Ik bin trije moanne skjin. It klinkt sa nuver sizzen yn lûdop. It fielt sawol as in grutte prestaasje, en in lyts oantal. Der is noch in lange wei te gean. Ferbetteringen haw ik opmurken.
- Erections en wille onvergelijkbaar 90 dagen lyn en hjoed. Signifikante, ûnbestriden ferbettering.
- Weromkommen fan moarnshout (net altyd lykwols, soms).
- Froulju lykje mear sexy. Myn "noarmen" (Foar ûnferstannich en porno-opblaasd) foelen in protte.
- Ik fiel my as wol ik wirklik yntimiteit, foar it earst yn ivich. En ik kin dy net sizze, hoe wichtich foar my is dizze. Ik stie eartiids yn 'e dûs, tocht oer yntimiteit, mar ik fielde my bot. Ik fielde my net klear. No is it oars. As in makke beslút.
- Nei dei 60+ hie myn stimming in LOT stabilisearre.
- Ik fyn mysels mear leuk, ik fertrou mysels mear.
- Opfallend minder eangst.
- Porno-induzearre fetisjen fiele net sa oantreklik. Se fiele har earne djip djip yn myn geast-keamer ferburgen. As ik se net sykje, sil ik se net fine, ik sil se net nedich hawwe, sil net begeare. Mar as ik doazen ynslaan, aktyf sykje, komme se werom.
No ophâlde mei pornografy wie net de hillige graal antwurd-op-alle-problemen ding. Ik wie ferskriklik iensum en tryst, emosjoneel kwetsber foar wiken, sels no besteegje ik tefolle tiid oan 'e komputer mei it spieljen fan fideospultsjes (ik neam dit, om't ik fiel dat ik besocht myn porno-ferslaving te ferfangen troch fideospultsjes). Mar nei al dy tiid fiel ik my earlik better en lokkiger.
Dingen dy't my holpen dit te berikken: * Yoga en sport. Ik seach myn lichem feroarje foar it better, ferlern gewicht, groeide mear spieren. Yoga wie in ongelooflijke útlaat foar eangst. Ik soe net suksesfol wêze sûnder yoga. * Stipe fan myn freonen. Ik haw hjir in pear fan myn meast fertroude freonen oer ferteld. Har stipe wie wichtich. * In goede routine. Tiid beheare ferminderet stress, ik fiel dat ik mear doch en minder stress. * Dizze subreddit, spesjaal / u / foobarbazblarg, dyn post (of wie it in antwurd op immen) oer de stadia fan in weromfall wie in game changer, Ik haw opfallen myn wêzen yn 'e iere stadia fan in weromfall, en foarkommen dat. Do bist myn ynspiraasje. Tige tank foar it dielen fan jo gedachten, ideeën en gefoelens. Ik tink serieus net dat ik hjir wêze soe as net foar jim.
Ik bin net folslein genêzen. Dit is net dien. Net troch in lange skot. Ik fiel my op it goede spoar, mar myn ferhaal is krekt begjin. Mar foar it earst yn in pear jier bin ik de bestjoerder, ik bin yn kontrôle. En ik bin der wis fan.
EDIT: Ik sûgje by opmaak, Jezus. TL: DR tank foar it wêzen dêr jongens, ik fiel dat ik better wurd.
LINK - Dei 94. Ik haw 90 slein!!! Noch altyd selsbetrouwen.
by tabascoKatz
In pear jier lyn haw ik enoarme PIED hân. Mei in stypjende freondinne, en in pear tsientallen kearen fan besykjen, koe ik nei in poadium komme, wêr't ik mysels en myn kapasiteiten 97% fan 'e tiid koe fertrouwe. Dan binne wy útinoar skieden, en op 'e tiid bin ik hjir wer. Ik haw it gefoel dat ik no wer problemen haw, al hoopje ik dat it dizze kear minder besykjen sil. Wês net ûntmoedige! Bliuw sterk en posityf, freon!
UPDATE - Dei 120. Ik woe gewoan sizze dat ik tankber bin foar jim en dizze subreddit.
120 Wie it nûmer dat ik skreau yn it stikje papier dat ik ferburgen hâld yn myn tillefoankoffer. Dit wie it doel dat ik stelde te berikken. Ik bin hjir. Sterker, mear selsbetrouwen, sûner. Foar it earst yn in protte jierren fiel ik my sexy as in man. Sa'n nuver gefoel. eangst, ûntwyk ferantwurdlikens, harsens mist binne weromlutsen. Hjoed sil ik it fiere mei pizza. Moarn giet de striid om myn libben troch.
Ek al fiel ik djip, dat ik noch mear genêze moat, bin ik lokkiger en rêstiger. Tanke wol mannen. Tige tank.
;