Ik tocht net dat ik hjoed oars soe fiele nei it ûndergean fan ferskate mylpealen en net de iene of oare manier gefoel. Doe hie ik in momint betiid doe't it my oerkaam dat ik it die & ik fiel my optein.
Ik begon myn NoFap-reis offisjeel foar NoFap septimber 2014. Ek net foar de juste redenen. Ik hie in masturbaasjegewoane fan 3 oant 8 kear deis! In diel fan in fetisj dy't ik my heul oanjoech hie in aspekt "pleagjen & ûntkenning" wêr't ik twongen wurde soe om langere tiid sûnder orgasme te gean. Hokker doe't ik der logysk oer tocht, like grappich, om't ik yn 'e realiteit hielendal net lang sûnder orgasme gie.
Dat doe't ik begon bleau ik fantasearjen en pornografy sjen om mysels yn in ferhege steat fan opwining te hâlden. Nei sawat twa wiken kaam ik werom. Ik realisearre my as ik doe myn doel fan 30 dagen meitsje woe, de porn moast gean. Ik tocht om ien of oare reden net oan mysels as ferslaafd oan porn. De earste twa wiken sûnder porno wiene dreech. It wie sa yngewikkeld wurden yn 'e rûtine dat ik faaks gewoan dêr siet en op myn tillefoan of op myn kompjûterskerm soe roerje, om't de iennige dingen dy't troch myn holle rûnen sochten & urls foar pornosiden. Nei 2 wiken waard it fuortbliuwen fan porno frij maklik.
, Dy't my nei in hurder probleem brocht. Ferskate jierren foar't ik in regelmjittige tagong ta pornografy yn myn libben hie, wie ik miskien om fantasy te masturbearjen. Se hienen al al in link ferwidere foar de porno, de porno's makke har slimmer.
Ik koe my net wikkelje en net fantasearje. Myn earste grutte streek fan 34 dagen kaam yn oktober in ein nei't ik hannen fergees orgasme. Konstant fantasearjen liet my yn sa'n ferhege steat fan opwining de heule tiid dat dit mooglik makke. En ik wist sa gau't dat barde dat ik yn in heule striid wie.
Fluch foarút hast in jier letter en troch ferskate feroaringen en útdagings dy't myn bêste streek fan 34 dagen net hawwe slein, hie ik my besletten om gewoan minder te masturbearjen. Troch de maitiid en simmer hie ik in relaasje dy't yn 'e hjerst in ein kaam. Dêrtroch wie ik aardich hurd weromfallen yn âlde gewoanten.
Ik wijd my opnij ta oan NoFap doe't myn 1-jierrich jubileum mei it benadere foar septimber 2015. Ik slip en foel in pear. Sels foel ferskate dagen werom op âlde gewoanten. Pakte mysels wer op en begon oer. Der klikt úteinlik wat op. Fantasearje hâlden oant in absolút minimum. Gjin râne fan wat. Begûn nije gewoanten te smiten.
Myn trainingsroutine is mear as fertrijefâldige. Ik fiel my yn frede lykas ik sûnt myn bern noch net haw dien. Myn appartemint hat noch noait sa konsekwint skjin west. It libben bliuwt gewoan better.
Dêrom gean ik foar ûnbepaalde tiid troch. De loft is de limyt en ik wol trochgean mei opgean. Ik haw in lange manieren om yn in soad groetnis te gean, mar no fiel ik dat ik ark en it positive ramt fan 'e geast moat om alles te berikken wêr't ik myn gedachten oan set.
It fielt geweldich.
"Nea opjaan. Nea oerjaan."
;