soe dit jier lyn noait tocht hawwe, mar hjir bin ik in skoft pornofrij. Myn oanpak en ferhaal is in bytsje oars yn termen fan seksuele moetingen (wêr't ik ferline jier tonnen fan hie). Reden wêrom't Iam dit berjocht skreau, is dat ik in bytsje in oare oanpak naam om myn PIED en myn porno-ferslaving te genêzen, wat earnstich wie, mar it wurke foar my, miskien is d'r ien dy't dit ferhaal nuttich fynt.
Foardat ik begjin, lit my jo in bytsje fertelle oer mysels. Iam 28 jier âld IT-manager / dieltiid ynstrukteur foar fjochtsport (iam leart konstant boksen, kickboksen, krav maga, yn prinsipe elke foarm fan bestriden sûnt leeftyd fan 14). Ik wie yn in lange termyn relaasje foar 8 jier en in oar foar 2 jier. No genietsje ik fan ien libben en foardielen dat it te bieden hat (in protte famkes yn prinsipe - ik bin in bytsje in spiler). Ik stoppe pornografy fanwegen PIED. Fysyk iam fit, spier type, grutte tatoeaze man. Genetysk en yn termen fan libbensstyl ympliseart alles dat ik gjin probleem mei myn pik hoecht te hawwen, mar wierheid haw ik. It is it harsens dat befokt is fan al die jierren fan porno-misbrûk. It is as in tiidbom.
Ik begon tonnen porn te sjen op 'e leeftyd fan 14 en gie stadichoan foar swierdere dingen. Ding is oant 2 jier werom haw ik noait in probleem mei oprjochting. Reden hjirfoar wie dat ik yn in relaasje wie en alles wurke lykas bedoeld, mar ik begon dit gekke gedrach te ûntwikkeljen fan foarkar te jaan oan pornografy nei normale seks (it wie geast dat seks blaze, mar ik foarkaam noch pornografy, dom, dom gedrach) , 2 jier lyn ferkocht ik myn bedriuw en kaam thús, ferfeelde. Dat ik kearde my nei porn ... En it wie min. Ik fapte heule dagen troch, oeren oeren nei ekstreme porno om dizze geweldige orgasmen te hawwen. Ik wachte 20 minuten en begon opnij. Ik fielde noch mei myn freondinne, mar wy brieken al gau út. Ik begon saken mei elk famke dat ik koe. Mar myn pik stoppe ynienen op mei wurkjen. Ik koe it gewoan net krije. Mar ik seach noch altyd porno en besocht dizze famkes te neuken (ik haw konstant oer 4-5 famkes dy't ik sjoch). Meastentiids wie myn pik sêft en ik wie op dit echt tsjustere plak. Ik koe elk famke hawwe dat ik woe, mar ... ik koe it net genietsje. As myn pik hurd wie, koe ik hielendal net komme en it duorre enoarme ynspanning om te finishen. Ik gong nei dokter, hy fertelde my dat ik fysyk goed bin en sidenafil foarskreaun (itselde as jo klassike blauwe pil). It holp mar allinich koart, it hat heulendal neat oplost, probleem is jo harsens net jo pik.
Dat ik stopte pornografy te sjen. Mar ik bin nei alle dagen noch hieltyd weromkeard. Mar sels dat ik weromkaam, snijde ik it bedrach fan pornografy dat ik seach, noch drastysk. It holp eins dat ik begon mear en mear porn te snijen ... en doe barde flatline. It wie bizar. Ik koe der gjin ding fiele. Foar moannen. Mar ... ik bleau noch seks hawwe. Mei tonnen famkes. Ik wurke 40% fan myn moetingen. Dit gie in skoft troch en ferline jier begjin desimber haw ik pornografy foargoed ophâlden. Gjin porno mear. Flatline waard noch minder. Nei moanne en wat fernaam ik dat ik hurd bin as rock, mei famke op datum. Ik haw dit mear dan in jier net meimakke! Ynienen feroare alles. No bin ik hurd as 9 kear út 10. Dit is my heul geweldig en ik sil noait wer porn sjen. Ik bin noch gjin 100, mar ik fiel dat ik tichtby kom. No barde de lêste twa moannen lykas 90% fan myn foarútgong. Ik tink dat it komt troch kombinaasje fan ferskate gedrachsferoarings dy't ik ymplementeare.
1) Kâlde buien - ik wit net wêrom, mar it wurket echt (begjin mei normale dûs en as jo klear binne foar kâlde)
2) Vitaminen en fersterkers - Ik nim sink, vit c, magnesium, maca root-extract, vit d.
3) Garnalen ... ik wit net wêrom, mar se stimulearje myn libido dramatysk
4) Ik meitsje my gjin soargen oer ôfwizingen fan famkes by seks, ik fertel har normaal dat ik in probleem haw en se binne der tige beskôgje. Nei't ik dit begon te meitsjen, holp it echt mei pied, om't jo dermei ophâlde te soargen.
5) Hot tubs - ik begjin moarns normaal yn hot tub, yn frede, meditearje
6) Sport - ik begon wer swiere workouts (iam ynstrukteur foar fjochtsport as dieltiidbaan)
7) Journal - gewoan alles oan 'e ein fan elke dei opskriuwe
8) Drastyske reduksje fan thúskantoar
9) Drastyske reduksje fan masturbaasje (mar ik haw noch altyd alle foarmen fan seks mei ferskate famkes)
Ik fiel dat myn lichem wer werom komt yn normale steat. It is wichtich om te beseffen dat it probleem jo holle is, net jo dikke.
Ik hoopje dat ien dy't yn fergelykbere omstannichheden is dit lêst. Ik skreau dit berjocht, want wat my echt holp, wie dit iene berjocht hjir fan jonge mei hast identyk ferhaal. Ik haw krekt syn advys kopieare en it wurke.
Do kinst dit!
LINK - Spilers nimme NOFAP op - 70 dagen Porn fergees
By Buzz de raketman (raket ...)
;