Net wis op wêr't dit moat wurde pleatst .. earste post, suksesferhaal, wat goede tips, relaasjeproblemen. Alderearst wol ik NoFap betankje dat se my ynspireare om op te gean. Ik bin no in jier sober 
Dit is myn ferhaal, wat wurke foar my en wat observaasjes.
Yn it begjin, as tsiener ein jierren tachtich, wie playboy myn 'fantasy-freondinne'. Doe kaam it ynternet as studint tegearre en online porno folde myn iensume nachten. Ik hie in donkere adolesinte tiid, doe fûn ik in echte freondinne en alles wie geweldich. Troud, twa bern en doe begon de problemen.
Se fielde gjin seks. Ik waard frustrearre en myn slomjende porno-ferslaving gie yn oermacht. Dizze kear hie it in noch gruttere ynfloed op my. Porn wie hoe't seks soe wêze. It ferdraaide my, hoewol ik it doe net sa seach.
Ferline jier is ús sekslibben folslein sluten. It wie allegear skamte en pine foar har en alle smoarge winsk foar my. Ik hie ferskate kearen earder besocht porn te stopjen. No naam ik it serieuzer en begon te lêzen oer porno-ferslaving, oer it harsens op porno, nofap, en doe rekke it my. Ik wie ferslaafd en dizze ferslaving wie ien fan 'e redenen dat ús houlik yn problemen wie. Dat ik besleat op te hâlden.
Alderearst: jo kinne net allinich ophâlde, jo moatte ferantwurdelik wêze foar ien dy't jo goed kenne. Dat fertelde ik myn frou. It die har in soad sear en se naam it net goed, mar har pine en grime wie ek myn motivaasje om oan te hâlden. Se wie de kaai om permanint te stopjen mei porn.
De earste twa wiken sûnder porno wiene hurd, mar elke kear as ik oertsjûge waard, seach ik in TED-petear oer porno, ferslaving as oer problemen fan froulju. It wie in geweldich tsjingif! D'r wie in geweldige tried op nofap mei TED-petearen, mar it is fuorthelle. Sykje gewoan de TED-webside.
Dêrnei waard it stadichoan makliker. Ik hie wat relapses, mar ik 'reset de klok' net, om't ik fûn dat by elke weromkomst de lokjen fan porno ferdwûn. It ferlear syn krêft, syn grip op myn gedachten. Ik hie de lêste moannen gjin weromkear. Ik herstel my noch en haw in lange wei om myn eigen natuerlike sels wer te wêzen. It is in bytsje as wer troch adolesinsje gean, mar dizze kear skjin.
TÊSTEN EN OPMERKINGEN
Wylst ik op porno tocht dat ik net ferslaafd wie, tocht ik dat in geheime porno-sekslibben net bedroch wie, om't it firtuele wie, ik tocht dat ik allinich matige porno seach, ik tocht dat de porno gjin ynfloed hie op myn echte sekslibben, ik tocht dat ik allinich wie nijsgjirrich, ensfh. Sûnt ik ophâlde wit ik dat dit alles net wier is.
As adolesint wie ik heul iensum, betize en depressyf. Selsmoard wie my te faak yn 't sin, hoewol ik noait wat besocht. Dizze tsjustere perioade wie net 'skuld' fan porn, mar porn makke it grif lestich te finen wat ik echt nedich wie: minsken, relaasjes, de feiligens fan yntimiteit. Dat myn advys oan adolesinten soe wêze: lid wurde fan in klup, minsken moetsje. Sport, dûnsje, sjonge, skilderje, boeken, bedriuw, wat dan ek. It hoecht net 'it' te wêzen, gewoan elke klup mei in farieare groep autentike manlju en froulju.
Elke generaasje hat har eigen útdagings en oplossingen. Myn generaasje learde net oer erotica as porn. Tsjintwurdich is d'r mear ynformaasje, d'r binne wize minsken oer seks, porno, relaasje en respekt. Sjoch it, lês it, sis it. Leare.
Pornferslaving is keppele oan ynternetferslaving. Nim de porno fuort en jo fine josels doelleas op it ynternet, noait tefreden. Dat is de ynternetferslaving en ik wrakselje noch altyd mei dy.
No, it hurdste diel is om te gean mei echte froulju. Myn harsens op porn joech my seksistyske tendinsjes doe't ik echte froulju moete. Ik moat my noch altyd de tiid korrizjearje 'stare net nei har ..' en online is it noch lestiger om gjin seksist te wêzen. Miskien sil ik moatte akseptearje dat dat altyd in bytsje fan in striid sil wêze. Ik bin nammentlik in man dy't fan froulju hâldt. Mar ik sil besykje froulju net te lijen mei net winske seksistysk gedrach.
D'r is folle mear te sizzen, mar dit is de essinsje fan myn ferhaal. Ik hoopje dat it helpt .. en gean nei dy TED-petearen!
LINK - Hoe't ik mei porn en guon gedachten ophâlde (man 47)
by PaulPaul,
;