myn 31ste dei fan nofap. Ik wol gewoan in doel fan 90 dagen berikke. It giet eins sa rap foarby! Hjir binne wat opmerklike ferskillen fan dizze 30 dagen:
Ik sil begjinne mei de minne side-effekten:
• Ik gûl mear as WAY MORE. D'r is gjin manier wêrop nofap dit net hat spile.
• Ik fiel my gewoanlik gefoeliger en bewust fan myn emoasjes.
• Ik fiel my fansels geil en it kin my ôfliede fan myn wurk as ik net foarsichtich bin om my genôch te konsintrearjen.
• Ienfaldige seksuele dingen lykas muzyk kinne my geil meitsje, mar net geil. Lykas ik eins gjin sterke driuwfearen hawwe om te gean en masturbearje. Ik fiel my gewoan seksueel.
• Ik fiel in drang om werom te gean yn in lesbyske giftige relaasje (wat ik spyt, om't ik persoanlik leau dat it in sûnde is om seks te hawwen bûten it houlik, tink derom dat it in lesbysk ding is. Gjin haat lykwols foar elkenien dy't skeef is.)
Goede effekten:
• Ik bin mear ree om te wurkjen oan wat my hindert, om't myn emoasjes sa gefoelich binne dat ik it net gewoan kin ôfpenseelje lykas ik myn heule libben die.
• Ik fiel my grutsk
• Ik haw mear tiid om produktyf te wêzen
• Nofap jouwt my it fertrouwen om te gean en sosjalisearje (hoewol ik in introvert bin)
• Ik hoech my gjin soargen te meitsjen oer masturbaasje en it hat negative ynfloed op myn libben.
• It joech my mear motivaasje om myn wurk te dwaan, om't elke kear as ik de drang ta m fielde, besefte ik dat ik gewoan studearje soe.
• Ik bin mear bewust, dêrom tankberder en brûk myn tiid better en produktiver.
Dizze lêste is net direkt fanwegen nofap, mar ik leau dat it in domino-effekt is: ik stean moarns earder oerein en fiel my lokkiger om't ik my better fiel. It is makliker om oerein te kommen.
;