De folgjende siden befetsje opnij advys, suggestjes en observaasjes fan dyjingen dy't troch it opnij starte.
Advys opnij starte - Planning
Advys opnij starte - Triggerlist
- OFFICIAL Trigger-list
- Hoe kinne jo slagje by NoFap - in definitive gids basearre op 6 moannen ûnderfining
- Jo wite dat NOFAP wurket as ...
- De STAR-metoade foar PMO-ferslaving
- Ok, nijelingen, dit is wat it nimt: harkje nei, man op en stopje mei skroeven
- De wierheid is, THIS BATTLE CAN NOT WON.
- Sa wolle jo pornografy úthâlde?
- PRO - TIPS
- Tips om te oertsjûgjen fan pornoaksje
- Artikel I Love and Why You Should Start a Journal
- Guon tips foar NoFap dy't ik haw leard fan AA
- 10 tips dy't my helpe
- 5-NoFap-tips moat ik te dielen.
- 100 Dagen + Paad om te ferjitten (earste en lêste berjocht)
- Ik wol jo alles fertelle oer de paradoks fan Unger. (Iets om oer nei te tinken foar dy fan jo dy't wrakselje.)
- Willpower allinnich is net genôch.
- Om slagje te kinnen moatte jo opnimme.
- Reddit "fapstronaut" leit it allegear út
- Nine punten om te meditearjen
- Tips oer hoe't jo in goed begjin mei NoFap krije kinne
- Demons: Fapping is net jo fijân.
- Seis dingen omtinken te hâlden
- Rie foar de jongere jonges
- Dei 40. Guon observaasjes en advizen, foaral oan nijere jonges
- Ik stoppe foar in jier en heal, dat ik tocht dat ik in pear fan myn tips diele soe
- Dit moat wurde sein, begrepen en opnij befestige
- Tip 1 fan in lange termyn Fapstronaut: Define jo Bottom Lines
- Tip 2 fan in lange termyn Fapstronaut: Toplines
- De bêste kaai om de PMO-gewoante te oerwinnen, tink gewoan oan 'AEEES'
- Tip 3 fan in lange termyn Fapstronaut: Bewarje it slachfjild
- Positive transformaasje foar ** optimale ** effekten!
- De Stuff dy't WURKT, en de Stuff dat net
- In gewoane lizzing sil jo sjirurch sizze as jo PMO wolle.
- Okay, hjir sille jo dwaan
Advys opnij starte om ferslaving oan pornos te ferslaan
Advys opnij starte om porn fergees te bliuwen
- 1 jier + op; in ienfâldige tip dy't garanty súkses garandearje sil.
- 10 prinsipes fan 'e wjerstân
- 10 tips foar in suksesfolle opnij of werhelje!
- 10 tips dy't my helpe
- 100 Dagen + Paad om te ferjitten (earste en lêste berjocht)
- 101-dingen te dwaan as it plak te meitsjen fan pôr
- 15 beoardielingen / tips / tips fan ~ 8 jier fan myn pornografyske reis
- 16-gewoanten moatte jo elke wike dwaan.
- 16 prinsipes fan 'e wjerstân
- 20-dingen dy't my holpen troch dizze 90 dagen
- 200 dagen - Tsien tips om te dielen
- 25 Reasons om te gean
- 3 Steppings om oertsjûging fan porno-ôfdwaan te feroarjen en jo libben te feroarjen: Video
- 3 Steps nei sukses (Foar allegear dy't jo dogge)
- 30-dei rapport. Grutte list fan wat my holp en kin jo helpe!
- 45 lit jo gefoel gebrûk meitsje om jo te fertsjinjen
- 5-NoFap-tips moat ik te dielen.
- 5-diel fan aksje.
- 7 tips foar it slagjen fan it slimste-saak-senario fan 'e porno-tafoeging (hoe't ik feroverje)
- 70+ tips om Nofap as Porn Free fergees en effektiver te meitsjen fan ien dy't 300+ dagen is gien
- 9 tips oant 90
- In pear dingen haw ik leard as herwinende ferslaafde fan heroïne
- In list mei pornografyske mythen en ekskuzen (fan reddit / pornofree)
- In weromkear betsjuttet net in folsleine reset! Meitsje josels net fierder troch te bingen.
- In koart list fan 'e kaaien dingen dy't ik ûntdekt op dizze reis
- Abstinens is net wekker! Wêrom't minsken har PIED net ferheegje
- Advys fan myn ûnderfining [LONGPOST ALERT]
- Rie foar de jongere jonges
- Nei twa jier fan myn striid mei Nofap! AMA: ED & fertrage ejaculation
- Leeftyd 20 - Wurdt eartiids sosjaal benaud en hat PIED
- In FAQ thread: YourBrainRebalanced.com
- Artikel I Love and Why You Should Start a Journal
- Bêste fan / r / NoFap
- In gewoane lizzing sil jo sjirurch sizze as jo PMO wolle.
- Betinklike tips om te bliuwen fan porn
- Dei 40. Guon observaasjes en advizen, foaral oan nijere jonges
- Demons: Fapping is net jo fijân.
- Nim NoFap net maklik, of jo sil weromgean
- Fiif skynt tsjin-yntuitive hâldingen foar it ferlitten
- Fan in PMO-frou: Jo, in kriichshear
- Fan it NoFap.com-team: 10 fan ús bêste advizen
- Freondinne fan in badass fapstronaut (dei 135 !!!), dy't my (ús) sukses ferhaal te dielen wol.
- Guide foar ferbliuw (pornografysk) fap-fergese
- Hoe en wêrom om pornografy te jaan
- Hoe't ik 70 dagen op hardmode dien, sûnder in sweat te brekken, nei 7 jierren fan mislearre.
- Hoe't ik learde om har soargen te stopjen en te stimulearjen
- Hoe kin in Pornoansjasje tafoege wurde: Advice from 9 Influential Sex Health Writers
- Hoe't jo alles wat jo bedriuwe, binne (porn, drugs, alkohol, ensfh.)
- Hoe kinne jo slagje by NoFap - in definitive gids basearre op 6 moannen ûnderfining
- Humor / Confessions: Jo kinne gewoan in PMO-oanlieding wêze as:
- Ik haw it dien! 90 dagen. Hjir is wat ik haw leard.
- Ik sjoch dit as in wichtich part fan myn ideale libbensstyl
- Ik stoppe foar in jier en heal, dat ik tocht dat ik in pear fan myn tips mei jo diele, dy't ik tink dat jo jo reis echt helpe.
- Ik wol jo alles fertelle oer de paradoks fan Unger. (Iets om oer nei te tinken foar dy fan jo dy't wrakselje.)
- Ik sil jo it geheim # 1 iepenbierje om pornografy-ferslaving te oerwinnen.
- Ideeën dy't my holpen hawwe
- Om slagje te kinnen moatte jo opnimme.
- Myn 40 reden om net porn te brûken
- Myn gids om mei "fapping" mei súkses te stopjen
- My horrorferhaal: Jo besykje in pear jier, hjir binne de dingen te besjen
- Myn tsientallen gefallen
- Myn thúten op it rút [EXTREMELY LONGPOST]
- Nije Fapstronaut, âlde tiid werom te kommen fan drugswetsjinje mei guon tips
- Nice Guy Symdrome. Hiel wichtich probleem foar fappers / porno-brûkers.
- Nine punten om te meditearjen
- Nofap maklik makke - ark dat jo kinne brûke om jo libben te feroarjen (troch in 17-jierrige)
- OFFICIAL Trigger-list
- Okay, hjir sille jo dwaan
- Gidsen foar pornoverwinning: In searje advys en ynspiraasje
- Porno-gebrûk en it is relaasje mei wat mediatechnology op it stuit docht oan minsken.
- Positive transformaasje foar ** optimale ** effekten!
- PRO - TIPS
- Rebooting tips troch 17-jier âld
- Reddit "fapstronaut" leit it allegear út
- Seleksje fan myn tinzen nei't er probearre hat foar 3 moannen
- Ienfâldige genêzing foar porno-ferslaving - gjin ynternet
- Seis klassike fellen yn herstel fan pornoverslaan
- Seis stappen nei sukses - Porn relatearre ED en werom nei in lykwichtige foarm fan seksuele ekspresje.
- Seis dingen omtinken te hâlden
- Sa wolle jo pornografy úthâlde?
- Dat jo binne nij? Wolkom by NoFap. Wy jouwe hjir fergees Zen út.
- Guon DO's & NET foar NoFap
- Guon tips foar NoFap dy't ik haw leard fan AA
- Guon tips haw ik leard fan myn terapeut.
- Stopje konsintrearje op seks.
- Strange doelen
- Dingen dy't ik fan jo leard haw
- Supermachten binne echt, en hjir is hoe't se se kinne krije (mei boarnen en keppelings!)
- Tankewol Universe foar myn Pornoanskrift
- It 14-stapprogramma fan NoFap.
- De 4 'R' stappen om ferslaving te ferslaan
- De bêste kaai om de PMO-gewoante te oerwinnen, tink gewoan oan 'AEEES'
- De Sineeske manier fan NoFap
- It famke op 'e tillefoan
- De meast foarsichtige foardielen fan r / pornofree
- De metoade METLN. In oare oanpak.
- De NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- De STAR-metoade foar PMO-ferslaving
- De Stuff dy't WURKT, en de Stuff dat net
- De Top 3 FATALMISTAKES Rebooters meitsje
- De wierheid is, THIS BATTLE CAN NOT WON.
- De Universele Rjochten fan No-Fap
- Dingen dy't my helpe (en kinne jo helpe)
- Dit is in ienfâldige en machtich ark dat Yale Professor Judson Brewer advisearret om skuldich te hanneljen fan ús oanstriid.
- Dit moat wurde sein, begrepen en opnij befestige
- Gedanken oer fertrouwen (en oerwinning fan skamje)
- Gedanken oer dizze mienskip en wat advys foar beginners
- Tip 1 fan in lange termyn Fapstronaut: Define jo Bottom Lines
- Tip 2 fan in lange termyn Fapstronaut: Toplines
- Tip 3 fan in lange termyn Fapstronaut: Bewarje it slachfjild
- Tips foar guys dy't har sykje nei porn
- Tips oer hoe't jo in goed begjin mei NoFap krije kinne
- Tips om te oertsjûgjen fan pornoaksje
- Triggers (kompilearre troch rebooters)
- Wolle jo godmoade berikke? Lês dit!
- Wolle jo pornografyske fergunning fergees? Lês dit.
- Went 90 dagen geregeld: in pear pointer
- Wat is it ferskil tusken stuit te stoppen tsjin ferlet te stopjen? Myn tinzen nei 45 dagen.
- Wat is it GEHEIM? Myn twa sinten.
- Willpower allinnich is net genôch.
- Jo wite dat NOFAP wurket as ...
- Jo bêste Chance op in suksesfol PMO
- Ok, nijelingen, dit is wat it nimt: harkje nei, man op en stopje mei skroeven