Sûnder stipe is it herstellen fan in pornoverslaving hiel lestich om te dwaan op jo eigen, of allinich mei in partner dy't (begryplik) wrok fielt. Ien lid fan it foarum sei:
Ik haw goede ûnderfiningen hân mei myn lokale gearkomsten mei anonyme seksferslaafden (http://saa-recovery.org/), en de gearkomsten sille jo helpe om kontakt te meitsjen mei oaren, en genêze ek skamte dy't jo oer josels fiele. It iepenjen foar in groep net-oardieljende folken is heulendal genêzend, en ik advisearje jo it heulendal wêr't jo wenje. D'r binne ek telefoanyske gearkomsten dy't geweldich binne, en jo kinne jo ferbine mei minsken oer de heule wrâld. Ik sil my der sels by oanslute.
In stipe-groep is in geweldige manier om ticht, oprjochte freonen te foarmjen. It opnimmen fan brûkers profitearret geweldich út it útwikseljen fan tips en stipe mei oaren. In protte fan 'e folgjende siden hawwe foarums, gearkomsten en rekreaasjeprogramma's. Dizze nije webside hat in grutte lisinsje fan middels.
Opmerking: As jo help sykje fan in therapeut of dokter, kinne jo him / har earst wolle opliede oer guon fan 'e symptomen dy't swiere porno-brûkers melde.
Net-Ingelske boarnen (gjinien is oansletten by YBOP; guon kinne kommersjeel wêze)
- [Dútsk] Pornosucht Besiegen
- Arabyske fideo
- Tsjechyske side
- Spaanske fideo
- Spaanske side
- [Poalsk] www.seksoholizm.com
Get in App:
- NoFap Emergency App
- Cold Turkey Blocker - (blogpost mei foar- en neidielen fan ferskate fergese webside-blokkearders)
- r / TRIBE
- Soaking
Net 12-Step Forums:
- Reboot Nation - Hat syn eigen forum, Start jo eigen herinneringsjournal, besykje in "klassike" reboot, post, freegje fragen, diele, krije stipe en help bewust te meitsjen fan problemen mei porno-relatearre
- NoFap.com - It hat in eigen forum en wurdt syngronisearre mei har Reddit-hosted community-webside. Fyn in ferantwurdingspartner op NoFap. Ferantwurding Partners binne pearen as groepen dy't inoar ferantwurdlik hâlde by it stopjen fan porn. Meitsje in sjoernaltried om jo foarútgong te dokumintearjen. Strikt moderearre om te foarkommen dat pornografy wurdt pleatst.
- Jo Brain is opboud - Ien fan 'e betiidste forums foar pornoherstel, PIED, morfende porn smaak. Begjin jo eigen herstelsjoernaal.
- NoFap subreddit - Hiel aktyf forum oer reddit.
- PornFree subreddit - Mienskip om dy te helpen mei porno-ferslaving.
- Porno Addiction subreddit - Mienskip om dy te helpen mei porno-ferslaving.
- NoFap-kristenen fertsjintwurdigje - Foarum op reddit.
- MuslimNoFap - Foarum op reddit.
- r / TGandSissyRecovery - Stipe groep Reddit foar minsken dy't wrakselje mei porn-relatearre feminisaasjefetisjjes.
- Deistich Strength: Seksje / Pornografy Addiction Support Group - Aktyf foarum foar ferslaafden oan seks / porno en har partners.
- Boarnen fan Omega Man - List fan boarnen fan lid fan YBR
- www.porno-sucht.com - grutste Dútsktalige online boarne
- Italiaansk herberchforum - Fergelykber mei RebootNation
- Fyn út as porn jo libben hat oernommen - nimme de porn addiction test.
Tieners (en âlders)
- NoFap Teen subreddit - Foarum oer reddit foar jongerein
- Fortify - Alle berjochten wurde moderearre
- Youth Wellbeing Project - Biedt holistyske relaasjes en seksualiteitsûnderwiis om seksuele skea te foarkommen, ferhâldingen fan bern en jongeren te ferbetterjen, en wjerstân te bouwen foar pornokultuer.
- Kultuer ferhierd - Bouwe fearkrêft en wjerstân tsjin hyperseksualisearre media en porno
- WiredHuman - Jeugd fersterkje te bestriden digital eksploitaasje en bou value-oandreaun media gewoanten
Froulju dy't stride mei har eigen porno-gebrûk
- PornFree Women - Foar froulju
- Seks en leafdesferslaafden Anonymous hat in tillefoangroep foar froulju
- Sex Addicts Anonymous hat in frouljusside
- Diskusjegroep foar seks / leafde-ferslaving foar froulju: tiisdei @ 6:00 - 7:00 PDT
Stipe fan net 12-stap organisaasjes, siden en programma's:
- PornHelp.org - Help minsken de earste stap te nimmen yn it stopjen fan porno
- PMO Flatline - Dit is in kommersjele side, mar it hat in soad fergees ynhâld
- Addicted to Internet pornografy - Noah Church (fersoarget coaching, spesjaal foar PIED)
- Easy Peasy metoade: "Fergees: sûnder pine fuortendaliks ophâlde mei pornografy, sûnder wilskrêft of ienich gefoel fan ûntberens of opoffering" (basearre op Alan Carr's wurk oer ophâlden mei smoken). Kin net konsintrearje? Hjir is in audio-ferzje. Twa thread oer dit boek: YBR en RBN. Guon minsken fine dizze metoade nuttich. Foar oaren is it net it beloofde panacee.
- PornFree Radio - troch Matt Dobschuetz
- Kultuer Reframed âldersprogramma - “help jongeren bloeie nettsjinsteande hyperseksualisearre kultuer”
- Mark Queppet: - Coach, lieder fan nofap academy. Besite syn Vlog.
- Recovery Nation - Fergese programma (workshops, artikels, boarnen, coaching)
- It Ljochtprojekt - Nij-Seelân (listet in protte boarnen)
- Porn Free Power - Fergese gids fol mei strategyen en oefeningen
- Love jo, hate de porn - Blog, goede ynfo foar pearen
- Healthysex.com - Profesjonele tsjinsten, artikels. Skriuwers fan "De pornofalke"
- The Sex God Project - Begûn troch in homoseksuele man
- Bouw it Nije - Herstel fan porno-ferslaving fia Mindfulness & Compassion
- It Fortifyprogramma - Herstelprogramma (fergees foar minsken ûnder 21)
- Inner Gold - blog, fideo's, advys, en ferslavingsprogramma's.
- Healthystrokes: traumatyske masturbaasjesyndroom - As jo in face-down (gevoelige) masturbator binne, moatte jo dizze link folgje
- www.sexaddictionhelp.co.uk - Fergees boarne foar hersteltiid foar selshelp
- New York Sexual Addiction Center - Biedt groepstherapy foar pornverslaafden, lykas yndividuele advys
- Wiki oer pornografy - Goede tips oer it foarkommen fan pornografy en pornoverwinning.
- Sexual Recovery Institute - Profesjonele tsjinsten, workshops, artikels.
- Pathways Instituut foar Impulse Control - Profesjonele tsjinsten, artikels
- Rational Recovery - Alle ferslavingen.
- SMART Recovery® - Alle ferslavingen. Aktyf forum, online gearkomsten, in protte boarnen.
- PathForMen.com - Path for Men hat spesjalisearre, empatyske en meilibjende terapy en online kursussen om net winske seksueel gedrach te oerwinnen en beskeadige relaasjes te reparearjen
Stipe fan groepen mei 12 stappen:
Seks en porno-ferslaafden Anonymous - As jo porno wolle sjen of seksueel hannelje wolle, dan is dat jo saak. As jo ophâlde wolle, kinne wy helpe.
Anonime porno-ferslaafden - alle geslachten wolkom, goed foar dejingen waans iennichste probleem porn is
- Pornografy Addicts Anonymous.org - In 12-stap-mienskip foar dyjingen dy't sykje nei in ferslaving oan pornografy
- Sexual Addicts Anonymous
- Seksje en leafdegewoanten Anonymous
- “SLAA biedt sawol online as telefoanyske gearkomsten oan. Myn kliïnten sille de tillefoangearkomsten brûke as se ûnderweis binne. De telefoangearkomsten binne foaral nuttich foar minsken dy't beheinde tagong hawwe ta kompjûters as problemen mei online pornografy en petear. http://www.slaafws.org/
gearkomsten "
- “SLAA biedt sawol online as telefoanyske gearkomsten oan. Myn kliïnten sille de tillefoangearkomsten brûke as se ûnderweis binne. De telefoangearkomsten binne foaral nuttich foar minsken dy't beheinde tagong hawwe ta kompjûters as problemen mei online pornografy en petear. http://www.slaafws.org/
- Sexual Compulsives Anonymous
- Seksje en leafdegekingen Anonymous Online Group - Online gearkomsten
Stipe foar de partners fan ferslaafden:
- APSATS | De feriening fan Partners fan Sex Addicts Trauma Specialists - Fyn in spesjalist
- BloomForWomen.com - Bloom for Women is in ark foar herstellen fan ferrie trauma foar froulju
- Katie Korzen Coaching - Coachingboarne foar partners
- Reddit-mienskip - Love After Porn - Boarne foar partners
- Ferwidering Trauma Recovery - In non-profit dy't froulju helpt troch har man, eks-man as freon syn pornografy / seksuele ferslaving en besibbe gedrach. It helpt om leugens, ûntrou, gasljochting, emosjoneel misbrûk, en narsisme oan te gean
- Hope & Healing Forum / blog - Ynformaasje en mienskip foar froulju beynfloede troch de seksuele ferslaving fan in dierbere
- Healthysex.com - Befoardering fan sûne seks en yntimiteit
- PoSARC - Partners fan Sex Addicts Resource Center
- COSA - Dit is de tsjinhinger fan Anonime Seksferslaafden.
- Pathways Instituut foar Impulse Control
- S-Anon
- Boeken foar partners - en genêzende pearen:
- It ferbrekken fan in skerpe hert: in gids foar partners fan seksaddiken
- Feroverje fierder ferrassing: de 5-striidboundary oplossing foar partners fan ...
- Heartbreak te krijen: Steps nei wjerstêden foar Partners fan seksuële
- Survive-disclosure :: A Partner's Guide foar it healing fan 't ferrassing fan' e yndime ...
- Yntime ôfwaging: it healing fan 'e wûnen fan' e seksuele ferwûning
- Love You, Hate the Porn: Healing a Relationship Damaged by Virtual Infidelity
- Net "Just Friends": weropbou fan fertrouwen en jo sûnens weromfine ...
- Mei it each op 'e skaad [3rd Edition]: Begjin fan seksuele en relaasjeswinning
Boeken:
- Your Brain on Porn: Internet Pornografy en de Emerging Science of Addiction (2nd edysje, 2017)
- Wack: Addicted nei Ynternet Porn troch Noah BE-tsjerke
- Man, ûnderbrutsen: Wêrom jonge manlju stride en wat wy dêroer kinne dwaan troch Philip Zimbardo & Nikita D. Coulombe
- The Porn Trap, by Wendy & Larry Maltz
- Understanding and Treating Sex Addiction, by Paula Hall
- Breaking the Cycle: Free Yourself from Sex Addiction, Porn Obsession, and Shame, troch George Collins
- De harsens dy't himsels feroaret, troch Norman Doidge
- Love You, Hate the Porn: Healing a Relationship Damaged by Virtual Infidelity, fan Mark Chamberlain & Geoff Steurer
- Gjin mear Mr. Nice Guy!, troch Robert A Glover
- Porned Out: healwiziging, depresje, en 7 mear (egoïstysk) redenen om porn, by Brian McDougal
- "Jo binne net jo harsens", troch Jeffrey Schwartz, in medyske dokter dy't OCD behannelet
- Jo binne net brutsen: in holistyske hantlieding foar manlju en froulju om de paden fan seksuele dysfunksje te genêzen en relasjonele harmony tegearre te herstellen, troch Brooke Hazen (BrookeHazen.com)
- De Sliepe râne: Druk ienfâldich ienfâldige disiplines yn massive sukses en lok
;
