UPDATES op DeltaFosB (OOK SKRIFTEN ΔFosB)
- Porn / seksuchtichheid? Dizze side list 41-neuroseksje basearre stúdzjes (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologysk, hormoan). Se jouwe sterke stipe foar it ferslavingsmodel, om't har befiningen de neurologyske fynsten spegelje dy't rapporteare binne yn ûndersiik oer ûndersiik oer substansje. DeltaFosB is in haadkomponint.
- De mieningen fan 'e echte saakkundigen oer pornografy / seksfersyk? Dizze list befettet 21 resinte resinsjes en kommentaren oer literatuer troch guon fan 'e top neuroscientisten yn' e wrâld. Alle stipe it ferslavingsmodel.
- Skaaimerken fan ferslaving en eskalaasje nei mear ekstra materiaal? Mear dan 30 stúdzjes rapporteare befiningen konsistint mei eskalaasje fan porno-gebrûk (tolerânsje), gewoante foar porno, en sels weromlûksymptomen (alle tekens en symptomen dy't ferbân hâlde mei soarch).
—————————————————————–
Lidwurd: Kinst dizze fertelle myten fan 'e 5 oer pornôfspring?
As jo ien harkje harkje dat it konsept fan Internet pornukaasje is pseudoscience, Jo hearre wierskynlik ek guon fan dizze populêre myten:
- Problematysk ynternetporno-gebrûk is in "twang" net in "ferslaving."
- As ynternet pornogrens wiene As erkend wurde, moat it ûndersiik / ferifiearre wurde as in apart condition fan oare addictions.
- It konsept fan "patologysk porno-gebrûk" is sinleas, om't nimmen kin sizze as in brûker de line trochkrúst.
- Om't "porno" noait kin wurde definieare, moat it bestean fan porno-ferslaving yn twifel bliuwe.
- Allinich minsken mei foarôf besteande betingsten (ADHD, depresje, ensfh.) Wurde ferhurde op porn.
Likemin as it liket, liket in inkele neurobiologyske ûntdekking, mar in pear jier âld, allinich dizze sjitske rationalisaasjes ûntslach foar it ôfwykjen fan it bestean fan 'e Internet porn addiction.
Wat ûntdekking? ΔFosB (DeltaFosB)
Addiction-neurobiologen hawwe dat jûn allegearre ferslaving, sawol gemysk as gedrach, liket in kaai molekulêre skeakel te dielen. Fansels ferskilt kilometerstand, mar yn gewoan Ingelsk (letter letter), hjir is hoe't dit wurket:
- Jo oerfetsje fettige / sûkere fiedings, drugs of hege nivo's fan seksuele aktiviteit feroarsaakje dopamine om te rinnen werhelle.
- Kroniche overconsumption, en dêrmei dopamine spikes, oarsaak ΔFosB om stadichoan te sammeljen yn wichtige gebieten fan jo hert. (ΔFosB is in transkriptiefaktor, dus, in eau dat oan jo genêzen bindet en feroaret op of út.)
- ΔFosB hinget dan foar in skoft omheech de antwurden fan jo genen, opmeitsje op mjitte, fysike brain feroaringen. Dizze begjinne mei sensibilisaasje, dus hyperreaktiviteit fan 'e beleanningsketens fan' e harsens - mar allinich yn antwurd op 'e spesifike toanen dy't it assosjeart mei de ûntwikkeling fan ferslaving.
- Alle brain-feroaringen ynsteld troch ΔFosB tinke om jo oergeunstigje te hâlden of, yn 't gefal fan ynternetpony, nei de hokkerwize fan jo hert as in Fertilisearjende Fest.
Molekulêre skeakel
Neffens ûndersiker Eric Nestler,
[ΔFosB is] hast as in molekulêre skeakel. ... As it ien kear is omdraaid, bliuwt it in skoft oan en giet net maklik fuort. Dit ferskynsel wurdt waarnomd yn antwurd op chronike administraasje fan praktysk elke drug fan misbrûk. It wurdt ek waarnommen nei hege konsumpsje fan natuerlike beleanning (oefenje, sucrose, hege fieddiet, seks).
Guon ûndersiken suggerearje dat it 6 oant 8 wiken fan ûnthâlding duorret foar DeltaFosB om werom te gean. D'r is noch folle te learen. Ek al is DeltaFosB net mear oanwêzich, de gefoelige paden bliuwe, miskien in libben lang. Tink derom, it doel fan DeltaFosB is om it werbedriuwen fan 'e harsens te befoarderjen, sadat jo in gruttere eksploazje sille ûnderfine fan alles wat jo hawwe oerdreaun. Dit ûnthâld, as djip yngewikkeld learen, bliuwt lang nei it barren. Ferslaving is gjin skea - it is Pathologysk learen.
It punt is dat elkenien DeltaFosB hat, en as it akkoart is troch in chronike overconsumption, kin ien fan ús kinne mei de brain-feroaringen dy't liede ta ferplichtingen en ferrifelingen om te brûken. In feite, it rydt om oer te draaien, as ferplichtingen binne omhinne te finen yn it dierdyk.
Animal nutritionist Mark Edwards wiist út, "Wy binne allegear hurddraven om middels te oerbringe te litten yn oergien fan deistige easken. Ik kin net tinke oan in soart dat net. " Tamarin mingken binne sjoen om safolle bejeften te iten yn 'e tiid dat har darmsten oerweldigje en se fiele har al gau de hiele fruchten dy't se gûle.
Novelty en te konsumpsje
Dat it is dat de ferliedings yn ús omjouwing in grutte rol spielje yn 'e fraach oft wy te konsumearje, en de hjoeddeiske fergees, hieltyd nije ynterneterotica is bysûnder oanloklik - spesjaal foar adolesinten. Ynteressant suggereart ΔFosB-ûndersyk ek wêrom't ferslaving in grutter risiko foar har is dan folwoeksenen. Neffens Nestler,
Adolesinte dieren sjen folle gruttere yndeksearring fan ΔFosB yn fergeliking mei âldere bisten, konsekwint mei har gruttere kwetsberens foar soarch.
Heger ΔFosB is mar ien fan 'e unike aspekt fan jonge harsens dy't har mear kwetsber meitsje foar ferslaving.
Mei in grutter begryp fan belang fan ΔFosB, litte wy de fiif myten opnij besjen:
1. MYTE: Problematysk gebrûk fan pornografy op ynternet is in "twang" net in "ferslaving".
Dit is in klassike "ûnderskieding sûnder ferskil", datearret út 'e dagen doe't therapeuten gedrachsferslaving ("twang") ûnderskiede fan substansferslaving. Dizze lingo foarôfgeand oan de ûndersyk sjen dat it hynsteregminten Efter beide binne needsaaklik deselde. Spitigernôch is it noch altyd troch guon miskien as it reflektearjen fan in ynhâldlik ferskil.
As it bliuwt, binne der net twa aparte paden of set fan molekulêre feroarings: ien foar twang en ien foar ferslaving. Der is in single Konstellaasje fan hynder-eveneminten dat befoarderet in fierdere overconsumption, en ien primêre ynisjatyf: ΔFosB.
Oft in ferskaat is gedrachskunde of gemyske, accumulearre ΔFosB-nivoën korrelearje mei de hurdens fan soarch-ferbûne feroarings fan 'e harsens. Minsken kinne ien dei kinne sels harren ΔFosB-nivo besjen om beide te bepalen útwurking fan har oanwêzigens en mjitte fan har weromwurking. * gulp * Neffens ûndersiker Eric Nestler,
It ferheget de nijsgjirrige mooglikheid dat nivo's fan ΔFosB yn kearn accumbens as miskien oare harsensregio's kinne wurde brûkt as biomarker om de steat fan aktivearring fan 'e belestingsskeakelingen fan in yndividu te beoardieljen, lykas de mjitte wêryn't in yndividu' ferslave 'is, beide tidens de ûntwikkeling fan in ferslaving en it stadichoan ôfwinnen by langere weromlûking as behanneling.
2. MYTH: As ynterne porno-ferslaving wiene As erkend wurde, moat it ûndersiik / ferifiearre wurde as in apart condition fan oare addictions.
Dizze fiksje wurdt opheft troch de De ûnrjochtfeardige wegering fan DSM yn oerienstimming te kommen mei goed fêstleine ferslavingswittenskip. Op it lêst, dizze moanne, kundige de DSM-5 oan dat se tinke oan it definiearjen fan 'e definysje fan ferslaving om unspesifisearre op te nimmen "ferplichtingswetsjinsten. ” Dit is in wolkom korreksje, mar ûnfoldwaande, jûn dat de DSM-5 tagelyk alle fermelding fan ynternetferslavingen en oermjittich pornografy-gebrûk hat ferbean út 'e hânlieding juste nei de werneamde appendiks "foar fierdere stúdzje."
Yn 'e rin fan' e skiednis hat de DSM dien dien as as de ferskillen tusken ferskillende fersiken de kaai binne foar de diagnoaze. Dit is ûnsin fanwege de ûntdekkings om ΔFosB hinne. Yn 'e wierheid is it wat alle fersiken diele dat liedt ta betroubere diagnoaze fan ferslaving.
ΔFosB liedt ta heul spesifike sellulêre oanpassingen (hinderet dynorphin, upreguleart glutamate 2-receptor, wreidet dendrityske prosessen út), transkripsje fan in proteïne dy't, yn kombinaasje, produsearje wat ferslavingsspesjalisten oantsjutten as in ferslaving fenotype. Mei oare wurden, stimulearring fan 'e omjouwing - dy't regisint as wichtich genôch is om te rekkenjen te lieden - liedt ta feroaringen yn genetyske ekspresje, dy't struktureel en biogemyske feroarings jouwe.
Mei fierdere overconsumption (en overlearning, dus, sêftguod) dy feroaringen dan as diagnostysk sjen litte gedrach en symptomen- as crapings, twang om gebrûk te meitsjen en fuortsette gebrûk min oftewol negative gefolgen.
- Overconsumption → dopamine → ΔFosB → socht-feroare feroaringen
3. MYTE: It konsept fan "patologysk porno-gebrûk" is sinleas, om't nimmen kin sizze as in brûker de line trochkrúst.
De foar de hân lizzende fraach is: "Op hokker punt wurdt pornografysk patologysk wurden (dus in ferslaving)?" It antwurd is ienfâldich: "As de hoemannichte stimulaasje de akkumulaasje fan ΔFosB en oerienkommende ferslaving-relatearre harsens feroaret.
Alhoewol't elke fersyk de harsens op wat unike manieren beynfloedet, it is har mienskiplikheden (lykas de akkumulation fan ΔFosB en it harsen feroarsaakt it feroarsake) dy't liede ta ferslaving. Dêrom is it American Society for Addiction Medicine (ASAM) ferline jier iepene dat betinken is grûnslach ien (harsen) sykte.
Dochs binne in protte kommentators bûten it fjild fan ferslaving, dy't net west hawwe mei de lêste ûntwikkelingen te hâlden, trochgean mei te mien dat sûnder kontroleare stúdzjes oer ynternetpornofamkes it bestean fan pornoverslaving net kin wurde bewiisd. Dizze ferklearring klinkt miskien luchtdicht foar unynformeare, mar is no in eigen merk fan pseudowittenskip.
4. MYTE: Om't "porno" noait kin wurde definieare, moat it bestean fan porno-ferslaving yn twifel bliuwe.
Dizze myte is in reade hjerring. D'r is gjin needsaak om "porno" te definiearjen om it bestean fan ynternetporno-ferslaving te bewizen. Wêrom? Om't it de yntensiteit fan stimulearring is (dat is de graad fan dopamine frijjûn yn 'e harsenskern) - net de boarne fan dy stimulaasje - dy't oanlieding jout ta de opgarjen fan ΔFosB ... en addiction-related brain changes.
Arguminten oer "wat porn is" binne dêrom skarlaken, neonherrings. It makket net út as jo klikke op foto's fan fuotten, famkes op hardcore of badpakmodellen. As it feroarsaket dyn dopamine om jo normale sêdingsmeganismen te oerskriuwen en de ΔFosB-keatling yn beweging te setten, kinne jo einigje mei in ferslaving. As it net is, gjin ferslaving.
As ASAM útwize, ferslaving is oer harsens, gjin bepaalde aktiviteiten-of optreden.
5. MYTH: Allinich minsken mei pre-besteande betingsten wurde ferhurde op porn.
Dit is net wier foar ynternetporno-ferslaving as foar elke oare ferslaving. Earst binne ΔFosB-induzeare harsensferoaringen net oanberne, dus ferslaving kin net unferjitlik wêze. As Alan Leshner, eardere direkteur fan it National Institute on Drug Abuse,
“Jo genen dogge jo net ta in ferslaafde. Se meitsje jo gewoan mear, of minder gefoelich. Wy hawwe noch noait ien gen fûn dat foarkomt dat jo in ferslaafde binne, of ien dy't dikteart dat jo ferslaafde wurde. ”
Twadder, ûnôfhinklik fan hoe kwetsber is ien fan 'e ferslavings (of fanwege DNA's of trauma), hy of sy moat ynteraksje mei it miljeu, dat is, moat yngripe yn overconsumption foardat ΔFosB begjint te sammeljen yn it harsens. Dit bart ûnôfhinklik fan sokke betingsten as ADHD, depresje, OCD, ensfh. Dat sei, sokke betingsten kinne de risiko fan oerbeheining geweldig ferheegje en har resultaten mear ferneatigje.
Mear op DeltaFosB
As hjirboppe ferklearre, bliuwt de fierdere konsumpsje liedt ta accumulaasje fan ΔFosB → aktivearring fan genes → feroaringen yn synapses → sêftguod-ferbûne feroarings fan 'e harsens → welpen, ferplichtingen → fuortsette oerwinning. (Sjen The Addicted Brain foar detail.)
Wittenskippers leauwe dat it sintrale brainwiziging ΔFosB ynisjatyf is sensibilisaasje. Sensitization makket wat jo brûke farangerder en belibjend as oare beleldingen. Dit is it begjin fan heul en twang om te brûken.
Sensitize paden kin as tinke Pavlovian conditioning op steroïden. As jo aktivearje troch gedachten of triggers, sensibilisearre paden blaze de beleldingssirkulearje, hurd te hurd te bewurkjen. Krekt as wetter streamt troch de wei fan it minste ferset, dus docht ympulsen, en sa tinzen. As mei elke feardigens, hoe mear oft jo de lêzer praktisearje, is dat te dwaan. Koartsein wurdt it automatysk, sûnder bewuste gedachten.
Sensibilisearjen oer oerwinning kin oare feroaringen fan harsels liede, lykas minder algemien antwurd op gewoane bewearingen (desensitization). Wêrom? De senuwsellen bombardeard troch dopamine fanwegen oerkonsumpsje sizze: "Genôch is genôch." De ûntfangende senuwsellen dekke har "earen" troch ferminderjen dopamine (D2) -receptors.
Desensitization
Tagelyk desensitarisaasje joech jo jo alle dagen fan genietsje, sensibilisearjen makket jo hert hyper-reaktyf om alles wat jo jo ferslaving befetsje. Mei oare wurden is de desensitarisaasje in a negatyf feedback loop yn overdrive, wylst sensibilisaasje fertsjintwurdiget a posityf feedback loop yn overdrive. Dit is de basis fan alle ferslavingen. Yn 'e rin fan' e tiid kin dit dûbelkant meganisme jo harsens oan it brûzjen hawwe fan 'e hint fan porno-gebrûk, mar minder dan entûsjast as presinteare mei in echte partner.
Fierder, as Belestingssektor dopamine leveret ek it diel fan it hynder dat bestjoert útfierende funksje (de prefrontal cortex), kinne jo faaks leare in tredde sertifikaasje-ferbân mei de brain-feroaring. Desensitisaasje (it ferminderjen fan dopamine en dopamine D2-receptors) kin ynfloed hawwe oan jo prefrontale cortex-produksjere ûngewoane wite matearje, ferlies fan griente en subtile metabolisme. Dizze wizigingen wurde neamd hypofrontaal. Se jouwe it swakjen fan jo ympulskontrôle en oergean fan jo ferslaving.
Yntensiteit fan stimulearring
Desensitaasje kin earder fluch plakfine (lykas yn raten oanbean unbegryplik kafeteria iten) of it kin jierren nimme. De yntinsiteit fan stimulearjen wierskynlik in rol spilet yn hokker persintaazje fan brûkers ferslavend binne foar bepaalde stimulâns. Columnist Damian Thompson ferklearret,
As algemiene regel is it destillearjen fan wille in snelle rûte nei ferslaving. ... It ferskil tusken âlderwetske porno en ynternetporno liket in bytsje op it ferskil tusken wyn en sterke drank. Nei hûnderten jierren as in mild bedwelmend middel hat erotica in hommelse destillaasje ûndergien. Digitale porno is it ekwivalint fan goedkeape gin yn Georgysk Ingelân. ... Healwei de 18e iuw lijen dielen fan binnen Londen de earste massa-epidemy fan 'e wrâld fan alkoholisme. ... De ginwille waard úteinlik útdrukt troch wetjouwing dy't it destillearjen fan hûs ferbea. Doe't goedkeape gin ophâlde te wêzen, skopten ferslave drinkers de gewoante.
Yn it gefal fan ynternetporno sille fersekeringen inoar stypje moatte by it stribjen fan de gewoante yn in soad fan erotyske triggers. Mei tank oan ΔFosB wurdt har biology op har stakke. dat is net pseudowissueel.
;