Tá mé 24 agus is dócha gur chuir mé tús leis an teaglaim de pmo ag thart ar 13. Ó b’fhéidir 19 mbliana d’aois go mairfeadh an gnáthamh sin uair an chloig agus go ndéanfaí é go laethúil.
Tháinig mé ar an eolas faoin bpobal seo trí chaint tedx Gary Wilson agus é ag brabhsáil le haghaidh físeáin ted ar youtube ach ní dhearna mé aon rud leis an bhfaisnéis seachas smaoineamh go raibh sé suimiúil go leor agus nóta de a choinneáil i gcúl mo chinn. Mar sin, ar mo thuras nofap: i dtreo dheireadh 2014 glacadh le m'iarratas ar scoil ghrád, fiú anois níl a fhios agam conas a tháinig mé isteach. Nílim cliste ar chor ar bith agus b’fhéidir nár éirigh leis an duine a rinne na hiontrálacha a fheiceáil léirigh an athscríbhinn a bhí orm a thabhairt isteach go raibh orm ceann de na ranganna a thógáil trí huaire sula rith mé, nó b’fhéidir go raibh an scoil díreach i ndiaidh airgid. Thuig mé go mbeadh orm mo cheann a fháil díreach ag teacht isteach sa rud seo agus sin an fáth ar thosaigh mé nofap, a bhí thart ar mhí na Samhna 2014. Nuair a thosaigh mé níor thug mé ach iarrachtaí leathchúlaithe, ag coinneáil amach ar feadh seachtaine nó dhó anseo agus ansiúd roimh ragús -slapsing, mar i ndáiríre, ligeann porn a bheith macánta tá sé chomh maith (léigh ar Níl mé ag trolláil).
Thapaigh mé an 5 Márta 2015 an uair dheiridh, agus bhí an spléachadh deireanach ar porn thart ar sheachtain ina dhiaidh sin. Tuairiscíonn daoine áirithe gur bhain siad an-taitneamh as an gcéad chúpla seachtain, ach lig dom a rá leat gur ifreann íon a bhí ann. Fuair mé comharthaí aistarraingthe cosúil le mothúcháin fuara agus pianmhara fuara agus dian ag rith ón muineál, trí na hairm go dtí na chaol na láimhe, agus mhothaigh mé mar nach bhféadfainn smaoineamh go díreach, cosúil le mothú póite atá ag dul i laghad ach ar feadh beagnach coicíse. Níor thosaigh mé ach ag tabhairt faoi deara sochair in aghaidh na míosa go leith, ach chuir an tarraingt siar ina luí orm go raibh an andúil seo fíor agus choinnigh mé i gcuimhne dom féin “gur fianaise inláimhsithe go bhfuil d’inchinn ag athfhilleadh” go bhfuil tú ag mothú mar shit.
An t-ábhar is maith linn go léir a chloisteáil: chabhraigh nofap liom cuid mhaith den imní a bhí orm a laghdú, chomh dona is a rinne léachtóir mé a tharchur chuig comhairleoir na scoile. Ach anois an t-aon chomhartha a fhaighim a thugann orm a thuiscint go bhfuilim ag stánadh ar chailíní ná go mbím ag stánadh siar orthu; roimhe seo ní bhreathnóinn go deo ar chailíní, nó ar éinne, ní dhéanfainn ach fanacht abhaile agus é a chur amach (an gcreidfeá nach raibh cailín agam riamh nó go raibh gnéas agam?). Anois, feicim cailín / bean gleoite / te ag siúl sa treo eile chugam agus gan fiú smaoineamh air coinnigh teagmháil súl an bealach ar fad go dtí go bhfuil sí ceart in aice liom, Chuir sé scanradh orm an chéad chúpla uair a tharla sé seo agus ba mhaith liom caithfidh mé stopadh san áit a bhfuil mé i mo sheasamh ar feadh nóiméid agus smaoineamh ar cad a tharla. Mothaím go maith anois ach tá a fhios agam go ndéanfainn réamh-nofap dom luí agus obsess thar rud mar seo ar feadh laethanta, ní sláintiúil ar chor ar bith.
Cad iad na rudaí maithe eile a tharla? Agus an trácht ag éirí níos pian san asal agus an bealach traenach a thógann mé líonta le weirdos ag na huaireanta a mbím ag taisteal, bheartaigh mé ceadúnas gluaisrothair agus gluaisrothar saor a fháil ionas go bhféadfainn teacht chuig an leabharlann chun staidéar a dhéanamh, más rud é go bhfuil duine ar bith á dhéanamh knob obnoxious ní thógfadh sé ach cuma ócáideach ina dtreo dóibh stad agus uaireanta éirí agus imeacht (teacht ar aghaidh, kinda greannmhar ceart?). Bhí a leithéid de chumhacht nofap! lol. Chaith mé timpeall an chéad chúig seachtaine den seimeastar ag dúiseacht ó slumber hazy spreagtha fap agus mar sin níor cuireadh mórán staidéir ná iarrachta isteach ann, chaith mé gach rud a bhí agam lena chinntiú nach dtitim ar ais i sean-nósanna (is dócha gur féidir leat féach cá bhfuil mé ag dul leis seo).
Tar éis tasc measúnaithe aghaidh ar aghaidh nuair a d’fhéach cleachtóir orm sa tsúil agus a dúirt go gcaithfidh mé níos fearr a dhéanamh (gan a bheith meánach nó rud ar bith), d’éirigh mé tinn ar feadh seachtaine ach tharla sé sin toisc an lá roimh a raibh roinnt arsehole ag sraothartach mise (tá an geimhreadh anseo). Gan dul thar an bhfuacht go hiomlán ach ag cuimhneamh ar an méid a dúradh liom, léim mé isteach i mo chéad chithfholcadh fuar, bhí sin mí ó shin agus tá sé cithfholcadáin fuar gach lá, 2-3 huaire sa lá ó shin. Tháinig mé trasna air seo i bpoist roinnt nofappers a dúirt gur chuidigh sé lena meon nó rud éigin mar sin. Ba mhaith liom aontú cinnte. Tá a fhios agat nuair a fhéachann tú ar fhear an-diana trí thimpiste, ní amadán giomnáisiam atá i gceist agam ach guys a bhfuil an chuma orthu go ndeachaigh siad trí eispéiris dhiana, agus go dteipeann ort láithreach agus go bhféachann tú ar shiúl agus ligean ort nár tharla sé? Ní hé go ndéanaim daoine den sórt sin a lorg d’aon ghnó agus iarracht a dhéanamh féachaint orthu, ach tar éis cithfholcadáin fhuar in éineacht le nofap ní dhéanfaidh mé falter agus fiú meas a fháil ar nós nod beag. Chomh maith leis sin, mar gheall ar na cithfholcadáin fhuar scaoil mé méid brístí gan aon aclaíocht seachas siúl an mhadra agus cúpla brú-suas sa seomra folctha sular léim mé sa chith. Roimh nofap rithfinn timpeall ocht km trí nó ceithre huaire sa tseachtain.
Ní éiríonn sé níos éasca riamh, is é an comhrac faoi nóiméad. Fiú má bhí lá gnóthach agam, bhuail mé le teaghlach nó le cairde ón ardscoil, is cuma cá mhéad ciliméadar a rithim, bíonn an t-áiteamh chun féachaint ar phorn i láthair i gcónaí. Rinne mé é seo caite 90, agus anois is é 120 lá an sprioc. Rinne mé an-chuid den chomhairle a tugadh ar nofap a thriail, lena n-áirítear aiste bia vegan a ghlacadh; aiste bia shláintiúil is ea an loighic a laghdaíonn níos lú táirgí ainmhithe an libido nó cibé rud. Bhí an éifeacht iomlán os mo chomhair, mhothaigh mé go horny dúbailte agus go mbraithfinn go spreagfaí iad; Bhraith mé níos mó frustrated agus theastaigh uaim éirí as an am ar fad. Is é an toimhde atá agam ná gur chuir mé m'intinn i gcion ar ghnéasacht a phéireáil le PMO, is é sin an t-aon bhealach chun é a chur in iúl. Ansin, níor thosaigh mé ag tabhairt faoi chomórtais le gach cailín sa radharc, gan féachaint ar a gcuid giotán ná iad a fhrithchaitheamh ach súil-le-súil.
Agus anois tá do thacaíocht de dhíth orm. Níl mé cinnte an ndearna mé go leor chun briseadh tríd an gcéad seimeastar de chuid an duine. Mura bhfuil, an dóigh leat go gcuirfeadh an scoil tús mé? Bhí an obair a rinne mé incheannaithe ach déanach í. Tá sé seo an-tábhachtach domsa. Mar dhuine a ghlac an fhriotaíocht is lú i gcónaí níor thug mé aire mhór do rud ar bith riamh agus bhí mé i gcónaí gnóthach le bheith ina phreab stubborn. Níor chuir mé mé féin i bhfeidhm riamh mar bhí mé i dtreo dheireadh an tseimeastair. D'éirigh go maith liom an t-ábhar go léir a chlúdach agus choinnigh mé ag iarraidh rud éigin a dhéanamh. Ní raibh mé sásta ach bhí mé den tuairim go raibh cuspóir agam. Fiú dá mbeadh orm na ranganna go léir a ghlacadh arís, ní bhraithfinn dímholadh a dhéanamh, ach as na cairde a fheiceáil rinne mé céim ar shiúl uaim (sin ceart, rinne mé cairde, rud nach ndearna mé le linn mo chuid bagúin), ba bhreá liom léim ar ais isteach.
tr: Trí nofap feicthe agam an duine ba mhaith liom a bheith. Shiúil mé isteach sa seomra mícheart, ach ó choirnéal mo shúil an bhfaca mé an rud a theastaigh uaim ach anois tá faitíos orm go bhféadfainn mo chiceáil a dhéanamh sula dtig liom é a ghabháil. yeah, tá cithfholcadáin fuar maith go leor freisin.
by geansaí
;