Conas a bheidh a fhios agam nuair a bheidh mé ar ais ina gnáthriocht?

Bhuel, cén chaoi a mbeidh a fhios agam i ndáiríre nuair a fhillim ar ais go gnáth tar éis dom porn a scor. Níl aon fhreagra simplíoch air seo, toisc go bhfuil spriocanna difriúil do gach duine. I measc na gcomhspriocanna tá: tógálacha sláintiúla a thabhairt ar ais, libido a normalú, laghdú ar fhéatas a spreagtar le porn, cách gnéasach a spreagann porn a aisiompú, cravings a bhainistiú, srl.

Nuair a d'iarr sé, chruthaigh an fear a liosta:

1. Is féidir leat maireachtáil gan ardú, is é sin, gan láidir éifeacht chaser.
2. Tá cravings inbhuanaithe.
3. Measann idirphlé le comhpháirtí iontach (Nóta: B'fhéidir go mbeadh beagán PE nó RO agat ar dtús.)
4. Is mian leat teagmháil a dhéanamh le daoine eile.
5. Is cúis le tógáil éadrom (nó láidir) é pógadh.
6. Is dóigh leat go bhfuil tú ag plé le mates féideartha, a chuireann siad i bhfad níos tarraingtí.
7. Bíonn adhmad maidin (nó “semis”) á fháil agat go minic. Ach, féach na nótaí thíos.
8. Stopadh sceitheadh ​​sceithe (más ann).
9. Níos mó áthas as an saol.
10. Dóibh siúd a d'fhorbair ED, b'fhearr gur féidir leat maisiú a dhéanamh le tógáil soladach carraig go orgasm gan porn, nó porn Fantasy. Féach Cathain a dhéanfaidh mé tástáil?
11. Athraíonn Flashbacks (i roinnt guys). Dúirt fear amháin, “De réir mar a théann an t-am ar aghaidh, is ó eispéiris porn níos luaithe agus níos luaithe a thagann na spléachtaí siar. Go leor go raibh dearmad iomlán déanta agam orthu. Tá sé cosúil le feannadh na sraitheanna ar ais. "

Liosta fear eile:

Seo liosta de tháscairí a chonaic mé go leor daoine mar thoradh ar NoFap agus NoPorn. Coinnigh i gcuimhne gur gnách go bhfeictear na comharthaí seo ag a n-láidreachtaí i ndiaidh na tréimhse flatline.

SIGNSÍ FÍISEACHA

1 Tarlaíonn adhmad maisithe nó aisling fliuch agus leanann sé ar aghaidh go dtí go fadingann sé ar deireadh.

2.Is féidir leat maisiú a dhéanamh gan áiteamh láidir a bheith agat sna laethanta seo a leanas.

3.Tá do mhéid flaccid crochta níos ísle.

4 Ní tharlaíonn sceitheadh ​​sceithe nó réamh-chumas níos lú nó nach bhfuil.

Is é 5.Porn-Induced ED, Moilled Ejaculation, nó Réamhshóisialta Ejaculation comharthaí a bheith níos lú agus ar deireadh thiar céimnithe.

SEIRBHÍSÍ SEICIÍOLAÍOCHTA

1.Beidh do thuiscint na mban ag athrú i bhfoirm níos sláintiúla.

Cuirfidh 2.Flashbacks le radharcanna porn céimnithe agus beidh siad annamh.

Ní féidir 3.Cravings dul ar shiúl, ach leis an am beidh siad inláimhsithe.

4. Bainfidh na “rudaí beaga” sa saol taitneamh níos mó as.

Beidh gnéas 5.Real níos taitneamhaí.

Nóta do bhuachaillí nach raibh gnéas acu le comhpháirtithe sula ndeachaigh siad i mbun porn Idirlín ardluais:

Féach ar Thosaigh sé ar an Idirlíon agus tá mo atosaigh (ED) ag tabhairt ró-fhada. Fiú amháin tar éis do atosaigh (ie, tar éis d’inchinn filleadh ar íogaireacht mhéadaithe), b’fhéidir go bhfaighidh tú amach nach mbeidh orgasm gan porn chomh dian agus a bhí orgasm porn-spreagtha. Tá sé seo toisc nach féidir leat imeall a chur ar iliomad amharc chun rudaí a thógáil suas. Tá sé sin ceart go leor, mar is lú an orgasm, is lú an póite. (Dá airde a théann do dopamine, is ea is dóichí a bheidh d’inchinn ag rialáil ina dhiaidh sin ar feadh tamaill, rud a fhágfaidh go mbeidh tú suaimhneach agus ocrach le haghaidh tuilleadh spreagtha - an “ceannaitheoir. ")

Mar sin féin, orgasms mór Tá i do thodhchaí. Ní bheidh le foghlaim agat ach iad a chruthú le páirtí. Sa chaoi sin gheobhaidh tú a lán ceimiceán pléisiúir néareolaíoch eile agus tá an taithí ecstatach, ach ar bhealach beagán difriúil. Is é an toradh a shásamh níos doimhne freisin ... a luaithe a sreangaíonn d’inchinn an rogha nua. Bí foighneach, agus déan do dhícheall ceangal a dhéanamh le fíor-chomhpháirtithe in ionad iarracht a dhéanamh tú féin a shásamh leat féin. Is fearr gan tástáil a dhéanamh go dtí go mbeidh tú cúpla / cúpla mí isteach sa phróiseas. Seo tástáil fear a sheinn ar an lá 120. Seo comhairle ó fhear a chuaigh tríd seo:

Is dócha go bhfuil tú ag déanamh iontais, “Ar mhaithe le grá Dé an bhfeabhsaíonn an ED nó an bhfuil mé á chéasadh féin ar chúis ar bith?!” N’fheadar sin freisin. Is é an freagra 'cineál' ansin 'Tá!' Is é an rud is dóichí a bheidh agat nuair a bheidh tú i mbun gnéis go bhfuil d’inchinn cosúil le “Cad é an diabhal é?” agus ní úsáidtear é le gnéas iarbhír mar a phríomhbhealach chun a bheith gnéasach. Sin an próiseas “athfhilleadh”. Beidh tú ag íogrú féin don ghnéas iarbhír freisin. Fuaim masturbating bás-grip eolach? Rinne mé é freisin. Níl gnéas in aice leis sin agus is rud maith é sin toisc go mbraitheann gnéas tar éis atosaigh agus athfhoirne BHEALACH NÍOS FEARR. Ní féidir fiú cur síos a dhéanamh air i bhfocail.

Mar sin beidh próiseas athbhreoslaithe ann ina bhféadfá sputter agus cúpla cúlbhóthar a bheith agat ach diaidh ar ndiaidh tineann tú ar gach sorcóir. Anois? Zero ED, ní fiú dom smaoineamh. Déanta na fírinne is féidir liom smaoineamh liom féin “Fear tá súil agam nach dtitfidh mo thógáil suas. Wow, níl sé ag dul i laghad fós agus nílim dírithe fiú ar ghnéas, wow, yep… fós ann ……… .yep ”.

Guy eile:

Tá comhartha soiléir ar libido ag dul ar ais, ar a laghad domsa, agus tá go leor eile ann a scríobh sé chomh maith, go bhfuil do mhéid flaccid ag tosú ag fás agus tá adhmad maidin ag teacht ar ais go rialta. Tosaíonn tú ag mothú hornier.

Hangovers tar éis masturbation nó gnéas

Fógraíonn cuid de na fir le crochadh neurochemical tar éis orgasm ar feadh tamaill, mar sin a bheith othar:

Rachainn trí 56 lá gan aon PMO agus, ansin, tar éis dom masturbated, bhraithfinn as: folamh, imníoch, numbed amach. Ach buille faoi thuairim cad é? Tar éis na 6 mhí seo gan aon porn is féidir liom a rá sa deireadh nach gá dom a bheith buartha faoi dhúlagar éadrom / randamach níos mó. Is é ceo beag inchinn an t-aon symptom atá agam anois.

Guy eile:

Is é an pointe ollmhór atá le tabhairt faoi deara ná idir 14 an lae go 60 má bhí gnéas agam, ba mhaith liom a dhraenáil i ndáiríre agus go mbeadh na cúiseanna sóisialta arís. Mar sin féin, tá an ghnéas anois níos mó de thaithí phearsanta agus fágann mé go bhfuil mé ag athnuachan go dearfach ina dhiaidh sin. 127 lá - ní dhraenann gnéas orm a thuilleadh, tháinig feabhas ar imní sóisialta

Real libido i gcomparáid le forúile cravings

Is é príomhaidhm an atosaigh ná an difríocht idir cravings a eascraíonn as úsáid porn fadhbach agus do libido fíor a aithint. Míníonn an cuntas seo a leanas go maith é:

Táim ar tí 6 seachtaine gan aon PMO a chríochnú ar chor ar bith. Sílim go bhfuilim faoi dheireadh, ag éirí as an “flatline” a bhí comhsheasmhach i ndáiríre le seachtainí anuas. Nuair a rinne mé iarracht éirí as an tobac den chéad uair, is cuimhin liom áiteamh an-láidir masturbate a dhéanamh ar porn, ach bhí a fhios agam dá ndéanfainn é, is cinnte go ndéanfainn cum gan fiú tógáil a fháil. Sin go díreach a tharla i mo chéad athiompaithe. Anois, is féidir liom a dhearbhú duit guys nach é an rud a bhraitheann tú faoi masturbating go porn ná do libido fíor, níl ann ach andúil.

Thosaigh mo fhíor libido ag teacht ar ais thart ar 5 lá ó shin. Tá sé an-difriúil ón méid a mhothaigh mé faoi PMO. Is cuimhin liom a bheith sa leaba le mo chailín thart ar 4 seachtaine ó shin, ag pógadh agus ag gríosadh, agus cé go raibh a fhios ag m’intinn go raibh sí ann liom agus gur chóir dom a bheith ar bís, níor fhreagair mo chorp, mo phingin go speisialta. Ar a chuid is fearr, gheobhainn tógáil ~ 20%, díreach ar feadh roinnt nóiméad gairid. Ach inné, chuir pógadh agus grá léi léi mothú go raibh mo chorp ar fad adharcach, agus tá mo phionóis ag freagairt níos mó agus níos mó.

Tá thart ar 70% ar mo chuid tógálacha anois, ó phógadh agus ó ghrá. Agus a mhaireann thart ar dhá uair níos mó ná mar a bhíodh. Agus an chuid is fearr, tar éis dom teacht abhaile ón lá inné, bhí mé ag mothú rud beag adharcach, agus den chéad uair le blianta, ní raibh mé i ndáiríre ag mothú mar masturbating go porn mar gheall air sin. Bhí sé horniness don rud fíor. Sílim gur shroich mé pointe nach dteipfeadh orm (ní go hiomlán ar a laghad) i gcás caidreamh collaí. Fós, ba mhaith liom fanacht níos mó mar tá a fhios agam nach bhfuil mé 100% fós.

Amharc eile ag Fapstronaut aon bhliain: "Damn caithfidh tú a bheith frustrach go gnéasach"

Guy eile ar na héifeachtaí a bhaineann le scor ar libido:

Adharcacht chomhtháite nach n-imíonn as. Tuigfidh tú, tar éis duit féachaint ar porn ar feadh 11 bliana, nach raibh an adharcacht a cheap tú a bhí agat - an t-adharc lag dick - adharcach ar chor ar bith. Adharcacht shaorga agus shaorga a chruthaigh tú i d’intinn mar gheall ar an andúil le fap. Is é an corniness seo a gheobhaidh tú tamall tar éis duit éirí as an bhfoinse, is é an fhréamh, an adharcacht fireann ba chóir a bheith ag gach fear. Táim ag caint faoi análú trom nuair a fheiceann tú cailín te agus do chroí ag bualadh go crua. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-erections-strong-urge-for-real-women-greater-confidence/

Guy eile:

· Ní airím an t-áiteamh go ndéanfainn masturbate gach lá mar a bhíodh mé agus mé faoi thionchar porn. Bhí laethanta ann nuair a smaoinigh mé ar phléisiúr gnéis.

· Táim ag súil go mór le gnéas le mo gf agus tá na féatas gnéasach a d’fhoghlaim mé ó porn ag dul i laghad go mall. Tá mé ceart go leor gnéas a bheith agam ar mo théarmaí féin seachas iarracht a dhéanamh aithris a dhéanamh ar porn. Laethanta 150 gan porn

Guy eile:

Creidim, go bhfuil cineál gné fuinnimh fuílleach agat le linn Gan Fáil. Cé nach bhféadfadh sé a bheith ag léiriú ag gach cúram uair an chloig den lá, ar nós nuair a bhíim ag faire ar porn nó le linn na céim láimhe, thug mé faoi deara go mbraitheann mé (agus fós inniu) an-teannas nuair a chuirtear i láthair dom, fós nach bhfuil nuair nach bhfuil sé. Táim ar aghaidh nuair ba chóir dom a bheith, agus vice versa. Aois 25 - Ní unicorn agus bogha báistí, ach is cinnte go bhfuil an féar níos glaise

Guy eile:

Is é an chéad rud, agus an rud is ollmhór a thug mé faoi deara le linn mo chuid ama ag déanamh PornFree, ná nach bhfuilim ag faitíos an oiread sin. Mar a dúirt mé cheana, ba ghnách liom PMO timpeall dhá nó trí huaire sa lá, ach anois tá sé tite go timpeall dhá nó trí huaire sa tseachtain. Thuig mé go bhfuil sé seo den chuid is mó mar gheall go mbreathnóinn ar porn de ghnáth agus mé ag leamh sa bhaile, ach má ghearrann tú amach an porn níl aon fhíor-mhian ann fap a dhéanamh.

Guy eile:

Roimh nofap, domsa ba é gnéas an “t-uisce” go “tart gnéasach” a spreag mé, anois tá sé seo amhlaidh uaireanta, ach den chuid is mó is gnéas anois é nach bhfuilim ag spraoi ach leis. Is minic a chodlaíonn mé le mo gf ní toisc go bhfuil mé adharcach ach toisc go bhfuilim spraíúil, agus trí imirt bím adharcach. Níl an mothú agam níos mó nach gcaithfidh mé fuck ach toisc go bhfuil áiteamh orm, ach toisc gur maith liom é - ach ní féidir é sin a dhéanamh ach más féidir leat taitneamh a bhaint as gan imní.

Is é an príomhdhifríocht do mo ghnéasacht roimh nofap agus anois, dar liom, nuair a d’amharc mé ar porn bhí sé níos simplí, níos soiléire agus níos práinní. Anois tá sé níos caolchúisí ach de bharr mo “chiall istigh” dó, a thógann sé tamall a thógáil, bíonn sé níos mothúchánach^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

Guy eile:

Níl an t-áiteamh chun féachaint ar porn, nó ar mhaithe le masturbate, léiriú ar instinct gnéasach sláintiúil, nádúrtha ach léiriú dopamine-andúil. Ní dhéantar éilimh ghnéis nádúrtha a bheith pianmhar riamh, ní bhíonn sé foréigneach agus níl sé deacair resist. Tá siad taitneamhach, éadrom agus saor ó chionta. Níl éileamh nádúrtha níos mó ar áiteamh foréigneach agus ar ghéarghá le orgasm ná gur éileamh nádúrtha leachtanna é an tart ar an meisceoir. Cuimhnigh seo, le do thoil, nuair a bhraitheann tú na habairtí ar thiomáint gnéasach sláintiúil gnéasach, beidh sé mar charachtar a d'fhéadfadh a bheith agat riamh roimhe seo, má tá tú ag maoirseacht ar an chuid is mó de do shaol.

Cuimhnigh seo, is é an instinct gnéasach rud ar bith nach mór duit a rialú don chuid eile de do shaol. Nuair a bhriseann tú saor as an andúile seo, tosaíonn d'inchinn a ghnóthú, agus féadann sé seo roinnt ama a thógáil, ach nuair a chuirtear an t-inchinn ar ais go dtí a stát pristine, ansin beidh do thiomáint gnéis gnáth agus sláintiúil arís. Ní gá na gnáthchinnteachtaí a throid, a rialú nó a gcoinneáil. Tá siad ach ann agus ní bhíonn siad ag cur bac ort.

Cuimhnigh air seo - toisc go dtaispeánann sé sna réimsí a bhfuil tú andúil. An bhfaigheann tú amas tobann de tart foréigneach, ionas nach mbeidh ort ach ceithre lítear deochanna boga a ól i nóiméid? Bhuel is féidir liom a rá leat, .i nach bhfuil tuiscint nádúrtha tart nádúrtha a rugadh ar an ngá atá fiseolaíoch ar uisce. Is é sin andúil.

An bhfaigheann tú an craiceann foréigneach seo le haghaidh bia junk? Níl ocras ann, is ocras tocsaineach é. Braitheann ocras nádúrtha san uachtair uachtair agus ní sa bholg. Is mothúchán taitneamhach é an t-ocras agus níl an duine ocras ag iarraidh a bhia a shlogadh i gcruth, ach é a mhaistiniú i gceart agus a bhraitheann. Ní gá géarmhíochaine, foréigean é an boilg a líonadh chomh tapa agus is féidir, ach an cothaitheach a chothú, agus an níos mó a chothú, is mó a chothaíonn sé.

Cuireann na craiceanna pianmhara, foréigneacha sin ar fad agus go n-éilíonn go n-éilíonn iontógáil an t-iontráil riamh ná léiriú nádúrtha agus gnáthchinntí nádúrtha agus éilimh nádúrtha, ach i gcónaí, gan aon eisceachtaí, craiceann a rugadh as timthriallta andnáideacha. Déanann tú ag éirí níos fearr orthu.

Guy eile:

[Bhí aisling fliuch 6-7 agam le linn mo chéad laethanta 90.] Bhí an chéad chúpla an-follasach agus dhúisigh mé suas go raibh mothú agam. Is cosúil go ndearnadh mo chuid inchinn leis an bpointe ina bhfuil na cinn is déanaí i bhfad níos mó. 90 lá - Tá mo chuid focal agus aoibh gháire chomh furasta anois. Táim compordach leis an duine atá ionam

D'fhéadfadh Erotica agus gnéas aonair a bheith níos lú achomharcach ná an fíor-ghné (gnéas):

Tá cadás casta ar mo phingin ar an bhfíric go bhfuil lámh mo bhean chéile difriúil le mo lámh féin. Nuair a thugaim faoi féin, bíonn an freagra níos neamhshuime i gcónaí. Is féidir liom saothair a dhéanamh ar feadh tamaill, agus toradh éigin a fháil, ach faoin am sin tá m’intinn imithe de ghnáth. Tríd is tríd, tá allure na féin-spreagtha scaipthe. Ní hé nach smaoiním ar é a dhéanamh; is é an rud is mó ná nach mbím ag gníomhú mar gheall ar an smaoineamh sin, nó má dhéanaim, nach mbainim mórán as. Tá sé ceart go leor, ach níl sé sin go maith. Cosúil le sneaiceanna idir béilí. Pointe suime amháin is ea go bhfuil aon masturbation a dhéanaim féin neamh-ejaculatory.

Is maith liom erotica fós, ach ní mhúsclaíonn sé mé mar a rinne sé aon uair amháin. Ní dóigh liom gur cás é seo de ró-nochtadh. Is réadú níos mó é gur éirigh dhá thoise, cé go bhfuil siad ag toirtmheascadh, in ionad trí cinn.

Tá laghdú tagtha ar mo mhian le masturbate freisin, nuair a bhí sé uair amháin gach lá nó gach lá eile, anois seans go bhfaighidh mé an t-áiteamh mar b’fhéidir uair sa tseachtain nó gach seachtain eile atá mór. Mar fhocal scoir, ní hamháin go mbraitheann gnéas deich n-uaire níos fearr ná masturbating ach tá mé ag baint taitneamh as an saol níos mó, níl imní orm a thuilleadh go mbeidh mé fear caillte na himeartha daichead bliain d'aois ag masturbating go porn de na cailíní bréige seo nach bhfuil aon cheann acu féin agam. Aois 20 - ED: ní amháin go mbraitheann gnéas deich n-uaire níos fearr ná masturbating, bainim taitneamh níos mó as an saol

Thug fear eile freagra ar imní ball den fhóram faoi “flatlining“:

Ná bíodh imní ort féin; rithfidh sé. Fuair ​​mé amach trí mo thaithí féin go bhfuil am ag teastáil ón inchinn agus ón gcorp chun dul i dtaithí ar an sreangú nua (mar a déarfá) agus beidh an t-am a thógfaidh sé chun libido duine a fháil ar ais éagsúil ó dhuine go duine. Chuaigh mo libido ar iarraidh ar agus as ar feadh 6 mhí. Ach nuair a d’fhill sé ar ais, bhí sé difriúil sa mhéid is gur libido níos folláine a bhí ann. Níor éirigh go hiomlán leis an dúil i gcúrsaí porn agus ag stánadh go gnéasach ar bhean. Coinnigh ort. Ná bíodh imní ort agus bíodh a fhios agat go fadtéarmach beidh toradh ar do rogha atá ag athrú saoil.

Buartha faoi PE anois go bhfuil tú ag atosaigh?

Seo snáithe spéisiúil ina luann guys a rinne athshlánú go bhfuil a dtógálacha greamaithe timpeall tar éis ejaculating, agus orgasms níos pléisiúrtha, mar sin tá níos mó de “ghné” ag PE ná “fabht.”

(Lá 42) Tá roinnt corpoideachais agam anois, ach níl sé chomh dona. An chéad uair, bhí mé i mo fhear nóiméad seanfhocal, agus ní hea, níor chaill mé mo chur suas tar éis orgasm. Shíl mé go mbeadh roinnt amadán ag teastáil uainn roimh bhabhta 2, ach tar éis cúpla nóiméad, dúirt mé go bhfuil mé go maith chun dul agus mar sin, chuamar! Aisteach agus an-fhionnuar!

Tógálacha spontáineacha - "Cad a tharlóidh má tá mé i líne réidh?" (agus féintuairiscí eile):

De réir mar a théann tú ar ais, d’fhéadfadh go mbeadh ort tógálacha spontáineacha nó páirt-thógálacha ó am go chéile (ag brath ar aois éigin). Seo a dúirt roinnt guys le erections fadtéarmacha, sluggish faoi erections spontáineach vs. tógáil le comhpháirtithe:

Do gach duine atá ag iarraidh a fháil amach conas a bhí a fhios agam go raibh mé réidh le gnéas a bheith agam, is é an chéad rud a déarfaidh mé ná a bheith buartha faoi na tógálacha spontáineacha. Go háirithe má tá tú cosúil liomsa agus sreangaithe d’inchinn suas go porn ar feadh blianta agus blianta sula raibh aon teagmháil agat le cailíní, is dócha nach bhfaighidh tú aon cheann. Ba é an rud a chuir as dom ná tógáil a dhéanamh ar INFHEISTÍOCHT GHNÍOMHAÍOCHTA gnéis. Ní raibh m’inchinn ag féachaint ar na cailíní teo seo go léir agus ag tabhairt agus ag tógáil dom toisc nach raibh aon ghá leis. Ach nuair a chuaigh mé i mbun roinnt téacsála salach, go tobann thosaigh mo phingin ag bogadh.

Ba éifeacht chomhsheasmhach é seo. Fiú amháin inniu, bhí mé ag téacsáil cailín, gan aon rud gnéasach follasach, ach an t-amhras go raibh sí ag suirí liom. Agus bhí an saol thíos staighre. Ní bhfuair mé tógáil iomlán riamh, ach ansin arís ní raibh ceann de dhíth orm! Agus bhí sé réidh nuair a bhí ceann de dhíth orm.

Guy eile

Ní féidir leat coillte maidin a bheith agat agus gan aon tógálacha spontáineacha a dhéanamh agus fós carraig a fháil go crua nuair a bhíonn tú pearsanta le bean.

Guy eile

Is minic nach mbíonn aon bhealach maith ann chun do dhul chun cinn a fhios i ndáiríre gan a bheith le páirtí. Ní féidir aon rud a chur in ionad an rud réadúil. Bhí mé arís agus arís eile le mo bhean chéile nuair nár mhothaigh mé é ag labhairt go fisiciúil, ach nuair a thosaigh muid ag teagmháil agus ag pógadh… BINGO, tógáil. Tá an intinn casta agus scaoiltear ceimiceáin eile le páirtí nach bhfuil le Rosey Palm.

Guy eile

B’fhéidir gur comhartha iad erections spontáineacha, ach níl mé cinnte an fíorchomhartha iad. Ní gá duit siúl timpeall le boner chun go mbraitheann tú go n-oibreoidh rudaí amach. An tseachtain seo caite, mar shampla, ní fhaca mé mo chailín le cúpla lá. Ní raibh aon tógálacha spontáineacha agam i rith an ama sin. Mar gheall ar mo shean-trioblóidí, bhí imní orm fiú ... An raibh mé á chailliúint arís? Ach nuair a chonaic mé í bhí gach rud go breá. Chas a teagmháil agus a boladh go hiomlán orm agus d’oibrigh an bod.

Guy eile

Bhí imní orm, mar bhí mé ag dul i laghad, agus níor theastaigh aon fhadhb uaim. Cinnte go leor, chuamar timpeall agus ní raibh mé in ann dul go crua. Rinne mé pointe an greim a ithe ar feadh aoiseanna le déanamh suas dó. Anois, ciontófar mná mura féidir leo fear a chur as a riocht, agus chuir sí sin in iúl go soiléir agus í ag athrá ar an gcaoi a theastaigh uaithi, mar sin mharaigh mé an giúmar faoi láthair agus mhínigh mé cad a bhí á dhéanamh agam (NoFap). Níor thug mé ainm NoFap di ná níor mhínigh mé aon rud eile - agus rinne mé mo chomhaireamh níos faide ionas nach gciontófaí í - ach seo an áilleacht: ghlac sí leis! Thug sí mo chuid ama dom agus tar éis tamaill bhig, bhí mé chomh réidh le dul agus gur éirigh sí as dom 3 huaire, agus bhíomar beirt sásta.

Guy eile

Is ar éigean a bhí adhmad maith maidin agam le linn mo atosaigh, ach thug mé faoi deara feabhsuithe móra maidir le tógáil a chothú le bean REAL. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi na rudaí a tharlaíonn ar maidin, mar is tábhachtaí an rud a tharlaíonn san oíche!

Guy eile

(Aois 21) Ní raibh tógálacha spontáineacha agam ar chor ar bith sular bhuail mé leis an gcailín seo [bhí gnéas aige den chéad uair, go rathúil]. Ba mhaith liom a bhraitheann ceint tingly síos ann uaireanta, ach sin é. TAR ÉIS gnéas a bheith agam áfach, faighim erections ach í a choinneáil uaireanta. Fiú amháin nuair a fhéachann mé uirthi cuireann sí ar siúl mé. Mar sin, duine ar bith atá buartha faoi sin, ná bí ró-shalach. Sílim go bhfuil cuid againn díreach tógtha go difriúil agus go dteastaíonn cailín dáiríre uainn chun an libido a thosú ar ais sa saol.

Guy eile

Is iomaí cor a bhí agam. Tá Flatlines agus Wetdreams ar chuid de na rudaí is mistéire. Bhí wetdreams agam go seachtainiúil, go randamach. Chonaic mé é seo mar mo chorp ag iarraidh leanúint ar aghaidh lena phatrúin ejaculation 1-3x / seachtain roimhe seo. Le himeacht aimsire ní raibh na tarluithe chomh minic. Tar éis thart ar 8 seachtaine, bhí mo ghéarchúis ghnéasach tar éis seasamh suaimhneach. Ba é an líne comhréidh mo eagla. Bhí imní orm gur thit mo libido níos ísle fós.

Níor thuig mé go raibh níos mó cúiseamh gnéis orm riamh go dtí go raibh mo chéad teagmháil ghnéasach agam (8-10 seachtaine ón tús), agus nach bhfuil taithí agam ar ED ó shin. Tá sé an-suimiúil. Is é a bhí i gceist agam mar 'flatlines' ná atreorú fuinnimh i ndáiríre. Amhail is dá mbeadh mo chorp ag tabhairt suas ar fhuinneamh a sheoladh chuig craving gnéasach agus é a atreorú i dtreo rudaí eile a bhraithim a bhí níos ábhartha i láthair na huaire. Bhí mé in ann díriú ar mo chuid staidéir, ealaín agus aiste bia le déine agus diongbháilteacht i bhfad níos airde.

Guy eile

Shíl mé go raibh mé íseal sa roinn libido thart ar bhliain ó shin. Faoin am sin bhí mé scartha ó phósadh fadtéarmach agus scrios mé go mothúchánach. Bhain mé triail as porn ach bhí mé tuirseach go tapa. Ansin tháinig bean isteach i mo shaol, agus tar éis labhairt léi ar an bhfón cúpla uair, dhúisigh mé le tógáil. Nuair a bhí an chéad dáta againn, phógamar agus is cuimhin liom tógáil láithreach. Sílim go bhfuil ár libido ceaptha freagairt do chásanna “fíor-saoil” le bean; ní gá gan, nó díreach a bheith ag séideadh sa ghaoth.

Guy eile

Ní gá go leanfaidh an adharcacht randamach agus na tógálacha randamacha a bhíonn againn i mblianta na ndéagóirí ina ndaoine fásta. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach nuair a stopann tú ag masturbating agus / nó ag spreagadh tú féin, tar éis cúpla lá go socraíonn rudaí, agus go mbíonn aon chur suas randamach a fhaigheann tú i do chodladh nó nuair a thosaíonn tú ag dul i dtaithí ar dhuine. An chuid eile den am is beag gníomhaíocht a dhéantar. Blianta ó shin, bhí scit ag Eddie Murphy ina fhíseán Delirious inar chuir sé síos ar frustrachas an fhir 18 mbliana d’aois nach raibh mórán gnéis aige ach a d’fhulaing an-adharcacht agus erections randamacha, vs a bheith ina dhuine fásta ina fichidí, nuair a rinne sé mhothaigh tú níos mó smachta, agus bhí níos mó gnéis dáiríre agat: Móide níl aon smacht dick agat nuair atá tú 18!

An raibh tú i do shuí riamh nuair a bhí tú i d’fhear óg, díreach ina shuí sa rang, an bhfaigheann do Dick crua rud ar bith? Níl tú ach i do shuí ansin agus do chuid dick anseo: “Cad atá ar siúl amuigh ansin?” Níl a fhios agam go cinnte an bhfuil sé seo mar an gcéanna do gach duine, ach níor thug mé faoi deara an t-athrú seo agus mé ag dul in aois mar mura mbeinn i mo dhuine fásta I gcaidreamh, ba mhaith liom a bheith fantasizing agus masturbating gach cúpla lá ar a laghad. Shíl mé fós go raibh áiteamh as smacht agam ar dhuine 18 mbliana d’aois. Ní raibh ach nuair a stop mé turcaí fuar, gur thuig mé go raibh rudaí difriúil.

Guy eile

Bhí stair fhada imní feidhmíochta agam. Ansin atosaigh mé ar feadh 90 lá. Ní raibh aon chomharthaí cinnte agam go raibh mé aisghafa. Chuaigh mo bhean chéile agus mé ar saoire go gairid ina dhiaidh sin… agus bhí gnéas acu ar feadh ceithre lá díreach… den chéad uair le blianta. Ní féidir liom ach ceangal a mholadh le bean deas. Tá a fhios agam go bhfuil sé deacair smaoineamh nuair a bhíonn amhras ort faoi do chumais, ach b’fhéidir go gcaithfidh sé tarlú ar an mbealach sin. NÍ MÓR duit tú féin a fháil i staid inar féidir leat amadán a dhéanamh le bean nach bhfuil súil aici le caidreamh collaí, mar sin níl aon bhrú feidhmíochta ann.

Guy eile

Níl libido raging agam, tógálacha spontáineacha comhsheasmhacha (1 le tabhairt faoi deara), adhmad comhsheasmhach ar maidin (thart ar 50% de na hoícheanta), aislingí fliucha, nó aon cheann de sin i ndáiríre. Ní dóigh liom ach an méid is féidir liom cur síos a dhéanamh air mar mhuirear dearfach go domhain istigh ionam. Beagnach cosúil leis an domhantarraingt a bhí á thuairisciú agam cúpla post ó shin. Fuinneamh nádúrtha amháin a bhaineann leas as an dúil go bunúsach. Gan breathnú ar rud éigin, ach rud a mhothú (ní mo lámh). Mothú an-spéisiúil. Seo libido. An dtiocfaidh sé níos fearr fós? Feicfimid. Ach tar éis 80 laethanta foighne agus frustrachas, diabhal dia, tá mé cinnte ag briseadh tríd an triomach fada gan aon fheabhsuithe ar bith.

Guy eile

Chomh luath agus a dhíríonn tú ar do phléisiúr féin agus go bhfaigheann tú amach nach mbaineann sé seo le feidhmíocht, imíonn an imní. Thuig mé nach bhfuil mo bod faoi mo smacht ar chor ar bith. Mar sin dírím go simplí ar mo phléisiúr féin. Agus porn agus masturbation leis seo a sheachaint thóg sé an imní ar fad agus ní ábhar imní é a thuilleadh. Oibríonn sé!

Guy eile

Mar a luaigh mé roimhe seo shíl mé go raibh neuropathy orm nó rud éigin ó mo diaibéiteas 2… ní hamhlaidh a bhí. Faoi mhí bhí 4 ghnáth-chur suas ar ais. Ní raibh ann ach bod flaccid an chuid is mó den am, ach a raibh an chuma air go raibh sé craptha nó “cúlú” isteach ionam féin, ar ais le fuinneamh folláin. Fiú agus mé i mo shuí timpeall d’fhéadfainn an “twinge” aisteach sin i mo phingin, áit a bhfaigheadh ​​sé beagán níos mó fola agus ansin rachadh sé ar ais go gnáth. (deacair a mhíniú roimhe sin) Bhí siad seo ar fad stoptha roimh mo thuras.

Guy eile

DEC 2012, thit mé i ngrá le mo fiancee. Nuair a fuair mé í, bhí a fhios ag an mbeirt againn go ndearnadh ar son a chéile sinn. Bhí mé chomh imníoch agus ag smaoineamh ar mo chumas í a dhéanamh agus a shásamh. Go luath inár gcaidreamh, chodlaím léi, agus ligim di smaoineamh go bhfuil sé ró-luath don bheirt againn gnéas a bheith againn. Bhí béim orm ó mo ED roimhe seo. Bhí sí iontach foighneach. Thosaigh mé ag atosaigh. Stop mé porn agus masturbation ag an am céanna.

Bhí mo ED chomh dona. Bhí imní orm agus d’fhéadfainn é a chur suas go dtí an porn fós. Ach bhí sí foighneach. Chuaigh mé trí roinnt flatline. Ansin, nuair a thosaigh mé ag tabhairt faoi deara roinnt adhmaid ar maidin rinne mé iarracht gnéas a bheith agam ach theip air sin. Theip orm faoi dhó. Ach laistigh de 30 lá thosaigh mé ag tabhairt faoi deara roinnt tógála agus mé á pógadh. Ansin bhain mé triail as gnéas agus bhí sé iontach. Tá saol gnéis álainn againn anois (Bealtaine 2013).

Guy eile

Tá mé ag 100+ lá gan aon PMO agus bhí mé ag caitheamh roinnt ama le cailín iontach. An t-atosaigh seo ar fad beagnach, bhí mé i líne chothrom - cé go bhfuil mo choillte maidin ag éirí níos deacra agus ag méadú i minicíocht, is beag libido a bhí agam fós ná tógálacha spontáineacha nialasacha. Thart ar 7 lá ó shin chaith mé oíche chompordach, réchúiseach le cailín a raibh an chuma uirthi go ndearna sí rud éigin arís! Phógamar, chuimil muid agus chuireamar roinnt rudaí i dteagmháil léi go léir. Mothú iontach a bhí ann - bhí mé ag mothú méadú ar libido agus peirspictíocht ghnéasach sláintiúil ar mhná ó shin! Is cinnte nach bhfuil mé aisghafa fós - níl mo thógálacha deacair go leor fós, agus táim cinnte go leor nach bhféadfainn gnéas rathúil a bheith agam, ach theastaigh uaim scríobh mar gheall orm i ndáiríre, i ndáiríre smaoinigh go bhféadfaidh pógadh, cúnamh agus a bheith pearsanta gan orgasming do atosaigh a luasú le sraitheanna.

Guy eile

Sular stop mé ag masturbating ní raibh adhmad maidin agam ar feadh bliana maith. Ní féidir liom a mhíniú cén fáth ach anois faighim arís iad.

Seo cuntas fear amháin ag 90 lá (aois 34):

Mar sin tá sé ar an 90 lá iomlán agus ansin roinnt, mar sin níor theastaigh uaim ach nuashonrú a dhéanamh ós rud é gur cosúil gurb é 3 mhí an meánmhéid ama chun atosaigh go hiomlán, ón méid a chonaic mé. Agus, bhuel ... tá gach rud foirfe. Is féidir liom a rá go hionraic nach raibh libido níos láidre nó níos sláintiúla agam riamh. Bím níos íogaire ná mar a bhí mé riamh ann, agus mar a scríobh fear uasal eile ar YBOP, uaireanta bíonn orm díriú isteach ar NÍL deacracht a fháil. Dáiríre. Tá an rud iomlán seo dochreidte. Thosaigh mé i ndáiríre MO gach cúpla lá agus tá sé sin foirfe domsa.

Mothaíonn sé ar fad an-nádúrtha agus sláintiúil. Agus is cinnte nach ndéanaim é ach ar mhaithe leis an ifreann nó toisc go bhfuilim ag leamh. Is nuair a bhuaileann an t-áiteamh mé go fírinneach agus nuair nach gcuirfeadh sé isteach ar bhealach ar bith ar aon chuid eile de mo shaol. Maidir liom féin, ní amháin go raibh gá le staonadh ar feadh tréimhse ama chun atosaigh, ach freisin chun roinnt féin-disciplín tromchúiseach sa réimse seo a mhúineadh dom féin. Tá sé greannmhar cé mhéad obsess againn faoi seo. Bímid buartha, ag freak amach, ag mothú mar s ** t iomlán, agus léimid agus scríobhaimid imleabhair faoin gcaoi a bhfuil an fhadhb seo dáiríre inár saol.

Ach, tá an réiteach an-simplí. Ní fhéadfaimis rud ar bith eile a iarraidh i ndáiríre. Sea, is tréimhse fhada é 3 mhí má chaitheann tú é taobh istigh de do cheann ag déanamh imní duit mar mheabhair. Mar sin faigh caitheamh aimsire. Faigh rud éigin chun d’intinn a choinneáil áitithe ar bhealach eile. Caithfidh tú an rogha sin a thógáil amach ó d’inchinn. Mar sin ... sin é. Cúpla fíric:

1. Is é seo 110% solúbtha*
2. Is dóigh go mbeidh sé ar cheann de na rudaí is deacra a rinne tú riamh
3. Más mian leat gnáthshaol gnéis arís, níl rogha eile agat.

TÁ SÍ GACH IOMLÁN SEO A DHÉANAMH. SO FÍSÍ TF. *Deirim an b / c seo Is dóigh liom go bhfuil 10% níos fearr ná mar a bhí agam riamh @ mo chuid is fearr!

Léigh a chuntas athchóta iomlán anseo

An chéad ghnéas tar éis tús a chur leis

Thug fear eile an tuarascáil seo ar an lá 80:

Tá sé thar a bheith taitneamhach conas is féidir liom laethanta a chaitheamh leis an méid a chaithfidh a bheith ina ghnáth-libido, i bhfocail eile ní ró-adharcach ach ar an eolas go bhféadfainn fháil adharcach má bhíonn tú i dteagmháil le mo bhean chéile. Agus ní “adharcach bréige” ach an oiread - an t-áiteamh aisteach aisteach sin porn a fháil agus masturbate cé go bhféadfaí an oiread sin rudaí iontacha eile a dhéanamh ina ionad. Ní cosúil go bhfuil mórán agam ceannaitheoir anois nuair a bhíonn orgasm agam le mo bhean chéile.

Éifeachtaí móra agus gan aon drochthionchar

Lá 102, briseadh lae 16, filleann mé.

12/12/12 Chuir mé deireadh le streak 102 lá de réir rogha, bhí mé trí atosaigh 90 lá iomlán, modh crua, theastaigh uaim iarracht a dhéanamh masturbation a thabhairt isteach arís i mo shaol ar bhealach rialaithe - gan aon spreagthaí seachtracha i ndáiríre, ní fiú fantaisíocht srl.

An chéad uair a mhothaigh mé rud ar bith, chuir mé amach, ach ní raibh an t-iontas orm. D'fhan mé cúig lá, an toradh céanna. Fuaim mé cúpla uair anuas sna laethanta 16 seo caite, gach uair an toradh céanna.

Mar sin féin, ní fhaca mé ceo na hinchinne riamh, an chiontacht nó an náire a bhíodh agam, is cinnte nár chaill mé na “superpowers” ​​mar gheall ar cé go raibh mé / r / nofap mhúin dom go raibh na cáilíochtaí seo ionam, níor lig mé dóibh mé a bhaint díom.

Is é mo lá breithe 25th an lae inniu, roghnaíonn mé filleadh ar ais go dtí an bealach beatha nofap toisc nach ndéanann sé dochar orm, níl fapping fíor-phointeach. Tuigeann mé gur dócha go dtarlóidh masturbation ó am go ham, ach ba mhaith liom a chinntiú go gcoinním féin féin agus nach dtagann sé isteach i ngach caipín.

Rud amháin a chuidigh go mór liom an chéad uair riamh ná comhpháirtí cuntasachta a bheith agam, an rud is fearr fós an uair seo ná gurb í mo chailín anois í. Is é seo an chéad lá breithe a cheiliúradh mé riamh gan a bheith singil. Ní bhraithfinn riamh an bealach a dhéanaim fúithi gan mo chóras a ghlanadh ó na rudaí praiseach go léir a bhí ann ó bhlianta de masturbation.

Cá háit as seo? Ba mhaith liom plodáil in éineacht le mo streaks, ba mhaith liom mo sheanthaifead pearsanta a bhualadh ach, níl mé cinnte cad a bheidh ag tarlú sna 102 lá atá amach romhainn. Tá machnamh déanta agam ar chineál éigin staidéir threasach ar shíceolaíocht nó ar chomhairleoireacht mar táim chun tuiscint níos fearr a fháil ar na rudaí a chuireann tic orainn, agus conas andúil a shárú agus cumhacht a thabhairt dúinn saol níos fearr agus níos sásúla a chaitheamh.

Guy eile:

Den chéad uair riamh, chuaigh mé 100+ lá gan fapping. Bhí na hurraí diana, ach fuair mé tríothu. Cúpla lá ó shin, áfach, rinne mé athshocrú toisc gur tháinig mé ar an gconclúid gur tháinig cuid de na nofappers rathúla eile trasna ort freisin: is é an porn an phríomhfhadhb, agus is í an fhabhtáil an fhadhb thánaisteach. Conas a tháinig mé ar an tátal seo? Aois 25 - Fuair ​​mé mo ghnáth-libido agus úsáid le haghaidh masturbation pornless ó am go chéile

Guy eile:

Bhraith mé an-mhór tar éis teacht ar ais ó ED ach ní raibh an lá ina dhiaidh sin cosúil leis an lá a bhí agam ar feadh i bhfad. Anois, is cosúil gur cosúil le gnáth-lá an lá tar éis gnéis ach níl mórán teannas ann maidir le gnéas. Is breá liom gnéas fós cé. Buille faoi thuairim gurb é an rud is mian liom níos mó ná an ceart anois.

Guy eile:

Nuair a dhéantar rialáil ort i bhfad níos mó (timpeall 180 marc lae), ní rud mór é gnéas a bheith agat i ndáiríre, nuair a tharlaíonn sé. Ní théann tú ag fiach air i mód marthanais agus éadóchas ag dul ó gach pore de do bheith. Bónas é do shaol agus nasc pearsanta eile a chruthaítear le do bhean chéile nó le do chailín. Aois 33 - Pósta: Is féidir le 301 lá gan rud a dhéanamh cabhrú leat an oiread sin rudaí eile a bhaint amach

Guy eile (aois 20):

Tá an próiseas seo i bhfad níos éasca le duine a chabhróidh leat ath-íogrú a dhéanamh ar theagmháil duine eile agus ar chorp mná agus baill ghiniúna iarbhír (déanaimis a bheith fíor, ní bheidh an chuid is mó de na vaginas mar theicníc stróc coileach beacán bás ar dheis a d’fhorbair gach bastards dúinn).

Timpeall lá 52, nuair a thuig mé go raibh mo flatline thart, d’iarr mé ó mo chailín go ndéanfadh sí teagmháil níos mó liom (go ginearálta - mo chorp chomh maith le .. y’know) nuair a bhíonn muid sa leaba, agus d’aontaigh sí go díograiseach go ndéanfadh sí . Chomh luath agus a thosaigh sí ag teagmháil níos mó liom, thosaigh rudaí ag breathnú suas i ndáiríre (pun ceaptha). An mhí dar gcionn, d’éirigh mo thógálacha níos rialta agus d’fhreagair mé i gcónaí lena teagmháil. Déarfainn ar dtús, go dtiocfainn go crua ach go mbeadh trioblóid agam fanacht go crua. Thosóinn go láidir ó am go chéile, ach ansin chaillfinn an tógáil i ndiaidh 10 nó 15 nóiméad.

Chinn mé gur chóir dom a bheith i gceannas níos minice ionas go bhféadfainn monatóireacht a dhéanamh ar mo thógáil níos cúramach go bunúsach, agus thuig sí (ifreann, mar a chonaic sí é, ba lú an obair a bhí aici di ar aon nós haha). Ba mhaith liom a bheith láidir de ghnáth ar feadh 10-15, ansin fizzle, mar sin ba mhaith liom a mhoilliú agus díriú i ndáiríre ar an ceint agus go dtiocfadh sé ar ais carraig soladach. Bhíomar in ann gnéas iontach a bheith againn agus arís agus arís eile (ó bhíomar á dhéanamh is dócha ~ 7-10x / seachtain ag an bpointe seo) mhair mé 30-45 nóiméad, agus ba é sin mo ghnáth-am (sular fhorbair mé ED a bhaineann le porn) .

Guy eile:

Ba iad na chéad seachtainí an ceann is deacra. Ba é BonerDay gach lá, agus chuaigh mé ar bhealach chun éirí as. Bhí mé an-lustful go leor ama. Tar éis roinnt seachtainí, thosaigh rudaí ag athrú. Ní raibh mé ag plé le mothúcháin neamhspleácha nó a bhí agam; Thosaigh rudaí ag mothú nádúrtha. Bhraith mé gnéasach fós, ach bhraith mé go raibh smacht agam ar mo ghnéasacht. Is gné de mo chuid gnéasach domsa agus ní raibh lasair lust ró-íditheach agam. Bhraith mé níos mó muiníneach orm féin agus i bhfad níos mó sóisialta. D'fhéach mé daoine sa tsúil, sheas mé díreach, agus bhí mé in ann a bheith féin. Bhí imní ar mo chuid imithe.

Guy eile:

(Aois 40) Bhí sé deacair ar dtús, agus an chéad uair a raibh gnéas againn, d’fhulaing mé beagán ED. A bhuíochas le nofap d’fhéadfainn ar a laghad é a chur suas, agus tógáil a chur ar bun, ach ní fhéadfainn teacht, agus bhí imní uirthi faoina raibh ar siúl, ach leanamar ar aghaidh, agus thar an lá agus an tseachtain dar gcionn tháinig feabhas air, anois tá sé níos fearr ná mar a bhí sé riamh.

Tábhacht an ghaoil ​​fíor:

Aois 26 (ED) - Ná dírigh go hiomlán ar staonadh. Dírigh ar athshlánú ach le cailín.

Tar éis bliana, dúirt an fear seo:

 Níl mo chuid fadhbanna ED ann. Déanta na fírinne, dúirt mo SO liom go bhfuil rudaí go hiomlán ar ais go gnáth (ag dul siar 27 mbliana) óna bpeirspictíocht… tá sé deacair mar a bhí riamh… foirfe. (Níor iarr mé ach toisc go raibh mé ag ullmhú don phost seo - don eolaíocht!).

Ar an gcéad dul síos, d'fhágfadh fapping mór-aisghabháil. Is é mo thuairim ná go raibh sé ró-luath agus a ath-dhóigh bealaí nóral. Le himeacht ama a fuair a bheith níos lú.

Corpoideachas? Ar dtús, sea… uafásach. Tá sé seo deacair freisin mar chuaigh mé ó bheith in ann í a shásamh le coileach crua… go coileach crua a bheith agam nár mhair fada go leor chun í a shásamh. Thóg mé tamall chun é sin a chur faoi smacht… míonna. Anois ní fadhb mhór í, ach d'fhoghlaim mé a bheith i gceannas go mór. Is féidir liom dul go bunúsach chomh fada agus a theastaíonn sí uaim… fós… fiú aréir bhí pointe amháin ann ina raibh sí ag dul i dtaithí air nach raibh orm ach fanacht go fóill (agus í a shealbhú fós) mar níor theastaigh uaim rudaí a dhéanamh éirí as smacht. Gan aon cheisteanna fíor áfach.

Gan an spreagadh leanúnach bás-greim-agus-hipear-spreagadh, tá mo chuid freagraí (meabhrach agus fisiceach) i bhfad níos íogaire ná riamh - beagnach go dtí an chéad uair a raibh gnéas PIV agam (a chríochnaigh le ejaculation roimh am freisin). Bhuel a dúirt cairde liom a chur ar ceal chun go mairfeadh sé níos faide ... ach sin an chomhairle mhícheart.

Is í an chomhairle cheart ná ligean do chorp carnadh… ansin faigheann tú gach spreagadh thar a bheith dian agus an-dian a choinneáil agus dul i dtaithí air fós chun do bhean a shásamh.

Thóg sé tamall… agus ní raibh sé spraoi ag fanacht… ach anois is féidir liom a bhraitheann dhá nó trí huaire an oiread braite nuair a bhíonn gnéas againn agus is féidir liom maireachtáil chomh fada agus a theastaíonn uaithi… agus cum go leor nuair is mian liom… atá ag an mbeirt againn taitneamh a bhaint as an chuid is mó mar tá a orgasm aici.

Lá 76:

Tá mé ar lá 76 de aon porn, ach le dhá lá anuas masturbated mé go orgasm le ceint amháin. Bhí mé ag dul agus bhí súil agam go dtarlódh mo chéad O le bean, ach níor éirigh rudaí mar sin. Tá sé greannmhar, mar gheall orthu siúd agaibh a bhfuil cur amach acu ar atosaigh, is iontach an soiléireacht intinne a gheobhaidh tú ó nach PMO’ing. Smaoiníonn tú níos soiléire, is cuimhin leat rudaí níos fearr, is féidir leat idirghníomhú le daoine níos fearr srl.

Ba í an fhadhb a bhí ann, agus mé ag dul isteach sa raon 70 lá gan orgasm a bheith agam, tharraing mo lúth foriomlán aird air féin. Ní raibh mé in ann stop a chur ag smaoineamh ar ghnéas nó bean a aimsiú le gnéas a bheith aici srl. Ní raibh mo smaointeoireacht faoi porn ar chor ar bith, rud a bhí go maith, ach tharraing sé aird orm gur mhothaigh mé go raibh orm scaoileadh saor a fháil agus mar sin rinne mé M 'd le ceint amháin.

Níor ghá dom shred fantaisíochta a úsáid, agus bhí mé in ann dul thar fóir le tógáil láidir. Bhí mé i láthair go hiomlán, díreach ag baint taitneamh as an íogaireacht mheirgeach i mo phingin, agus ba mhór an sásamh é - chomh sásúil sin gur athrá mé an lá dar gcionn. Agus níor theastaigh uaim é a dhéanamh dhá lá as a chéile, ach thuig mé cad é an diabhal - porn an t-aon namhaid dáiríre, agus níl fonn ar bith orm féachaint air ar chor ar bith níos mó. Sa lá atá inniu braithim go maith, gan aon chaser, gan cravings, agus braithim níos lú lúcháireach.

Thug fear eile an tuarascáil seo ar an lá 90:

Sooooooo, lig mé orgasm dom féin Dé Sathairn seo caite - Lá 90 (gan aon porn, ar ndóigh). Níor bhraith sé chomh mór sin i ndáiríre - sea, tháinig mé an-deacair, ach ní raibh sé cosúil leis an domhan ar fad a bheith bun os cionn nó aon rud mar a shamhlaím a dhéanfadh sé. Ní bhfuair mé mórán éifeacht chaser. AMA cinnte a bhí ann, mar bhí éifeachtaí dearfacha á dtabhairt faoi deara agam. Tá mo cheann níos soiléire agus braithim níos ciúine. Is cosúil go bhfuilim in ann díriú níos fearr ar an obair. Chomh fada agus a théann sceideal masturbation, bím ag smaoineamh gach seachtain eile - feicfimid.

 Guy eile thug an tuarascáil seo ar an lá 119:

Anois nach maighdean mé a thuilleadh (aois 28), go bhfuilim os cionn PMO, agus go bhfuilim i gcaidreamh aibí brí, grámhar, fuair mé amach go mbíonn gnéas agam áit éigin idir 1 agus 3 huaire sa tseachtain. Ní mhaireann sé an-fhada i gcónaí, agus nuair a bhíonn muid déanta tá mo chuid ainnise gnéis imithe ar feadh cúpla lá. Sea sin folks ceart: turraing, uafás. Tá beagán de ghnéas maith níos mó ná go leor. Braithim go bhfuilim sásta go hiomlán agus ansin tógann gach smaoineamh gnéasach suíochán cúil ar feadh cúpla lá maith agus éirím leis an gcuid eile de mo shaol.

Lá 109

Masturbated mé aréir gan aon chaser inniu, aon porn nó fantaisíocht, ach lube agus ceint íon. Tá sé iontach i ndáiríre, ní go dteastaíonn uaim go mbeadh mo chuid orgasms go léir ó masturbation, ach nuair a staonann tú, bain úsáid as lube, agus mura bhfuil tú andúil, braitheann orgasms míle uair níos fearr ná pmoing 4 huaire sa lá. Creidim freisin gur stop mo sceitheadh ​​seimineár ar comhartha dearfach eile é.

Guy eile:

Rinne mé atosaigh mhór an titim seo caite, thart ar 100 lá suas go dtí Eanáir na bliana seo. Ansin d’éirigh mé an-tinn níos luaithe sa gheimhreadh agus thit PMO'ing mar chreiche chun "féin-íocleasaithe" a dhéanamh. Is dócha go ndéanfainn PMO'd timpeall dosaen uair, gach uair scartha le 2-3 seachtaine de staonadh. Bhí mé saor ó PMO ar feadh thart ar 3-4 seachtaine go dtí an pointe seo. Bhuail mé le cailín ar líne agus in ainneoin nach í mo chineál amhairc í, fuair mé go raibh sí tarraingteach go leor chun caife a iarraidh. Bhuel chliceáil rud éigin agus gan ach seasamh gar di, nó boladh a muineál / gruaige rinne an cleas.

Bhraith sé iontach. Tar éis dúinn roinnt leasanna comónta a fháil agus am iontach a bheith againn, chuamar amach ar dháta dáiríre. Bhí sí gléasta i gúna samhraidh sexy agus chuamar amach don dinnéar agus spaisteoireacht. Chaitheamar go leor ama, ag breith lámha, ag caoineadh, ag pógadh agus beagán peitreal trom. Bhraith sé mar a bhí mé a chur suas an oíche ar fad. Is é mo buille faoi thuairim go raibh sé thart ar 75% de neart iomlán i gcomparáid le erections a gheobhainn ó P.

Is cinnte gur chabhraigh na hiompraíochtaí simplí nasctha le teagmháil a dhéanamh le comhlachtaí a chéile agus lámha a choinneáil. Chríochnaigh mé an oíche gan dul i gcomhair gnéis, mar theastaigh uaim monatóireacht níos mó a dhéanamh ar mo dhul chun cinn; ach is cinnte go raibh rudaí ag téamh. Bhí imní orm go dtí an pointe seo mar ní raibh aon chur suas agam a bhí de chineál spontáineach (ní áirítear adhmad na maidine) agus ní raibh aon chur suas ó idirghníomhú le mná. Anois buille faoi thuairim go raibh orm ‘pearsanta’ a fháil chun an dul chun cinn a fheiceáil i ndáiríre. Ní raibh uaim ach é seo a roinnt, bhain mé an-taitneamh as mo tráthnóna agus mhothaigh mé an fuinneamh agus an maighnéadas seo an lá dar gcionn nár mhothaigh mé le fada an lá.

Rinne an duine seo tástáil ar an 120 lá:

Bhuel, bhí sé in aice le mí 4 gan PMO ar bith a bheith agam, agus a bhfuil an-intinn loighciúil agam. Bhraith mé go gcaithfeadh mé roinnt tástála a dhéanamh chun a fheiceáil cé mhéad a d'athraigh mé thar an tréimhse seo gan PMO. Bhí imní ormsa toisc go raibh mo libido fós ag plé.

Mar sin, chinn mé ar maidin díreach roimh an gcodladh. Is é an caveat tábhachtach anseo ná úsáid mé aon porn (ar ndóigh) ná aon saghas fantaisíochta. Díreach mo lámh, agus strokes an-éadrom ag sin. Níl aon cheann den anaconda sin réidh. Ba é pointe an tástála seo ná an bhféadfadh mé a bheith deacair gan aon chineál spreagthaithe seachtracha seachas an bhraitheann.

Tamall ar ais, nuair a thosaigh mé ar an aistear seo, léigh mé roinnt tuairiscí ina raibh táscaire maith ar athshlánú éigin an cumas chun masturbate gan ach mothú do láimhe a mhothú. Bhuel, chuir sé iontas mór orm triail a bhaint as seo. Bhí mé crua tar éis thart ar 2 shoicind, agus táim an-deacair ar fad. Ach níor mhair mé an-fhada le linn an tseisiúin seo. Bhí súil agam le freagra éigin a fháil ar chor ar bith gan aon porn nó fantaisíocht, agus wow! Mar sin is dóigh liom go raibh an freagra an iomarca.

Ní raibh mé cinnte, áfach, mar níl masturbated agam le beagnach 4 mhí. B’fhéidir nár mhair mé fada mar níl sé déanta agam tamall. Chinn mé triail a bhaint as arís inniu, an uair seo le coiscín.

Sula bhfuair mé na torthaí, caithfidh mé a rá nach raibh aon éifeachtaí “chaser” ann aréir. Níl fonn féachaint ar porn nó fantasize faoi porn inniu. Bhuel, bhí seisiún an lae inniu chomh gasta le seisiún an lae inné. Chuir mé an coiscín ar aon fhadhbanna, bhí sé fós thar a bheith deacair roimh agus ina dhiaidh, agus ní raibh aon fhadhbanna agam ag críochnú leis an gcoiscín.

Is cinnte go n-íocann na cleachtaí kegel amach freisin. Thug mé faoi deara go raibh tógáil an-níos deacra ar an bata, agus bhí sé níos éasca liom stop a chur orm féin ag an bpointe nógasm ná mar a chuimhnigh mé san am atá caite. Ba chóir go mbeadh na cailíní sa todhchaí sásta. 🙂

Bhí mé i ndáiríre ag iarraidh táscaire muiníne de chineál éigin go raibh mé ag dul i bhfeabhas sula ndeachaigh mé sa leaba le bean arís, agus sílim gur thug sé sin dom cinnte. Measaim gur éirigh leis seo. Nílim chun ragús a dhéanamh ar masturbating arís ach an oiread, i ndáiríre tá sé beartaithe agam stopadh arís ar feadh tamaill (mí b’fhéidir). Táim chun féachaint go cúramach orm féin le linn na laethanta amach romhainn le haghaidh aon éifeachtaí ar chaser cosúil le fonn láidir féachaint ar porn. Go dtí seo níl aon rud agam atá iontach.

Tar éis thart ar 2 shoicind de mo lámh ag scuabadh i gcoinne mo bod, UP chuaigh sé! Sin ceacht maith beir leat, dóibh siúd atá buartha faoina libido, b’fhéidir go mbeifeá go hiomlán ceart agus gan a bheith ar an eolas go dtí go dtiocfaidh na cásanna cearta chun cinn. Thuig mé tar éis cúpla mí go mbeinn ag siúl timpeall 24/7 le tógáil, ach níl muid 15 níos mó.

Mar sin tá a fhios agam anois nach bhfuil aon rud cearr liom go fisiciúil. D’fhéadfá triail a bhaint as seo ag 60 nó 90 lá. Mura féidir leat tógáil a fháil air seo a dhéanamh, ná cuir i bhfeidhm é. Teastaíonn níos mó ama uait chun leigheas.

Fear eile a bhí buartha ag seachtaine 8:

I ndáiríre ní dóigh liom go bhfuil 'teorainn ama' socraithe le haghaidh atosaigh. Sílim go n-athraíonn sé le gach duine. Nuair nár mhothaigh mé uamhnach ag 8 seachtaine bhí imní orm go leor, ach d’oibrigh gach rud amach. Coinnigh ort ag staonadh agus gheobhaidh tú ar ais sa deireadh. Níor thosaigh mé ag mothú go raibh mé i ndáiríre arís go dtí tar éis dom a bheith le cailín. D'oscail sé na tuilemhánna. Tá an feabhas idir seo agus cúpla seachtain ó shin dÚsachtach go hiomlán.

Guy eile:

Ceann de na cúiseanna a thosaigh mé ar mo thuras nofap ná mo easpa umm, feidhmíocht nuair a chomhaireamh sé. Go sonrach, d'eascair mothúchán gnéasach go leor ar mo chuid ED agus chuir sé le caidreamh caidreamh níos déanaí. Mar thoradh ar bhásanna báis agus ar nósanna porn ag éirí níos láidre riamh, bhí gníomh fisiceach gnéas mar chore go raibh eagla orm seachas a bheith ag teastáil.

Go tapa ar aghaidh 9 mí ina dhiaidh sin. Tar éis streak 88 lá (tá a fhios agam, tá a fhios agam) agus ansin roinnt streaks 7-, 21- agus 30- lá ina dhiaidh sin, táim sásta a thuairisciú go bhfuil mo ED beagnach imithe as.

Ach seo an chuid is fearr! Toisc go gcuirtear bac éigin ar mo íogaireacht fós (ó bhlianta de fhapáil laethúil) is féidir liom maireachtáil go litriúil chomh fada agus a bhíonn bean ag iarraidh coinneáil ar siúl agus críochnú aon uair a shocraíonn mé. Mar thoradh air sin, rinne an bheirt bhan dheireanacha a raibh mé in éineacht leo trácht ar “leannán mór” atá ionam.

Guy eile ar an lá 90:

Ba é inné an lá deireanach den dúshlán 90 lá a bhunaigh mé dom féin. Shíl mé nach dtiocfadh sé choíche. Mar sin féin, caithfidh mé a rá go mbraitheann mé mar fhear difriúil. Tá gnáthamh giomnáisiam rialta agam anois agus táim i gcuid den chruth is fearr de mo shaol agus fós ag obair air. Tá mo mhuinín níos airde ná mar a bhí sé roimhe seo. Níl an oiread eagla orm labhairt suas nó le daoine eile. An bhfuil mé leigheasta go hiomlán, a bhfuil aithne aige? Tá a laethanta suas agus síos fós ag mo libido agus táim ag tosú go mbeidh adhmad maidin níos rialta anois. Go gnéasach, áfach, is dóigh liom nár mhothaigh mé riamh cheana.

Mothaíonn mo chorp ar fad beo go gnéasach. Is dóigh liom go bhfuil clós súgartha nua agam le taiscéaladh liom féin nó le duine eile. Ní chuireann porn suim níos mó dom sa mhéid is lú. Ní raibh sé beartaithe agam riamh masturbation a thabhairt suas go hiomlán, ach is cinnte gur fhoghlaim mé nuair a bhíonn scaoileadh saor ag teastáil ó mo chorp i gcomparáid lena dhéanamh as leadrán. Admhóidh mé go ndearna mé masturbate ar maidin agus bhí sé iontach. Sprioc eile le haghaidh mo 90 lá a bhí ann ná an íogaireacht i mo phingin a fháil ar ais ó ró-daingean greim masturbating. Tá sé ar ais cinnte, rud a bhfuilim an-sásta faoi.

Anois go bhfuil 90 lá críochnaithe agam, táim cinnte go leanfaidh an próiseas cneasaithe ar aghaidh. D'fhoghlaim mé nach bhfuil masturbation ar bhealach mór mar déanann daoine áirithe é a bheith. Tá a áit agus a am aige. Táim ag tnúth le feiceáil cá mbeidh mé sna 90 lá atá amach romhainn. Is dóigh liom go bhfuilim díreach ag tosú ag teacht isteach i mo chuid féin gnéasach den chéad uair ag 29 bliana d’aois, agus ní féidir liom fanacht le feiceáil cad atá i ndán don todhchaí.

Tuarascáil ag lá 46 aois 29:

(Lá 46) Ar a laghad uair amháin sa lá le trí lá anuas mhothaigh mé an tarraingt láidir nádúrtha nádúrtha sin do mhná fíor agus mé amuigh faoin aer. Braistintí láidre pelvic measctha le fonn grá a dhéanamh. Tá sé cosúil le figiúr mná a thabhairt faoi deara go nádúrtha agus casann sé orm gan orm smaoineamh air .. Sin é an chaoi a gceaptar go n-oibreoidh sé! Damn, tá sé iontach conas a scriúnna porn tú suas! Tá mo íogaireacht penile as na cairteacha. Ní cuimhin liom go hionraic gur mhothaigh sé riamh mar seo.

Lá 250 +:

Guy eile ar an lá 105:

(Lá 105) Ní raibh sé i gceist agam i ndáiríre nó cheapfainn go dtógfadh sé seo chomh fada. Bhí mé ag dul ar feadh 7 seachtaine ar dtús, ach is léir nach raibh mé seasta go leor ansin (libido luaineach). Ansin ghlac mé post sa réimse ar feadh cúpla mí agus thug mé cúpla athrú faoi deara ó shin - go háirithe timpeall 9 seachtaine. Mar sin féin anois is cosúil go bhfuil rudaí leibhéalta ar bhealach maith. Tá na laethanta craiceáilte ‘adharcacha mar dhéagóir’ imithe, agus mar sin tá na laethanta ‘gan tiomáint gnéis’ ann. Tar éis dul go dtí seo is dóigh liom gur fiú crochadh orm ar feadh beagán níos faide (go dtí go bhfeicim an bhean a bhí á dhátú agam). Ciallaíonn mé, ar scála an chuid eile de mo shaol tá sé neamhshuntasach. Fós, ba bhreá liom a bheith ar ais léi anocht dá bhféadfainn.

Guy eile ar an lá 60:

60 lá isteach i mo atosaigh, d’éirigh mé fiosrach faoi triail a bhaint as masturbation sláintiúil. Bhí a fhios agam gur cás contúirteach a bhí ann, agus bhí imní orm go scriosfainn mo atosaigh iontach. Ach tar éis dom déileáil go rathúil le go leor áiteamh masturbation le míonna anuas, bhí mé ag smaoineamh ar cheann sláintiúil a thriail go comhfhiosach an uair seo. Mar sin inniu shocraigh mé triail a bhaint as, ós rud é go raibh mé ag plé le roinnt tógálacha láidre le déanaí. I gcodarsnacht le m’iompar luath masturbation, rinne mé é ar fad ar bhealach mall agus suaimhneach agus d’úsáid mé fantaisíocht íosta, faoi chailín a bhfuil aithne agam uirthi.

Mar a bheifí ag súil leis, níor thóg sé i bhfad. Ach ionadh, ní raibh aon ‘soinneáin’ ná sár-orgasm ann. Níor mhothaigh sé chomh dian agus a bhíodh sé, agus bhí an scaoileadh saor ach ní raibh sé chomh mór agus a rabhthas ag súil leis (sílim go bhfuil meicníocht aiseolais dhiúltach de chineál éigin ar siúl a choisceann aon ró-atáirgeadh seamhan). Ach is tábhachtaí fós, bhraith sé go maith agus go sláintiúil. Ceart go leor ag an am.

Go dtí seo ní raibh aon mhothúchán ann. Nílim ag súil le hiarmhairtí móra ar bith ar mo atosaigh, má tá ann ar chor ar bith. Tá súil agam nach bhfuil, mar táim ag mothú compordach liom féin na laethanta seo! Ach déanaim cosaint ar aon áiteamh nó iompar cosúil le ragús anois. Is dóigh liom gur féidir liom dul go héasca gan masturbation níos mó ar feadh míosa eile. Mothaíonn sé go nádúrtha, is cosúil nach ndíríonn an intinn ar smaointe gnéis anois. Ní dóigh liom go bhfuilim atosaigh go hiomlán fós (b’fhéidir níos cosúla le 88%) tá smacht agam ar mo iompar gnéasach anois. Is iomaí feabhsúchán álainn atá feicthe agam i ngné éagsúil de mo shaol. Anois níl le déanamh agam ach déileáil le fantaisíochtaí randamacha a bhaineann le porn. Is féidir liom iad a chur as an áireamh anois, ach tá súil agam go stopfaidh siad ag popáil suas sa deireadh.

Lá 109, ag déileáil le masturbation:

Hey guys, tá rudaí ag dul go maith. Mo iontráil bhlag deireanach d'admhaigh mé gur thosaigh mé ag cur isteach arís tar éis staonadh ar feadh thart ar Laethanta 90. Rinne mé seo ar feadh thart ar dhá sheachtain. Nuair a thosaigh mé ag cur isteach, thosaigh mé ag piocadh suas an mary jane arís

Thug mé faoi deara gurb é an t-imní sóisialta a bhí mé níos depressed, agus bhuail mo imní sóisialta arís. Ar dtús ní raibh aon chasóir ann, ach an níos mó a rinne mé, bhí mé níos mó ná mar a bhraith mé agus is é an t-aon bhealach a bhraitheann níos fearr ná níos mó a dhéanamh.

Tá mé imithe 109 lá gan aon porn. Is é seo an ceann is faide a d’imigh mé gan porn ó thosaigh mé. Nuair a thosaigh mé ag masturbating arís, thrasnaigh sé m’intinn féachaint air arís (Bhí an inchinn ag rá “Ní ghortóidh ach am amháin….”).

Mhothaigh sé go bhfuil masturbation agus porn cosúil le im peanut agus glóthach ... cluiche a dhéantar ar neamh - lol díreach ag magadh.

An chéad uair a thosaigh mé ag masturbating arís, mhothaigh mé m’inchinn ag lorg an porn. Beidh sé deacair cur síos a dhéanamh air seo ... bhí láthair i m’inchinn ina ndeachaigh an dramh porn (cuimhní cinn, cravings, srl). Nuair a dhiúltaigh mé an porn, mhothaigh mé go litriúil titim nó mothú folamh sa chuid sin de m’inchinn. Cosúil ní raibh sé ann níos mó agus thuig m’inchinn é. Bhí sé mar nuair a bhuaileann tú do lámha. Bhí m’inchinn ag súil le rud éigin idir na lámha, ach ansin thuig sí nach raibh aon rud idir eatarthu ach aer. Táim sásta nach bhfuil an andúil sin agam a thuilleadh.

Tá mé ar an Lá 19 gan mothú agus is dóigh liom níos fearr a bheith ann cheana féin. Táim ag tosú ag braithim arís agus an-socair. Tá mo aisling ag éirí níos beoga arís.

Tar éis 141 lá de “NoFap”

Chuaigh mé trí NoFap go rathúil. Chonaic mé buntáistí i muinín, uaillmhian, agus ceann soiléir. Mar sin d’aithin mé go hiomlán andúil m’intinn i gcúrsaí porn cé gur úsáid mé i bhfad níos lú é ná daoine eile le linn mo shaolré. Creidim go bhfuil an timthriall briste agus cé go mbím ag iarraidh porn uaireanta, níl fonn uafásach orm é a fheiceáil níos mó, agus níor úsáid mé é chun masturbate a dhéanamh ó thosaigh mé.

Rinne mé é 100 lá, ansin masturbated gan porn agus bhraith mé faoiseamh ... tuiscint go raibh gach rud athraithe agus go raibh mé feabhsaithe. Táim níos muiníní agus bíonn claonadh ag mná go mbeidh mé níos tarraingtí dá bharr. Tá feabhas mór tagtha ar mo shaol gnéis (táim ag casacht le 4 chailíní faoi láthair, 2 i mo chathair agus 2 i Las Vegas nuair a thugaim cuairt ó bhíodh mé i mo chónaí ann agus tá a lán cairde agam fós). Maireann mé níos faide sa leaba. Faighim níos mó oibre i mo chuid ama saor. Agus braithim níos compordaí i mo chraiceann féin agus tugaim dúlagar i bhfad níos lú ná mar a bhíodh.

Tá mé ag masturbated trí huaire ó lá 100 (riamh le porn). Tá mé anois ar lá 141, cé nach gceapaim go bhfuilim “rannpháirteach i NoFap” níos mó. Níl a fhios agam cé acu é a athshocrú nó a ghlasáil ag 100 nó cad é…

Níl ceann suntasach eile agam go teicniúil, agus cé (mar a luadh). Anois bím ag magadh le cailíní go minic, bíonn go leor uaireanta ann nuair a théim i bhfad gan ghnéas agus chuaigh mé an chuid is mó den 100 lá gan é, mar sin is dóigh liom go ndearna mé é tríd an deacracht sin.

Déarfainn go bhfuil, níl masturbation tar éis na 90 lá dona, ach ní mór duit é a choinneáil faoi smacht. Mar a luaigh mé, ní dhearna mé masturbated ach 3 huaire ó bhí an chéad 100 lá thart ... go bunúsach ní dhéanaim é ach nuair a bhíonn smaoineamh ag dul thairis orm…

Ní rud é a dhéanaim chun mo scíth a ligean, nó chun codladh, nó toisc go bhfuilim ag leamh. Ní níos mó. Sin an áit a gcaithfidh tú a fháil. Ní mór duit dul go dtí an pointe ina ndéanann tú masturbate toisc go mbraitheann tú an riachtanas, ní toisc gur rud é atá le déanamh…

Bhí mé ag gnéas go rialta le 3 seachtaine anuas agus bhí an-difríocht ann. Níl aon imní ann, tá an nasc idir mo pháirtí agus mise an-láidir, rud a fhágann go bhfuil cumarsáid (neamhbhriathartha agus briathartha) an-éasca. Is féidir léi a rá go mbainim taitneamh iomlán as pléisiúr a thabhairt di ionas go dtéann sí isteach ann níos mó, a oireann do mo leibhéal. Is féidir léi a rá gur fear mé a bhfuil meas aici ar a bhfuil á dhéanamh againn agus atá i láthair. Agus is spraoi é. Ina dhiaidh sin mothaím sásta agus lán uaidh. B’fhéidir go gcuirfidh mé an-adharc orm ag smaoineamh air sna cúpla lá ina dhiaidh sin, ach rud ar bith a chuirfeadh fap orm. Ní shábhálann mé an fuinneamh sin an chéad uair eile mar sin tá sé i bhfad níos déine.

Mar sin, ar lá 135 rinne mé uaimh sa deireadh. Bhí sé suimiúil cé. Thosaigh mé ag féachaint ar porn agus an chéad rud a cheap mé ná “níl an físeán seo á dhéanamh domsa”. Mar sin aistrigh mé chuig físeán difriúil (tá a fhios agam, tá sé seo go dona). Ar aon nós ní raibh an físeán sin á dhéanamh ach an oiread. Mar sin bhain mé triail as ceann eile. Ní fhaca mé ach gach físeán ar feadh uasmhéid 10-20 soicind.

Is é an rud a bhí suimiúil ná nach ndearna mé masturbate. Ní raibh cuma cheart air. Athrú aireachtála a bhí ann dom. Bhraith porn creepy ar an chuid is fearr. Bhí sé aisteach go leor féachaint ar dhaoine ag gnéas. Sílim gur thuig mé é seo tar éis féachaint ar an tríú físeán, agus dhún mé na fuinneoga scriosta an stair. Chríochnaigh mé MOing le teagmháil, rud a bhí sásúil.

Ní raibh an mothú iontach spreagúil sin ag Porn a raibh mé i dtaithí air. Ní dóigh liom i ndáiríre go raibh aon drochéifeachtaí YET agam ó bheith ag faire. Tá muinín mhór agam fós agus níl aon imní ná dúlagar orm i ndáiríre. Tá eagla imní agus dúlagar ar chuid de dom a leanann de ghnáth, ach ní raibh aon rud “fíor” agam fós. Déanta na fírinne, bhí cuid díom bródúil go raibh mé in ann féachaint ar porn “in aghaidh” le labhairt agus go raibh mé in ann é a shéanadh. Chríochnaigh mé ag machnamh agus ag dul go dtí an seomra aclaíochta, mar sin rinne mé mo dhícheall céimeanna sláintiúla a ghlacadh ina ionad. Is maith a fhios nach bhfuil an t-allure sin ag porn i ndáiríre níos mó. Bhí faitíos orm uaireanta go dtarlódh athiompú agus dul ar ais chuig mo sheanbhealaí leis an dúlagar, an imní sóisialta agus gach rud nach bhfuil, ach anois is dóigh liom nach dtarlóidh a leithéid.

Lá 80 - an dara atosaigh:

Nuair a bhíonn gnéas agat, téigh i ndáiríre go mall agus déan iarracht gnéas a bheith agat i gcónaí. Faigheann do thógáil níos fearr gach uair. TAR ÉISÍOCHT cailíní a chomhlíonadh i saolré agus cleachtas foirfe. Tuilleadh comhairle: Aois 21 - seo mo dara atosaigh agus an ceann deireanach. Cneasaíodh beagnach go rathúil ó ED arís.