Cé chomh fada a thógfaidh sé orm téarnamh an cheist is mó a fhaighimid ó bhuachaillí atá ag fulaingt ó ED a spreagtar le porn. Mar sin féin, ní féidir linn a thuar cá fhad a thógfaidh sé ar do shláinte erectile filleadh. I measc na ndaoine a chloíonn leis, is ionadh go bhfuil dul chun cinn cosúil leis - nuair a stopann guys pornagrafaíocht, fantaisíocht porn agus masturbation go hiomlán. Tugann comharthaí agus aiseolas le fios go mbíonn aistarraingt níos doimhne agus tréimhse atosaigh níos giorra ann má dhéantar masturbation a dhíchur nó a laghdú go suntasach. Seo cuntas fear amháin agus é ag tosú ag téarnamh:
Tá mé an-ghar do 90 lá agus níl uaim ach mo smaointe a roinnt. Go hachomair, tá solas IS ag deireadh an tolláin, ach d’fhéadfadh mí mhaith a bheith ann flatline [gan libido] sula dtéann tú ann. Ón méid atá léite agam, is cosúil go gcuireann an flatline daoine as a riocht. Téann siad ar feadh 7 lá agus braitheann siad cosúil le superman. Ansin is cosúil go bhfaigheann sé bás. Creidim go dtiocfaidh buntáistí gearrthéarmacha as atosaigh ghearrthéarmach. (ie, spíce testosterone 7 lá, nach bhfuil ann ach blaiseadh de na rudaí atá le teacht).
Tar éis cúpla mí amháin a thosaigh mé ag mothú na buntáistí fadtéarmacha anois. Tar éis thart ar 70 lá, mhothaigh mé go maith an t-am f ** rí! Tá mo imní imithe; tá mo dhúlagar imithe; Tá mé níos aclaí, níos sláintiúla, agus ní sclábhaí den ghnéas eile mé a thuilleadh. Ní fheicim mná a thuilleadh mar bandia mar níl mé ag craving leo i dtosach.
Video: Cé chomh fada agus a ghnóthú ó mhífheidhmiú erectile a spreagadh porn (PIED)? ag Noah B. Church
Cé nach bhfuil an próiseas chun téarnamh líneach (leanann laethanta maithe droch-laethanta agus a mhalairt), seo an méid a d’fhéadfadh tarlú:
- Comharthaí agus cravings aistarraingthe is iondúil go dtarlaíonn sé láithreach. Mar sin féin, tugann fir áirithe faoi deara go bhfillfidh libido agus muinín go tapa ar feadh seachtaine nó dhó… agus líne comhréidh ina dhiaidh sin ar feadh seachtainí. Féach uimhir 3 thíos.
- Easpa libido agus tógálacha, flaccidity méadaithe (“bod ag crapadh nó gan beatha”): Is minic a thosaíonn sé i dtreo dheireadh seachtaine a haon, ach is féidir leis a bheith an-athraitheach. Leanann sé ar aghaidh ar feadh 2-8 seachtaine, ag brath ar aois a haon a tosaíodh agus déine úsáide porn. Tógann sé níos mó ama ar roinnt guys, áfach, agus fágann siad tréimhse líne réidh, ansin
- Filltí de réir a chéile ar maidin, libido agus tógálacha spontáineacha ó am go chéile ag amanna eile (fós le laethanta “cothrom” eatarthu). Ní fhilleann na fir go léir ar thógáil suas spontáineach.
- Gan níos mó “sceitheadh seamhan” a dhéanamh le linn gluaiseachtaí bputóg, srl.
- Fáil ar ais ar chur suas maith, dúil ghnéasach do chomhpháirtithe fíor, tuairiscí ar ghnéas thar a bheith taitneamhach, úsáid coiscíní sásta fiú má bhí sé ina fhadhb uair amháin.
- D'fhéadfadh sé go mbeadh feabhsuithe leanúnacha ar chaighdeán na tógála, an libido agus an phléisiúir ghnéasaigh ar feadh míonna tar éis tógálacha ardchaighdeáin a fháil ar ais.
Aisghabhann cúpla comhalta neamhchoitianta go han-tapa, laistigh de chúpla seachtain. Ní dócha go raibh athruithe inchinne a bhaineann le andúil forbartha acu. Tagann cúpla fear ar ais laistigh de 4 - 6 seachtaine. Is minic a théann an chuid is mó de na seanóirí, nár fhás suas leis an Idirlíon, ar ais tar éis 8-12 seachtaine gan aon porn, gan aon masturbation agus gan orgasm. Leanfaidh siad de fheabhsuithe a fheiceáil, áfach, tar éis dóibh a bheith curtha ar ais.
Tógann níos mó ná cúpla mí 3-6 mí, nó níos faide chun sláinte erectile a fháil ar ais agus a ghnóthú. Léiríonn cuntais rebooting le déanaí go bhfuil daoine óga a thosaigh ar phorn Idirlín ardluais Is féidir le 9 mí nó níos faide a ghlacadh go luath san aoisghrúpa, agus leanfaidh sé ar aghaidh ag feabhsúcháin ar feadh míonna tar éis tógálacha sláintiúla a fháil ar ais.
Liosta de na tosca a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar fhad a aisghabháil:
- Cé chomh comhsheasmhach is nach bhfuil aon phorn (agus is dócha nach bhfuil aon masturbation nó orgasm ann)
- Thosaigh duine aosach ag úsáid porn go deonach. Ciallaíonn níos óige sreangú inchinne níos láidre le haghaidh porn, agus sreangú níos laige don fhíormhargadh. Má thosaigh masturbation le húsáid porn Idirlín, is féidir leis na cosáin a bheith an-domhain. Má thosaigh tú ag masturbation agus porn Idirlín go luath san ógántacht (nó má úsáideann porn masturbation roimh ré), féadfaidh sé 3-6 mhí a thógáil, or níos faide duit a ghnóthú. Bí foighneach le do thoil agus féach:
- De ghnáth is beag a chiallaíonn teagmháil bheag nó a mhór le fíor-chomhpháirtithe. Ní mór do guys a thosaigh porn go luath, agus a bhfuil taithí acu ar bheagán caidreamh gnéis nó gan aon ghnéasach, a n-arousal gnéasach a athfhriotal chuig fíor-chomhpháirtithe.
- Má tá páirtí agat, d'fhéadfadh sé an próiseas a luathú. Cabhraíonn sé le do fhreagairt ghnéasach a athrú arís chuig duine fíor.
- Fad úsáide porn. Is féidir go mbeidh téarnamh níos faide i gceist.
- Cé chomh minic a úsáideadh porn le haghaidh masturbation. I gcónaí nó ó am go chéile.
- Minicíocht na seisiún PMO (in aghaidh na seachtaine, in aghaidh an lae)
- Tréimhsí staonadh ó phorn roimhe seo. Ciallaíonn tréimhsí staonadh le gairid aisghabháil níos tapúla.
- An seánra porn a úsáidtear le haghaidh masturbation faoi láthair. Dá mhéad suaitheadh nó suaitheadh atá ann don úsáideoir, is ea is mó a d'athraigh an inchinn.
- Má d’fhorbair tú féatas porn-spreagtha, b’fhéidir go dtógfadh sé níos mó ama ort gnéas “fanaile” a mhúscailt.
- Íogaireacht tosaigh na hinchinne ar andúil (géineolaíocht, traumas óige).
- Cineál masturbation a úsáidtear. An raibh “greim báis,” gluaiseacht an-tapa, nó seasamh seans maith fostaithe?
- Imeacht gan ejaculation agus rebooting. Smaoineamh an-dona.
Cad mar gheall ar fhógraíocht faoi phorn? Droch smaoineamh, mar a neartaíonn sé cosáin andúile íograithe. Ach d'fhéadfadh go mbeadh fantasizing mar gheall ar an déileáil fíor OK, go háirithe do guys a bhfuil beagán taithí gnéis.
Cad mar gheall ar ghnéas a bheith agat agus tú ag iarraidh Atosaigh? Rud maith is dócha. Má dhéanann tú amadán timpeall nó má bhíonn caidreamh collaí agat agus má sheachnaíonn tú orgasm d’aon ghnó, d’fhéadfadh sé a bheith ceart, fiú tairbheach. Má tá sé ró-luath, is féidir le orgasm le páirtí tú a chur ar ais, nó athiompaithe a chaitheamh ort (féach thíos). Is é ED a spreagann porn do inchinn ag rá go raibh go leor aige. Má tá ED agat, agus tú ag iarraidh tógáil a chur i bhfeidhm le fantaisíocht porn nó modhanna eile, is cosúil go bhfuil sé frith-tháirgiúil le d’aisghabháil.
Ar an láimh eile, má tá tú ar ais i gcothromaíocht, ach mura bhfuil go leor tógálacha spontáineacha agat, taispeánfaidh gnéas le páirtí duit Tá, i ndáiríre, ar ais go gnáth. Mar shampla, seo an méid a dúirt fear amháin:
B’fhéidir gur comhartha iad erections spontáineacha, ach níl mé cinnte an fíorchomhartha iad. Ní gá duit siúl timpeall le boner chun go mbraitheann tú go n-oibreoidh rudaí amach. An tseachtain seo caite, mar shampla, ní fhaca mé mo chailín le cúpla lá. Ní raibh aon tógálacha spontáineacha agam i rith an ama sin. Mar gheall ar mo shean-trioblóidí, bhí imní orm fiú… An raibh mé á chailliúint arís? Ach nuair a chonaic mé í bhí gach rud go breá. Chas a teagmháil agus a boladh go hiomlán orm agus d’oibrigh an bod. Mar sin oibreoidh rudaí amach, nuair a bheidh d’inchinn cothromaithe, fiú mura bhfuil boner leanúnach agat (erections spontáineacha).
Mar fhocal scoir, tagann am nuair is gá do bhuachaillí óga a chuir oiliúint ar a bhfreagraí gnéis ar porn dul ar ais chuig fíor-chomhpháirtithe. Mura bhfuil sé gnéasach, ansin go sóisialta. Teastaíonn teagmháil le daoine eile. B’fhéidir go mbeidh ort fantasize a dhéanamh nó féin-spreagadh a thosú. Féach - Cuireadh tús le porn Idirlín agus tá mo chuid atógála (ED) ag cur rófhada. Ar an drochuair, ní féidir linn a rá leat cén pointe is gá duit chun spreagadh gnéasach a chomhtháthú.
Ón snáithe seo - Just a thosaigh inniu. Cé chomh fada ar an meán a thógann sé chun filleadh ar an bhfeidhm iomlán?
Mar a dúirt daoine eile, tá sé an-athraitheach. Fuair mé amach gur spréigh na rudaí seo a leanas rudaí:
1. Deireadh a chur le haon íomhánna spreagúla, fiú rudaí mar Facebook agus OkCupid de ghnáth. Táim go maith leo anois, ach chuidigh sé le tosú amach nuair a bhí m’inchinn ag réiteach rudaí
2. Athdhíriú le bean. Aimsigh duine ar féidir leat cuddle leis, chomh minic agus is féidir. Cuirfidh sé seo go mór ort.
3. Gan aon orgasm. Rinne mé an dul chun cinn ba mhó nuair a chuaigh mé 98 lá gan orgasm, agus mé ag athshreangú. Chuir mé orgasms leis nuair a bhí suas 100% agam
4. Athraigh do dhearcadh i leith gnéis. Deir tú “Ní féidir liom bean a shásamh mar atá mé”, ach tá sé sin go hiomlán bréagach. Is féidir leat a lán a dhéanamh chun mná le do bhéal agus do lámha a shásamh, de ghnáth níos mó ná mar is féidir leat le bod feidhmiúil.Chuir a lán daoine anseo post “triail as gnéas, theip, waaaaa”, rud a léiríonn meon lochtach. Is féidir leat gnéas a bheith agat, agus cuddle, srl. Tá sé ag athfhilleadh. Má dhéanann tú sin ar feadh tamaill, ba chóir go n-imeodh do ED.
De ghnáth ní bhíonn mórán athbhreoslaithe á dhéanamh ag na cásanna crua anseo.
Bata leis. Mothaíonn sé go hiontach a bheith in ann gnéas a bheith agat arís, is fiú go mór é. Tiocfaidh sé ar ais duitse freisin 🙂
Tá sé thar a bheith tábhachtach do bhuachaillí óga a bhfreagra gnéasach ar dhaoine fíor a athfhriotal, a dúirt an t-atosaigh rathúil seo, Rinne an rewiring suas mo atosaigh!
Dia daoibh! Mar sin tá mé ag 100+ lá gan aon PMO agus bhí mé ag caitheamh roinnt ama le cailín iontach.
An t-atosaigh seo ar fad beagnach, bhí mé i líne chothrom - cé go bhfuil mo choillte maidin ag éirí níos deacra agus ag méadú go minic, is beag libido a bhí agam fós agus náid spontáineach.
Thart ar 7 lá ó shin chaith mé oíche chompordach, réchúiseach le cailín a raibh an chuma uirthi go ndearna sí rud éigin arís! Phógamar, chuimil muid agus chuireamar roinnt rudaí i dteagmháil léi go léir. Mothú iontach a bhí ann - bhí mé ag mothú méadú ar libido agus peirspictíocht ghnéasach sláintiúil ar mhná ó shin!
Is cinnte nach bhfuil mé aisghafa fós - níl mo thógálacha deacair go leor fós, agus táim cinnte go leor nach bhféadfainn gnéas rathúil a bheith agam, ach theastaigh uaim scríobh mar gheall orm i ndáiríre, i ndáiríre smaoineamh gur féidir le pógadh, cuddling agus a bheith pearsanta gan orgasming do atosú a luathú ag sraitheanna
An “Éifeacht Chaser”
Nuair a fhoghlaimíonn fir ar dtús gurb é úsáid porn is cúis lena ED, bíonn claonadh acu a bheith díograiseach go leor maidir le stop a chur le gach porn, masturbation, agus orgasm. Éiríonn le cuid acu, ach athchúlaíonn an chuid is mó díobh cúpla uair, nó cuireann siad masturbation nó gnéas ó am go chéile le páirtí. Is é an rud dúshlánach faoi athiompaithe sula ndéantar tú a atosaigh ná gur féidir leis “éifeacht chaser”Sa chúpla lá atá amach romhainn. Má bhíonn eolas agat air seo, is féidir leat ragús a shábháil, nuair a bhuaileann áiteamh láidir tú as “áit ar bith.”
Cibé rud a dhéanann tú, tuig gur porn a bhí ina chúis le do chuid fadhbanna erectile. Is é fanacht amach ó porn do phríomhthosaíocht. Mar sin má tá áiteamh neamhrialaithe agat masturbate chun ejaculation, déan é sin gan porn. Mura féidir leat masturbate gan porn, ansin ní fíor mhian gnéasach é. Ina áit sin, is é an t-áiteamh atá agat “ach” leid andúile a spreag smaoineamh nó amharc.
Ó gach tuairisc, staonann na fir a ghnóthaíonn a sláinte erectile go tapa ó masturbation agus orgasm. An níos minice a masturbate tú, an níos faide a thógann sé. É sin ráite, tá d’iarrachtaí go léir carnach. Seo a dúirt fear amháin faoina iarrachtaí chun téarnamh:
Chuaigh mé 6 seachtaine agus bhí athiompaithe beaga agam [ag breathnú ar chroí bog chun tástáil a dhéanamh ar thógálacha - ní mholtar] uair amháin gach 4 lá nó mar sin. Nuair a chuaigh mé ar ais go dtí an ciníochas ar deireadh, níor thosaigh mé ó nialas, thosaigh mé ó sheachtain a trí. Tá a fhios agam faoi seo mar nuair a thosaigh mé den chéad uair ní raibh mé in ann éirí crua ó díreach masturbation. Ach tar éis athiompaithe ní dheachaigh mé ar ais go dtí an stát tosaigh sin.
Ar ais sa diallait
Nuair a bhíonn gnéas agat arís, b’fhéidir gur smaoineamh maith é dul i dtreo meon nua - gan a bheith dírithe ar fheidhmíocht ghnéasach. Is coitianta é an tuiscint mar gheall ar theipeanna san am atá thart agus b’fhéidir go dtógfaidh sé cúpla iarracht imní a shárú Seo roinnt comhairle ó fhir eile a raibh ED acu, a rinne atosaigh agus a raibh gnéas acu ansin.
- I mo 3 huaire de “nascadh agus nascáil” le mo bhean chéile ó thosaigh mé ar mo atosaigh, ní raibh súil ar bith le caidreamh collaí. Thosaigh muid amach ag amadán timpeall go spraíúil, ag baint taitneamh as coirp a chéile, ag caoineadh agus ag pógadh, agus an chéad rud eile a rinne tú ... CÉN FÁTH !!! Bhí sé an-réchúiseach ar fad.
- Bhí a fhios agam go raibh fadhb agam nuair a bhí mé i mo dhéagóirí déanacha. Bhí caidreamh collaí rathúil agam i mo 20í luatha, ach níor mheas mé go raibh mé leigheasta, agus mar sin bhí imní orm faoi fheidhmíocht, agus ní raibh mé in ann feidhmiú 9 n-uaire as 10. Mar sin is dóigh liom gurb é an smaoineamh atá agam anois ná mura gcuirfidh 4 lá lánúnas i ndiaidh a chéile ina luí orm go bhfuil mo libido ceart go leor, ansin cad a dhéanfaidh? B’fhéidir go mbeinn ag súil leis an iomarca san am atá thart. Ghlac mé leis gur chóir dom a bheith réidh agus réidh le dul ar fhógra soicind, is cuma cé chomh strusmhar is a bhí mé. Agus bhí súil agam boner a fháil gach uair a d’fhéach mé ar bhean álainn. Anois tá súil agam go dtógfaidh mé sa deireadh é má táim suaimhneach i láthair bean is maith liom (ie mo bhean chéile). Mar sin is meascán de chúis é agus athrú beag ar ionchais buille faoi thuairim mé. Déarfaidh mé nár shamhlaigh mé riamh masturbation a thabhairt suas ar feadh 90 lá mura mbeadh sé ar an suíomh seo. Chuir an suíomh seo ina luí orm freisin go bhfuil an ghné cheangail chomh tábhachtach.
- Is rud an-deacair é imní feidhmíochta a bhualadh. Am ar bith a bhíonn tú sa leaba le bean agus a thosaíonn tú ag breathnú ort féin, is dócha nach dtarlóidh tógáil. Tá a fhios agam go maith nach spraoi é caidreamh gnéis a bheith buartha faoi fheidhmíocht. Is í an eochair dul isteach ann gan a bheith buartha faoi iota amháin faoi thógáil. Tá sé níos éasca a rá ná a dhéanamh, ach sin an dúshlán atá roimh go leor fir. Thug mé aghaidh air, agus tá iontas orm go bhfuair mé tríd.
Is é sin le rá, déan dearmad ar ghnéas i stíl porn agus díreach bí spraíúil. Cuireann scíth a ligean erections chun cinn i ndáiríre. Déanta na fírinne, tá ocsaitocin (an “hormón cuddle”) ríthábhachtach do thógálacha, agus táirgeann tú ocsaitocin nuair a bhíonn teagmháil ghalánta, fhlaithiúil agat. Téigh figiúr!
Féach freisin cuntais aisghabhála anseo agus anseo, agus Conas a bheidh a fhios agam nuair a bheidh mé ar ais ina gnáthriocht?
;
