Féach nuair a éiríonn fadhb mhór leis an moncaí a chasadh
De réir Markham Heid, Iúil 16, 2014
Cén uimhir atá agat? Cibé an masturbate tú dhá uair sa tseachtain nó dhá uair sa lá, is dócha go bhfuil tú figiúr a leagtar i do cheann nuair a thagann sé chun do caitheamh aimsire is fearr leat. Meaitseáil nó níos mó ná an marc sin, agus tosaíonn tú ag smaoineamh an bhfuil an iomarca á dhéanamh agat.
Seo an dea-scéala: Níl aon uimhir draíochta ann nuair a thagann sé chun nós sláintiúil a mhaolú, a deir Dan Drake, teiripeoir deimhnithe andúile gnéis agus comhairleoir cliniciúil. “Ach is minic a dhéanann tú masturbate, ní fadhb é go dtí go dtosaíonn sé ag cur isteach ar do shaol ar bhealaí diúltacha,” a mhíníonn Drake.
Mar sin, nuair a dhéanann andúile neamhdhíobhálach sealúchas dochrach? Seo iad na hairíonna fisiciúla agus síceolaíocha a d’fhéadfadh a léiriú go gcaithfidh tú do lámh a holster agus análú sínte a thabhairt do do bhuachaill.
Tá tú féin ag gortú. Sea, buille roinnt guys go dtí an pointe díobhála, a deir Tobias Köhler, MD, urologist ag Ollscoil Illinois Theas. Míníonn an ghortú sin go bhfuil sé chomh éadrom agus a bhíonn crapadh craicinn, nó riocht níos tromchúisí mar ghalar Peyronie — buildup plaic i seafta do bod is féidir a bheith mar thoradh ar ró-bhrú a úsáid agus tú ag bualadh, míníonn an Dr. (Go bunúsach, is féidir leat do sicín a cháitheadh go ró-chrua.) Má tá tú féin ag gortú, ní mór duit a ghearradh siar, tabharfaidh sé rabhadh.
Tá tionchar aige ar do chaidrimh nó ar do phost. B'fhéidir go bhfanfaidh tú isteach ar oíche Dé hAoine go flog in ionad bualadh le cairde. Nó tá tú mall le cruinnithe toisc go raibh tú ag tabhairt lámh duit féin i seomra na bhfear. Má tá do nós ag cur isteach ar do shaol sóisialta nó ar do phost — nó a choisceann ort dul amach agus comhpháirtí a aimsiú — is comharthaí iad sin a chaithfidh tú a chur in oiriúint do ghnáthamh, deir Drake.
Tá fadhbanna agat ag eobálú. Roinnt guys a masturbate a lán ag baint úsáide as cineálacha sonracha spreagthaí-rá, catagóirí áirithe de porn mar aon le gluaiseachtaí láimhe ar leith-a fháil nach féidir leo a athchruthú an cineál céanna excitement le linn gnéis, a mhíníonn an Dr. Köhler. Go bunúsach, ní dhéanann cuimilt air ach do inchinn agus do chorp a mhúchadh ach amháin mar fhreagra ar do ghníomh aonair, agus bíonn fadhbanna agat é a thabhairt suas nó a chríochnú le páirtí fíor-saoil. “Má tharlaíonn sin, tá fadhb agat a chaithfear aghaidh a thabhairt uirthi,” a deir an Dr. Köhler.
Ní féidir leat stopadh ag smaoineamh air. Má bhraitheann tú go minic go dtarraingíonn smaointe faoi cathain nó conas a dhéanfaidh tú an chéad rud eile, is comhartha láidir é sin go bhfuil tú ag déileáil le hiompar tromchúiseach, a deir Drake.
Tá iarracht déanta agat gearradh siar, ach theip ort. “Is é ceann de na príomhchritéir a bhaineann le haon chineál andúile ná caillteanas rialaithe,” a mhíníonn Drake. Díreach mar fhadhb nó cearrbhach fadhb, mura bhfuil tú in ann srian a chur ar do nós nuair a aithníonn tú go bhfuil sé as rialú, is saincheist é sin.
Ar bharr seo go léir, tá roinnt uaireanta ann nach bhfuil smaoineamh iontach ar masturbating. Mar shampla, d'aimsigh an Dr. Köhler agus a chomhghleacaithe go n-ídíonn diddling gach lá do sheachtainí 2 comhaireamh speirm an fhir ag beagnach 50 faoin gcéad. “Má tá tú féin agus do pháirtí ag iarraidh a bheith ag iompar clainne, d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh masturbating do sheans isteach,” a mhíníonn sé.
Má thuigeann tú go bhfuil fadhb agat, cad ba cheart duit a dhéanamh faoi? Deir Drake go bhfuil dhá phríomhtheicníocht ann chun aghaidh a thabhairt ar an tsaincheist: Ag gearradh tú féin as turcaí fuar, nó an modh “laghdú díobhála”, lena mbaineann bearradh ar do nós agus ag fágáil Suaitheadh cúig chnaoi duit féin. D'fhéadfá iarracht a dhéanamh ar do chuid féin, ach má theipeann ort, d'fhéadfadh teiripeoir nó comhairleoir andúile gnéis a fheiceáil cabhrú le plean cluiche níos cliste a dhéanamh, a deir Drake.
“Níl aon rud míshláintiúil nó fadhbanna le masturbating,” tá sé tapaidh a chur leis. “Ach má éiríonn sé díobhálach do do shaol, ansin caithfidh tú é a chóireáil mar a dhéanfá aon nós díobhálach eile.”
;