Sliocht ábhartha:
Ach má tá tú gníomhach agus do sheiceálacha t-leibhéil amach, áfach, d'fhéadfadh sé a bheith ina shaincheist mheabhrach a bhaineann le imní feidhmíochta nó fiú ag breathnú ar an iomarca porn. Chun cuidiú leis an tsaincheist seo a shárú, saineolaí gnéis, Eyal Matsliah insíonn sé do Bustle gur chóir dóibh déan iarracht masturbating gan porn agus gan ejaculation, a mhúineadh dóibh féin conas a dúisigh níos nádúrtha.
aibreán 26 Stíl Mhaireachtála
Is cuma cé chomh te agus atá sé, is gnó bréan é gnéas. Agus trí mheabhair, ní chiallaíonn mé ach an iarmhairt, an allas nó cad a tharlaíonn nuair a thagann comhlachtaí nocht le chéile - ciallaíonn mé an gníomh iomlán. Is é fírinne na fírinne aghaidh a thabhairt, fiú nuair a bhíonn an dá pháirtí ag iarraidh a chéile a bheith acu i ndáiríre, go bhfuil go leor bréan ann fadhbanna gnéis coitianta a tharlaíonn ar an mbealach. Ón ag críochnú ró-luath nó ró-dhéanach thiomáineann gnéas neamh-chomhoiriúnaithe, beidh ar lánúineacha fiúntacha nasc a dhéanamh le críoch an tseomra leapa le híogaireacht, le foighne agus le tobar, buanseasmhacht.
Má tá aon cheann de na saincheisteanna thíos agat, d’fhéadfadh sé a bheith deacair a fháil amach an bhfuil an rud atá tú ag déileáil le ceist fhisiciúil nó le fadhb mheabhrach. Aontaíonn formhór na saineolaithe sula dtosaíonn tú ag féachaint ar theiripeoir a fheiceáil, tá sé tábhachtach gan aon rud leighis a dhiúltú, ar dtús. “Is féidir le rudaí gnéis roinnt rudaí a dhéanamh. Is féidir leis a bheith ina shaincheist fheidhmeach, ina heaspa saincheist ghnéasach, ina shaincheist ghnéasach, nó ina dhrochéagacht, ”síceolaí An Dr. Nikki Martinez, Psy.D., a deir LPCC. “Is féidir le saincheisteanna feidhmiúla a bheith fisiciúil nó mothúchánach. Má tá do dhochtúir tar éis a rá nach bhfuil aon chúis leighis ann, is dócha go mbreathnaímid ar cheisteanna imní faoin bhfeidhmíocht. ”
Mar sin, cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil an tsaincheist a bhfuil tú ag fulaingt inti meabhrach, fisiciúil, nó b'fhéidir meascán den dá rud? Tugann saineolaithe gnéis a gcomhairle is fearr thíos agus déanann siad cinnte go bhfeicfidh siad dochtúir sula ndéanfaidh siad rud ar bith. Ach ar dtús, féach ar ár bhfíseán ar an dóigh le maireachtáil níos faide sa leaba:
1. Ní féidir Tógáil a Chothú nó a Choinneáil
Cé go mb'fhéidir go gceapann tú sin mífheidhm erectile aka dtrioblóid ag fáil nó ag fanacht crua níl ann ach d’fhir lár-aois nó d’fhir aosta, tá leitheadúlacht ag méadú i measc na bhfear faoi 40, mar sin níl aon rud náire air. I gcás fhormhór na gcailíní óga, is féidir leis an gceist teacht ó réim bia agus aclaíocht neamhshláintiúil, nó leibhéal íseal testosterone. Má tá tú gníomhach agus má dhéanann do leibhéal t seiceáil amach, b’fhéidir gur ceist mheabhrach í a bhaineann le himní feidhmíochta nó fiú trí bhreathnú ar an iomarca porn. Chun cabhrú leis an gceist seo a shárú, saineolaí gnéis, Eyal Matsliah insíonn sé do Bustle gur chóir dóibh iarracht a dhéanamh masturbating gan porn agus gan ejaculation, iad féin a mhúineadh conas a dúisigh níos nádúrtha. An Dr. Rachel NeedleInsíonn síceolaí ceadúnaithe agus teiripeoir gnéis do Bustle gur féidir le teiripe cuidiú le formhór na bhfear le bloc meabhrach a chruthaíonn mífheidhm erectile ó strus, imní, nó imní.
2. Bailchríochnú go gasta
Cé go bhfuil an-vagina ann Maireann gnéas thart ar chúig nóiméad ar an meán, má tá do pháirtí ag críochnú go tapa go tapa, b'fhéidir go mbeidh orthu a seasmhacht ghnéasach a mhéadú. Maidir leis an tsaincheist seo, d’fhéadfadh go mbeadh hipiríogaireacht ag baint le do pháirtí agus caithfear pléisiúr dian a thabhairt isteach de réir a chéile, seachas an t-aon uair amháin. “Bain triail as teicníc ar a dtugtar 'fócas braite' áit a bhfoghlaimíonn tú chun déileáil le spreagadh níos mó agus níos mó le himeacht ama, go dtí go mbeidh tú in ann gnéas a fháil ar feadh faid agus láidreachtaí níos mó,” arsa Martinez. Is féidir le coiscíní cuidiú le gnéas a fhadú agus le do pháirtí níos mó ama a chaitheamh ag cur isteach ar a gcuid ama.
3. Tiomántáin Gnéas Neamh-chomhoiriúnaithe
Mar sin is mian leat é sa tráthnóna, is mian léi é ar maidin. B'fhearr leat dornán uaireanta sa tseachtain, agus ba mhaith liom é gach lá amháin, cúpla uair sa lá, dá bhféadfadh sé. Déileálfaidh tromlach na lánúineacha le tiomáint gnéis neamh-chomhoiriúnaithe ag pointe éigin ina gcaidreamh, agus tá sé go hiomlán gnáth. Maidir leis an gceist seo, is é an rud is tábhachtaí maidir le rathúlacht ná cumarsáid. “Ní mór don lánúin a bheith oscailte faoi cad iad a dtiomáineann agus a riachtanais, agus ansin is féidir leo labhairt faoi agus meán sona a aimsiú ina mothaíonn an bheirt acu go maith faoin méid gnéis atá á dhéanamh acu,” arsa Martinez. “B'fhéidir go n-aontódh siad leis an ghníomh gnéis a fhorlíonadh le gníomhartha eile chun aire a thabhairt do riachtanais an pháirtí.”
4. Neamhábaltacht Fliuch a Fháil
I gcás cuid de na mná, fiú nuair a bhíonn tú ag dul ar aghaidh i ndáiríre, b'fhéidir nach bhfuil an chuma ort go bhfuil sé síos ann. Leibhéil an fhliuchra tá siad difriúil do gach duine, ach má bhíonn tú tirim go leor de ghnáth, molann saineolaithe go bhfeicfeadh siad dochtúir chun aon cheisteanna míochaine a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis an gceist seo a dhiúltú. Má tá gach rud go maith, molann Martinez úsáid a bhaint as lube nó níos mó ama a chaitheamh ar foreplay chun go mbeidh tú níos géire. Deir Matsliah freisin gur féidir le caitheamh níos mó ama masturbating cabhrú leat a dhéanamh amach cad iad na criosanna a chasann tú ar an chuid is mó, agus dá bhrí sin, is féidir leat a thaispeáint do do pháirtí conas é a dhéanamh moan.
5. Gan Bheith In ann Orgasm
Más dóigh leat go bhfuil tú ag iarraidh gach rud agus go bhfuil do pháirtí ag iarraidh gach rud agus nach bhfuil tú fós orgasming, d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé isteach ar do chaidreamh. “Mura bhfuil sí in ann teacht chun cinn nuair a bheidh an comhpháirtí in ann é a chothabháil, is mian leat an rud céanna a dhéanamh, bí i ndáiríre, a rá cad a thaitníonn agus a theastaíonn uait a d'fhéadfadh cabhrú leat é seo a dhéanamh,” Deir Martinez. D'fhéadfadh sé a bheith ina chabhair freisin do mhná teiripeoir gnéis a lorg ar féidir leo cabhrú leo scíth a ligean sa seomra leapa, agus go dtuigfeadh a bpáirtí go mb'fhéidir go mbeidh níos mó ama de dhíth ort ná mar a bhíonn acu.
Bíodh cuimhneamh, bíodh sé meabhrach, fisiciúil nó an dá rud, go bhfuil aon rud náire ort na saincheisteanna seo a shárú - nó nach féidir iad a shárú.
;