Labhraíomar le Clare Faulkner, teiripeoir sícighnéasach agus lánúineacha, faoi Mhífheidhm Erectile Induced Porn-spreagtha mar gheall ar ár suirbhé le déanaí ar 1,000 fear a thug le fios go gcuireann 1 as gach 10 fear an milleán ar porn as a n-erectile dysfunction (ED). Seo an méid a bhí le rá aici:
Cé nach riocht míochaine aitheanta é an Dífheidhmithe Erectile Porn-hullmhaithe (PIED), b'fhéidir mar gheall ar thaighde teoranta ar an topaic, feicim go bhfuil fir atá i láthair i mo chleachtas a chreideann go bhfuil úsáid porn nasctha le cáilíocht a gcur suas agus a gcumas cothabháil a dhéanamh tógáil. Is próiseas tábhachtach é an teiripe a thugann aghaidh ar conas agus cén fáth a bhféadfadh sé tionchar a imirt ar fheidhmíocht ghnéasach, agus an bhrí atá le porn. Tá méadú tagtha ar líon na bhfear óg a thagann i láthair le ED agus sna cásanna seo cruthaíodh nósanna porn ag aois óg ag soláthar bunús a gcuid oideachais gnéis agus a dtaithí ghnéasacha luatha. I gcás roinnt cliant tá siad ag faire ar phorn le blianta fada sular thosaigh siad ar ghnéas comhpháirtíochta. Is féidir leis a bheith deacair an timthriall a bhriseadh de réir mar a thagann sé chun bheith ina mheicníocht fhéinmhoillitheach agus straitéis iompair éifeachtach chun déileáil leis an tionchar. Toisc gur taithí dhíspreagtha é porn is féidir leis dúshlán a thabhairt chun aird a dhíriú isteach, rud a fhágann nach mbíonn smacht ar ghnéas comhpháirtíochta nó nach bhfuil sé á dhéanamh dóibh.
Conas a théitear turcaí fuar ar phorn:
Go stairiúil, bhí daoine a bhí i láthair ag cur i láthair ED i bhfir níos sine, ach le fiche bliain anuas tá líon na bhfear ag méadú go seasta. Féadann fachtóirí a chuireann le ED a bheith síceolaíoch, fisiceach nó an dá rud agus mar sin moltar duit dochtúir a fheiceáil má fhorbraíonn tú ED chun seiceáil a dhéanamh ar aon bhunchúiseanna agus chun cóireáil a phlé. Mar sin féin, déanann smaoineamh le déanaí nasc le porn. De réir na gcliant a fheicim go praiticiúil léirítear an coinníoll seo. Tá cuid de na cliaint go luath sna 20idí tar éis fás suas le porn mar a bpríomh-oideachas gnéis agus mar fhoinse spreagtha.
Brabhsáil go críonna
Tá an gréasán uileláithreach. Is iad na laethanta nuair a shroich déagóirí go néarógach an tseilf uachtarach ina nuachtán áitiúil. Ag fás aníos sna 1980í / 1990í, sholáthair an foclóir sainmhíniú teicniúil ar na focail a mbreathnaíonn daoine óga orthu ar líne anois. Taispeánann taighde gur sháraigh leanaí atá chomh hóg le 7 mbliana d'aois porn ar an mbealach seo. D'fhéach leath na bpáistí idir 11-16 bliana air, agus tháinig méadú ar an líon daoine le haois.
Réaltacht vs an méid a fheiceann tú ar an scáileán
Athraíonn porn iomarcach an chaoi a dtiocfaidh an duine le chéile go gnéasach agus i gcás roinnt cliant bíonn sé dúshlánach coinneáil a choinneáil gan pantas a dhéanamh. Is eispéireas dí-dhíspreagach é an porn, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé a bheith dúshlánach aird a dhíriú isteach sa chorp. Féadann sé freisin uiríll bhréagacha ar íomhá choirp agus caidrimh shláintiúla ghnéasacha a bhuanú. Cosúil le haon scannán, d'fhéadfadh an t-ábhar a bheith fíor don saol nó d’fhíor-ábhar ina ábhar. Tuairiscíonn roinnt cliant go bhféadfadh úsáid agus ábhar ardú de réir mar a bhíonn an tionchar céanna ag an mbunábhar.
Ní dhéanann faire porn duine ina shaineolaí ar ghnéas. Is féidir le dlúthacht agus dlúthchaidreamh a bheith ina shaincheist, mar aon leis an easpa smachta a bhaineann le bheith i gcaidreamh pearsanta / caidreamh gnéis. Ina theannta sin, ní fhéachann comhlachtaí fíor-saoil orthu mar a dhéanann siad i bpornanna a d'fhéadfadh cur le féinmheas íseal agus saincheisteanna le gnéas comhpháirtíochta. Is féidir le lucht féachana aonair dul i dtaithí ar a bheith i gceannas agus ní dhéantar iad a mheaitseáil le heispéiris ghnéasacha réadúla le daoine eile. The Journal Cartlanna um Iompar Gnéasach Is iad na mílte bliain faoi deara an chéad ghlúin a bhfuil gnéas níos lú comhpháirtíochta acu ná aon ghlúin roimhe seo.
Léirigh fianaise starógach ó bheith ag obair le cliaint dom gur féidir le laghdú suntasach nó stopadh go hiomlán a bheith mar thoradh ar fheabhsúcháin i ngnáthshaol.
Mar sin, is é seo mo chuid leideanna is fearr le dul ar phorn fuar ar thóir an tséasúir:
- Cuir i gcuimhne duit féin gur meon é an turcaí fuar agus go bhfuil tú i gceannas ar deireadh.
- Sula dtosaíonn tú tóg roinnt ama chun do chuid leideanna a spreagann úsáid porn a aithint. Tabharfaidh sé seo deis duit an ciorcad gnáthaimh a athrú arís. Fiafraigh duit féin cad a bhí ar siúl roimh an bhfreagairt iompraíochta chun féachaint ar phorn. Conas a bhí tú ag mothú? Cad a bhí tú ag smaoineamh? Cad a bhí ar siúl go fiseolaíoch. Nuair a bheidh tú soiléir faoi seo is féidir leat tosú ar straitéisí eile a aithint.
- Socraigh rún. Má thugann tú faoi deara go bhfuil do bhac frustrachas tá plean i bhfeidhm agat chun déileáil leis seo nuair a tharlaíonn sé: Nuair a mhothaím go bhfuil frustrachas orm tógfaidh mé am chun siúil. Tá plean agat atá ag fanacht le cur i bhfeidhm.
- Glan amach do ríomhaire / feistí chun go mbeidh sé deacair rochtain a fháil ar ábhar.
- Fág fóin agus ríomhairí amach as an seomra leapa. Ceannaigh clog aláraim más gá!
- Faigh bealaí eile chun porn dopamine a fháil. Sainaithin cé acu is fearr a d'oibreodh agus déan iarracht a ionchorprú: Cleachtadh, gáirí bolg, obair ar thionscadal.
- Bain úsáid as an am breise chun rud éigin eile a thaitníonn leat a dhéanamh.
- Scaradh porn ó masturbating trí chleachtaí braite a dhéanamh: Ag nascadh leis an gcomhlacht trí dhul i dteagmháil leo féin. Aird a thabhairt isteach ar an gcorp, ag díriú ar na mothaithe fisiciúla a chruthaíonn pléisiúr, seachas ar an bhfaisnéis amhairc a fuair porn féachana.
- Bain triail as scéal erotic a scríobh agus bain úsáid as do shamhlaíocht leis an bpróiseas.
- Creidim go n-éireoidh leat, ach má thiteann tú as, ní bhíonn an capall ró-chrua ort féin.
Má leanann tú de bheith ag déileáil le fadhbanna le dúil nó le ED féach ar do dhochtúir chun aon chúiseanna bunúsacha eile a sheiceáil agus chun a chinntiú go bhfaigheann tú an chóireáil cheart (a d'fhéadfadh teiripe shícighnéasach a áireamh).
Faulkner An Clár Is teiripeoir sícighnéasach agus lánúineacha é a bhfuil sé mar aidhm aige caidreamh te agus measúil a thógáil le cliaint chun ábhair imní reatha agus roimhe seo a fhiosrú. Is ball céimí í de Chumann Síceolaíochta na Breataine (BPS) agus is ball cláraithe í de Chumann Comhairleoirí agus Síciteiripeoirí na Breataine (MBACP). Is ball creidiúnaithe í freisin de Choláiste na dTeiripeoirí Gnéis agus Caidrimh (COSRT).
Tacaíonn sí le cliaint chun creidimh theorannacha a imréiteach agus a athrú, ag ligean dóibh iad féin a scaoileadh agus iad féin a scaoileadh saor ó bhloic mhothúchánacha. Tugann sé seo léargas agus tuiscint níos doimhne ar phatrúin iompraíochta. D'oibrigh sí le déanaí le Zava ar fheachtas chun feasacht ar PIED a ardú.
;