Má tá imní ort faoi nasc idir d’aire porn agus aon mhífheidhm erectile, scíth a ligean, tá tástáil shimplí iontaofa ann anois. Tá sé saor in aisce fiú!
- Físeán 3 nóiméad: An raibh cúis le mo mhíshuíomh erectile? Glac an TÁSTA! (ag Gabe Deem)
- Físeán 10-munute: Mífheidhm Erectile Spreagtha Porn-Spreagtha - ar cheart duit dul chuig an dochtúir? (le hEaglais Noah)
Ní thugann a lán daoine faoi deara go bhfuil a gcuid fadhbanna feidhmíochta ag éirí níos tromchúisí. Go loighciúil, glacann siad (agus a ndochtúirí) leis más féidir leo dul ar porn, nach bhfuil mífheidhm ghnéasach orthu. Glacann siad leis go mbaineann aon fhadhb le húsáid drugaí nó alcóil, nó a rogha comhpháirtí. B’fhéidir nach bhfuil sí te go leor, ní a gcineál, i gcuimhne dóibh a sean, nó go bhfuil sí ró-ionsaitheach go gnéasach.
Ní mór don chuid is mó teip a thabhairt arís agus arís eile ar chomhpháirtithe éagsúla sula dtosaíonn siad ag lorg freagraí. Má bhí siad ag cur isteach orthu gan porn bheadh an chuid is mó a thuiscint go tapa nach féidir meisce ná imní feidhmíochta cuntas go hiomlán as a gcuid fadhbanna (cé gur féidir imní feidhmíochta cinnte cur an fhadhb a luaithe a thosaíonn na fadhbanna feidhmíochta).
Dúil leis do Is fadhb í a bhaineann le porn?
Is é an chéad chuid den chomhairle ná urologist maith a fheiceáil agus deireadh a chur le haon neamhghnáthacht leighis. Nuair a bhíonn tú tar éis cúiseanna orgánacha a chur as an áireamh, déan iarracht an tástáil shimplí seo a dhéanamh chun ED a bhfuil porn-spreagtha air a leithlisiú ó ED feidhmíochta a spreagann imní.
- Ar ócáid amháin cuir isteach ar do phorn is fearr leat (nó cuimhnigh go simplí é).
- Ar masturbate eile gan aon fhaitíos porn / porn. Is é sin, gan cuimhneamh ar phorn.
Déan comparáid idir cáilíocht do thógáil agus an t-am a thóg sé chun deiridh (más féidir leat). Níor chóir go mbeadh aon deacracht ag fear óg sláintiúil tógáil iomlán a bhaint amach agus masturbating a dhéanamh le orgasm gan porn nó porn pantasy.
- Má tá tú ag tógáil láidir i #1, ach mífheidhmiú erectile i #2, ansin tá tú porn-spreagtha ED.
- Má tá #2 láidir agus soladach, ach go bhfuil deacracht agat le fíor-pháirtí, ansin tá ED ED spreagtha agat.
- Agus má bhíonn fadhbanna agat le linn 1 agus 2 araon, d’fhéadfadh go mbeadh ED dian porn-spreagtha agat, nó fadhb orgánach. Nuair a bhíonn amhras ort, féach úireolaí maith.
Tá an tástáil thuas ina chuidiú chun ED a spreagann porn a idirdhealú ó imní feidhmíochta toisc nach féidir leat a bheith buartha faoi fheidhmíocht le do lámh féin. (Tá aithne agat ar a chéile le fada.)
Cad nach féidir leis an tástáil seo a dhéanamh:
- Ní féidir go gcabhródh sé leat idirdhealú a dhéanamh idir ED orgánach (hormónach, soithíoch) agus dianphléas porn-spreagtha porn, toisc nach féidir le go leor fear le ED porn-thógtha tógáil a choinneáil fiú le porn. Sin an fáth gur gá duit dochtúir a fheiceáil.
- Ní féidir é a mheas freisin an dtagann do RÉ ó shaincheisteanna síceolaíocha dáiríre mar dhúlagar cliniciúil.
- Níl sé i gceist measúnú a dhéanamh ar cé acu an bhfuil tú tar éis teacht ar ais ó ED porn-spreagtha nó nach bhfuil. Ní féidir ach an t-am le páirtí fíor an cheist sin a fhreagairt. (féach Conas a bheidh a fhios agam nuair a bheidh mé ar ais ina gnáthriocht?).
Comharthaí eile a d'fhéadfadh a bheith bainteach le hathruithe inchinne a spreagann porn:
- Deacracht a bhaint amach orgasm le comhpháirtí (ejaculation moill)
- Taithí spleodar gnéasach níos mó le porn ná le comhpháirtí
- Íogaireacht a laghdú ar bod
- Ejaculation nuair nach bhfuil tú ach ag tógáil go páirteach, nó ag tógáil suas go hiomlán de réir mar a thagann tú
- Ag teastáil uait chun tógáil nó leas a choinneáil le comhpháirtí gnéasach
- Seánraí níos luaithe de porn níl siad “spreagúil” a thuilleadh
- Díscaoileadh gnéasach a laghdú le comhpháirtí gnéasach (í)
- Tógadh a chailleadh agus é ag iarraidh treá
- Ní féidir tógáil nó ejaculate le gnéas béil a choinneáil
Poist an Fhóraim
“Déan gach rud a theastaíonn uait a masturbate, ní hé sin an fhadhb” a dúirt an teiripeoir….(Bealtaine, 2015)
Ceann de na chéad cheisteanna a chuir sé orm a bhí faoi mo thomhaltas porn. Fuair mé cosaint láithreach agus d’fhiafraigh mé cén fáth a raibh sé ag iarraidh sin, agus dúirt sé gur ceist chaighdeánach é a iarrann sé, mar tá sé ina fhadhb den sórt sin. Ar chúis éigin bhraith mé compordach leis an bhfear agus d’oscail mé díreach agus thosaigh mé ag insint dó gach rud.
Chuir mé ceist air cad a d’fhéadfadh sé a dhéanamh chun cabhrú leis, an mbeadh aon mhodhanna srl ar eolas aige…. agus chuaigh a fhreagairt i bhfostú liom i gcónaí. Dúirt sé rud éigin mar “An dóigh leat gurb é do chorp é atá le scaoileadh saor nó d’inchinn a bhfuil siamsaíocht de dhíth air?” Níor smaoinigh mé riamh air sna téarmaí sin. Ach tar éis sos, ba é mo chorp mo fhreagra den chuid is mó.
Ansin dúirt sé “Is é mo thuairim ghairmiúil gur chóir duit gach rud a theastaíonn uait a masturbate idir seo agus an chéad choinne eile. Ní thugann mé ach coinníoll amháin duit. Déan é AMHÁIN ag smaoineamh ar cé chomh maith agus a mhothaíonn sé. NÍL léirshamhlú nó spreagadh. Is cuma más hardcore triple X nó catalóg Victoria's Secret a tháinig sa phost; ná dún do shúile agus ná samhlaigh aon rud, eispéiris roimhe seo nó fantaisíochtaí srl…. Nuair a bhíonn itch agat, ní dhéanann tú ach é a scríobadh. Ní gá duit féachaint ar fhíseáin daoine eile ag itching, nó do shúile a dhúnadh agus smaoineamh ar itching. "
Bhí sé iontach an chaoi a raibh sé. Ní raibh mé in ann é a dhéanamh! Fuair mé amach go luath gur leithscéal a bhí sa masturbation breathnú ar phorn nó dul isteach i mo shaol fantaisíochta, níos mó ná an bealach eile timpeall. Gach uair a rinne mé iarracht m'intinn a shoiléiriú thosaigh mé ag cailleadh an dúil agus dhéanfadh m'intinn ruaigeadh le haghaidh roinnt insamhalta.
Bhí an chaint sin roinnt blianta ó shin agus ó shin i leith lean mé ag streachailt. Is é an rud is féidir liom a roinnt go hiomlán ná níl riachtanas corpartha á chomhlíonadh againn nuair a théimid ar aghaidh. Ba ghnách liom smaoineamh 'Caithfidh mé cnó a fháil' agus 'tá sé nádúrtha' ach tá siad sin mícheart. Ach ní gá dom cnó a fháil, dá ndéanfainn ansin d’fhéadfainn é sin a dhéanamh go héasca gan aon porn.
Nílim ag spreagadh aon duine a chuaigh go crua chun athiompaithe, ach má tá tú fós á dhéanamh, bain triail eile an chéad uair eile le do ríomhaire a mhúchadh, agus do shúile oscailte. Ná smaoinigh ar an fantaisíocht is fearr leat. Is gearr go mbraithfidh tú i ndáiríre go bhfuil ‘riachtanas’ beagnach neamhrialaithe ann chun fantasize.
Ó phost fóraim (Meán Fómhair, 2012)
Sea, Fuair mé caint / wólónach faoi seo bc Bhí mé á thástáil le haghaidh testosterone a ísliú. Luaigh sé go raibh níos mó agus níos mó fear óg ag teacht isteach ag caint faoi ED a bheith acu agus sin mheas sé gur dócha go raibh níos mó ná 50% de na hothair a bhí aige don ED i rith na bliana seo caite ná 35. Mar sin, níl ach éifeachtaí ollmhóra againn ó mhéadú tocsainí atá inár ndomhan a théann i bhfeidhm ar fhir (a bhféadfadh páirt a bheith acu agus atá indéanta) nó (níos dóichí) tá an t-ábhar porn seo ag sciúradh linn i ndáiríre. Luaigh sé freisin, cé go bhfuil leibhéil T níos ísle ná an gnáth ag go leor de na hothair seo, nach bhfuil siad íseal go leor gur chóir dóibh a bheith ag gearán go dona faoi ED.
;