Mar sin, d’éirigh liom mo chéad chloch mhíle eile a rith: bliain iomlán amháin! Chuir mé tuairisc 90 lá ar ais ar ais ag http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Ní fhaca mé an-chuid nuashonruithe ar laethanta 90, agus theastaigh uaim nuashonrú a phostáil maidir le conas a bhí mo thaithí nofap ó shin i leith.
Roimh laethanta 90, chuaigh mé trí chnuasach iomlán de chéimeanna difriúla idir an t-imeallú agus a bheith thar a bheith horny. An chéad seachtain nó mar sin sucks. Níl aon chosc ar sin. Bhí mé ag smaoineamh ar an am ar fad a bhácáil agus bhí orm dul i gcoinne. B'éigean dom díriú i ndáiríre chun é a dhéanamh tríd an tseachtain sin agus bhraith mé mar chopam an t-am ar fad. Nuair a dhéanaim é an chéad seachtain nó dhó, bhraith sé go hiontach. D'imigh an fonn chun fap a bhaint amach go mall agus bhraith mé go raibh mé saortha. Mar sin féin, thart ar an lá 20 nó mar sin tháinig mé ar an flatline dreaded.
Ba chiall scanrúil a bhí ann. Bhraith mé go bunúsach aon rud gnéasach i rith an ama sin. Ní raibh fonn orm fap a dhéanamh, ach níor mhothaigh mé aon mealladh do chailíní i saol fíor. Chuaigh mé i ngleic leis ó tharla go ndúirt gach duine anseo go rachadh sé as agus rinne sé. Maidir liom féin mhair sé thart ar mhí (laethanta 20-50ish) agus níor tháinig sé ar ais ó shin. Bhí an tréimhse i ndiaidh sin dian, agus bhí mé thar a bheith horny. Ní dhéanfaidh mé dearmad ar lá amháin go gairid tar éis don cheannlíne teacht chun deiridh áit a bhfuair mé an t-uafás as ach cailín a fheiceáil nach ndeachaigh ar shiúl ar feadh roinnt uaireanta. Faoin am sin, ní raibh sé ró-dheacair seasamh in aghaidh fapping. Cé go bhfuair mé moill mhór, is annamh a fuair mé faitíos. Bhí amanna ann nuair a tháinig mé chun athiompaithe, ach bhí siad furasta iad a sheachaint agus ní raibh siad in aice leis an áit ar cuimhin liom a bheith acu sa chéad seachtain nó dhó. Bhí an adharc an-mhór ag an tús ach fuair sé bás go mall. Tar éis an lae 90 nó mar sin bhraith mé gur shroich mé staid réasúnta, agus tá sé tar éis teacht timpeall air riamh ó shin. Anois, nuair a fheicim cailín álainn, is cinnte go mbraitheann mé mealladh, ach ní fhaigheann mé buanna dÚsachtach. Mothaíonn sé nádúrtha.
Bhí cúpla aisling fhliuch agam thart ar an am a thosaigh mé napap ach tá laghdú tagtha ar na cinn sin chomh maith. Ní féidir liom cuimhneamh ar an gceann deireanach, ní mór go raibh sé cúpla mí ó shin.
Níl aon dúil agam fap a thuilleadh. Is cosúil go bhfuil fapping fíor aisteach. Le linn na bliana, is cinnte gur shiúil mé isteach ar phorn go minic trí thimpiste. Cibé an bhfuil sé ar an idirlíon nó i scannáin, tá sé dodhéanta a sheachaint go bhfaca daoine nochta ar fad. Sílim go bhfuil porn randamach ina chontúirt mhór do go leor nofapóirtéirí, go háirithe timpeall laethanta 50-90. Táim an-mhaith le ríomhairí, agus níor oibrigh scagairí domsa riamh ó tharla go bhfuil a fhios agam i gcónaí cad atá ar siúl acu agus conas dul timpeall orthu. B'éigean dom a bheith ag brath ar fhéinrialú. Bhí sé an-chontúirteach dul ar reddit. Ag an tús, dhírigh mé go deo ar gan porn a thaispeáint ar mo scáileán riamh, mar bhí a fhios agam go raibh seans maith agam athiompú. Anois, cé go bhféadfainn roinnt grianghraf pornagrafach a shiúil mé a thaismeáil de thaisme, níl aon mhian agam masturbate. Ní thrasnaítear mo intinn ar chor ar bith mar gheall ar an mbriseadh amach. B'éigean dom a bheith cúramach don chéad uair, ach shroich mé pointe nuair a mhothaíonn masturbating mar chore.
Ní chreidim sna “móinchumhachtaí”. Má tá tú ag súil leis go mbeidh tú i do dhia leis na mban in aghaidh na seachtaine, ansin ní bheidh rud ar bith agat as nofap. Ní mór duit oibriú chun tú féin a fheabhsú. D'aistrigh mé mo chodladh go tráth níos luaithe le bliain anuas, tá mé ag feidhmiú níos mó agus tá laghdú suntasach tagtha ar an méid ama a chaitheann mé ar an idirlíon. Tríd is tríd táim i bhfad níos sona san áit a bhfuil mé sa saol anois ná mar a bhí mé bliain ó shin.
Bhí roinnt athruithe móra agam i mo shaol le bliain anuas (ag céim amach ón ollscoil agus ag bogadh ar fud na háite) agus ní raibh mé ag dul don chuid is mó de. Thosaigh mé ag dul arís arís cúpla mí ó shin, agus tá cailín agam anois. Míbhuntáiste amháin a bhaineann le nofap ná go bhfaigheann tú íogaireacht an-mhór nuair a bhíonn tú le cailín agus nár tháinig tú i míonna. Tháinig mé i mo pants na chéad chúpla uair a rinne mé iarracht aon rud a dhéanamh sa leaba léi. Bhí beagán náire orm, ach dúirt mé léi gurbh é an chúis a bhí leis ná nach ndearna mé moill ar bhliain. Rinne sí gáire díreach, shíl mé go raibh mé beagán dÚsachtach, ach bhí mé go hiomlán leis. Chuaigh mé ar ais go gnáth tar éis cúpla uair. Molann roinnt daoine cuimilt aon uaire roimh dháta, ach is cosúil gur bealach maith é chun athiompú domsa. Ceapaim go mbeidh an chuid is mó de na cailíní / na guí go breá agus tú ag cur cúpla uair ar ais chun do sheó a fháil ar ais. Bí cinnte go bhfuil a fhios agat faoi bhealaí eile le pléisiúr a dhéanamh di! Mothaíonn Gnéas iontach anois, i bhfad níos fearr ná mar a rinne sé i mo chaidrimh roimhe seo nuair a bhí mé ag fapping go rialta.
Dúirt mé i mo nuashonrú deireanach go leanfainn ar aghaidh chomh fada agus is féidir liom, agus nár athraigh an plean sin ar chor ar bith. Ní dóigh liom go mbím ag smaoineamh ar bhuille a dhéanamh níos mó, agus mothaíonn sé go mbeadh sé ina chrá chun tús a chur le fapping arís. Is cuimhin liom a bheith chomh náireach sin ar ais nuair a fuair mé sárú, agus eagla orm go mbeadh duine ag siúl isteach orm. Mothaíonn sé a bheith saor in aisce!
Rinne mé iarracht an nuashonrú seo a scríobh gan sensationalizing chun cur síos cruinn a sholáthar ar an méid a mhothaíonn bliain de nofap. Ní dhéanfainn é go dtí seo gan a bheith in ann teacht ar scéalta spreagúla a léamh ar an mbreiseán seo, agus ba mhaith liom buíochas a ghabháil libh go léir as do chuid scéalta spreagúla. Is eispéireas iontach é Nofap agus molaim go mór é!
TLDR: Tá Nofap deacair ar dtús, ach tá sé níos fearr agus níos éasca!
NASC - Tuarascáil Bliain!
by bobzw
;