300 lá porn saor in aisce agus nofap, 65 lá mód crua anois. Sea, is éacht é. Sea, mothaíonn sé go maith go bhfuil sé déanta go dtí seo.
An síos agus salach é seo; Ní chreidim go bhfuil mé leigheasta. Creidim go bhfuil m'uachtchumhacht curtha i bhfeidhm go maith. Faighim na chuimhneacháin seo, go maith tar éis na tréimhse 90 lá, a chailleann mé porn. Ba mhaith liom breathnú air ach ní féidir liom. Sin é an bua fíor. Mar sin féin, fiú íomhánna beaga beidh an croí ag bualadh beagán níos tapúla. Mar shampla, bhí mé ag féachaint ar amazon le haghaidh péire ar leith de pants workout agam go raibh mé ag iarraidh níos mó de. Taispeánann sé freisin pants mban agus díreach na leatha níos ísle de na samhlacha atá á gcaitheamh. Is leor rud simplí a chuirfeadh orm nach bhfuil mé leigheasta. Tosaíonn mo fhreagairt chun breathnú ar shiúl láithreach isteach. Níor shíl mé gur cheart go dtarlódh sé sin nuair a thosaigh mé ar seo. Bhí mé ag súil go mbeadh an rud draíochta 90 lá ina leigheas míorúilteach de chineál éigin agus mar sin leag mé mo radharc ar 120 lá ina ionad sin. Tá an t-am sin tagtha agus imithe anois agus cé gur féidir liom a rá go bhfuil mé i bhfad níos fearr as ná mar a bhí mé riamh, táim fós i go leor baol athiompaithe. Leanann an intinn ag imirt cleasa orm ó am go chéile, ag insint dom cathain a bhfuil sé ceart go leor buaic a ghlacadh ach d’fhoghlaim mé na rudaí seo a thabhairt faoi deara agus na temptations a sheachaint.
Sin i ndáiríre an réaltacht pornfree agus nofap dom faoi láthair. Nuair a thosaíonn tú ar an turas seo mothaíonn sé gur barraí candy agus súracáin atá ann nuair a bhrúlann tú tríd an mbacainn 90 lá. Is bóthar crua a bhí ann. Tá an tír-raon i bhfad níos lú garbh anois agus tá mo chorp níos oiriúnaí do na trialacha ach bíonn cnoic le dreapadh i gcónaí agus gleannta le léim tharstu.
Is é an leas atá leis ná, seachas tar éis teacht chomh fada seo, rud nár shíl mé a d’fhéadfadh a bheith ann 365 lá ó shin, d’fhoghlaim mé conas mo dhúlagar a bhainistiú ar bhealach níos fearr. Tá mé i bhfad níos táirgiúla ar bhonn i bhfad níos comhsheasmhaí. Thosaigh mé ag léamh, ag obair amach agus a bheith sóisialta, i bhfad níos sóisialta, ná mar a bhí mé riamh. Cibé an bhfuil sé toisc nach bhfuil mé ag cur amú ama ag lorg ábhar chun cabhrú liom éirí de thalamh nó toisc go bhfuil mo chumhacht uachtanna eascair i gcodanna eile de mo shaol, tá mé i bhfad níos fearr as anois ná mar a bhí mé le porn i mo shaol.
Do dhuine ar bith atá ag tosú amach nó ag smaoineamh, ag díospóireacht, an féidir leat é seo a dhéanamh nó nach féidir, is féidir leat. Is obair tríd, agus sin an líne bun. Tá na buntáistí ann agus is fiú go mór aon streachailt a d'fhéadfá a dhéanamh. Ba é seo mo sheans chun mé féin a fheabhsú agus ar deireadh tá na céimeanna glactha agam chun é a dhéanamh. Ní fheicim cén fáth nach bhfuil sé mar an gcéanna do dhuine ar bith amuigh ansin, ag léamh seo faoi láthair, atá ag iarraidh éirí as an andúil le seans a bheith aige ar rud éigin níos fearr.
NASC - laethanta 300
Thabhairt cothrom le dáta - Laethanta 466 isteach
Sin 1 bhliain, 101 lá do gach ceann de na draoi matamaitice amuigh ansin.
An mhaith: Tá sé 466 lá de pornfree agus nofap, cad nach bhfuil go maith faoi sin? Sa lár bhí stríoc hardmode de 210 lá agam. Ar deireadh, fuair mé leannán cailín a bhfuil mé craiceáilte faoi, a raibh gnéas sách mhothúchánach agus taitneamhach agam le roinnt uaireanta. Mar gheall ar ár bpáistí agus ár sceidil, ní fheicimid a chéile ach 3 huaire i dtréimhse coicíse, ach is mór an meas atá agam ar an gcaidreamh. Ina theannta sin, ós rud é nach bhfeicimid a chéile ó lá go lá nó gach lá eile, bíonn gnéas againn beagnach gach uair a bhíonn muid le chéile. Tá áthas orm a rá nach bhfuil sé seo tar éis dom a bheith ag iarraidh mo shástacht gnéasach a chomhlíonadh ar na laethanta as a chéile a bhfuil muid óna chéile ag casadh ar porn nó fapping.
Trí mo phróiseas dhátú, chuaigh mé amach ar roinnt dátaí le mná éagsúla, cuid acu nár bhain mé taitneamh as a gcineál coirp ná a bpearsantacht. Is fear beag mé (5'8, 145ish) ach is cosúil go meallann mé mná beagán níos mó. Bhí imní orm go raibh mé ró-éadomhain agus mé ag súil leis agus go raibh an chuid fisiceach de níos mó ná (gan aon phionós i gceist) na pearsantachtaí. Mhothaigh mé b'fhéidir nach raibh mé ag tabhairt seans dá gcuid pearsantachtaí. Tá mo chailín níos mó anois go deimhin ná mé (5'4, 16x) agus gan a bheith macánta, is í an bhean is gnéasaí a raibh mé riamh léi. Tá pearsantacht réchúiseach aici agus ar feadh tamaill táim i mo shuí anseo ag féachaint ar dhuine éigin don phacáiste iomlán seachas díreach na cuma. Ba mhaith liom cuid de seo a chur i leith an dí-íogairiú porn i m'intinn. Níl m'inchinn tuilte le mná ag spórt a gcorp dÚsachtach agus ag baint leasa astu. Bhí mé in ann freisin A) rudaí a shórtáil i mo cheann ó thaobh cad a chiallaíonn gnéas dom, B) na rudaí seo a phlé le mo chailín, agus C) a bheith oscailte d'eispéiris nua a bhfuil suim aici sa seomra leapa. Tá a fhios aici, mar shampla, go bhfuil mé go hiomlán i gcoinne aon rud dímheasúil a thabhairt uirthi agus muid i mbun caidrimh. Tá sé tábhachtach anois gníomhartha áirithe a sheachaint isteach agus amach as an seomra leapa a mbíonn táireach orm ar shlí eile as meas ar an dóigh a mothaím fúithi.
An rud is measa: fiú 15+ mí istigh, tá mé fós tuirseach de rud ar bith a d'fhéadfadh feidhmiú mar thruicear. Tá sé ráite agam go gníomhach nach mbeidh mé ag féachaint ar porn léi agus coinníonn mé an modh 'breathnaigh ar shiúl' maidir le hirisí sa siopa nó fógraí ar an idirlíon. Díreach 2 oíche ó shin bhí brionglóid agam go raibh mé ag féachaint ar porn agus go raibh mé ag smaoineamh orm féin “fuck, tá orm athshocrú”. Bhí faoiseamh orm dúiseacht agus a fháil amach nach raibh ann ach aisling cé go raibh iontas orm go bhfaigheann mé na mothúcháin sin fós. Ní thagann deireadh leis an gcath agus tá sé sin ceart go leor. Tá mé ag buachan.
Mar is maith liom i gcónaí a rá, d'aon duine amuigh ansin atá ar lá 1, seachtain 1, bliain 1 nó bliain 5, coimeád suas é. Murar féidir leat a chur ina luí ort féin gur fiú duit féin an iarracht, faigh rud éigin ar féidir leat troid ar a shon. Do na páistí, caidreamh nó díreach sonas ginearálta.
;