Ní raibh na laethanta 100 deireanach furasta. Ach is fiú an fear é. Ní hamháin le Nofap ach tá go leor athruithe dearfacha eile déanta agam i mo shaol sna laethanta 100 seo. Ba é Nofap an dúshraith dhaingean áfach. Chuaigh mé ansin chun stop a chur le fiailí tobac, ag ól pop. Thosaigh mé ag déanamh machnaimh agus ag ardú ar bhonn rialta freisin. Chuir mé mo fhuinneamh gnéasach go léir isteach sna rudaí seo agus tá díbhinní uilig íoctha acu. Braithim níos sláintiúla ná mar a bhí agam riamh.
Is iad na sochair atá feicthe agam ná:
- Tá idirghníomhaíochtaí sóisialta i bhfad níos éasca (ba mhór an duine é seo mar dhuine a bhí ag streachailt le imní shóisialta
- muinín mhéadaithe
- teagmháil súl tríd an díon
- mhéadaigh feidhmíocht ag an obair
- mhéadaigh feidhmíocht sa seomra aclaíochta
- fuinneamh méadaithe
- bhealach níos táirgiúla
- Happier i gcoitinne
- níos uaillmhianaí
- níos treallúsaí
Deonaíodh gach duine difriúil dóibh agus is as mo chuid athruithe dearfacha saoil go léir iad seo, ní hamháin ó Nofap.
Tá méadú mór tagtha ar theagmháil súl le mná. Thug mé faoi deara go bhfuil a lán cláracha á bhfáil agam agus go bhfuil vibes dearfacha ginearálta ann ó mhná. D'fhoghlaim mé gan mná a fheiceáil mar rudaí gnéis ach mar dhaoine fucking iarbhír (níl aon phonc beartaithe)
Agus mé ag dul isteach sna digití triple ní fheicim deireadh ar bith. Tar éis na rudaí maithe go léir a thug Nofap dom, níl sé ar intinn agam filleadh ar mo sheanbhealaí laethúla fapping. Tá sé ar intinn agam na digití quad agus níos faide anonn a chur isteach. Tá roinnt leideanna agam d’fhiúntais eile a fuair mé go dtí seo. Tá súil agam go gcabhróidh 1 ar a laghad le duine éigin amach ann.
Leideanna maidir le comhfhiontair eile:
- Coinnigh iris agus scríobh isteach ann gach oíche roimh an leaba, nó aon uair a mhothaíonn tú. Bhí sé seo an-úsáideach mar go raibh mé ábalta machnamh a dhéanamh ar an am atá thart a spreagadh agus an rud a rinne tú a thuiscint.
- fanacht gnóthach más féidir leat. “Tá lámha díomhaoin ag bualadh lámha”
- Cruthaigh nósanna sláintiúla nua.
- téacs a chur ar chairde le dul ag imirt peile nó rud éigin.
- Is mór an chabhair é an subreddit seo ach tagann pointe nuair is gá duit tú féin a shíneadh uaidh agus bealaí nua a ghlacadh chun troid a spreagadh.
- Téigh go dtí an seomra aclaíochta
- stop nó mall síos le fiailí. (D’fhéadfadh sé seo a bheith ina ábhar conspóideach do roinnt daoine ach chonaic mé buntáistí as mar sin baineann sé leis an liosta seo. Arís, tá gach duine difriúil)
- CUIR LÁTHAIR AGUS TUAIRISCÍONN DAOINE NUA.
Tá mé buíoch as do chabhair ar an turas seo. Súil go dtosnóidh duine de mo chuid leideanna ag cuidiú le duine atá ag streachailt amach anseo. Gabhaim buíochas mór leat go léir agus guímid gach rath ort ar do thurais. Ní bheidh sé éasca ach is cinnte gur fiú é.
NASC - 100 post lae. Cén turas.
by Dearbhaigh
;