100 lá - níos muiníní agus níos dírithe, ní cúthail níos mó

Shocraigh mé ar nofap a thosú tar éis mo chailín agus mé a bhris suas thart ar cheithre mhí ó shin. D’fhág sí mé le haghaidh fear eile, agus mar sin bhí mé nádúrtha agus ní raibh mé cinnte. Tháinig fapping go nádúrtha, ach cosúil le formhór na ndaoine amuigh ansin, bhraith mé uafásach ina dhiaidh sin. Tá sé i gcónaí ba chosúil gur smaoineamh maith é ag an am; Ba mhaith liom é a chosaint leis na coincheapa neamhshainíocha céanna a insíonn formhór na ndaoine amuigh ansin iad féin. “Tá sé nádúrtha .. déanann gach duine é .. Nílim ach ag déanamh uafás ..” srl. Ach á dhéanamh níor athraigh sé rud ar bith, d’fhág sé mé in áit níos míshásta ná mar a bhí mé roimhe seo. Sílim gur féidir leis an gcuid is mó agaibh é seo a fhianú. Sin nuair a shiúil mé trasna / r / nofap. Léigh mé na torthaí iontacha seo go léir agus na “sárchumhachtaí” a fuarthas ó gan fapping. Chinn mé ceart ansin agus ansin b’fhiú urchar a dhéanamh.

Is mian liom gur choinnigh mé dialann le torthaí agus streachailt níos mionsonraithe le linn an phróisis seo. Ón rud is cuimhin liom áfach, ba iad laethanta 1-10 na cinn ba dheacra. Beidh mé macánta leis na daoine nua anseo, sílim go pearsanta gurbh é seo an t-am ba dheacra dom. Theastaigh uaim athiompú gach dara ceann de na chéad 10 lá sin. Ná déan é .. ní fiú go mór é. Cibé rud a bhfuil tú ag rá leat féin chun é a chosaint, tá sé mícheart. Tar éis lá 10 chuaigh mé sa treo eile .. áit éigin timpeall coicíse. Tharla líneáil comhréidh .. Chaill mé fiú mo ghlóir ar maidin. Leis seo tháinig beagán dúlagar, rud ar bith mór ar bhealach ar bith, ach cinnte faoi deara. Scaip an iomarca fuinnimh a mhothaigh mé i rith na chéad seachtaine go leith trí dheireadh na chéad mhí. Tar éis na chéad mhí bhí an chuma ar rudaí go normalú arís. Chuaigh mé fós trí stráicí an-adharcacha, agus amanna nuair nach raibh mé ar chor ar bith, ach ar an meán mhothaigh mé mar mé féin arís .. níos fearr i ndáiríre ná mé féin. Bhí mé arís agus arís eile ag iarraidh athiompaithe, ach ag an bpointe sin ní raibh aon bhealach ann a ligfinn dom féin é sin a dhéanamh. Táim díreach tar éis é a thógáil lá amháin ag an am agus sílim gurb é sin an bealach is fearr le rudaí a dhéanamh.

Cumhachtaí Super

Mar sin sílim go bhfuil an chuid is mó dínn anseo chun na buntáistí seo a fháil. Inseoidh mé duit roimh ré go gcreidim go hionraic iontu. Ba ghnách liom a bheith cúthail, níl mé níos mó. Ba ghnách liom a bheith ag streachailt le díriú, déanaim fós ach níl an oiread céanna agam. Ba ghnách liom praiseach a dhéanamh timpeall ag an seomra aclaíochta, anois tá gnáthamh socraithe agam. Ba ghnách liom an easpa muiníne a bheith agam ceist a chur ar chailín, anois nílim. Mé fiú taitneamh as cur i láthair a thabhairt os comhair an ranga, agus is fuath liom labhairt phoiblí.

Mo Chomhairle maidir le conas na Cumhachtaí Super seo a Ghnóthú

Creidim go fírinneach go bhfuil na buntáistí fíor, ach is dóigh liom go bhfuil an tuiscint mhícheart ag mórchuid na ndaoine ar conas iad a fháil. Sílim go dtagann siad uile as féinmhuinín. Ní chreidim go pearsanta go dtabharfaidh sé seo duit gan fapping a dhéanamh. Tá sé cad tú do in ionad gan fapping. Molaim duine agaibh agus gach duine agaibh le piocadh suas táirgiúil caitheamh aimsire seachas gan fapping. Cén chaoi a bhfuil tú ag feabhsú duit féin más é a dhéanann tú ina ionad ná suí ar an tolg ag imirt cluichí físeáin ar feadh na hoíche? Níl tú, agus tá tú ag socrú athiompaithe freisin ... tá sé chomh furasta sin agus tú ag maireachtáil stíl mhaireachtála neamhtháirgiúil. Cuideoidh féinfheabhsú leat go mbraitheann tú níos fearr fút féin agus go dtabharfaidh sé cumhacht láidir duit chun go n-éireoidh leat. Is iad na moltaí is coitianta a léigh mé go dtí seo ná staidéar, léamh agus aclaíocht. Is dóigh liom gurb é aclaíocht an ceann is fearr liom díobh seo. Nuair a fuair mé an t-áiteamh athiompaithe chuirfinn iallach orm brú-ups / tarraingt suas / agus fiú squats coirp a dhéanamh. D'éirigh sé go dtí an pointe ina mbainim taitneamh as dul chuig an seomra aclaíochta, agus bainim úsáid as an am sin chun oibriú trí mo fhuinneamh carn. Sílim gurb é an teaglaim de gan fapping, agus an méid a dhéanann tú leis an am sin chun tú féin a fheabhsú an rud a thugann spreagadh muiníne duit. Muinín chun labhairt leis an duine aonair nach raibh sé de mhisneach agat riamh siúl suas leis. Muinín a bheith amuigh ag dul, labhairt os comhair lucht féachana mór, a bheith ar an duine is mian leat a bheith sa saol. Glac páirt i ngrúpaí nua, buail le daoine nua, bain sult as! An níos mó a dhéanann tú is mó a thuigfidh tú cé chomh maith agus a mhothaíonn sé, agus sa deireadh ní bheidh tú ag iarraidh athiompaithe fiú.

Ó thosaigh mé ag briseadh agus ó thús nofap, chuaigh mé isteach i séipéal nua agus bhuail mé le go leor daoine nua (tá a fhios agam nach bhfuil an chuid is mó de na redditors reiligiúnach, nílim ach ag impí ort rud a fháil), táim imithe ó 144 chun 159lbs, Táim chun coláiste iarchéime a dhéanamh ag deireadh an tsamhraidh le dhá chéim (Cuntasaíocht & Airgeadas), agus chuaigh mé ar dhátaí le beirt chailíní agus tá an 3ú ceann beartaithe agam go luath.

tl; dr Déan rud éigin táirgiúil le do shaol in ionad gan a bheith ag fapáil. Cuideoidh sé go mór le muinín, agus beidh rud éigin ag teastáil uait chun éalú uaidh nuair a bhuaileann an t-áiteamh athiompaithe, agus muinín agam as.

Dá mbeadh sé seo beagáinín mearbhall, nó ba mhaith le duine ar bith dom soiléiriú / cuidiú le haon rud ba mhaith liom a bheith sásta! Ádh mór do mo chomhbhaill fapstronauts uile!

NASC - Tuarascáil 100 lá: mo ghlacadh le “sárchumhachtaí” agus tuilleadh comhairle. Roimh & Tar éis pic taobh istigh freisin.

by txking12