Má tá tú cosúil liomsa, bhí / beidh lá 90 ina theampall deacair. Bhraith mé mar a d’éirigh liom, agus dúirt guth i gcúl mo chinn go bhféadfainn tosú ag féachaint ar porn arís. Ba é seo an rud a chuir deireadh leis an smaoineamh sin: Dúirt mé liom féin roimhe seo dá gcuirfinn deireadh le mo streak nach mbeadh ann ach nuair a shocraigh mé nach mbeadh na tairbhí níos tábhachtaí ná na costais a thuilleadh. Ar an mbealach sin ní bhraithfinn aon iarfhocal náire. Ní fhéadfainn é sin a rá go hionraic, agus mar sin rinne mé sprioc nua: mí bhreise a thabhairt dó chun é a dhéanamh trí thuras canoe le mo chairde.
Ag lá 100 bhí mo thorthaí faoi deara ach easnamhach. Anois tá siad ag éirí fhuaimnithe. B’fhéidir go bhfuil sé mar gheall go bhfuil cailín agam agus go raibh gnéas agam, rud a mhoilligh mo atosaigh. Ach bhí mo thiomáint gnéis ar lá 1 íseal go leor, agus dá ndéanfainn cur síos mionsonraithe ar ár gcaidreamh gnéasach anois is dócha go ndéanfadh sé cúpla athiompú newbies.
Thairis sin, ar an turas canoe (BWCA, dul ann), bhí mo chuid féinmhuiníneachta agus soiléire smaoinimh níos doimhne ná mar a bhí siad sna blianta. Bhraith mé go hiomlán awake den chéad uair le fada an lá, agus seachas na buntáistí eile go léir a bhaineann le NoFap ba mhaith liom fanacht tiomanta ar an gcúis seo amháin.
Tar éis dom filleadh, d’éirigh mé níos tiomanta do mo chailín, níos eachtrúil go gnéasach, agus níos feasaí go mothúchánach. Is cosúil go leáíonn an fhearg a mhothaigh mé tríd an bpróiseas iomlán seo níos éasca.
Thosaigh mé ag freastal ar mo chuma níos mó freisin. Chuir sé seo, ar a seal, spreagadh dom seanchairdeas a lorg agus tosú ag nascadh le hoibrithe bó lasmuigh den obair. Thug mé faoi deara mná ag suirí níos mó liom, ar borradh ego é cé gur breá liom mo chailín.
D’fhéadfainn dul ar aghaidh, ach den chuid is mó níl uaim ach a áiteamh ort do sprioc a phearsanú níos faide ná trí mhí a dhéanamh. Glacann sé níos mó samhlaíochta, atá, ar ndóigh, mar chuid den rud atá tú ag iarraidh a mhúscailt tríd an porn agus an lagú a leagan amach, ceart?
Hey, nochtadh iomlán, ní féidir liom masturbate níos mó, agus liostáil mé le nofap.
Ní féidir liom labhairt leis an bpobal ar fad. Is dócha go bhfuil daoine áirithe ann atá mar a dúirt tú. Ní idé-eolaíochtaí ná poist míolta creidimh an chuid is mó a fuair mé.
Tá mé i gcaidreamh fadtéarmach (5yr) agus táimid ag fuck cosúil le bunnies. Chuir stopadh masturbation spreagadh dom mo shaol gnéis a fheabhsú.
Bhreathnaigh mé giota beag porn sula ndeachaigh mé leis an bpobal. Is dócha go bhfuil sé ar chomhchéim don chúrsa d’fhormhór na ndaoine. Níor mhothaigh mé riamh náire masturbate nó féachaint ar porn. Ní raibh sé taboo ar chor ar bith, agus níor shamhlaigh mé fiú sula ndeachaigh mé ar an bpobal go bhféadfadh sé a bheith ina fhadhb.
Tar éis seisiún de masturbation go porn (mar a déarfá nár cheart go mbeadh sé taboo), ba é an t-aon rud a chuir isteach orm ná go mbeadh na híomhánna fós ag snámh timpeall shúil m’intinn, ag tarraingt aird orm ó chaitheamh aimsire níos tromchúisí nó ó shuaimhneas de chineál ar bith. Bhraith mé go leor leisciúil freisin agus ba ghnách liom cluichí físeáin a imirt nó an staighre a thógáil.
Tar éis sé mhí de ghnéas mór agus gan aon porn nó wanking, is beag fonn atá orm dul ar ais. Anois is dúshlán gníomhach é nach dúshlán gníomhach é an bealach gan pócaí te a ithe.
POST 90 LÁ - Laethanta 90 agus comhaireamh: buntáistí agus míbhuntáistí.
Hey NoFap, go raibh maith agat as do chuidiú agus comhairle go léir! Ba mhaith liom catalógú a dhéanamh ar na hathruithe a thug mé faoi deara, ach táim cinnte go bhfágfaidh mé rud éigin amach.
Son:
- Tá liathróidí ag crochadh níos ísle. Mé swearked mé jerked mé an oiread sin go raibh siad suas go buan in aice le cuas mo chorp.
- Tá idirghníomhaíochtaí sóisialta níos éasca agus níos lú struis. É sin ráite ní raibh méadú ar iompar sóisialta á lorg agam.
- Féinmheas níos fearr.
- Laghdú mór ar an dúil le haghaidh porn / masturbating (cé go dtagann sé ar ais ó am go chéile).
- Táirgiúlacht: Thug mé faoi thionscadal taighde in ollscoil roimh nofap, agus é ar intinn agam litir mholta a fháil don scoil grad (fuair mé mo BA tamall siar). Táim cinnte gur chuidigh tabhairt suas PMO le déanamh an-mhaith air (cé nár chabhraigh aon bhó nó MMO freisin); dúirt an t-ollamh go bhfuil sé sásta ceann a scríobh i dtéarmaí glé.
- Dealraíonn sé go bhfuil mo ghuth níos doimhne, ach nuair a chuir mé ceist ar mo chomrádaithe seomra níor thug siad faoi deara… aisteach.
- Gan a bheith buartha faoi bhéal a chur as / amharc ar phorn ar thuras fada bóthair nó ar thuras canú atá le teacht.
Neodrach:
- Ní dóigh liom go raibh dearcadh míshláintiúil agam ar mhná roimh nofap. B’fhéidir go bhfuilim dóchasach anseo, ach ní dóigh liom go raibh mé ag cur i gcoinne na mban.
- Níor athraigh giúmar an iomarca.
- Cuireadh tús le tiomáint gnéis ar dtús, anois bhí tréimhse fhada réidh agam. Ní gá go mbreithním mar 'mhaith' nó 'olc': is é an leas a bhaineann le flattering ná nach bhfuil mé ag craving porn.
- Is í an íogaireacht b'fhéidir beagán níos fearr le linn gnéis, ní athrú mór.
- Ní raibh fadhbanna Corpoideachais nó ED agat roimh NoFap, mar sin níl aon athrú dáiríre ann.
- Caitheann tú an iomarca ama fós ar an idirlíon.
CONS:
- uh ...
- is dócha go bhfuil rud éigin ann.
- ...
- Smaoiníonn Lemme air seo ar feadh tamaill agus téann tú ar ais chugat.
Maidir le 90 lá a dhéanamh: sea ba é mo chéad iarracht é, sea bhí sé deacair. Ach déarfainn gur éirigh sé níos éasca tar éis na chéad mhí. Ba mhaith leis na codanna bunúsacha de mo nádúr “dul ar aghaidh arís” a rá anois go bhfuil 90 lá in airde. Chuige sin tugaim freagra: Is comhartha treallach é 90 lá. Má mheas mé gur turas fiúntach é seo go dtí seo, cén fáth a stad?
Go raibh maith agat arís folks!
;