Ní raibh sna míonna beaga anuas ach iontach, lig dom a rá leat! Thosaigh mé ar an aistear nofap iomlán seo timpeall Iúil na bliana seo caite mar bhí mé ag pointe i mo shaol nuair a bhí mé bréan díom féin agus ní raibh mé in ann é a sheasamh níos mó (cuireadh chun báis é toisc gur cheil mo iar-chara is fearr liom le mo sean- chailín ar feadh roinnt míonna; b’éigean di bogadh amach mar gheall air (ní raibh sí ag iarraidh fanacht ann níos mó).
Tar éis dom árasán nua a fháil le comhghleacaithe seomra ní raibh mé ach ag sleamhnú thart gan aon rud a dhéanamh i ndáiríre ach fear a d’athraigh go gasta tar éis na chéad chúpla seachtain / lá de nofap. Ar dtús chuaigh mé ar ais i dtaithí ar staidéar a dhéanamh do mo chúrsaí in ollscoil, ina dhiaidh sin níor lean mé ar aghaidh, agus sula mbeidh a fhios agat ba mhí iomlán a bhí ann gan fapáil ach mé féin a choinneáil gafa le staidéar agus rudaí a dhéanamh le mo chuid maité árasán nua. D’éirigh mé as an bpoll doirteal mothúchán sin a bhí i m’iar-aire agus bhog mé ar aghaidh. Ní raibh sé éasca mar gheall ar nofap bhí mo chuid mothúchán mar thiomána coaster sorcóir de ups agus downs. B’fhéidir go mbeadh an rud céanna agat nuair a chliseann tú ar feadh i bhfad: ní bhraitheann tú ionbhá faoi rud ar bith i ndáiríre nó lig dom é a rá ar an mbealach seo, nuair a bhíonn tú ag fapáil ar feadh i bhfad níl ann ach an scéim dubh / bán seo de mothúcháin nach bhfuil tú ach gnáth nó an-bhrónach.
Ar a laghad ba é seo an cás domsa, agus chuaigh mé i gcion ar mhothúcháin i gcoitinne. Mar a dúirt mé i nuashonrú anuraidh bhuail sé go mór liom mar thonna brící nuair a bhí na mothúcháin seo go léir ag teacht ar ais i mo shaol! Sampla tapa de sin; uaireanta ní sheasfainn ansin i lár an tsiúlóid agus bhreathnóinn aníos sa spéir agus aoibh gháire cosúil le buile agus ar ócáidí eile shuigh mé i mo sheomra agus ghlaodh mé mar ghadaí mar chuala mé amhrán brónach (ie tom ag fanacht - tolglann bronx).
Chomh maith le sin bhí mo leibhéil testosterone ag dul ar ais go gnáth agus ar roinnt laethanta bhraith mé mar ghaiscíoch agus mo ghruaig aghaidhe agus ar an drochuair thosaigh mo chúntóir ró ag fás ar fud na háite. Chomh maith le seo go léir bhuail mé le mo chailín anois agus rith mé leath mharatón anuraidh. Thóg sé mé 2 uair an chloig agus 7 nóiméad chun é a chríochnú ach ba fiú go hiomlán é. Rinne mé dearmad a lua gur éirigh liom a bheith ag rith mar gheall ar nofap 😀 Ar ais i Juli anuraidh, chuir duine éigin anseo ar an eolas go bhféadfadh sé a bheith go maith duit dul ag rith má bhí tú gar don imeall / fapping. Mar sin, gach uair a shíl mé go raibh mé gar do dhruidim ní rachainn ach ag siúl ar dtús, ansin bogim ar aghaidh chuig jog éadrom agus mar gheall ar mhinicíocht ard mo inchinn dopamine a bhí chomh ocras riamh, chuaigh mé taobh amuigh chun jog / rith go minic.
Le cúpla mí anuas thug mo chailín tacaíocht dom ar feadh an bhealaigh (mar go bhfuil sí uamhnach) a dúirt mé léi faoi mo riocht agus go raibh mé ag déanamh seachtainí nua 4 isteach inár gcaidreamh nua. Thuig sí liom agus chuidigh sí liom ar feadh an bhealaigh le tacaíocht mhothúchánach agus admhaím go raibh sí in amanna.
Mar sin anois le 260 Lá isteach sa Dúshlán is féidir liom a rá go bhfuil mé leigheasta, rud a chiallaíonn nach bhfaigheann mé an t-áiteamh go n-éireoidh liom ó am go ham! Níl tú riamh sábháilte, ach is féidir leat déileáil leis níos fearr agus níos fearr! Le déanaí rinne mé tástáil mhór agus bhreathnaigh mé ar chuid de na porn is fearr liom ach níor thaitin sé liom ar chor ar bith. Shuigh mé ansin agus bhreathnaigh mé ar an porn seo agus shíl mé liom féin “Wow you used to fap to this 0.o” Tar éis a rá go bhfuil a fhios agam nach bhfuil ach fíorbheagán fapstronauts a raibh fetishes aisteach orthu agus is féidir liom a rá thar mo cheann go bhfuil mianach imithe i ndiaidh thart ar 100-130 lá isteach sa dúshlán agus beidh do fetish / es freisin!
Rud eile ba mhaith liom a chur leis ná gur féidir liom cloí le spriocdhátaí anois agus déanaim iarracht an-deacair mo spriocanna féin-leagtha síos a bhaint amach nach bhféadfainn a dhéanamh roimh nofap. Ceann de na Spriocanna nua atá agam i mbliana ná páirt a ghlacadh i rás diana láibe, staidéar a dhéanamh níos mó agus níos mó ama a chaitheamh le mo chailín agus mo chairde i gcoitinne. Níl uaim ach buíochas a ghabháil leat as do thacaíocht ar fad ar an mbealach! Chabhraigh an pobal seo go mór liom agus chuir mé roinnt leideanna agus cleasanna úsáideacha ar fáil to agus do na fapstronauts nua go léir atá amuigh ansin, sílim gur féidir leat é a dhéanamh!
Ná lig don áiteamh monster smacht a bheith agat ar do mhian agus ar do mhothúcháin. Tuairisceoidh mé ar ais nuair a chríochnaigh mé an mudder diana agus nuair is é mo chéad bhliain anseo ar nofap!
PS Má tá aon Fapstronaut nó Fapstronaut nua i gcoitinne atá ag iarraidh roinnt leideanna agus cleasanna maidir le conas an dúshlán 90 lá a bhualadh agus atá ag iarraidh coinneáil ar siúl díreach PM táim sásta cabhrú 🙂
NASC - Tá sé tamall maith…
by Forfheidhmiú
;