Tá 4 mhí de NoFap beagnach críochnaithe agam agus caithfidh mé a rá go bhfuil iontas orm cé chomh maith agus a bhí sé dom.
Bhí an chéad chúpla seachtain deacair ach ansin bhí sé i bhfad níos éasca. Thosaigh mé mar theastaigh uaim masturbation a scor go maith. Bhreathnaigh mé go minic ar phorn ach bhí mé ag diúltú go raibh sé ina fhadhb domsa. Bhí sé chomh maith nach masturbate agus gan breathnú ar Porn.
Bhí mé ag iarraidh éirí as masturbation riamh ó thosaigh mé (a bhí thart ar 20 bliain ó shin). Rinne mé iarracht éirí as an tobac roinnt uaireanta thar na blianta ach níor éirigh liom riamh. Sílim go bhfuil sé seo den chuid is mó mar níor chreid mé go raibh sé indéanta. Anois tá a fhios agam go bhfuil sé indéanta agus tá a fhios agam freisin go bhfuil sé i bhfad níos fearr gan masturbate a dhéanamh.
Rud a raibh deacrachtaí agam leis agus as le 10 mbliana ná ejaculating go tapa agus mé ag gnéas. Agus níor mhair mé riamh tréimhse an-fhada. Ag am éigin le linn mo chéad 90 lá de NoFap d’éirigh sé seo i bhfad níos measa agus chuirfinn ejaculate a luaithe agus a “rachainn isteach” nó go gairid ina dhiaidh sin. Tá an oiread sin nonsense léite agam faoin gcaoi is dóigh go gcabhróidh masturbation leat maireachtáil níos faide ach níor oibrigh sé seo dom riamh. Tuigim anois gurb é an masturbation an chúis ba mhó a rinne mé ejaculated go tapa freisin (d’fhorbair mé nós ejaculating go tapa le linn masturbation). Le cúpla seachtain anuas tá ejaculating ró-tapa imithe go hiomlán agus táim ag maireachtáil níos faide ná riamh. Thaitin gnéas liom i gcónaí ach tá sé i bhfad níos fearr anois. Is é sin ina aonar cúis go leor dom riamh masturbate arís.
Is é an chéad chéim eile dom ná NoFap a dhéanamh mar norm i mo shaol. Ba mhaith liom saol gan masturbation a chaitheamh.
Mar sin féin, is post fada é seo ach tá súil againn go gcabhraíonn sé le duine éigin amach ann. Is fiú é NoFap! Má tá tú sna céimeanna luatha, lean ort ag dul ar aghaidh!
snáithe: Bhí NoFap níos fearr ná mar a bhí súil agam ..
ag n0tn@nt
;