Sula dtosaím ar NoFap, tháinig mé le linn gnéis le mo bhean chéile thart ar dhá uair le bliain anuas. Bhíomar ag iarraidh a bheith ag iompar clainne tar éis beagnach 9 mbliana pósta, ach ní raibh mé in ann é a choimeád ar bun, rud a bhí go hiomlán faoi mo nós laethúil PMO (tá mo bhean chéile an-tarraingteach).
Dhá mhí ina dhiaidh sin, bhí gnéas mór againn gach seachtain. Laethanta 61, tháinig an tástáil toirchis ar ais dearfach. Labhraíonn roinnt daoine faoi athrú nofap a bheith ar nofap, ach i mo chás féin bhí sé ag cruthú saol go litriúil.
NASC - Míonna 2 i = bean chéile torrach 1
by em_dubs
Chuaigh mé thar bhliain gan aon PMO nuair a bhí mé singil ~ 12 bliain ó shin. Níl mé cinnte cé chomh fada go díreach. Ba ghearr gur tharla siad nuair a tharla siad, tréimhsí míonna eatarthu. Ná sílim go bhfuair mé ar ais riamh os cionn 6 mhí tar éis na chéad bhliana sin áfach.
Ag déanamh go maith i gcoitinne go dtí thart ar 2 bhliain ó shin, nuair a thosaigh mé ar mo sleamhnán ar ais i porn. Rinne mé iarracht mothú níos fearr a dhéanamh orm féin trí “gnáth” a ghlaoch air ach mhothaigh mé uafásach fúmsa féin. Caithfear a bheith ina rud gach lá mar a bhí sna seanlaethanta.
Shroich mé nóiméad soiléireachta tar éis roinnt comhairleoireachta agus yourbrainonporn 2 sheachtain ó shin. Tuigim i bhfad níos fearr anois an méid atá ar eolas agam le tamall: tá porn díobhálach dom féin, do mo phósadh, do mo chaidrimh, do mo chumas a bheith mar ba mhaith liom a bheith. Tá sé mealltach, agus níor mhaith liom aon chuid de.
Is é inniu lá 1. D'éirigh liom éirí as le breis agus bliain, ach bhí sin 12 bhliain ó shin. Is dócha go ndeachaigh mé thart ar 90 lá 2-3 huaire ó shin, ach chuir an t-amhrán siren siar mé i gcónaí. Tá PMO ag cruthú fadhbanna gnéis le mo bhean chéile (roinnt ED, gan aon mhian) agus tá mo cac á chur le chéile agam sa deireadh.
Rinne mé é seo cheana. Tuigim an dochar níos fearr anois, go heolaíoch agus go coibhneasta. Tá mé ag déanamh nofap 90 lá agus níl sé beartaithe agam stopadh ansin: is cuimhin liom mothú i bhfad níos fearr nuair nach ndearna mé fap. Ní bheidh mé ag déanamh mód crua ós rud é go mbeidh mo bhean chéile agus mé ag iarraidh a luí go luath.
Is é an rud an-deacair domsa ná gur forbróir gréasáin mé a oibríonn ón mbaile, agus mar sin bíonn an temptation i gcónaí gar dom. Aon uair a rinne mé scagairí gréasáin a thriail chuir siad isteach ar mo chuid oibre iarbhír, ach bím oscailte do mholtaí.
;