** Lá 1 **: Thug mé cuairt ar NoFap agus dhírigh mé ar 321 lá .. Ó mo Dhia .. Fadó. Ní raibh a fhios agam fiú an bhfuil mé féin chomh muiníneach é seo a dhéanamh. Fuair mé ríomhaire glúine nua .. Scriosadh mo ríomhaire ar a mbím ag féachaint ar porn an comhionannas vótaí go léir. Hammered the Harddisk .. Ní raibh cúram orm faoi mo láithrithe an t-am sin .. Bhí mo Iar-Chailín sásta uaim ..
Lá 10 : Tá mo Bhricfeasta ag éirí Suimiúil .. Ba mhaith liom Bogshodar .. Táim ag iarraidh lón a bheith agam leis an teaghlach anois. agus roimhe seo bhíodh mé ag ithe os comhair scáileán mo ríomhaire. Ach an chuid is measa ná mise Horny mar Ifreann. Spreagann fiú spléachadh ar chorp aisteora mé. Táim ag Troid le áiteamh.
Lá 20 : Thosaigh mé ag codladh níos lú san oíche agus ag spraoi níos mó le cairde .. Úsáidim codladh ar feadh 4-5 uair an chloig agus fós níl aon fhadhb agam mar insomnia .. Táim níos cóngaraí do chairde anois .. D'inis mé do mo mham faoi mo Iar-chailín .. Léigh mé faoi bhogearra antiporn darb ainm K9 .. chuir mé isteach é. Tá sé go hiontach .. Anois ní raibh triggers á bhfáil agam. Thosaigh mé ag úsáid mo ríomhaire glúine arís go rialta.
Lá 30 : Táim an-fheiceálach anois .. anois is fíor-annamh a chaitheann cailíní liom .. Táim ag éirí fionnuar anois.
Lá 40 : Tá mo adhmad maidine ar ais .. is mór an mothúchán é ag siúl go dtí do sheomra folctha le do rud crua agus ansin ag cnagadh .. Bíonn daoine ag gáire faoi mo scéalta grinn anois .. Is breá liom anois gach áit a rith. Ach Anois is mise a thugann aire do mo thosaíochtaí amháin.
Lá 50 : Is minic a bhíonn aislingí oíche ann anois .. Ach tuigim go bhfuil siad díreach mar is mian leis na speirm a leibhéal a choinneáil gnáth i mo chorp.
Lá 60 : Fuair mé Big 2 sa réalta álainn sin ar mo reddit nofap .. Táim sásta níos mó ná riamh ... Léigh mé roinnt alt agus bhreathnaigh mé ar roinnt físeáin ar an gcaoi a gcaitheann tionscal porn lena réaltaí .. agus bhreathnaigh mé ar roinnt pornstars gan makeup .. Urlacan beagnach. . fear caillte na himeartha ba ghnách liom a bheith.
Lá 70 : Thosaigh mé ag féachaint ar mo scannáin arís .. Anois ní spreagann siad mé .. Ní chuireann fiú an radharc is follasaí isteach orm .. Scrios mé an k9 mar gheall ar bhac sé le láithreáin ghréasáin úsáideacha áirithe .. Anois níl aon cheann de dhíth orm bogearraí diabhal chun mé a choinneáil ar shiúl ó ábhar gnéasach .. Tuigeann m’inchinn féin an rud atá sláintiúil domsa agus is breá liom é.
Lá 80 : Táim ag éisteacht amhráin go leor anois .. Tá mé Ifreann muiníneach .. Deir cairde liomTá tú uamhnach .. Mo fhís ar cé mise agus cad atá i ndán dom. Réiteach fada atá agam anois. ** Tá sonas ag coinneáil do chuid féin ón druga is contúirtí ar a dtugtar Porn **
Lá 90 : Tá an rí ar ais Rinne mé an cur i láthair is fearr de mo shaol i mo choláiste .. Dúirt cairde liom go raibh tú go hiontach fiú mhol mo mhúinteoir mé… ní féidir liom aon rud a chur in iúl anois ach m’aghaidh amháin ..
An lá atá inniu ann: Bím ag faire ar a lán ábhar follasach anois .. Ach ní spreagann sé mé .. Sea Ach fós coinním mé féin ar shiúl ó porn .. Sea, ní fadhb ar bith dom XX Anois ... Is breá liom mé féin is breá liom tú go léir ag déanamh nofap .. Thanx Nofap ..
** A dhíríonn ar mo laethanta 321 agus ansin don roicéad awsome sin ** Fanann tú láidir mo chairde nofap agus ní thugann tú suas riamh.
Agus plz plz plz Pardún mo chuid Béarla .. Tá a fhios agam go bhfuil blas a bhlais uirthi..
NASC - Tuarascáil 90 lá le gach bearna laethanta 10 ..
by fap009
;