B’fhéidir gur post fada é seo, agus d’fhéadfadh go mbeadh cuid de na rudaí a déarfaidh mé contrártha le cuid de na teachtaireachtaí a fuaireamar ón suíomh seo, ach tá a fhios agat go bhfuil an méid maitheasa a chruthaigh an suíomh seo réalteolaíoch, agus na céadta de tugadh cúnamh ar ais do na mílte againn ó réimsí éagsúla den saol.
**
RABHADH: IS GRAPHIC AGUS DARK. LÉIGH LE FÉIDIR LE FÉIDIR LE CÚRAM A DHÉANAMH.
**
Mar sin, cad a tharla dom go hachomair? Rinne mo chara is fearr mar leanbh drochíde ghnéasach orm (chuir sé orm féin é agus sháraigh sé mé le linn codlata), agus chuaigh sé seo i bhfeidhm ar mo fhéinmheas ó aois 5 ar aghaidh. De bharr gur scriosadh mo fhéinmheas agus mo theorainneacha, agus go raibh imní mhór ar mhí-úsáid mhothúchánach i mo theaghlach, bhí mé an-chiúin, cúthail, agus tarraingthe siar ó dhaoine eile, agus d’éirigh liom a bheith mar íospartach foirfe do na bulaithe agus níos measa. Gach rud ó shracfhórsaíocht shóisialta, ó chairdeas tocsaineach, go múinteoirí maslacha, agus é a bheith buailte go hiomlán. Chun rudaí a dhéanamh níos measa, ní dheachaigh mé riamh chuig mo thuismitheoirí le haon cheann de seo, mar níor mhothaigh mé riamh gurbh fhéidir liom rudaí a oscailt dóibh mar sin. Ba é an cineál timpeallachta nach raibh “cead agat” a bheith feargach, brónach, srl, nó eile nach raibh tú sásta, nó nach raibh aon cheart agat mothú mar sin ', tá a fhios agat?
Cuir ar aghaidh cúpla bliain go dtí an lár-scoil, agus ba fhear a bhí an-chorraitheach, feargach mé, gan tuiscint ar theorainneacha. Ar ndóigh, bhí sé seo níos diúltaí fós, ní raibh sé ach níos measa, toisc gur cailíní a chuir síos mé, ar a dtugtar 'gránna', srl.
De réir a chéile, d'fhás mé go mall chun muinín agus gráin a chur ar dhaoine agus ar chailíní a dhíspreagadh, agus ní raibh a fhios agam go fiúntach é mar gheall go ndearna mé mo chuid mothúchán a mhaolú agus a lascainiú go cumhachtach. Bhí mé thar a bheith i dteagmháil liom féin, agus ní raibh féinmhuinín agam. Bhí cás an-dona agam le siondróm teidlíochta Nice Guy, agus bhí fuath agam ar na guys muiníneach a chonaic mé a bheith míshásta, a fuair na cailíní go léir.
Ar ndóigh, ní raibh an scoil ard i bhfad níos fearr. Is dócha gurb é seo an tréimhse ba choitianta i mo shaol. Seo nuair a chuaigh mé isteach i bporn agus d’úsáid mé é mar éalú. Ní fhéadfadh na mná ar phorn mé a ghortú riamh, agus thiocfadh liom iad a fheiceáil mar a thaitin liom agus d’fhéadfadh siad iad a dhíghrádú de réir mar a chonaic mé oiriúnach. Ina theannta sin, bhí sé i mbun éirí amach feargach i gcoinne luachanna mo thuismitheoirí coimeádacha, a d'fhág mé amach go tirim chun tirim nuair a tháinig sé chun oideachas gnéis. (Chun smaoineamh a thabhairt duit faoin gcaoi a raibh siad faoi ghnéasacht: níor labhair tú riamh faoi. Bhí sé ina thopaic taboo. Agus má ghabh tú tú le rud ar bith cosúil le leabhar nó pictiúr erotic bhí tú 'perverted' nó 'depraved'. cailín a thabhairt abhaile, ní raibh tú ach ag dul a fháil ag iompar clainne, ag tabhairt faoi STD, agus ag cur as do shaol le haghaidh an sciála sin.
Ba mhaith liom dul ar phorn ar feadh uair an chloig ar deireadh. Ón am a chríochnaigh an rang ba mhaith liom a bheith ag rith ar ais sa bhaile díreach ionas go bhféadfainn leath uair an chloig breise a fháil, agus d’fhéadfadh sé go dtiocfadh idir ocht agus deich n-uaire an chloig go luath sula stopfainn (ó thiocfadh mo thuismitheoirí abhaile). Go simplí, ní raibh aon asraonta gnéis eile agam. Bhí an-imní orm go raibh dlúthchaidreamh agam, agus fiú nuair a thaitin cailíní liom bhí mé gan cháineadh. Chuaigh sé seo ar aghaidh ó thart ar 14-18 bliain d'aois, agus faoin am sin, bhí mé an-desensitized, agus bhí peirspictíocht an-warped agus sceabhach ar ghnéas, mná, caidrimh, etc (Dáiríre, rudaí cosúil le "Is féidir le gach bean a iompú ina lesbians "A bhí ag snámh thart i mo fho-chomhfhiosach!).
I mo bhliain dheireanach den scoil ard, bhí an t-ádh orm a bheith pearsanta le cailín a thaitin liom ar feadh na mblianta. Ní raibh mé in ann é a fháil suas léi, in ainneoin cé chomh mealltach a bhí mé di. Bhí sí gortaithe go mór, agus mar sin bhí I. Agus bhí mé scanraithe sa chiall go raibh an gnéas iomlán ró-bheag ag an am céanna; Níorbh fhéidir liom cailín a phógadh ar éigean fiú riamh. In éineacht leis an mí-úsáid (arbh éigean dom cuimhneamh uirthi, agus a raibh cuimhne as a riocht air), ar chúl m'intinn, thosaigh mé ag smaoineamh “Cad a tharlódh dá mbeinn aerach agus gan a bheith ar eolas agam riamh?”.
Ní raibh an Ollscoil i bhfad níos fearr. Bhí mé an-scoite amach an chuid is mó den am, ag faire ar phorn, a bheith feargach agus foréigneach, etc.
Tar éis dóibh a bheith ina n-aonar agus gur dhiúltaigh an iomarca cailíní dóibh tar éis tamaill, agus go raibh deacracht ag baint le gnéas a bheith acu le mná as ED, chuir fir aeracha ciapadh orm (ní raibh aon teorainneacha agus féinmheas orm), agus ba chosúil liom é amháin. mealladh fir aeracha chugam agus theastaigh uaim. Bhí mé chomh dúlagar sin, agus caitheadh mé go hiomlán as lúb, agus bhí gach rud ó amhras obsessive, go dtí ionsaithe Scaoill. Léigh mé ailt faoi haca, séanadh aerach, ag teacht amach scéalta, srl. Le haghaidh uaireanta an chloig ar deireadh, agus ó am go ham chuir mé iallach orm féachaint ar phorn aerach mar iarracht chun “seiceáil”, cé nár mealladh fir dom go fisiciúil nó ar shlí eile.
Tar éis tamaillín, fuair mé an suíomh gréasáin seo agus thuig mé go raibh fadhb agam le porn, agus rinne mé mo dhícheall oibriú ar sin ar fud na hollscoile. Le leibhéil éagsúla ratha, teip, srl. Bhraith mé go raibh mé an-ghéar an t-am ar fad, agus bhí fuath liom féin.
Is é seo an chuid scanrúil de mo scéal, áfach, rud a chuirfidh dallamullóg iomlán ort, a chuirfidh turraing ort, agus a chaitheann tú lúb mar a rinne sé dom nuair a fuair mé amach.
Rinneadh mí-úsáid ghnéasach orm arís. An uair seo ag fear mheas mé mo mheantóir agus mo chara.
Ba dhlúthchara leis an teaghlach é; uncail, i ndáiríre. D'éirigh sé liom go raibh sé ag grúmáil orm le blianta fada, ó bhí mé 12. Níor thuig mé ach go raibh an rud a bhí á dhéanamh aige aisteach, mar gur scriosadh mo theorainneacha cheana féin. Cad a thosaigh go bunúsach mar chomhráite cosúil le neamhchiontach faoi chailíní i gcomhráite níos soiléire, tuairimí faoi mo chorp, spreagadh porn breathnú agus scannáin erotic le chéile agus ag iarraidh a fheiceáil mo Dick, srl, go dtí go raibh sé mí-úsáid go fisiciúil dom.
Bhí mé ag fucking fiche-amháin nuair a mhol sé thar barr amach gnéas béil a thabhairt dom. Faoin am sin, bhí mé chomh scanraithe suas, chomh híseal sin, chomh gasta agus chomh díograisithe sin, chomh náire agus eagla orm gan 'níl' a rá, go ndeachaigh mé i dteannta leis, cé go raibh gach greann a bhí agam an baile ifreann a rith . I mo thuairimse, bhí orm a bheith cinnte go raibh mé cinnte, uair amháin agus go léir nach raibh mé aerach nó déghnéasach. Sháraigh sé mé, agus bhí sé ag gríosadh orm thar na BLIAIN. Bogadh chomh mall sin, go cúramach, go cúramach, cosúil le damhán alla, nó dornálaí a phléascann cosaintí a chéile comhraic roimh an bpreabadh. Níor thuig mé an rud a bhí á dhéanamh aige go dtí go raibh sé ró-mhall.
Tar éis a tharla, mhothaigh mé numb. Ní raibh a fhios agam ach ar an leibhéal is práinní a bhí sé nimhiúil a bheith agam i mo shaol. Bhí sé ar cheann de mo chairde amháin, agus d'fhéach mé air. Ifreann, bhí dúil mhór agam dó mar a bheadh mé ina uncail éiceallach nó ina athair nach raibh riamh agam. Agus bhí sé chomh scarring chun é a fheiceáil mar a bhí sé i ndáiríre, agus thuig mé nach raibh aithne agam riamh ar an bhfear. Níl aon amhras orm go bhfuil sé tar éis mí-úsáid a bhaint as daoine eile. (Bhí drochíde ghnéasach air freisin). Chuaigh mé uaim uaidh féin, chuir mé as do gach teagmháil, agus d'inis mé do mo thuismitheoirí faoi gach rud.
Bliain de theiripe níos deireanaí, agus thuig mé nach raibh ach porn ar bharr an chrainn oighir: ba é an mí-úsáid ghnéasach, agus an náire tocsaineach faoi mo ghnéasacht (ó mo thuismitheoirí, ó mo chomhghleacaithe, ó dhiúltú cailíní, ó thuairimí tocsaineacha na mban, srl.) ba é sin an fhadhb. B'fhéidir go dtógfadh sé blianta orm fiú an rud a bhí i gceist a bhaint amach mura bhfuair mé cabhair.
Anois, is féidir liom a rá go hionraic leat guys nach bhfuil mé addicted le porn níos mó, toisc go bhfuil an náire, fearg, agus eagla agus deacrachtaí le dlúthchaidreamh a bhí agam roimhe seo ag leigheas go mall, agus ní fheicim a thuilleadh go bhfuil porn díobhálach go bunúsach, díreach droch-nós a fhéadfaidh teacht suas leat má dhéanann tú an iomarca é (cosúil le siopadóireacht, ól, srl). Mar sin de, níl an t-áiteamh agus an éigeantas féachaint ar fhíseáin ann a thuilleadh. B’fhearr liom go mór grá a dhéanamh le fíor-bhean, nó fiú lámh duine is breá liom a shealbhú agus comhrá a bheith agam léi. Faoi dheireadh d’éirigh liom a bheith i ndáiríre pearsanta le mná, agus d’éirigh liom gnéas rathúil, sásúil a bheith agam den chéad uair i mo shaol.
Mar sin, creidim, tá solas ag deireadh an tolláin mo chairde. Go raibh maith agat as gach duine agaibh. Bhí tú uilig lárnach i mo leigheas. Guím gach rath ort ar do thurais, agus ná bíodh drogall orm teachtaireacht a chur chugam má bhíonn aon cheist agat riamh.
Gach is fearr,
-Céille B
NASC - Nócha Lá agus Beyond: Cneasú ó andúil agus mí-úsáid ghnéasach
by kman0300
COMHAIRLE LE hAGHAIDH NA nOIBREOIRÍ
1) Tús a chur leis an bponc agus leis an gcaibidlíocht láithreach bonn, agus creidimh a bheith agat sa phobal nofap. Is é seo an tús.
2) Sainaithin aon saobhadh cognaíoch a thug an porn duit. (Ex: “Déantar mná a bheachtú i gcónaí le haghaidh gnéis” “Is breá le gach bean a bheith díghrádaithe”. “Tá na mná go léir déghnéasach.” “Tá mná áille agam as mná áille” “Is rudaí iad na mná, ní daoine”. Etc srl. Scríobh amach iad ionas gur féidir leat iad a thabhairt amach as do cheann agus tús a chur le do chuid smaointe a athrú.
3) Figiúr amach cad é atá i ndáiríre ag ithe suas. Níl sé an porn go bhfuil an fhadhb fíor. Is í an náire tocsaineach a bhraitheann tú faoi ghnéasacht, nó an eagla roimh dhiúltú nó dlúthchaidreamh, nó an fearg ó chréacht na hóige / ógánaigh. Ní creep thú chun breathnú ar phorn nó ar ghnéas. Níl tú neamhghnácha. Níl aon rud cearr leat. Is duine tú. Tá tú gortaithe agus b'éigean duit cúlú i rud éigin. Agus nuair a shroicheann tú bun na mothúcháin agus na n-eispéireas pianmhar ar fad a bhí agat, agus má thosaíonn tú ag cneasú go fírinneach, feicfidh tú go rachaidh an fonn chun féachaint ar phorn an oiread agus a bhí tú roimhe seo ar ceal go dtí nach cúram faoi porn níos mó. Níl ann ach rud atá fágtha agat. Tosaigh ag forbairt tuairimí dearfacha gnéis.
4) Tosaigh ag athrú do nósanna saoil iarbhír. Ní bheidh mórán le déanamh agat sa bhaile san fhadtéarma ag fanacht leat féin ina aonar ag imirt cluichí físeáin nó ag faire porn. Más mian leat torthaí difriúla a fháil, tosnaigh ag athrú an tslí a cheapann tú, agus cad a dhéanann tú gach lá. Ceacht. Dul amach le chairde. Téigh amach chuig imeachtaí. Spraoi a bheith agat! Bualadh le daoine! Bain triail as rudaí nua! Má dhéanann tú iarracht dul isteach ar phorn fuar (rud atá tú ag brath chun do mhothúcháin a bhainistiú agus a cheilt ó do phian) gan do nósanna nó smaointe saoil a athrú i ndáiríre, ar ndóigh, fanfaidh tú ag brath ar phorn. Is duine daonna tú le riachtanais an duine, mar ghrá, dlúthchaidreamh, sásamh fisiciúil, srl. Má thairg porn sin duit, níl tú fite, neamhbhriste, nó olc as sin a dhéanamh. Rud a chabhraigh leat maireachtáil. Anois, tá sé in am tú féin a logh agus do shaol a athrú, ionas nach dteastaíonn sé uait níos mó.
5) Maith duit féin, agus athraigh do shaol. Ná bí ag bualadh suas chun pictiúr nude a lorg nó féachaint ar fhíseán nuair a athiompaíonn tú. Is duine tú nach bhfuil ag fáil do chuid riachtanas, mar sin de, comhlíonadh do riachtanais go saorga go dtí seo. Níl aon rud cearr leat. Is ball den chine daonna thú, le mothúcháin bhailí, bronntanais agus ceart chun sonas. Dá dtabharfaí do chuid taithí do dhuine ar bith eile, bheadh an rud céanna déanta acu.
Le himeacht ama, feicfidh tú go raibh an fhíorfhadhb a bhaineann le masturbating iomarca, agus hating féin agus ag smaoineamh go raibh rud éigin cearr leat go léir ar feadh. Is é an eagla roimh intimacy, agus mothú náire faoi ghnéasacht is é sin do fíor namhaid.
PS: Ba mhaith liom a mholadh go mór dul i dteagmháil le do fhantasies fíor a mhúsclaíonn tú agus a shásaíonn tú, is cuma cé chomh 'aisteach' a d’fhéadfadh a bheith agat, mar tugann siad seo na táscairí is láidre duit maidir le cé tú féin agus céard atá tú isteach. (Léigh an colún “savage love” le Dan Savage chun comhairle fhónta a fháil faoi ghnéasacht.)
kb
;