Chuidigh DR Nofap liom mo bhealach a dhéanamh amach as dúlagar, post iontach a fháil, gf uamhnach a fháil, agus logh agus dearmad a dhéanamh orthu siúd a rinne fuadach orm roimhe seo. Míle buíochas le gach duine a rinne tú bastards álainn.
90 lá ó shin ní raibh aon smaoineamh agam go dtiocfadh an lá seo nó aon smaoineamh ar conas a d'athródh mo shaol. Chuir an bhliain 2013 dúshláin dhiana orm. Cailliúint mo phoist, bás tobann sa teaghlach, an baol go dtógfaí amach as an tír mé, agus feall ar chairde a cheap mé a raibh muinín agam astu. Chuir scamall dorcha stoirme fuath, fearg, agus dúlagar mé i mbéal an diúltachais. Ní raibh sé seo ina ghnáthshraith imeachtaí agus ní réiteodh meicníochtaí gnáthchóipeála (alcól, drugaí, PMO) an praiseach seo.
Ghlac mé súil fhada ar mo shaol agus theastaigh treoirphlean réadúil uaim, plean chun teacht ar ais agus ar bhealach éigin teacht amach romhainn. Ba é an rud ba ghá dom ná níos mó ná rud ar bith tiomáint láidir chun dul suas gach lá agus céimeanna intomhaiste a ghlacadh chun mo shaol a fheabhsú. Ós rud é go raibh mé dífhostaithe agus go raibh roinnt airgid agam sa bhanc, bhí sé furasta duillín a dhéanamh ar mo chuid fadhbanna a ól ag an mbarra. Mar thoradh air seo, bhí cromáin, aonrú, bruscairí PMO mar thoradh air. Is beag a bhí a fhios agam cé mhéid a bhí tionchar ag an bPríomhoifigeach Feidhmiúcháin ar mo spreagadh, rud a bhí chomh lárnach i mo sprioc chun dul ar ais ar an mbóthar ceart.
Bhí a fhios agam go raibh orm an t-ólachán a ghearradh amach agus tús a chur le mo cheann a ghlanadh trí fheidhmiú, ag ithe go maith, agus ag fáil codlata sláintiúil gach oíche. Cé gur chabhraigh siad seo go léir go mór leis, bhí rud éigin fós ar iarraidh… Rud a chuirfeadh mé thar barr agus a thabharfadh an borradh breise a theastaigh uaim. Bhí mé tar éis teacht go hachomair ar roinnt postanna sa / r / napap ach níor fhéach mé i ndáiríre le triail a bhaint as dom féin. I ndiaidh roinnt fo-bhrúnna spreagthacha a sheiceáil agus na céadta iarratas poist á gcur amach acu gach lá, bhí mé i gceannas ar an gcainéal TED cáiliúil, ag míniú éifeachtaí millteacha PMO agus an dóigh a bhfuil soláthar iomlán den druga seo beagnach gan teorainn ag glúin iomlán na bhfear ar ár naisc idirlín ardluais.
Is dócha gur thosaigh mé an fapping nuair a bhí mé 9 nó mar sin bliain d'aois agus go bunúsach riamh scor (do 20 + bliain). De réir a chéile, ba imeachtaí comhuaineach i mo shaol é an caithreachas agus an t-idirlíon ardluais agus ba ghnáthnós é PMO. Ní féidir liom an damáiste a shamhlú a rinne an oiread sin blianta den chac seo le mo cheimic inchinne. Fuck. N'fheadar cad a tharlódh dá stopfainn?
Shocraigh mé ansin agus ansin chuirfinn stop le turcaí fuar. 4 lá ina dhiaidh sin chuaigh mé amach le cóisir lá breithe cara agus bhí cúpla deoch agam. Athlonnú. SHIT. Ní raibh sé seo chomh simplí agus a shíl mé. An t-am chun seiceáil amach / a fháil agus féachaint cad atá á rá ag daoine. An bhfuil mé an t-aon cheann? An bhfuil bealaí ann chun cabhrú liom dul tríd an gcéad seachtain ar a laghad? An fiú fiúntas é? Is féidir. Tá cabhair ar fáil. Cuirtear leideanna agus cleasanna bunúsacha ar fáil. Tugtar tacaíocht agus scéalta ó na mílte fear eile agus gals eile cothrom le dáta faoin nóiméad. De réir dealraimh tugann sé cumhachtaí Super duit… Beidh an cac seo ag obair an t-am seo.
Shuiteáil mé an scagaire K9, chuaigh mé isteach i seomra aclaíochta, chuir mé réidh le mo ríomhaire de gach comhad a d'fhéadfadh athiompú a spreagadh, agus fuair mé suaitheantas ar nofap. Modh crua. Bhí na chéad laethanta garbh. Ní fheicfinn an t-uathoibriú ar mo bharra seolta ach nuair a chlóscríobh tú “tú” (do YouTube) agus, ar ndóigh, d’fhéadfadh na URLanna salacha sin go léir teacht suas, rud a spreagfadh dian-mhisneach agus dúil. Fiú amháin leis an scagaire K9 suiteáilte agus an pasfhocal stóráilte in áit i bhfad i gcéin, bhí a fhios agam i gcónaí go raibh mé ábalta teacht air dá mba mhian liom. An t-aon bhealach chun cosc a chur ar athiompú eile ná an ríomhaire diabhal a stopadh agus rud éigin eile a dhéanamh. Go hidéalach, bheadh rud táirgiúil nó fisiceach cosúil le bheith ag obair amach, ag rith nó ag siúl lasmuigh, ag cleachtadh ceoil, srl. Ag briseadh mo staid mheabhrach agus ag maolú na mianta. Fan an ifreann ar shiúl ón ríomhaire ar feadh tamaill agus faigh do cac le chéile. Lá amháin ag an am. Is fiú go mór é.
Fuair tú tríd an gcéad seachtain. Fuck yea! Molann go láidir nuair a bhítear ag iarraidh titim ina chodladh ar an oíche, go dtarlódh roinnt siar-siar ar roinnt físe dochreidte a bhreathnaigh mé orthu roimhe seo i rith an lae, adhmad na maidine níos déine ná riamh. D'fhan láidir agus níor athiompaíodh é.
Fuair tú tríd an dara seachtain. Yeah soith! Ag mothú iontach! Fuinneamh, cumhacht inchinne breise, imní laghdaithe, mothú ionsaitheach teorann de bheith “tiomáint” beo, dÚsachtach gnéis. Is cosúil go dtugann cailíní faoi deara go bhfuil tú i láthair níos mó ná riamh. Ag suirí leis an airgeadóir (ní dhéanfadh sé seo dada riamh roimhe) gan fiú smaoineamh air. Tá mothúcháin níos so-ghalaithe agus fíor. Dearcadh soiléir ar an méid is mian liom a dhéanamh agus fís shoiléir maidir le cé chomh fada agus a tháinig mé.
Lár seachtaine a dó, ag tosú ag mothú kinda shitty. An lá dár gcionn agus na laethanta ina dhiaidh sin fós ag mothú síos. WTF? An raibh cuid acu ag tochailt tríd an mbarra taobh agus fuair sé amach an “líne chothrom”. Is gnách go mbraitheann sé ar an mbealach seo, is é do inchinn ag teacht leis an réaltacht nach bhfaigheann sé an sruth leanúnach dopamine go bhfuil sé i dtaithí ar na fiche nó tríocha bliain anuas a fháil. Tabhair roinnt ama dó chun a fháil amach conas déileáil leis seo agus tiocfaidh tú as é a bheith ag mothú níos fearr ná riamh.
Lár seachtaine trí, cac naofa. Flatline os a chionn. SHIT SAOIL. Níl mé féin i ndáiríre níos mó, ach leagan atá feabhsaithe agus dírithe go mór orm féin. Mhothaigh mo theanga choirp soladach, gan a bheith feasach ar chúis ar bith eile ar mo staid dhearfach féin, bhí mo gháire fíor agus neamh-thacúil, ní raibh imní ar bith ann, bhí leibhéal an fhuinnimh, skyrocketing, teagmháil súl charraig soladach, agus ar ndóigh, an spreagadh spreagtha a theastaigh uaim.
Ba le linn na céime seo a thosaigh mé ag fáil roinnt glaonna ar agallaimh ó gach atosú a bhí mé ag postáil maise. Go stairiúil bhí roinnt ceisteanna imní sóisialta tromchúiseacha agam. Bhí tionchar ag na saincheisteanna seo ar mo shaol gnéis, mo shaol sóisialta, mo chuid staidéir agus mo shaol oibre. Dá bhrí sin bhí olc ar agallaimh poist a raibh deacracht mhór agam leo. Faigheann gach duine neirbhíseach le linn agallaimh poist ach tá an deacracht sin níos measa nuair a bhíonn tú ag breoslú le himní tromchúiseach sóisialta a chothaíonn 20 + bliain de andúil PMO.
Bhí an t-am seo thart air difriúil. Chonaic an fuinneamh nua seo a d’fhéadfainn a bhraitheann i mo ghoile go léir an imní goddamn sin a bhí meáite orm chomh fada sin. Bhuail mé isteach san oifig le grin mhór ar m'aghaidh, réidh le rud ar bith a chaith siad orm. Mhair an t-agallamh 2 uair an chloig (fad!). Sa dá uair seo, níor mhothaigh mé chomh compordach le beirt strainséirí ag druileáil liom le gach cineál ceist as cuimse. Tar éis an agallaimh, thug an bheirt acu aiseolas láithreach dom. Dúirt siad rudaí cosúil le “is cosúil nach bhfuil tú neirbhíseach ar chor ar bith, aoibh gháire tú go leor, tá do phearsantacht an-te agus ag tabhairt cuireadh duit, tá dearcadh an-dearfach agat, bhíomar go mór ag bualadh leat inniu.” An é seo i ndáiríre domsa?
Le linn na céime seo chuaigh mé chuig gig a bhí ag banna mo chara ag siopa taifead áitiúil. Chinn cailín óg tarraingteach a tharla ag siúl trí dhul isteach agus an ceol a sheiceáil. Bhrúigh an fuinneamh dóite céanna i mo ghoile mé léi, dúirt sé liom go raibh orm mé féin a thabhairt isteach agus a fháil amach cad é a scéal. Tar éis an seó, thug mé cuireadh di teacht chun cinn agus tubaiste a dhéanamh ar pháirtí a raibh a fhios agam a bhí ar siúl sa chathair. Aontaíonn sí go fonnmhar agus bhí oíche spraíúil spraoi againn le chéile ag bualadh tonna de dhaoine nua, ag damhsa, ag gáire, ag déanamh amach, ag dúiseacht in aice le chéile. Ar tháinig mé?
Más é seo an áit nach bhfuil mé ach i mí amháin i ndúshlán nofap, cá dtógfaidh sé mé i laethanta 90?
Freagra: Cuirim tús leis an bpost a chuir mé agallamh orm an mhí seo chugainn, i gcuideachta mhór ghluaisteáin leis na sochair uile a bhí uaim agus deiseanna iontacha fáis i mo shaol. Is é an cailín a bhuail mé mo chailín anois, agus tá sí ag fucking mór. D'fhás mé chun glacadh leis an tsábháilteacht a chuaigh mé anuraidh agus d'fhoghlaim mé uaithi. D'fhás mé mar dhuine, amhail is dá mba pháiste a bhí gafa agam i mo shaol pussy-finginging, depressing, imní-líonadh de PMO. Tá mé reborn. Spreagaim mo chairde a bhfuil a fhios agam go bhfuil siad ag streachailt leo (ach ní ghlacfaidh siad leis) an cac seo leis an iarracht seo a thabhairt. Tá mé ag seasamh ar shliabh ag féachaint síos ar an turd beag atá ag cur as do mo staid mheabhrach roimhe seo agus ag smaoineamh cé mhéad níos airde a dhreapfaidh mé. Ní féidir liom a shamhlú fiú dul ar ais go dtí an cac sin agus gáire a dhéanamh in aghaidh aon áiteamh beag bídeach a mbíonn a gcinn cinn ulgy ar chúl acu.
Ní raibh mé in ann é a dhéanamh gan tú. Léigh mé do phoist nuair a bhí gá agam le roinnt inspioráide. Ghlac mé do chomhairle nuair a theastaigh uaim cabhrú le hathiompú a sheachaint. Tá mo shaol tar éis athrú i bhfad thar aon rud a raibh súil agam leis agus bhí páirt thábhachtach agat sa mhéid sin. Go raibh míle maith agat.
Chuidigh DR Nofap liom mo bhealach a dhéanamh amach as dúlagar, post iontach a fháil, gf uamhnach a fháil, agus logh agus dearmad a dhéanamh orthu siúd a rinne fuadach orm roimhe seo. Míle buíochas le gach duine a rinne tú bastards álainn.
NASC - Laethanta 90. Gabhaim buíochas le gach duine.
by scumbag4life
;