Mar sin fuair mé 90 lá ar deireadh. Anois sna laethanta 90 seo rinne mé roinnt imeall go porn, an uair dheireanach 56 ó shin, de réir mo / r / pornfree / cuntar. Nuair a bhuaileann an cuntar sin 90, measfaidh mé go bhfuil an chellenge críochnaithe go hiomlán.
Rudaí a thug mé faoi deara:
- Tá mé níos tuirseach. Thart ar bhliain ó shin i rith laethanta saoire an tsamhraidh bheinn ag ragús le PMO gach oíche ar feadh seachtainí. Thosaigh mé ag mothú an-tuirseach agus lag i rith an lae go dtí an pointe go bhfaca mé dochtúir faoi. Níor tharla sé dom riamh go bhféadfadh baint a bheith agam leis an PMOing gach oíche. Cé, go hionraic creidim gur fhan mé suas go dtí 3am ar feadh seachtainí ba chúis leis den chuid is mó.
- Tá cailíní níos teo - shroich mé an pointe nuair a dhéanaim teagmháil súl le cailín te uaireanta faighim lol boner.
- Níos mó féinrialaithe - roimh nofap má thugaim faoi porn fiú nuair nach raibh mé ag cuardach air, bhí an nóiméad a chas mé air. Ní raibh mé in ann mé féin a chosc ó bheith ag gabháil do PMO fiú má theastaigh uaim. Mar sin bhí an éigeantas sin ann a thagann le PMO a léigh tú faoi. Tháinig fadhb leis sin go luath i nofap - athchraoladh mé nuair a bhuail mé fiú an truicear is lú. Sa lá atá inniu ann, tá cumhacht i bhfad níos láidre agam (PMO-ciallmhar ar aon nós). Inné chas mé ar fhíseán nár baineadh as Youtube fós, agus d’éirigh liom neamhaird a dhéanamh air. 6 mhí ó shin sílim go mbeadh sé dodhéanta gan cliceáil ar an mionsamhail.
- Ní raibh mé tinn le déanaí - is iondúil go mbím ag glacadh slaghdáin agus rudaí. Níl mé ag rá go bhfuil baint ar bith aige leis, ach ní raibh mé tinn le linn nofap. B’fhéidir gurbh é seo mo chéad gheimhreadh ar a laghad gan slaghdán a ghabháil.
Anois an chuid nach bhfuil siúcra ann: ní fhaca mé aon fheabhsúcháin muinín ná imní ar chor ar bith. Sílim go hionraic gur chóir do gach duine an chuid “Cad é nach bhfuil NoFap” a léamh sna Ceisteanna Coitianta sula dtosaíonn sé. Deir sé go soiléir: “Ná bí ag súil le fapstinence chun do chuid fadhbanna coirp, sóisialta nó meabhracha a leigheas. Má tá fadhbanna eile agat nach bhfuil baint ar bith acu le do nósanna gnéis, beidh siad fós ann nuair a bheidh dúshlán NoFap déanta duit. "
Tá mé cúthail agus awkward go sóisialta (bhí mé ar an mbealach sin sular thosaigh mé ar PMO), agus nuair a chuir mé poist ar an gcéad léamh san fho-alt seo bhí súil agam go gcuirfeadh nofap níos lú imní agus níos muiníní orm, agus gur fapping ba chúis leis na fadhbanna sin i ndáiríre. Mícheart. Ba é seo an chúis a bhí leis an gcuid is mó de mo athiompaithe - staon mé le súil go n-athródh rud éigin, ach chuaigh na laethanta thart agus ba mise an phiongain shóisialta chéanna a bhí agam riamh.
Ní féidir liom béim a dhóthain air seo: déanfaidh Nofap NACH athraigh cé tú féin. (Táim ag caint ar do thréithe pearsantachta, cuma fhisiciúil, scileanna sóisialta agus a leithéid).
Cén fáth nach n-éireodh le ceisteanna a réiteach nárbh iad PMO ba chúis leo? Ceapaim go raibh na daoine sin a bhfuil mórathruithe acu agus a labhraíonn faoi mhórphutaí (fear is fuath liom go bhfuil an focal sin san fho-alt seo) faoi ghéilleadh go mór.
Sílim gur chóir go mbeadh gach duine sula dtosaíonn sé ar an eolas faoi nofap agus cad é nach bhfuil.
;