Bhuel ghlac sin cúpla iarracht cinnte. Thosaigh mé an aois seo ó shin ar 4chan, gan mhí in ann mí a dhéanamh. Míonna ina dhiaidh sin fuair mé an subreddit seo nuair a bhí sé fós óg. Ba oscailt súl dom a fheiceáil go bhféadfadh PMO a bheith mar fhoinse do go leor de mo chuid fadhbanna. Chun é sin a thástáil, bhain mé triail as agus tá sé cinnte go leor faoi sin. Ó d’fhás mé suas le PMO is dóigh liom go mbeidh orm dul go dtí lá 150 nó mar sin le hathbhunú go hiomlán. Anois is ar éigean a thrasnaíonn porn m’intinn riamh agus thóg mé roinnt léitheoireachta agus aclaíochta chun é a chur ina áit. Tá fonn orm i bhfad níos mó a fhoghlaim freisin, caithfidh gur sháraigh porn mo ocras ar fhaisnéis agus ar mo fhiosracht.
Níor chas mé le Superman, ach is cinnte gur mhothaigh mé cosúil leis ar roinnt laethanta an-euphoric, braitheann tú borradh dochreidte fuinnimh agus muiníne mar atá tú díreach tar éis leibhéalú. Ní tharlaíonn sé níos déanaí nuair a bhíonn tú cothromaithe, ach is maith liom Super Saiyan a chasadh ar dtús agus cé chomh dochreidte a mhothaíonn sé. Nuair a shroicheann tú líon fada laethanta is féidir leat é a chasadh air go héasca mar Goku i séasúir níos déanaí de DBZ.
Níl i Nofap ach an oiread sin piollaire draíochta agus a bhfuil tú sásta a dhéanamh leis na hathruithe a thabharfaidh sé duit. Mar is gnáth: YMMV.
Roinnt buntáistí a thug mé faoi deara:
- Níos mó muiníne, sóisialta, agus seachbhunaithe. Níos mó ná mar a dhéanfainn le linn PMO. Féinmheas níos airde. Bhuail níos mó cairde leat. Comhráite a choinneáil níos fearr.
- Tá mé ag brionglóid arís. Codladh níos úire a fháil. Ag dúiseacht níos luaithe agus ag titim ina chodladh níos éasca. Gan codlatacht níos mó tar éis dúiseacht.
- Fócas / tiúchan / cuimhne níos fearr. Níos táirgiúla freisin. Cuimhnigh nuair a bhí tú i do pháiste agus rudaí ach cliceáil i bhfad níos éasca? Tá sé sin ag teacht ar ais, domsa ar a laghad.
- Staid mhothúchánach bunlíne níos airde. Táim i bhfad níos sona, agus níl na rudaí sin a chuireann míshásamh orm is féidir liom a rá ach sealadach agus ní thugann siad an iomarca anuas orm. Gan imní nó dúlagar níos mó.
- Gan níos mó tinneas cinn. Ba ghnách liom go leor a fháil le linn PMO. Thóg mé roinnt gingko biloba (fócas) agus Wort Naomh Eoin (imní) le linn dianbhliana scrúdaithe agus bhí tinneas cinn dochreidte orm ansin. Sílim go gcaithfidh gur easaontaigh porn agus na meds sin lena chéile agus go raibh neamhord éigin i mo inchinn. Is cóireáil frith-imní agus frithdhúlagráin níos fearr é Nofap. Mothaíonn sé go maith filleadh ar mo staid mheabhrach nádúrtha gan ró-mheastachán a dhéanamh ar insamhaltaí hyperrealistic den ghnéas.
- Níos mó fuinnimh. Nílim tuirseach roimh dheireadh an lae. Níl mé ag brath níos mó ar chaiféin. Tá fonn níos mó orm aclaíocht agus ithe i gceart.
- Mealladh i bhfad níos mó do réimse níos leithne ban. Tugaim faoi deara go leor eile mar gheall orthu nuair a fheicim iad. Is peirspictíocht úrnua é. Tá i bhfad níos mó mealladh orm go fisiciúil, ach ní sa chiall PMO iad a fheiceáil mar ach comhlacht ar chóir dó caighdeáin pornstar a chomhlíonadh.
Tá go leor eile ann, ach luann tuairiscí 90 lá eile na rudaí céanna seo agus tá post deas anseo a dhéanann innéacsú ar a lán acu chomh maith leis na sochair athaontaithe pdf. B’fhéidir nach dtiocfadh na buntáistí seo go díreach ó nofap ach is cinnte go bhfuil siad tagtha chun cinn ó stop mé. Ní dóigh liom gur phlaicéabó é mar thug mé faoi deara na rudaí céanna seo nuair a staon mé ar feadh cúpla seachtain sula raibh a fhios agam nofap agus bhí a buntáistí ann.
Bí aireach ar do chuid truicear. Féadann comharthaí aistarraingthe go mbraitheann tú tuirseach, depressed agus tinn. Beidh tú ag iarraidh fap a dhéanamh chun mothú níos fearr, agus déanfaidh sé sin go sealadach go dtí go mbeidh ort é a dhéanamh arís. Arbh fhearr leat pléisiúr corpartha gearrthéarmach nó pléisiúr mothúchánach agus síceolaíoch fadtéarmach?
Ní hé Nofap an rud is fearr ar fad maidir le féinfheabhsú. Measaim gur ardán nó céim tosaigh é sula mbogfaidh mé ar rudaí níos mó. Níl mé cinnte an bhfuil aon rud caillte agam, ach bíodh leisce ort fiafraí an bhfuil.
NASC - Tuarascáil Lá 90
AG - ymmvb
;