Ar an gcéad dul síos, hello gach duine.
Ná glac leis seo mar shnáithe fógraíochta, ba mhaith liom dáiríre cabhrú le mo dheartháireacha leis an bhfadhb seo atá ag dul i méid.
Theastaigh uaim rud éigin atá tábhachtach a insint duit, baineann sé leis na díobhálacha a bhaineann le masturbation agus pornagrafaíocht ar an inchinn agus ar an gcorp.
De ghnáth deir dochtúirí agus síceolaithe comhaimseartha go bhfuil sé sláintiúil… lig dom é seo a rá leat: NACH bhfuil a fhios acu a bhfuil siad ag caint faoi, níl peirspictíocht andúileach porn acu agus níl sonraí criticiúla acu. Tá féachaint ar phorn ceangailte le hábhar nach bhfuil chomh liath san inchinn, féach an taighde is déanaí.
Tá a fhios agam go bhfuil masturbation go maith agam, agus rinne mé é le beagnach deich mbliana anuas, tá a fhios agam cad a dhéanann sé do dhaoine. Agus táim anseo chun RABHADH TÚ!
Tá seamhan an-tábhachtach don chorp, atá lán de chothaithigh úsáideacha. Ar smaoinigh tú riamh ar an dóigh a gcothófaí é taobh istigh?
Is é an rud is fearr a rinne mé le cúpla bliain anuas ná masturbation agus pornagrafaíocht a scor. Ní thuigeann mórchuid na ndaoine cé chomh díobhálach is féidir é a bheith. Ní féidir liom a chreidiúint go pearsanta an méid ama a chuir mé amú ar na rudaí seo. Tar éis dom a stop, bhraith mé an oiread sin níos fearr, bhí sé iontach!
Seo cuid de na tairbhí a bhaineann le staonadh ó mhaistíniú agus porn ar feadh cúpla seachtain:
- Mothúcháin folláine. Bheith níos ciúine. Níos éasca le gáire, níos lú feirge.
- Ag mothú NÍOS pléisiúir ó ghníomhaíochtaí laethúla, tá an sochar seo iontach. 
- Níos mó meas ar ealaín, ceol, cluichí físeáin.
- Níos mó cruthaitheachta. Tagann an tuiscint ar ghreann ar ais.
- Cuimhne níos fearr. Cumas níos fearr díriú. Lúide ceo inchinn.
- Níos mó muiníne nádúrtha, níos lú imní sóisialta.
- Níos éasca andúil eile a thabhairt suas (caitheamh tobac, an iomarca caiféin, cearrbhachas, smaoineamh ar dhuine den ghnéas eile).
- Níos mó spreagtha chun rudaí tábhachtacha a dhéanamh.
- Éiríonn ceol níos pléisiúrtha. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh cách an cheoil athrú fiú.
- Teastaíonn níos lú codlata.
- Níos éasca le labhairt, níos lú stutter.
- Bheith in ann aisling a mheabhrú.
- Lúide fadhbanna gnéis, erections níos fearr.
- Mothúcháin níos láidre, cosúil le grá mar shampla.
- Níos athléimní go mothúchánach.
- Beidh cuma níos óige, níos lú aicne ar an gcraiceann.
- Níos mó neart coirp.
- Guth níos doimhne.
- Córas imdhíonachta níos láidre.
- Mealladh i bhfad níos mó don ghnéas eile (ar bhealach maith).
- Níos mó suim sna rudaí beaga.
Nóta: Faigheann an chuid is mó de na daoine a scoireann na sochair seo, ach teastaíonn níos mó ama ó chuid acu le leigheas. Nóta 2: Tabhair aire do na hairíonna aistarraingthe sa chéad chúpla lá (greannaitheacht, cailliúint spreagtha. Ag caoineadh…)
Seo a leanas roinnt mhaith teistiméireachtaí de na daoine a scor (ar MUST-READ): https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Ná bíodh drogall ort an teachtaireacht seo a roinnt le daoine agus le fóraim eile.
Naisc úsáideacha:
- Do bhroinnín: http://www.yourbrainonporn.com
- NoFap: http://www.reddit.com/r/nofap
Tá súil agam gur chabhraigh sé.
By bearman90
;