Is é seo mo chéad phost anseo agus amhail an lá inniu, rinne mé 90 lá (modh crua) isteach sa turas NoFap seo. Agus buachaill ar athraigh mé. D’fhéadfadh roinnt daoine a rá nach bhfuil i NoFap ach phlaicéabó ach go bhfuil buntáistí dáiríre ann (níl aon chumhachtaí ann áfach). Lig dom a bheith soiléir leis na buntáistí / cumhachtaí. Ní ghnóthaíonn tú sárchumhachtaí le NoFap, is tú an leagan is fearr díot féin. An té a bhí i bhfolach istigh ionat mar gheall ar PMO.
Tá na buntáistí a fuair tú tuillte agat mar d’oibrigh tú go crua ar a son. Theastaigh uaim PMO a stopadh beagnach bliain ó shin ach ní raibh an misneach ná an spreagadh agam riamh é a dhéanamh. Thosaigh mé ag breathnú ar líne ar dhaoine a raibh an andúil chéanna acu liomsa. Tá deireadh curtha agam le Reddit an NoFap.
Tar éis beagnach seachtain, shocraigh mé rún na hAthbhliana a dhéanamh dó agus sin mar a bhí an 1 Eanáir ar mo chéad lá saor ó fhap ó i bhfad. Bhí náire orm ón duine a chonaic mé sa scáthán. Ní raibh mé in ann leanúint ar aghaidh ag maireachtáil mar seo.
Ní raibh mé riamh andúileach le porn ach ba shaincheist í MO. Is dócha go raibh an chéad seachtain ar an gceann is deacra. Tar éis seachtain amháin, áfach, thosaigh mé ag briseadh an chiorcail PMO. Raibh mé in ann a fheiceáil go raibh dul chun cinn á dhéanamh agam agus bhí sé níos éasca.
Sochair a fuair mé:
- Níl aon cheo inchinne níos mó
Is féidir liom smaoineamh gan smaointe gnéis. Ní airím uaim ná dúlagar. Tá m’inchinn saor ó PMO.
- níos mó fuinnimh
Braithim ar bhealach níos gníomhaí agus níos folláine. Is féidir liom codladh níos lú agus an oiread fuinnimh a bheith agam agus a bhí agam roimhe seo. Rinne mé iarracht beagán a dhéanamh agus seo rud ba mhaith liom a fheabhsú.
- Muinín
Tá muinín níos mó agam as. Nuair a bhím timpeall ar dhaoine, seasaim ar son mo chuid smaointe. Ba mhaith liom a bheith i mo cheannaire; fear alfa. Bíonn muinín suas an díon uaireanta. Bhí eagla orm diúltú i gcónaí, anois bím i mo shaol go hiomlán agus ní bhíonn eagla orm roimh mo roghanna. Glacaim le mo ghníomhartha. Is cuma liom faoi dhaoine a dhéanann iarracht mé a chur síos. Rinne mé cairdeas nua.
- Caitheamh le mná mar dhaoine (Léirthuiscint)
Bhí mé cúthail agus chuirfinn cailíní ar chois. Ba mhaith liom iad a fheiceáil mar rud le haghaidh gnéas-amháin. Anois, is mór agam pearsantacht cailín. Ní hionann cuma liom níos mó.
Is fiú é go cinnte. Leanfaidh mé orm ag fanacht saor ó fhap chomh fada agus is féidir liom. Níl aon dul ar ais!
Súil agam go mbeidh Satharn iontach agaibh. Cuimhnigh gan a thabhairt suas riamh! Buailfimid PMO le chéile 🙂 Tabharfaidh mé freagra ar aon cheist a scríobhtar thíos.
Tá mé 17 mbliana d’aois. Mar a dúirt mé thuas, níor thaitin liom cé a chonaic mé sa scáthán gach lá. Ba mise an duine ba mhó a raibh fuath agam air. Nuair a bhuaileann tú ag bun an dréimire féinmheasa, tuigeann tú cé chomh foighneach agus atá do shaol agus sin nuair is mian leat athruithe a dhéanamh.
NASC - Tá sé déanta agam! [Tuarascáil 90 lá]
By Lifxium
;