Tá an streak seo ann le fanacht bore Rug postálacha téacs fada orm go hionraic, mar sin déanfaidh mé iarracht é a choinneáil gearr, cé go bhfuil a lán le rá agam. TL: DR ag bun an leathanaigh.
Le gach macántacht, níl a fhios agam an raibh mé ‘addicted’ le porn per say, mar ní raibh mé in ann bliain a bhaint amach go héasca ach in dhá iarracht. Mar sin féin, bhí drochthionchar agam air fós, ach ní féidir leat é sin a rá go dtí go mbeidh tú as porn nó go bhfuil tú ag gortú duine eile agus é sin á dhéanamh. Is fearr i ndáiríre an saol ná porn mar sin nuair a thosaíonn tú ag maireachtáil i ndáiríre. Tosaíonn do ghabhdóirí dopamine ag leigheas, bíonn fíor-mhothúcháin agat, agus féachann tú ar ghnéas i bhfianaise dhifriúil. Ní bhaineann sé le sásamh láithreach, áfach cad atá i gceist, ar féidir leo a rá? Is féidir leis an méid sin a bheith éagsúil, ach is cinnte nach trí ejaculating le rudaí ar scáileán. Sin é ní gnéas ar chor ar bith, níl an dóigh chéanna le faire ar thrádáil bia mar an gcéanna le hithe.
Mar sin, smaointe macánta, níl a fhios agam an ndearna mé porn demonize anseo agus ansiúd, ach is cinnte gur thosaigh mé ag feiceáil go fírinneach gur féidir le gnéasacht a bheith ina beannacht, ceann a chuireann porn bac i gcónaí. Rinne mé roinnt comparáidí ar porn, ach is faoin dá rud seo atá sé:
-An Anailís Bia: Arbh fhearr leat féachaint ar fhógraí bia nó bia a ithe i ndáiríre? Toisc go bhfuil an ábharthacht chéanna ag an mbeirt acu lena chéile, ach tá siad an-difriúil fós, mar an gcéanna le porn vs gnéas. Agus sea, braitheann fógraí bia níos déine ach ní bhíonn siad chomh sásúil freisin agus i ndáiríre ní chomhlíonann siad an riachtanas iarbhír atá agatsa (Cé atá le hithe), ar an mbealach céanna a bhféadfadh cuma níos sásúla a bheith ar porn ach nach gcomhlíonann sí riachtanas gnéis i ndáiríre. An bhfuil bia dona? Ní féidir, is féidir leis a bheith an-mhaith, ach is í an tráchtáil an cheist. Agus .. a phógann mé i ndáiríre is é an rud é má tá daoine ceart go leor le bia a ithe agus tú ag breathnú ar fhógraí bia, is é sin go díreach, ní gá go bhfuil sé mícheart ó itheann sé fíneáil, ach níl sé ach áiféiseach rudaí a dhéanamh. Is í an chomparáid atá ann féachaint ar porn agus gnéas a bheith agat le duine, sea rachaidh mé chomh fada sin a éileamh.
Analaí an-Iois Iois: Rinne mé post mar gheall air ar ais mar sin déanfaidh mé é a chóipeáil agus a ghreamú. Tá porn cosúil le eidhneán nimhe. Do Dick. Ar an gcéad nochtadh, beidh tú ag teacht salach ar a chéile (Cibé an ciontacht, an disgust, nó díreach an mothú go bhfuil dopamine ann), agus ansin tugann tú isteach an gríos agus leanfaidh tú ag scríobadh (PMO), nó eile a thugann tú isteach ó am go chéile agus gortaíonn sé níos mó fós (Relapses). Ach má éiríonn leat gan é a scríobadh ar chor ar bith, féadfaidh sé leigheas, agus is é (NoFap) cosúil le ointment, luasann sé sin an próiseas cneasaithe. Agus is féidir tú a aisghabháil go hiomlán ach tá nochtadh do eidhneán nimhe ag dul amú arís agus ní gan iarmhairt, agus fiú é a dhéanamh ar bhonn measartha toisc go mbraitheann rashes scríobtha go maith, is fearr i ndáiríre gan an gríos a bheith agat ar chor ar bith, ceart ? Go hionraic ní rud é ba mhaith leat leanúint ar aghaidh ag iarraidh, is fearr ligean do roinnt rudaí sa saol dul.
Tá áthas orm gur labhair mé é sin as bealach, agus nach raibh uaim ach soiléiriú a dhéanamh, tá gnéas an-mhaith!. D’fhéadfá a rá do roinnt mar mé féin go bhfuil sé ró-mhaith a bheith fíor, heh .. Shílfeá ós rud é gur léiriú ar ghnéas é porn, go bhfuil sé go maith freisin ach déanaim iarracht i gcónaí cuimhneamh ar an dá analaí sin chun pictiúr níos soiléire a fháil agus tá súil agam go mbeidh mé in ann an méid atá i gceist agam a rá leat i ndáiríre.
Níl aon triggers nó fánaí slipéir agam i ndáiríre ag an bpointe seo, ní thugann fógraí gnéis atá ar an teilifís mé isteach sa ‘chéim chuardaigh’ sin, agus ní fheiceann ban-aisteoirí ceachtar acu, agus is féidir leis an liosta leanúint ar aghaidh. Ní fhéachaim orthu seo ar an gcéad dul síos, ach gach uair a thaispeánann siad an spleodar ionam ní bhíonn sé le feiceáil, bíonn sé le feiceáil nuair a bhíonn fantasize agam ó am go chéile faoin gcaoi a mbeadh sé i ndáiríre bean a bheith agam a bhfuil grá aici dom a bhfuil grá aici dom ar ais.
Ag an bpointe seo, go híorónta, feicim go bhfuil mná in éadaí níos mealltaí ná na mná atá i bporn nach léiríonn go hiomlán ach go hiomlán é, go simplí. Go pointe, bhíothas ag caitheamh liom mar ainmhí agus tuigim nach raibh iontas orm gur thosaigh mé féin-mheas chomh beag sin féin a fhorbairt, agus níl aon dabht ach go ndearna fir eile a amharcann porn sin chomh maith. Ciallaíonn féachaint ar porn go fo-chomhfhiosach ‘Níl tú maith go leor do pháirtí’, dóibh siúd nach bhfuil aon chomhpháirtithe acu, agus dóibh siúd a bhfuil comhpháirtithe acu, níl ann ach go ndeachaigh tú i dtaithí ar na leibhéil dopamine a sholáthraíonn porn atá níos airde ná an méid a sholáthraíonn gnéas dáiríre, ach ní bheidh sé chomh sásúil go deo. Is féidir leat easaontú liom más mian leat ann, ach sin a thug mé faoi deara, agus ní haon ionadh gur féidir le porn caidrimh a scriosadh go fírinneach. Thóg sé tamall orm a thuiscint gur féidir leat féachaint ar porn fós agus tú i gcaidreamh le duine, go bhfuil grá agat dóibh fós (Iontaobhas orm, thóg sé orm tréimhse an-fhada é sin a bhaint amach), ach tá sé fós ag dul a bheith an-gortaithe. Ó, cad iad na brúnna a bhraithfidh do pháirtí freagrach as iarracht a dhéanamh comparáid a dhéanamh le caighdeáin den sórt sin, gan a bheith in ann a bheith i ndáiríre leat féin i ndáiríre. Tá sé cosúil le, (Ag dul ar ais go bia), má dúirt tú cara atá ina chócaire maith a dhéanann bia duit, ach mura gcoinníonn tú ag dul ar ais chuig fógraí bia, is cairde tú fós ach tá sé an-uafásach an rud is fearr a dhéanamh leis an saol.
Ar mhaith liom dul ar ais ag féachaint ar porn nó aon rud gnéasach más cosúil go bhfuilim uile aisghafa agus soiléir anois? Bhuel, dar liom nár tháinig an téarnamh anseo ó andúil, ba as na fo-iarsmaí a chuir porn orm. Tá sé aisteach, is féidir liom an smaoineamh a thuiscint níos mó sa deireadh nuair a bhíonn a fhios ag daoine go gceapann ‘fir go leor faoi ghnéas i ndáiríre’, toisc go bhfuil sé fíor, tá gnéas ar m’intinn go leor, ach mothaíonn sé níos meallaí, aibí, paiseanta, agus níl ann ’ t an oiread carnán dian atá i gceist nó ciontacht bainteach leis, agus ní smaoiním faoi gach soicind beo de mo shaol. Ní théim ar ais go porn i ndáiríre mar níl mé ag iarraidh go hionraic, agus is fiú go mór dom é sin. Chuidigh fanacht amach as porn liom an rud a bhí uaim a thuiscint, a bhí dlúthchaidrimh, agus cé nach bhfuil sin agam fós, ar a laghad tá an misneach agus an neart agam bogadh ar aghaidh .. agus b’fhéidir go gcruthófar go bhfuil mé ceart lá éigin agus go bhfuil an doimhneacht agam dúil tarlú.
Oh yeah! Ba chóir a lua is dócha, déan iarracht smearadh i dtosach lae 90 de NoFap aon uair is féidir leat agus coinnigh ort ag iarraidh gan masturbate a dhéanamh gach lá, go háirithe má tá tú díreach as radharc an phorn mar go mbeidh smaointe a bhaineann le porn fós ag masturbating, ní féidir ach am a insint nuair is féidir leat fap a dhéanamh gan porn. Ach fiú go fóill, is é mo smaointe ar NoFap go gcuidíonn sé go mór agus go bhfuil sé táirgiúil, domsa is féidir fapping a dhéanamh, ach braithim go bhfuil sé neamhtháirgiúil, cosúil le lámhaigh moirfín. Tá sé mealltach, agus cuireann sé uafás agus uaigneas orm, agus tá NoFap gann (Ní hé an pobal é, lol, ní maith liom dul thall ansin)
TL: DR - Bhuel, is cinnte gur tháinig mé ar ais, ní ó andúil ach ó na fo-iarsmaí uafásacha is gnách go dtugann porn an lucht féachana i gcónaí. Is féidir liom bogadh ar aghaidh sa saol, b’fhéidir go bpostálfaidh mé níos lú anseo as seo amach. Dáiríre, is dúshlán iomlán é seo, Chuidigh díreach bliain amháin de porn le mé a leigheas níos mó ná 1 mbliana teiripe ar fad, nár cheart go ndéarfadh sé sin rud éigin ?? Ar aon chaoi, má tharlaíonn sé, táim ar mo streak NoFap is faide i gcéin, arb é an marc 1 seachtain é inniu, agus an marc 365 lá á bhaint amach agam le haghaidh pornfree. Tá atosaigh 90 lá brúite agam i mo streak, ach fós féin fuair mé cúiseanna le leanúint ar aghaidh ag bogadh ar aghaidh sa dá rud seo. Tá brionglóidí móra agam le cur i gcrích lá éigin, agus chabhraigh staonadh ó porn agus masturbation (Ach go háirithe porn) liom dul chun cinn sa saol don rud atá uaim i ndáiríre.
Yadda yadda, tá roinnt cumhachtaí ardchumhachta agam, ach ní hé an ceann a bhí á lorg agam an chuid is mó, a thug aird na mban air, ach tá sin ceart go leor, fuair mé daoine eile fós! Bhí imní mhór orm, ach anois tá sé sin imithe. Ní mise an duine is muiníní, ach tá mé i riocht níos socair agus níos socair ó thaobh meabhrach de. Tá an oiread sin níos mó fuinnimh agam, agus tá spreagadh agam, rud nua domsa go bhfuil a fhios agam go bhfuil le fanacht 😀 Ní dóigh liom náire a bheith ag féachaint ar bhean, agus is féidir liom labhairt léi in éadan breathnú seachas breathnú ag a breasts. Beidh mé macánta, tá sé rud beag buartha go bhfuil sé rud beag deacair ar fhir é sin a dhéanamh, meas chomh tromchúiseach orthu siúd atá in ann labhairt de ghnáth gan a bheith ró-neirbhíseach. Ní gá dom fiú cur i gcoinne féachaint i gcodanna eile den chorp!
Agus hug .. má tá mé riamh i gcaidreamh, b’fhéidir gur fear aisling duine mé! Táim ag tosú anois ag déanamh imní níos lú faoi chaidrimh mar, má tá mé i gceann gheobhaidh mé sonas nach raibh mé riamh in ann fantasize a dhéanamh, agus mura bhfuil, táim ag tosú ag dul i dtaithí ar an mothúchán sin anois is fós is féidir maireachtáil air. Síocháin.
NASC - Bhliain Amháin
by MrChingChing
POST EILE - Comhartha Feabhsúcháin agus Íoc Amach
Is é atá i gceist agam .. níos luaithe bhí mé trína chéile, ach ag caint le roinnt cairde tar éis na scoile fuair mé nuacht spéisiúil: Mar sin bhí an cailín nua seo inár scoil a cheap mé a bhí ina sinsearach, ach is cosúil go bhfuil sí inár ngrád. Buille faoi thuairim go bhfuil roinnt mothúchán tromchúiseach agam ag tosú ag forbairt, ach an beagán nuachta sin a chloisteáil, agus go raibh sí an-deas agus uaigneach de réir cosúlachta toisc go suíonn sí léi féin agus nach bhfuil aithne aici ar aon duine i ndáiríre fós .. Is dóigh liom gur shlog mé painkiller go hionraic.
Ceart go leor, mar sin seo dhá rud faoin scéal thuas a bhaineann leis an subreddit seo. Is é ceann Íogaireacht. Bhí mé ag amharc amach i gclós na scoile agus chaith sí geansaí, ach nuair a bhain sí é agus a raibh muinchille fada uirthi, agus a léirigh beagán dá cromáin, rith mé beagnach amach. Tráth eile nuair a bhí sí ag siúl os mo chomhair síos an staighre d’fhéadfainn beagnach ‘aura’ a mhothú, rud éigin, cosúil le wtf é seo?
Ach is é atá i gceist agamsa ná ... is feabhas é seo gur féidir le 298 lá teacht ar pornfree (Agus roinnt iarrachtaí tromchúiseacha an-chrua le NoFap, streak 135 lá i measc na mbeagnach 300 lá, ní faoi láthair), níor mhothaigh mé riamh mar seo i ndáiríre riamh, b’fhéidir .. an bhfuil pornfree ag cabhrú liom forbairt tríd an gcaithreachas i gceart? Buille faoi thuairim mé go bhfuilim ag fánaíocht anseo, ach mar a dúirt mé mhothaigh mé mar a shlog mé painkiller agus nár mhothaigh mé a leithéid riamh cheana. Ní dóigh liom gur ‘breoiteacht grá’ atá i gceist ach d’fhéadfadh sé a bheith amhlaidh. Cé a fhios… tar éis an oiread sin “muiníne” nach gá dom cúis le dul chuig Prom .. d’fhéadfadh sé sin athrú!
Shíl mé go hionraic, tar éis gan aon dúil a bheith agam agus mothú cúlghairme a bheith agam ar smaoineamh porn (Ach ní gnéas, feabhas mór mar ba ghnách liom fuath a bheith agam leis an mbeirt) b’fhéidir go bhféadfadh sé seo a bheith níos ‘íoc as’ as na hiarrachtaí / iarrachtaí seo mise. Tá áthas an domhain orm! : ‘D.
Cuir: Maidir leis an gcuid eile agaibh, daoine a d’fhéadfadh a bheith nua nó nach bhfuil a fhios agam cén fáth go bhfuilim ag clóscríobh seo cosúil le dumbass, bhuel .. is traidisiún é beagnach, fíric in aghaidh an rá, go raibh aon idirghníomhaíochtaí a bhí agam le chríochnaigh cailíní le náire, trua, nó aineolas, ach anois .. le pornfree agus NoFap, gach a bhfuil imithe. Agus ní chiallaíonn mé gur tháinig aon rud dearfach ina áit, ach ar an bhfíric go bhfuilim timpeall ar chrios ‘neodrach’ ar a laghad, ní raibh aon rud i mo shaol a rinne mé in ann é sin a dhéanamh, gan aon mhéid de comhairle, rud ar bith, seachas seo. Ní thugann cailíní aird ar bith go deo, agus níor chuidigh an dúshlán seo leis sin (Ar a laghad… nach bhfuil fós?) Ach is é an rud, tá spreagadh agus dúil thromchúiseach agam i ndáiríre, beagnach meargánta a d’fhéadfá a rá, agus tá a fhios agam é sin i mo PMO’ing laethanta nach raibh a leithéid de mhian riamh indéanta i fantaisíocht .. agus féach conas is réaltacht í anois! Fíor, mhothaigh beagnach 300 lá ó gan féachaint ar ábhar gnéasach mar shíoraíocht, ach laistigh den tsíoraíocht sin d’fhoghlaim mé conas mothúcháin a mhothú agus gan a bheith báite le dopamine, agus b’fhéidir .. béim ar spreagadh, ní amháin leis an gcailín seo, ach lena n-áirítear mo chaitheamh aimsire. Táim ag tosú ar roinnt rudaí bead-sprite, rud beag mall ó tá soláthairtí de dhíth orm, agus bhí ag éirí go maith liom freisin le smaointe a scríobh, ag pleanáil le bheith i mo scríbhneoir scáileáin lá éigin. An ndéarfadh duine ar bith agaibh é seo, seo ar fad thuas ^, sáraitheach do dhuine 16 bliana d’aois? Tá súil agam gur féidir le mo phost anseo daoine eile a spreagadh chun leanúint ar aghaidh!
;