Rinne mé iarracht ar dtús faoi 9 mí ó shin. Bhraith mé go leor athiompaithe go minic. An chuid is mó den am, bhí an chuma orm go raibh mé ar strap fabht seachas ar stoirm gan aon rud.
Bhí mé trína chéile nár mhothaigh mé na sárchumhachtaí a mbeinn ag léamh fúthu i gcónaí ar an bhfo-alt seo, agus mar sin dhéanfainn athiompú. Mar sin is dóigh liom gurb é mo chéad phíosa comhairle: Ná tabhair suas riamh!
Ní dhearna mé riamh é le 7 lá anuas mar chuala mé leibhéil testosterone buailte tar éis seachtaine. Nuair nár mhothaigh mé é, rinne mé athiompú, agus díothacht ina dhiaidh sin. Lean na streaks seachtaine seo ar aghaidh ar feadh míonna; riamh ag déanamh anuas ar 10.
Tar éis cúpla mí, tháinig Eanáir thart. Bhí mé ar tí dul ar saoire le mo theaghlach agus bhí a fhios agam nach mbeadh seans agam fap a dhéanamh, mar sin shocraigh mé gurb é seo an catalaíoch chun tús a chur le mo streak 😀
Is cinnte go raibh na áiteamh is láidre sa chéad choicís, ach ná bí cearr liom, tagann siad timpeall inniu freisin. Mar sin bheadh an dara píosa comhairle: Bí ar an eolas faoi áiteamh, agus ná bí ag smaoineamh gur féidir leat iad a shárú… Níl aon “amharc gasta”.
De réir mar a chuaigh an t-am ar aghaidh, tháinig laghdú ar mo mhuinín ar phobal NoFap. Rinne mé iarracht níos mó a dhíriú ar mo chuid staidéir agus ar mo churaclaim bhreise. Déanaim seiceáil ó am go chéile (don chéad chogadh eile up)
Lá amháin ar scoil, thug mé faoi deara go raibh feabhas tagtha ar mo mhuinín! D'úsáid mé na hallaí ag amharc síos ar mo chosa, anois táim ag amharc ar dhaoine eile agus ar aoibh gháire, labhraím le cairde in ionad éisteacht le mo cheol, go ciúin.
Tá cumas méadaithe agam freisin labhairt le mná. Is dóigh liom go bhfuilim níos gruama agus is breá le mná labhairt liom. Maidir liom féin, tá gáire le cairde ar cheann de na mothúcháin is fearr ar domhan.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil freisin le mo Reisimint Cabhlaigh agus le gach ceann de Periwinkle Army. Ba bhealach iontach é an Cogadh NoFap chun mé a fháil trí na seachtainí deiridh.
Mar sin, tá muid anois. 92 lá ina dhiaidh sin agus taitneamh a bhaint as mo bhliain shinsearach ardscoile. Is bóthar fada é nach bhfuil críochnaithe go fóill. Bhreathnaigh mé amach faoin 100,000ú Fapstronaut a bhaint amach agus leanann sé ar aghaidh. Mar sin ba mhaith liom roinnt comhairle a roinnt le gach duine, idir nua agus aosta.
- Coinnigh d'intinn dírithe agus airdeallach. Ná géilleadh do do mhianta.
- Ní dhéanfaidh do chorp fap tú. Tá an chumhacht ag d'intinn stop a chur le haon áiteamh. Úsáid é!
- Ní thagann na sárchumhachtaí amach tar éis cúpla lá.
- Bain triail as do chuid is deacra chun seachtainí 3 ar a laghad a dhéanamh. Ina dhiaidh sin, mothaíonn sé mar sheoltóireacht réidh.
- Taithí a fháil ar an saol ó lá go lá. Mothú go maith. Seol vibes maith amach.
- Níl an turas thart. An chéad sprioc eile: Faigh an roicéad sin!
Tabhair aire d’Fhearbharscálaithe eile, Shoot for the moon!
NASC - 90 Day Report - Tosaíonn Eachtra Nua!
by JRLxdp
;