Thosaigh mé nofap chun mo ADHD a leigheas. Bhí mé amhrasach ar dtús ach ansin rinne mé roinnt taighde ar Vicipéid. Bhain mé úsáid as Strattera agus Wellbutrin a ghlacadh. Méadaíonn Sttratera norepinephrine agus méadaíonn Wellbutrin norepinephrine agus dopamine i do inchinn. (Tarlaíonn ADHD nuair a bhíonn norepinephrine agus dopamine íseal agat i do chortex réamhbhunaithe.)
Ansin rinne mé taighde ar cad a tharlaíonn i do inchinn nuair a bhíonn tú ag orgasm. Is bunúsach é Orgasm dopamine agus feast norepinephrine i do inchinn agus nerves. (Tar éis orgasm, braitheann norepinephrine méadaithe i do shrutha fola.)
Bhain mé na poncanna agus chinn mé triail a bhaint as nofap. Tar éis blianta de chuid an PMO, ní mór mo ghabhdóirí norepinephrine agus dopamine a chóireáil, rud a chiallaíonn comharthaí ADHD. Rinne mé i gcomhairle le mo shíciatraí agus bhí sí skeptical. Chinn mé iarracht a thabhairt dó ar aon nós. Scoirfidh mé meds ADHD agus thosaigh mé nofap.
Bhí ifreann iomlán sa chéad chúpla lá. Bhí mo ADHD ar stéaróidigh. Ní fhéadfainn fiú féachaint ar fhíseán YouTube 3 nóiméad. Bhí mé restless. Ní raibh mé in ann fanacht in aon áit níos mó ná nóiméad. Bhí mo shrón líonta agus ní raibh mé i mo chónaí. Is ar éigean a bhí mé ann.
Ansin, tar éis seachtaine, thosaigh na hairíonna ag fás.
Scéal fada gairid, tá mé 46 lá istigh agus tá mo ADHD imithe. Is féidir liom tascanna a chríochnú agus ní chloistear é seo i mo shaol. Is mian liom gur aimsigh mé nofap nuair a thosaigh mé ar scoil ard mar tá mo GPA an-dona ach táim chomh hipeartaithe le mo shaol féin a thógáil le mo fhócas nua. Idir an dá linn, d’fhoghlaim mé códú agus rinne mé aip shimplí agus tá sé ag tabhairt cúpla buicéad dom gach lá in ioncam ó fhógraí. Níl ann i ndáiríre ach is é an chéad éacht riamh i mo shaol é agus táim bródúil as.
Is cuma liom cailíní a fháil nó a bheith alfa nó rud ar bith. Is fiú é a bheith saor ó ADHD amháin. Oibríonn NoFap. Ní chaithim uaireanta a thuilleadh ag brabhsáil láithreáin ghréasáin gan úsáid ar an Idirlíon. Níl mé ag iarraidh. Ní dhéanaim brabhsáil fiú ar Reddit an méid sin. Bíonn an oiread sin ama agam gach lá.
Bhí mé ag iarraidh an post seo a scríobh nuair a bhuail mé marc lae 90 ach chinn mé é a dhéanamh inniu.
Ádh mór ar do thuras, fapstronauts.
Tá mé 17. Feicim buntáistí eile cosúil le fís níos fearr. Níl mo bhéal tirim a thuilleadh. (Bíonn vasoconstriction ina chúis le meds ADHD a fhágann go mbíonn do bhéal agus do shúile tirim.)
Gan ró-chaitheamh níos mó. Gan níos mó cearrbhachais ragús. Posture níos fearr. Is lú an eagla atá orm roimh shúile daoine.
NASC - ADHD agus nofap.
;