Tá mé ag fapping ó bhí mé 11, tá mé 17 anois. Bhí mé ag iarraidh éirí as an tobac ó bhí mé 15, agus bhí iliomad streaks agam tríd an am sin. Cuid 1 - Bhí sé spraíúil nuair a thosaigh mé ar dtús, ach thug mé faoi deara cuid de na hiarmhairtí diúltacha a bhain le fapping nuair a thosaigh mé ar dtús.
Bhí mé sa 6ú grád ag an am, mar sin ní dóigh liom go raibh / r / nofap ann fiú. Ar aon chaoi, thosaigh mé ag éirí níos iargúlta. Bhí drochghráid á fháil agam, níor bhuail mé le cailíní, bhí mé dubhach, bhí fearg orm, leisciúil, dúr, agus go leor rudaí eile. Bhí mé ag masturbating 3-5 huaire sa tseachtain. Bhí an scéal beagnach díreach mar seo go dtí gur tháinig mé i mo dhuine úr ar scoil ard.
Cuid 2 - Seo nuair a thosaigh mé ag smaoineamh ar éirí as masturbating. Bhí mé ina freshman ar scoil ard. Bhí drochghráid á fháil agam fós, ach chuir mé feabhas ar mo scileanna sóisialta trí obair chrua. Rinne mé cúpla cara. Bhí mé anois ag masturbating 5-7 huaire sa tseachtain. Creidim gur thug fapping orm smaoineamh go raibh gach rud ceart go leor (cosúil le druga) nuair a bhí fadhbanna agam le réiteach. Nuair a bhí mé ina sophomore fuair mé mo chéad chailín. Toisc go raibh smaoineamh maith go leor agam faoi conas dul isteach i mbróigíní cailíní ag an am sin, bhí mé in ann mo mhaighdeanas a chailleadh léi laistigh de mhí tar éis dul (bhí mé 15). D’fhéadfainn maireachtáil mar 20-45 nóiméad gan iarracht a dhéanamh go crua. Thart ar 3 seachtaine ó dhátú, shocraigh mé a bheith níos dáiríre faoi éirí as fapping, agus mar sin thosaigh mé ag streaks iolracha 1-3 lá. IS FÉIDIR liom an gnéas IS FEARR de mo shaol le linn ceann de na streaks sin. Thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go nofap = gnéas níos fearr, caidreamh níos fearr le gf, agus níos mó ama saor. Dumpáil mé mo gf mar níor theastaigh uaim go mbeadh uirthi déileáil liom nuair a bhí mé ag troid le mo dheamhain féin. Chun an scéal a dhéanamh gearr, ní déarfaimid ach gur thit mé ag fapáil 6-8 n-uaire sa tseachtain go dtí go raibh mé 17.
Cuid 3 - Fuair mé / r / nofap i rith shos an tsamhraidh roimh mo bhliain shinsearach (an scoil ard anuraidh), bhí streaks beaga iolracha agam, agus thug mé faoi deara feabhsuithe i mo shaol. Níor bhain mé na buntáistí uile amach mar ní raibh mé ag bualadh le daoine nua. Scipeáil go dtí deireadh shos an tsamhraidh (go luath i mí Lúnasa).
Ag an nóiméad seo, ní raibh an oiread sin dearfach orm riamh i mo shaol. Is féidir liom fanacht suas ar feadh uaireanta, ba mhaith liom oibriú amach an t-am ar fad, tá níos lú trioblóide agam bualadh le cailíní, is féileacán sóisialta mé beagnach. Is breá liom labhairt le daoine anois. Chuaigh mé fuar inniu (chuaigh mé le cailín randamach a raibh suim agam ann), rud a bhíodh á dhéanamh agam uair amháin gach bliain. Anois ba mhaith liom bualadh le cailíní an t-am ar fad. Tá a fhios agam cad atá le rá leo anois, agus braithim chomh compordach timpeall orthu. Tá mé níos gaire freisin do mo chairde Guy, lucht aitheantais, agus mo theaghlach. Bhí ceo na hinchinne glanta agam agus bhí borradh sonas orm le beagnach seachtain ar fad.
Creidim go raibh nofap ina chatalaíoch don spreagadh chun mé féin a fheabhsú. Bíonn éifeacht iolraitheach aige ar do thionscnaimh féinfheabhsaithe má iarrann tú orm.
Seo iad na leideanna is fearr chun do shaol a fheabhsú: 1. leabhair féinfheabhsaithe a léamh: Superself, Think and Grow Rich, Conas cairde a bhuachan agus tionchar a imirt ar dhaoine. Tá an leabhar deireanach AMAZING as a bheith ina shóisialaí / chainteoir níos fearr.
NASC - Mo chruthúnas pearsanta nach fiú é fapping. Scéal mór, geallaim)
;