90 lá gan MO agus 110 no P. Cé mise? Is déagóir 17 mbliana d’aois mé a dhéanann staidéar ar bhithcheimic sa choláiste is fearr i mo thír le bheith i mo dhochtúir rathúil lá amháin, mar is breá liom cuidiú le daoine eile agus cuireann sé sin áthas orm.
Nuair a thosaigh tú ar PMO-ing agus conas? Bhuel, scannáin porn a fuair mé amach nuair a bhí mé 13, ach ní fhaca mé ach 2 nó 3 scannán agus ina dhiaidh sin chuir mé bac orthu mar chuir siad náire náireach orm. Ach, ar Márta 2012, fuair mé fapping nuair a bhí mo chomhghleacaithe ag caint faoi seo. Cad a dúirt mé ansin? Tugaimis lámhaigh. Bhí an chéad uair an-phléisiúrtha agus chuir sé anacair orm, an dara ceann (tar éis 6 uair an chloig) mar an gcéanna, an tríú (tráthnóna) pianmhar agus rinne mé obsession faoi seo mar bhí mé ag mothú an-mhaith. 1 in aghaidh an lae ar an meán le porn.
Cad a shocraigh tú ar smaoineamh ar PMO a sheachaint?
B'fhéidir toisc go raibh mé ag mothú níos measa ó lá go lá gan chúis tar éis 6 mí de PMO. Roinnt comharthaí ná: leisce, táimhe, gan aon fhuinneamh, tremors, droch-chuimhne imní, gan bheocht, guth íseal.
Cathain agus cá bhfuair tú faoi Nofap? An 19 Aibreán i mbliana nuair a rinne mé cuardach faoi staonadh ar an Idirlíon agus ar an 17 Bealtaine shocraigh mé cuntas a dhéanamh ar reedit don subreddit iontach seo i gcoinne fapping.
Ar éirigh leat ón gcéad iarracht agus cén spreagadh a bhí agat chun rath a bhaint amach? Níl, ar ndóigh ní. Tá 3 lá ag mo chéad steak agus rinne mé athiompú tráthnóna PMO-ing mar bhí mé thar a bheith adharcach. An lá dar gcionn tháinig mo dhroch shaol ar fad ar ais. Bhí 7 lá ag mo dara stéig, ach athchraoladh mé ag 4 AM san oíche mar ní raibh mé in ann codladh mar gheall ar adharc agus fuinneamh. Chríochnaigh mo thríú steak ag an am céanna san oíche agus bhí 7 lá agam freisin. Bhí mé an-trína chéile nach féidir liom 7 lá a rith. Cén fáth ar éirigh liom sa cheathrú iarracht? Mar gheall ar an uaillmhian mhór atá agam mé féin a athrú agus a bheith mar leagan níos fearr díom. Tugaim faoi deara nach féidir liom codladh agus dhírigh mé an fuinneamh sin ar staidéar a dhéanamh do mo chluichí ceannais. Spreagadh? Bhí brionglóid agam i gcónaí fanacht i measc fhormhór na ndéagóirí, a bheith difriúil, a bheith níos fearr ná a chéile.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le nofap duit?
- Fuinneamh agus inspreagadh chun gach plean a dhéanamh
- Cuimhne an-ghéar -> gráid mhaith ar scoil (na gráid is fearr a bhí agam riamh ar scoil ard)
- Níos lú codlata (uaireanta 5-6), ach níos mó táirgiúlachta
- Gnóthachain ollmhóra sa seomra aclaíochta fiú tar éis seachtainí XNUM .. Bhí ionadh orm ar mo thraenálaí pearsanta
- Guth níos doimhne
- Níos lú fonn agus dúlagar
- Beogacht agus stamina tríd an díon
- Tuirse? Cad é sin?
- Níos mó gruaige fionnadh agus gruaig choirp
- Craiceann sláintiúil agus gan aon acne
- Ag súile súile glasa a dhéanann teagmháil súl mhór le gach duine
- Ag mothú dofheicthe
- Thosaigh cailíní ag miongháire orm ar an tsráid
- Léiriú aghaidh aibí
- Boladh maith, níos mó boladh
- FÓGRA
Ar bhuail tú flatline? An raibh comharthaí aistarraingthe agat? Sea, idir laethanta 58-87 agus bhí sé an-fhoréigneach agus deacair gan athiompaithe. Comharthaí aistarraingthe idir na laethanta seo: taomanna foréigneacha scaoll, imní agus dúlagar trom, ní féidir leo codladh, guth íseal, an-fhrithshóisialta agus eagla. Ghlac mé Xanax a chuidigh go mór liom agus feicim teiripeoir uair sa tseachtain. Anois, tá sé ceart go leor. Táim níos sona ná riamh, sóisialta, tá guth níos doimhne, dóchasach, lonrach aura agam.
Leideanna Praiticiúla a lean tú?
- Ag dul go dtí an seomra aclaíochta. Scaoileann sé go leor teannais agus tugann sé muinín domsa
- Cithfholcadáin oighir
- Níl níos mó cluichí físeáin ann
- léitheoireacht
- Ag déanamh staidéir ar mo chuid iontrálacha chuig dámh leighis
- Ag siúl
- Bheith dearfach agus muiníneach
Is fiú an strus agus an pian sa deireadh? Dhá luachan “Gan aon phian, gan aon ghnóthachan” “Má tá tú ag dul trí ifreann, coinnigh ort.” Ar ndóigh, is fiú é.
Níor thriail tú é seo ach ar feadh 90 lá nó níos mó? Tá rún agam éirí as go deo, mar tá mo shaol thar cionn anois agus tá nofap anois mar an dara nádúr dom. 90 lá - >> go deo
NASC - Lá 90 Report.Lovely saol a bheith álainn
by Alexander978
Suas chun dáta - 222 lá isteach. (17 mbliana). Saol maith Fuckin.
Hey gach duine!
Cé a shocraigh orm tús a chur le fapping agus cén chaoi a raibh an tréimhse sin ag bualadh?
Thosaigh mé ag fapáil an 15 Márta 2012 gan PMO agus bhí sé an-taitneamhach agus thug sé a lán fuinnimh dom. Ach ní raibh a fhios agam ag an am cé chomh contúirteach domsa. Ar dtús, ní raibh ann ach fiosracht, ach bhí sé an-éasca a bheith ina spleáchas, mar gheall ar mo chomhghleacaithe dúr sa ghiomnáisiam. (Bhí mé san 8ú grád ag an gcluiche ceannais). Sa chéad dá mhí ní raibh aon tionchar aige ar an iomarca, fiú má bhím níos tuirseach mar a bhí i gcónaí. Lean mé ar aghaidh le bheith ar an gceann is fearr de mo scoil roimhe seo agus rinne mé mo scrúduithe leis na gráid uasta. Tar éis scrúduithe thosaigh mé ag fapping le porn a scrios beagnach mé go fisiciúil agus pshicallý. Tháinig mé ar dhuine ionghafa a chaith breis agus 2 uair an chloig in aghaidh an lae ag déanamh é seo, chaill mé mo spreagadh chun gráid mhaithe a fhoghlaim agus a fháil, d’fhorbair mé dúlagar an-chontúirteach a bhaineann le tremors, ní raibh cairde ar bith agam, bhí fuath ag gach duine dom . I gceann bliana, chaill mé mo chairde go léir, mo shástacht, bhí mo thorthaí an-dona ar scoil agus tháinig mé i mo dhuine uaigneach dubhach. Chuir mé os cionn 10 gcileagram i gceann cúpla mí agus i mí Iúil 2013 bhí 81 agam kg ag airde 1,85 m Bhí mé ramhar Bhí fuath mór agam dom féin agus theastaigh uaim an oiread sin athraithe i mo shaol. I ndáiríre, chaill mé 20 kg i díreach 2 mhí agus d’fhorbair mé fíordhúlagar, crith throm, anemia, ceo foréigneach inchinne agus mothú buan ar chiontacht. Is tromluí a bhí ann, a mhair go dtí 20 Aibreán 2014.
Conas a d'aimsigh mé NoFap agus d'athraigh mé mo shaol?
Bhuel, ní raibh ann ach comhtharlúint íon gur aimsigh mé Reddit / Nofap an 19 Aibreán agus léigh mé thart ar dhá uair an chloig a lán scéalta rathúla le hathruithe saoil agus dúirt mé i m’intinn gur fiú triail a bhaint as. Ar 20 Aibreán, thug mé suas P agus níor luaigh mé aon MO. Bhí dhá iarracht theipthe agam de 4 lá, 7,7 lá, agus ba é an t-ádh an ceathrú ceann a thosaigh ar 12 Bealtaine. Tar éis seachtaine, bhí go leor fuinnimh agam, ceo inchinne níos ísle, insomnia mar gheall ar tonna fuinnimh, dóchais agus níos mó muiníne. Mar thoradh air sin, d’aisghabháil mé mo spreagadh chun foghlama agus bhí toradh an-mhaith agam, bhí iontas mór ar mo mhúinteoirí. Ach, ní raibh anseo ach sos tromluí.
Thosaigh tromluí eile an 10 Iúil ag an dara cuairt ar an seomra aclaíochta nuair a d’fhulaing mé ionsaí láidir scaoll. Tar éis dhá lá eile, bhí thart ar 25 taom scaoill agam i díreach 24 h nach raibh mé in ann ithe, bhí faitíos orm dul go dtí an seomra folctha liom féin, bhí briseadh síos cailciam agam agus chuaigh mé chuig síciatraí a thug Xanax dom agus Asentra. Tar éis dhá lá, ba dhuine nua mé, níos lú eagla, sona, réasúnta cainte ach bhí an éagobhsaíocht i rith go dtí 88 ú lá. Ina dhiaidh sin tá mo shaol athraithe.
Ní raibh ceo inchinne nialasach agam, ní raibh aon fhadhb agam le mo thógáil (coillte maidin), dúlagar beagnach nialasach, a ghnóthaigh os cionn 9kg de mhais mhatánach i díreach 6 mhí. Tá mé i mo dhuine extrovert, semi popular, bhí níos mó muiníne agam. Tá cuma iontach agus lonrach ar mo chraiceann, d’éirigh mo chuid gruaige níos tibhe agus níos áille, mo shúile glasa ag tosú ag radiating sonas, d’imigh mo aicne as. Is dóigh liom freisin go bhfuil aura orm. Tá a lán cailíní ag comhrá liom ar whatsapp, ag dúil le mo ghrianghraif ar instagram agus glactar le go leor go bhfuil selfie in éineacht liom. Chomh maith leis sin, tá mo ghuth níos doimhne ná riamh. Bhí gráid mhaithe agam, a chairde agus bhí a lán muiníne agam. Tá mé invincible.
Más mian leat tú féin a fheabhsú inniu, sa dara ceann, ní amárach nó an tseachtain seo chugainn. Coinnigh suas é agus Nollaig Shona.
by Alexander978
;