Tá mé 17 agus táim ar tí mo chuid A-leibhéil a dhéanamh i scoil do bhuachaillí go léir. D’inis mo chara is fearr dom faoi Nofap (má tá tú á léamh seo, buíochas <3 is tú is fearr) agus shíl mé gur rud maith é a dhéanamh. Theip ar mo chéad iarracht ag thart ar 2.5 seachtaine - ní raibh an ciontú agam agus bhí mé cúpla uair ar aon nós.
Ina dhiaidh sin rinne mé iarracht mé féin a insint dom nach raibh Nofap ag teastáil uaim - ach tar éis tamaill bhí orm smaoineamh arís. Bhí mo mhuinín ag laghdú faoin lá, bhraith mé mar a bhí mé ag éirí níos lú agus níos lú sóisialta (thiocfadh liom go tubaisteach i gcásanna sóisialta ag amanna). Bhí an scoil ag éirí níos deacra, agus bhraith mé go raibh mé ag éirí leisciúil. Go bunúsach, thug mé suas lámhaigh eile do Nofap.
Agus mé ag léamh ar na héifeachtaí a bhaineann le andúil porn agus na tairbhí a d'éiligh daoine a fuair siad ó Nofap, an uair seo bhraith mé fíor-inspreagadh. Raibh mé in ann baint a bheith agam le go leor rudaí. Tar éis 90 lá gan PMO, faoi 3 aisling fliuch sa tréimhse lae 40-60 (tá siad annoying, ach nach deireanach), ní ba mhaith liom a rá go bhfuil mé a chlaochlú nó a fuarthas superpowers, ach is dóigh liom go bhfuil mé a fuarthas go leor sochair an-dáiríre:
• Níos mó fuinnimh
• Spreagadh níos ginearálta
• An ceo inchinne imithe - bhí sé seo an-chabhrach do na leibhéil A, maidir le conas is féidir liom eolas a chur de ghlanmheabhair anois agus tuiscint a fháil ar choincheapa a raibh deacrachtaí agam leo roimhe seo. Tá sé níos éasca mé féin a spreagadh chun oibre
• Níos mó ama saor (le bheith táirgiúil, go hidéalach)
• Níos mó inspreagtha chun sóisialú agus labhairt le daoine (fiú má dhéanaim é go fánach)
• Braitheann tú níos fearr orm féin, agus gan náire
• Táim chomh tuirseach, níl mo aghaidh sámh mar a bhíodh
• Níos éasca a fháil chun codlata, agus ní gá codladh a dhéanamh fiú
• Tógálacha níos deacra agus níos mó fuinnimh / spreagadh gnéis
• Ag féachaint ar chailíní go héagsúil - tuigeann siad go fírinneach a bpearsantacht, agus ní dhéanann siad ionchais bunaithe ar phorn. Ba mhaith le cailíní nár mhothaigh mé a bheith meallta orthu go leor gleoite anois
• Níos éasca a bheith dearfach faoin saol i gcoitinne
• Braithim níos mó saoil orm (is deacair cur síos a dhéanamh ar kinda)
• Mothúcháin níos láidre, níos mó mothúcháin… Bhí mé i gcónaí mothúchánach agus mar sin bhí sé suimiúil
Cé go bhfuil Nofap déanta agam féin as a stuaim féin, gan giomnáisiam / machnamh nó aon cheann de sin, is cinnte gur chabhraigh sé go mór liom agus is dóigh liom go bhfuilim díreach tosaithe - nuair a dhéantar mo chuid scrúduithe, déanfaidh mé machnamh ar rudaí eile a bheith bainteach mar giomnáisiam. Anois tá mé ag cur béime dáiríre ar scrúduithe ar aon nós 🙂 cries taobh istigh
Is léir go molfainn Nofap do dhuine ar bith a bheadh ag tosú amach - is cuma cé hiad féin a thabharfaidh tú sochair duit, is iad na príomhchinn dom fuinneamh agus spreagadh. Is é an rud a theastaíonn ná ciontú. Bhraith mé go dona ag amanna, agus bhraith mé mothúcháin an-diúltacha, ach bhí an creideamh ann i gcónaí agus bhraith mé i gcónaí nach raibh aon chúis ann dom praiseach a dhéanamh. Níl mé ag dul ar ais go porn riamh, tá sé meallta orm, táim ag déanamh leis.
Ádh mór gach duine, tá tú uamhnach <3
NASC - Athbhreithniú XNUM-lá
By wilch67
;