Dia dhíobh. Bhí sé seo ar cheann de na rudaí is deacra a ndearna mé iarracht riamh. Thosaigh mé i mí na Nollag ach choinnigh mé athiompú seachtain i ndiaidh seachtaine. Mar sin féin bhuail mé 90 lá. Rinne mé é go hiomlán ina aonar. Níor dúradh le héinne. Níor sheiceáil nofap. Ba é seo mo chogadh pearsanta a raibh orm bua a fháil ann féin.
Cad atá athraithe?
Is é an rud is mó ná níos mó fuinnimh. Aon uair a thiocfainn abhaile ón scoil, bheinn ag fapáil agus d’fhágfadh sé sin draenáilte orm don chuid eile den tráthnóna. Is féidir liom cibé rud a theastaíonn uaim a dhéanamh agus tá níos mó inspreagtha agam. Tá níos mó ama spártha agam freisin mar ní gá dom sift a dhéanamh trí leathanach tar éis leathanach na porn.
Chabhraigh go leor teistosónón méadaithe i mo chóras. Cinntíonn rialú aiseolais dhiúltach go gcoinnítear é ach tá sé iontach leibhéal seasmhach a choinneáil. Táim níos muiníní, tá guth níos doimhne agam, tá níos mó smachta agus níos éasca ag dul chuig an spórtlann mar is mian liom dul san iomaíocht agus tá sé níos éasca matáin a thógáil.
Cailíní. Is maith liom mná níos mó. Is féidir liom mo ghnéasacht a chur in iúl go héasca, is mór an spreagadh é an mhuinín méadaithe, agus tá cailíní laethúla tarraingteach anois. Braithim beo arís.
Ach go hionraic. Bhí deacrachtaí agam go leor. Ná bí ag súil le cumhachtaí sár-mhór. Ná bí ag súil ach le méadú feasachta de réir a chéile. Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis seo má tá intinn shoiléir agam.
Chas mé lá ó shin. Ní raibh sé intinne. Bhí sé go maith ach ní bheidh mé andúil arís. Ar sidenote, nuair a ejaculate tú tar éis nofap, beidh tinge buíghlas ag do seamhan. Tá sé seo an-gnáth agus tar éis cúpla ejaculations beidh do sheamhan bán arís. (Bhí sé sin ann dóibh siúd le cailíní a fhéadfaidh freak amach ag seamhan buí)
Ní raibh am agam seiceáil isteach i NoFap i bhfad ach coinnigh ort é. Ná déan é ar luach saothair ach déan é chun a shásamh féin gur tusa do mháistir féin.
Síochána.
NASC - Laethanta 90. Ar deireadh.
;