Chuaigh mé le NoFap áit éigin i mí Iúil 2016 chun deireadh a chur le féachaint ar porn. Ní raibh mórán andúile orm ach bhí a fhios agam gur fadhb í (thosaigh mé ag féachaint ar porn i lár na scoile 15 bliana d’aois). Ba mhaith liom féachaint air i gcónaí san oíche seachas i rith an lae mar bhí níos mó ama agam agus chaill mé roinnt uaireanta codlata breise mar gheall air. Thosaigh mé ag féachaint ar fhir agus mhná mar uirlisí in ionad daoine agus bhí mé frithshóisialta.
Tar éis dom an suíomh seo a fháil amach tá a fhios agam gur féidir liom é a shocrú. Ba é an aidhm bhunaidh a bhí agam ná féachaint ar porn ach leanúint ar aghaidh ag masturbate a bhí ina smaoineamh uafásach. Ó Lúnasa - Nollaig 2016 bhí mé go maith ní fhaca mé porn ach bhí mé fós ag masturbated uair sa tseachtain. Ansin tháinig Eanáir agus chuaigh mé ar ais chuig mo shean-nósanna agus d’amharc mé ar porn san oíche arís. Lá amháin timpeall an ama sin (24 Márta) bhí mé ag féachaint ar dornán porn chun “cóir leighis a chur orm féin” mar fuair mé mo cheadúnas tiomána sa deireadh. Bhraith mé sárchiontach gur chuir mé mo iPad síos chun siúlóid fhada a dhéanamh taobh amuigh chun mé féin a mheas.
Ó shin i leith níl teagmháil déanta agam le físeán porn amháin ó shin agus thosaigh mo sprioc fíor chun deireadh a chur le porn agus masturbation. Seo mé Aibreán 23rd; 7 lá roimh mo bhreithlá táim chun eolas a thabhairt duit go bhfuil an t-athrú fíor. Is é NoFap ceann de na rudaí is mó a cruthaíodh riamh. Seo roinnt feabhsuithe a fuair mé i féin a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar aon duine agaibh.
1. Teagmháil súile- Thig liom labhairt le duine gan a bheith buartha
2. Compordach i mo chraiceann féin - Thig liom a bheith mé féin gan aire a thabhairt don rud atá le rá ag duine ar bith.
3. D'fhorbair mé caitheamh aimsire glan - Bhí mé ag dul i léitheoireacht agus ag feidhmiú go leor. Níos mó ná a rinne mé cheana. Molaim leabhar Manhood le Terry Crews a chabhraigh liom ar feadh an turais seo ionas gur féidir liom comhbhá a bheith agam leis an gcaoi a mhothaigh sé nuair a bhí a andúil porn aige.
4. Ionbhá - Ná riamh i mo shaol a mhothaigh mé go raibh sé chomh maith labhairt le fir agus mná mar dheartháireacha agus deirfiúracha Is féidir liom mothúcháin a roinnt leo mar a bhí riamh roimhe seo.
5. Sóisialú - Is féidir liom labhairt le duine ar bith gan mothú neirbhíseach ní fhéadfainn é seo a dhéanamh le porn.
Le feiceáil go hionraic an chaoi nárbh fhéidir liom é seo a dhéanamh le porn agus le masturbation i mo shaol spreagann mé gan na gníomhartha sin a dhéanamh. Anois tá constaic amháin agam i mo bhealach a spreagann orm masturbate agus féachaint ar porn agus is é an t-áiteamh dáiríre iomlán riamh.
A chinntiú go bhfuil mo mhéid Dick á seiceáil - Yeah Tá a fhios agam go bhfuil a cheart dúr. Nuair a bhreathnaítear ar phorn an t-am ar fad, rinne mé machnamh orm an bhfuil dicks falsa sna damhsa sna físeáin porn agus go bhfuil cuma mhór orthu agus is cosúil go dteastaíonn ó chailíní iad. Is 7inch méide mé agus tá iontas orm fós an bhfuil mé go maith agus tá mé ag brú orm é sin a fháil i gcónaí de bharr go ndúirt go leor fapstronauts nach mbaineann sé le hábhar ar fad (atá fíor).
Éist liom. IS FÉIDIR LEAT A DHÉANAMH! Níl le déanamh agat ach a bheith muiníneach as féin agus a bheith diongbháilte é seo a bhualadh. Má athiompaíonn tú go bhfuil sé ceart go leor, is cuid den rath é teip. Ní mhainneachtain ach sealadach má thógann tú é mar dheis foghlama. Go raibh maith agat as an léamh déan trácht, le do thoil, má tá ceisteanna agat!
NASC - 30 lá go leor eile ~ Tá an dóchas láidir liom (léigh le do thoil)
by sfmark12
;