Thosaigh porn ag aois 9, fapped go laethúil ó shin. Uaireanta iolrach sa lá. Roimhe seo bhí mé i gcónaí mar fhear “cúthail”, ach ní raibh mé awkward nó neamhchinnte. Bhí a lán cairde agam fós agus bhí mé “gleoite”. Bhí a lán aire ban agam go luath agus bhí chailiní agam fiú, ach ní áirím iad seo toisc go raibh mé chomh óg. Nuair a bhí mé ~ 14 d'iompaigh mé go bunúsach ina gaige aisteach aisteach sóisialta.
Níl mé ag iarraidh dul i mbun an iomarca sonraí ach bhí mé corr. Bhí cairde agam, ach gan aon chairde is fearr. Bhí mé ag déanamh go dona ar scoil, agus ag caitheamh mo chuid ama ar fad ar an ríomhaire agus ar xbox.
~ Tháinig feabhas ar rudaí 16 bliana d’aois. Rinne mé níos mó cairde chuaigh mé chuig níos mó cóisirí srl. Fuair mé cuireadh don chuid is mó, ach ba mhaith liom cuireadh a thabhairt dom féin go huafásach. Bhí grúpa beag cairde agam, ach arís ní raibh aon rud thar a bheith daingean agus “ar feadh an tsaoil”. Ní raibh iontu ach cairde a bhí agam agus mé ar scoil, agus nuair a d’imigh mé d’éirigh siad ar aghaidh lena saol gan mise.
Timpeall 7 mí ó shin chuaigh mé go mór i mbun cearrbhachais. Ba mhaith liom cluichí a imirt an lá ar fad, agus ithe mar cac. Gan aon aclaíocht agus ar éigean aon sóisialú. Is é an t-aon uair a fhágfainn an teach ná bia. Sin é an fáth gur thosaigh mé nofap.
Conas a d'athraigh NoFap mé:
- Muinín mhéadaithe - sea deir gach duine é seo ach tá sé fíor. Chuir mé é seo síos chun sprioc a bhaint amach. Tugann an fhíric go bhfuil a fhios agam go raibh an chumhacht agam stop a chur ag fapáil ar feadh 90 lá díreach muinín inmheánach dom. Seo an cineál muiníne atá uait.
- Níos lú ná riamh go sóisialta - Is fearr liom labhairt le daoine anois. Ní raibh mé riamh ina dhiúltú iomlán, ach bhí mé beagáinín awkward roimhe seo. Anois is gnáth mé. Labhróidh mé suas nuair is mian liom, agus labhróidh mé m’intinn. Má thosaíonn duine ag caint os mo chionn coimeádfaidh mé ag caint agus dúnfaidh mé síos iad. Níl eagla orm a thuilleadh rudaí a dhéanamh.
- Lúide pussy - Níl aon eagla orm gan a rá le daoine. Níl eagla orm m’intinn a labhairt. Mar a dúirt mé, má bhí duine ag iarraidh mé a dhúnadh nó cuma dúr a chur orm ní ligfidh mé dóibh é. Ní dhéanfaidh mé ach neamhaird orthu agus coinneoidh mé ag caint nó cibé rud é. Go ginearálta bím níos mealltaí anois. Níl aon eagla orm na tascanna is simplí a dhéanamh cosúil le dul ag siúl i solas an lae. Sula mbeinn róchinnte chun siúl amuigh sa lá mar go mbeadh eagla orm go bhfeicfeadh daoine mé.
- Níos fearr le cailíní - mar a dúirt mé sa phost seo, is fearr 1000x mo chuid scileanna le mná. Tar éis dul blianta 5 gan póg a thabhairt do chailín i gceart phóg mé beirt in aon oíche amháin, agus ansin cúpla seachtain ina dhiaidh sin fuair mé smideadh trí bhealach le 2 chailín i lár an urlár damhsa (stíl RSD haha). Is féidir liom labhairt le cailíní de ghnáth anois, agus táim muiníneach nuair a rachaidh mé chun na hOllscoile go bhfaighidh mé leagan faoi dheireadh. I láthair na huaire tá sé deacair orm sóisialú go minic agus labhairt le cailíní m’aois mar tá mé sáite sa bhaile. Táim ag brath ar sheanchairde ag teacht abhaile ó Uni le dul amach leo agus ansin labhairt le cailíní (sea ní féidir liom dul amach ina n-aonair, níl muinín go leor agam as sin go fóill).
- Níos mó fuinnimh a mhagadh - Is cinnte nach bhfuil mé chomh leisciúil agus a bhí mé roimhe seo ach níl fuinneamh gan teorainn agam mar a mhaíonn daoine eile. Is dóichí go bhfaighidh mé cac síos anois ná riamh, ach tá bealach fada le déanamh agam fós. Déanaim dearbhú fós agus tá fadhbanna agam fós le spreagadh. ACH tá sé i bhfad, i bhfad níos fearr ná riamh.
- Níos dearfaí - Táim ag tosú ag éirí níos dearfaí agus níos lú fuck diúltach dubhach. Táim ag tosú ag fuath níos lú go mall agus ag cáineadh daoine eile níos lú. Ba ghnách liom a bheith i gcónaí ag cur in iúl lochtanna daoine le go mbraitheann mé níos fearr. A bheith troll ar líne, ag fágáil tráchtanna gráin srl.
- Na rudaí beaga - Is duine níos fearr mé ar an iomlán. Níl mé ag iarraidh dul trí gach difríocht bheag, ach ní mór duit muinín a bheith agam as go n-oibríonn sé seo. Déanann sé i ndáiríre. Tá an oiread sin difríochtaí beaga ann a dhéanann athrú mór nuair a chuirtear le chéile iad. Sula ndéanfainn riamh smaoineamh ar tshirt a chaitheamh amach go poiblí, ach déanaim anois é (nuair a bhíonn sé grianmhar agus te sa Ríocht Aontaithe atá annamh). Chaithfinn seaicéid i gcónaí mar bhí mé róchinnte agus chuir sé níos compordaí orm is lú a bhí nochtaithe dom (lag!).
Ní féidir liom é a mhíniú ach is cosúil gur duine difriúil mé go hiomlán. D’fhéadfainn dul tríd an oiread sin samplaí de conas agus cén fáth go bhfuil sé seo ach tógfaidh sé ró-fhada. Just a chreidiúint dom go n-oibríonn NoFap. Mura bhfuil tú á dhéanamh cheana féin, ba cheart duit a bheith. Tosaigh inniu. Is é an 1 Meitheamh é, am iontach chun do thuras a thosú.
Tá na 90 lá seo caite imithe thart agus beidh siad duitse freisin. Is cuimhin liom mo suaitheantas lá 1 a fháil agus smaoineamh ar an lá seo, cé chomh fada uaidh. Ach seo mé. B’fhiú go mór é agus tá rud éigin bainte amach agam anois, agus tá mo phearsantacht athraithe go hiomlán agam. Cibé an bhfuil sé seo mar gheall ar Nofap amháin nó nach ea, is cuma leis. Chabhraigh sé liom agus d’fhéadfadh sé cabhrú leat é a dhéanamh. Bain triail as ar feadh 90 lá agus má thugann tú faoi deara difríocht, lean ar aghaidh leis.
Is é an chéad aidhm eile agam ná 180 lá. Feicfidh mé tú go léir ansin.
PS Bhí mé seo ar mo bhalla rud a chuidigh liom dul tríd seo. Trasnaíonn tú gach lá a chríochnaíonn tú nós nua a theastaíonn uait a fhoirmiú, nó a bhriseann i mo bhonn. Chuir mé scagairí gréasáin isteach freisin chun porn a bhac, ach seachas sin ní féidir liom mórán comhairle a thabhairt. Níl le déanamh agat ach go dona. Ná déan teagmháil le do Dick, ná imeall. Téigh go léir i 100% gan aon eisceacht - gan fapping.
NASC - 90 LÁ - Mo stair agus an chaoi ar athraigh mé
;
