Cé go bhfuil aithne agam ar NoFap le tamall anuas, thosaigh mé ag éirí níos tromchúisí leis ó mhí na Samhna 2016. As sin amach, bhí roinnt streaks agam, an ceann is airde a shíleann mé 41 lá. Iontaobhas dom, bhí mo laethanta deacra agam le linn an turais seo, go háirithe tar éis athiompaithe.
Is é ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh tar éis athiompú ná meon a fhorbairt i gcás nach é an teip deireadh gach rud, ach áit chun post níos fearr a dhéanamh tar éis an phointe sin. Cé a bhfuil aithne aige air, b'fhéidir go raibh athiompú riachtanach domsa a bheith mar an duine a bhfuil mé inniu ann.
Coinnigh an luachan seo i gcuimhne: “Ní hionann a mhalairt agus a mhainníonn an rath, is cuid den rath é."
Anois anseo roinnt buntáistí a bhfuil taithí agam orthu:
- meas níos mó ó dhaoine eile go ginearálta Bíonn níos mó measa ag daoine orm agus íocann siad níos mó airde orm, is cuma má baineann nó fear iad.
- níos mó airde ó chailíní. Mar shampla, ar lá 87, bhí mé i seomra ar scoil agus thug an cailín amháin seo (tá sí cineál lol gleoite) m’ainm (ní raibh aon chúis dáiríre ann, b’fhéidir nach raibh uaithi ach mo aird) agus thapaigh sí chugam. Go gairid chuaigh mé chun comhrá a dhéanamh léi le beagán. Chonaic mé í arís níos déanaí an lá sin agus dúirt sí liom go bhféadfainn dul léi i rang (ní raibh aon ranganna agam an lá sin) agus suí in aice léi. Sa rang, rinne mé comhrá léi agus ní raibh mé cúthail teagmháil súl a dhéanamh. Bhí sé milis go leor. Is cuimhin liom na hamanna ina raibh deacrachtaí agam teagmháil súl a bhunú le cailíní, ach anois tá sé i bhfad níos éasca anois.
- cuma níos fearr ar éadan (tá cuma níos firinscneach ar an duine seachas ar an duine)
- súile súilíneach
- craiceann níos fearr, níos smotaí
- níos lú “torann intinne”
- mothú níos suaimhní agus níos suaimhní
- níos dlúithe, gruaig níos fearr. Is breá liom teagmháil a dhéanamh le mo chuid gruaige (lol) mar go mbraitheann sé i bhfad níos fearr agus “níos fliche” (ní raibh mé in ann focal níos fearr a fháil). Ba ghnách liom fulaingt ó chailliúint gruaige (cé go raibh mé 17 ag an am sin), ach anois tá mo chuid gruaige iontach.
- ag maireachtáil níos sláintiúla: D'fhorbair mé an dearcadh seo maidir le níos mó taighde a dhéanamh ar thopaicí tábhachtacha agus níos mó iarrachta a dhéanamh chun fadhbanna sláinte a réiteach seachas díreach ina gcónaí leo. Tugaim faoi bhealaí nua maireachtála fiú níos sláintiúla (m.sh. troscadh eatramhach)
- níos lú tuirse, ní bhraitheann na súile go bhfuil siad tuirseach agus trom níos mó. Ba ghnách liom ciorcail súl de chineál éigin a bheith agam, ach tá sé ag éirí níos fearr.
- tá na rudaí beaga sa saol níos taitneamhaí
- vibe níos dearfaí
Go hionraic, tá déanamh NoFap ar cheann de na cinntí is fearr a rinne mé riamh i mo shaol, nílim áibhéil fiú. Agus guys, geallaim nach “cacamas bullshit phlaicéabó” atá i NoFap.
Tá mé 18.
Tá súil agam go bhféadfainn tú uile a spreagadh chun leanúint ar aghaidh leis an stíl mhaireachtála NoFap seo agus mura bhfuil tú tosaithe fós, bíodh leisce ort é sin a dhéanamh más mian leat do shaol a fheabhsú.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil freisin le gach duine a roinneann a gcuid eolais agus a gcuid eispéireas (spreagthach) ar an mbreiseán seo!
NASC - Lá Sroichte 90! Tuairisc ghearr
By Nomorezero0
;