Sílim go bhfuil sé thart ar 4 mhí beagnach ó thosaigh mé nofap. Ní dhéanaim an suaitheantas mar bíonn sé ina fhadhb dom nuair a théim, ó níl faitíos orm le x méid laethanta, tá am amháin ceart go leor…. is é sin an chaoi a dtarlaíonn athiompaithe gan deireadh (IMO)
Seo mo ghnáthphost a thaitin le go leor daoine ar eagla go mbeadh tú ag iarraidh é a fheiceáil: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/26nm5h/habits_ive_built_prevention_techniques_ive_used/
Sochair go dtí seo:
1) Ciceáil dornán droch-nósanna, an bealach ar fad ó chaife / alcól a ól go fapping agus ithe míshláintiúil
2) Le go leor ama spártha, phioc mé a lán nósanna nua (feicfidh tú iad má chliceálann tú ar mo nasc poist thuasluaite)
3) Tá an guth domhain mar ifreann, insíonn an oiread sin sicíní dom cé chomh gnéasach is atá mo ghuth (roimh nofap, bhí mo testosterone íseal táim ag glacadh leis agus bhí fuaim pussy agam)
4) Tá gruaig ar mo ghéaga anois, tá a fhios agam go bhfuil sé seo aisteach ach bí liom. Bhí aithne agam ar an gcat mí-ádh gan ghruaig ag mórchuid na ndaoine, ach nuair a scaoil mo testosterone suas le nofap. Bhí gruaig agam ag fás ar fud na háite, ní cosúil le méid craiceáilte, ach méid tarraingteach.
5) Soilse craicinn cosúil le glow órga donn-dhaite, an dóigh a gcuireann 2 daoine liom é.
6) Níl aon acne, conas uamhnach é sin!!?!
7) Is féidir liom grá a dhéanamh go dtí an pointe ina mothaím gur thaitin cailín liom go hiomlán (mar sin dúradh liom) bainim leas as gnéas le mná mar is é seo an t-aon uair amháin a fhéadaim cnó a chur amú mar sin is féidir liom déan cinnte go rachaidh mé 120% sa leaba chun mo chick agus mise a shásamh
8) Tá mo chorp ag déanamh iontais! Fuair mé faoi phunt 20, meáchan 170 mé, 18 bliain d'aois, 6 shiúl na gcos.
9) Bealach níos sóisialta (ar bhealach nua) Bhí mé i gcónaí ar an kid sóisialta, ach anois nuair a rá liom sóisialta i gceist agam, díreach sóisialta, ní go hindíreach le cellphone. Caitheann mé am i ndáiríre le mo theaghlach, ag dul ag iascaireacht leo, tinte campála, campáil, tá dinnéir teaghlaigh spraíúil, srl.
10) Ar an iomlán, is dóigh liom fucking unstoppable. Is féidir liom aon nós diabhal a chiceáil. Sin mar a mhothaím faoi láthair agus má tá mo lá ag dul go dona, bím ag gáire faoi deara gur fapstronaut fucking mé. Ní gá dom teacht i dtír ar an ngealach le mothú go maith, níl le déanamh agam ach fap 🙂
NASC - Tuarascáil lae 120ish
by Alexbass96
;