Dia duit gach duine ! Tar éis streachailt ar feadh bliana, tá sé déanta agam faoi dheireadh! Is fear 19 mbliana d’aois mé. Bhí mé ag masturbating ó bhí mé 10 mbliana d’aois, agus ag féachaint ar porn ó bhí mé 11. D’aimsigh YBOP bliain ó shin ag fiafraí an raibh andúil porn fíor agus an raibh mé mar andúileach. Ansin bhreathnaigh mé ar an bhfíseán cáiliúil “Demise of Guys”, fuair mé amach Reddit, NoFap agus Pornfree. Chinn mé ansin triail a bhaint as seo.
Ní raibh mé 100% tromchúiseach ag an am buit tar éis athiompú beagán, ní raibh mé in ann cabhrú ach braithim i ndáiríre. Chinn mé ansin PMO a stopadh go deo. Agus tar éis Troid mé féin, le 90 lá anuas rinne mé faoi dheireadh é!
Seo léiriú grafach ar mo streachailt: http://imgur.com/UvBCiZa Tá súil agam go mbeidh na sonraí cabhrach.
Rudaí a rinne mé ó stop Porn agus masturbation: -Teanga nua a fhoghlaim - Ag brath i bhfad níos muiníní agus i bhfad níos sóisialta. -Cleaned mo sheomra (Ghlac mé trí lá lol) -Téan mé amach agus crochadh le cairde anois - D'fhoghlaim mé conas cócaireacht a dhéanamh - D'athraigh mé m'aiste bia, (i bhfad níos folláine anois) - Cuireadh tús le cleachtadh - Scátáil tosaithe arís -An ceadúnas tiomána agam - Deir gach duine gur athraigh mé chun feabhais 🙂 Agus i bhfad níos mó!
An míbhuntáiste amháin: Brionglóidí fliucha! I mo laethanta 90, caithfidh mé 10 ar a laghad a bheith agam. Tá faitíos orm an lá go gcaitheann mé mé féin ag codladh le cailín!
Leideanna do núíosaigh: Tá sé níos éasca! Beidh do dhul chun cinn easpónantúil! An bhfuil deacracht agat do bhailiúchán a scriosadh? Éist le ceol eipiciúil! Go deimhin, Éist le ceol eipiciúil gach uair a bhraitheann tú síos, beidh tú ag tacú leat!
Agus ar ndóigh, Go raibh maith agat NoFap! Go raibh maith agat Pornfree! Buíochas leat gur éirigh liom an saol nua seo a thosú! Go raibh míle maith agat !
Níl sé beartaithe agam stopadh ag am ar bith go luath, tá sé seo ar feadh an tsaoil!
NASC - Laethanta 1 Bliain 90 ag streachailt Modh crua comhlánaithe le Graf
by BeastSlayer laethanta 93
POST EARLIER - Laethanta 180 (míonna 6) TUARASCÁIL Mód Crua
Dia duit a Fapstronauts eile! Tá sé leathchéad bliain ó rinne mé faitíos nó féachaint ar aon porn. Is fear maighdean fiche bliain d’aois mé.
Is cinnte go dtéann am fear go gasta agus tú ag spraoi. Agus an uair seo cinnte bhí sé éasca. seachas seachtain de mhór-áiteamh gar do lá 140 (Everynight bhí brionglóidí agam nuair a theastaigh uaim athiompaithe, bhí mé sásta athiompaithe dáiríre, go raibh maith agat ní raibh mé sa bhaile an tseachtain sin, nó b’fhéidir go raibh tubaiste ag stróc) Bhí an chuma ar mo thuairisc 90 lá cosúil leis ach seachtainí ó shin. Seo mo phost roimhe seo: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Mar sin, cad a d’athraigh le trí mhí anuas ón uair dheireanach? - Níos mó muiníne - táim sásta an t-am ar fad go bhfuil sé craiceáilte. Ní airím dúlagar orm níos mó. - Téim amach, téim chuig cóisirí, buailim le daoine, chuaigh mé chuig club oíche fiú. (is é seo an t-éacht is mó atá agam le fada, Toisc gur rud é seo nach ndearna mé riamh i mo shaol, ba mise an cineál gaige gan a rá i gcónaí nuair a tugadh cuireadh dom chun cóisire, gan a bheith i ndáiríre ag caitheamh amach le daoine lasmuigh den rang, buille faoi thuairim go raibh tá faitíos orm dul amach as mo “chrios chompord”, ó rinne mé an léim, tá an t-am is fearr de mo shaol agam) - ní mhothaím níos lú níos mó, is dóigh liom go bhfuilim níos fearr ná aon duine eile. - Is maith liom féin, go fisiciúil agus go meabhrach (níor thaitin m’aghaidh riamh liom roimhe seo), is maith liom cé mé anois.
Féach leat i gceann 90 lá le haghaidh tuarascála eile, ní féidir liom fanacht go bhfeicfidh mé cad a tharlóidh ina dhiaidh sin.
Suas chun dáta
MÍN 21 NA NOFAP le cairt sonraí
Dia duit nofap, bhí mé sa phobal seo ar feadh tamaill anois, tá athrú mór tagtha ar mo dhearcadh ar rudaí.
Seo iad mo chuid post ó roimh:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Damn Ní féidir liom a chreidiúint gur mhair mé 220 lá de mhodh crua)
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le pobal Nofap / Pornfree, as tús a chur leis na hathruithe a chuir mé isteach sa fear atá agam inniu.
Ar ndóigh chabhraigh a lán subreddits eile liom le mo chlaochlú, mar r / folláine agus r / meabhlú. Mhúin siad a lán rudaí dom.
Cad é a d'athraigh le míonna anuas?
Tá mé i mo bhiastán sóisialta, rinne mé tonna cairde, is féidir liom labhairt le cailín ar bith, duine ar bith, níl níos mó insecurities agam.
Ag fanacht i mo sheomra oíche Dé hAoine? níl sé sin ann níos mó.
Bhí mé ag dul go dtí an seomra aclaíochta, mothaíonn sé chomh maith.
Tá cailín álainn agam anois, mo chéad cheann i ndáiríre.
Ní maighdean mé níos mó agus tá taithí agam i ndáiríre ar an rud a mbím ag faire air an lá ar fad.
Tá go leor athraithe le 21 mhí anuas is féidir leat a shamhlú, tá sé beagnach dhá bhliain ó thit mé anseo den chéad uair.
Táim chun an pobal seo a scor ar bhealach. Seo an fáth: Sílim go raibh an-náire orm féin as féachaint ar an cac craiceáilte seo gach diabhal lá roimhe sin. Anois go bhfuil rudaí difriúil, ní ghlacaim rudaí chomh dáiríre le mo laethanta órga Nofap. Bhí mé ró-deacair orm féin.
Anois bím ag faire ar roinnt rudaí “gnáth” ó am go chéile, ach chun an fhírinne a rá leat tá sé i bhfad níos fearr masturbating gan porn, bíonn porn ag easaontú i gcónaí agus bíonn níos mó uait i gcónaí cé nach mbíonn tú sásta riamh.
Tá roinnt streaks maithe agam fós anseo agus ansiúd, níl mé ag iarraidh go mbraitheann mé mar andúileach níos mó, ba mhaith liom gnáthshaol a chaitheamh anois.
Le míonna beaga anuas níor thug mé cuairt ar na subreddits seo ar chor ar bith, ní dóigh liom go bhfuilim i mo dhuine níos mó, is dóigh liom gur bhog mé ar aghaidh.
http://imgur.com/8jM83Vc Seo mo chairt sular shocraigh mé stop a chomhaireamh mo theipeanna (sea, rinne mé athiompú tar éis 60). Tá súil agam go mbeidh mo chuid sonraí úsáideach, Is féidir leat a fheiceáil conas a éiríonn rudaí níos éasca. Le deich mí anuas, measaim go bhfaca mé porn níos lú ná deich n-uaire.
Eachtra a bhí ann! Agus tá a fhios agam má bhíonn orm teacht ar ais lá amháin, go mbeidh an pobal seo anseo ag fanacht liom le lámha oscailte, ní dhéanfaidh mé dearmad go deo ar do theagasc, ach tá sé thar am dom bogadh ar aghaidh.
Goodbye Nofap,
tá mo shaol athraithe agam mar aon rud eile 🙂
;