D’fhulaing mé ED chomh fada agus a bhí baint ghnéasach agam le mná. Inné bhí mé sa leaba le cailín a bhí á fheiceáil agam (tá a fhios aici faoin bhfadhb atá agam agus faoi NoFap) agus d’oibrigh gach rud go díreach mar a bhí sé i gceist.
Ag mothú go leor ar bharr an domhain anois!
Do gach duine atá ag fulaingt ó mo ED, táim ag fanacht ar NoFap. Oibríonn sé.
NASC - Bhí an chéad orgasm ag páirtí a bhí ag fulaingt le fada an lá le comhpháirtí
25 LÁ EARLIER - Laethanta 41, ag mothú na sochar, ach fós ag fulaingt ó ED
Buail lá 41 inniu, agus táim ag mothú go hiontach. Bhí mé ag cleachtadh an ghiotáir, ag aclaíocht agus ag ithe go maith le cúpla seachtain anuas - is cosúil go bhfuil éifeachtaí maithe tromchúiseacha ag nofap ar mo spreagadh agus ar mo shláinte. Bhí taithí agam freisin ar adhmad ar maidin, rud nach raibh agam le fada roimh nofap.
Aréir, áfach, bhí cailín thar a bheith tarraingteach agam, agus nuair a bhíomar sa seomra leapa agus ag tosú ag fáil pearsanta ní tharla aon rud síos domsa. Bhí fadhbanna agam le ED ar feadh tamaill (is é seo an fáth go bhfuilim ag déanamh nofap) ach tar éis 41 lá agus tar éis an oiread sin éifeachtaí maithe eile a fháil buille faoi thuairim gur cheap mé go mbeadh gach rud go breá, agus ba chúis mhór imní dom é a fháil amach tá bealach fada fós le dul ar an mbealach chun téarnaimh.
Ar ámharaí an tsaoil níor lig mé dom féin éirí ró-íseal, is gnóthachtáil ollmhór é laethanta 41 de nofap agus caithfidh mé fanacht dearfach. Cuireann sé seo i gcuimhne dúinn go bhfuil go leor damáiste fós le déanamh i mo inchinn as an dul chun cinn atá déanta agam.
1) Fapping ó thart ar 13 bliain d'aois, anois 18 le saincheisteanna ED tromchúiseach.
2) 2-3 uair sa lá, de ghnáth 3-4 uair sa lá
3) Molann sé teacht uair amháin gach cúpla uair an chloig, gan a bheith ró-láidir, ach nuair a bhíonn sé leamh, tá sé an-dona. Chomh maith leis sin nuair a bhíonn tú ar meisce, molann tú a bheith i bhfad níos mó.
4) Molann an rialú trí iarracht a dhéanamh fanacht ar shiúl ón ríomhaire, agus trí NoFap a bheith mar an chéad nasc ar mo bharra leabharmharcanna. Cuidíonn breathnú ar mo chuntar lae go leor.
5) Níl aon líne chothrom fós
6) Ba é an streak is faide seachtainí 3, a bhí os cionn bliain ó shin. Athraigh uair amháin gach lá 2-3 ar an meán.
7) Níor thug sé faoi deara aon rud ar an streak seo go fóill. Is cuimhin liom an t-am a chuaigh mé 3 seachtaine, d'éirigh liom tógáil sláintiúil a choinneáil le cailín. (ní tarlú an-choitianta)
8) Tar éis streak na seachtaine 3, bhí sé i bhfad níos mealltaí ag na cailíní uile a labhair mé leo.
9) Ní féidir smaoineamh atm
;