Just a choinneáil ar siúl. Is mór an méid athraithe a rinne NoFap orm go dtí seo. Ní dhéanann NoFap an saol níos fearr, ach déanann sé duine in ann dul i dtaithí ar an saol féin; gan fapping, is féidir le duine mothúcháin a mhothú, rudaí nua a thriail gan leisce, agus an saol a chaitheamh gan na teorainneacha sin a bhfuil go leor fir ina gcónaí leo fós.
Seo a chabhraigh NoFap liom:
- staidéar le níos mó paisean agus tuisceana (is mac léinn mé ag ‘sraithe eidhneán poiblí’ agus bhí spreagadh á chailliúint agam i mo chuid staidéir roimh NoFap)
- Tá mo chiorcal sóisialta chomh mór anois, tá sé dúr
- Thosaigh mé grianghrafadóireacht mar chaitheamh aimsire
- ní chailín go fóill, ach tá dáta agam an tseachtain seo chugainn
- mealltar mná chugam gan a bheith in ann iarracht a dhéanamh
- Mealltar cailíní ardchaighdeáin chugam, ach níl mo shástacht ag brath ar mhná níos mó
- tá an saol mhothúchánach anois, ach déanann sé saol nua agus difriúil ó lá go lá
Mar sin de, coinnigh ar aghaidh go leanúnach
NASC - Dóibh siúd go léir atá fós ag cinneadh ar cheart dóibh leanúint ar aghaidh le NoFap…
by blownstang
Thabhairt cothrom le dáta - Beagnach 6 mhí de NoFap - Seo é atá foghlamtha agam
Bhuel táim i mo shuí sa bhaile anois, mar tá mé ar Spring Break ag scíth a ligean agus níl mórán le déanamh agam inniu; Níor phost mé ar an bhfo-alt seo le tamall, mar sin seo linn.
Tá mé in aice le ‘streak’ 6 mhí agus ba mhór an turas é a rá a laghad. Ach, gan mioneolas a fháil ar mo scéal, tabharfaidh mé liosta gairid duit faoi na rudaí a thairg NoFap dom agus conas a chuaigh sé chun leasa dom le 6 mhí anuas - agus tá súil agam cad a thabharfaidh sé dom don chuid eile de mo chuid saol. Tá a fhios agam go bhfeabhsóidh NoFap saol aon duine a thugann gealltanas dó, fad is nach gcaitear le NoFap mar ‘streak’, ach ina ionad sin caitear leis mar stíl mhaireachtála.
1) Táim spreagtha chun a bheith sóisialta - seo ceann tábhachtach. Roimhe seo, shíl mé go raibh sé pointeáilte labhairt le daoine. Conas a théann sóisialú chun leasa dom? Bhuel, fuair mé amach gur féidir le sóisialú leis na daoine is randamaí fiú mo lá nó a gcuid féin a dhéanamh níos gile. Is spraoi é agus is féidir leat a lán a fhoghlaim fút féin agus faoi dhaoine eile trí chomhrá beag amháin. Is maith liom labhairt le daoine ar an gcampas anois (tá mé i mo chónaí i dorm). Níl mé chomh ngéarghá sóisialta ach an oiread. Ní chaithim am ach le daoine a bhfuil meas agam orthu agus a bhfuil luachanna acu a bhfuil meas agam orthu freisin. Agus ní thugaim gar do dhaoine níos mó, ar mhaithe le bheith gar do dhuine. Táim compordach liom féin, mar tá obair agus tionscadail agam atá i gcónaí ag spreagadh agus ag brú orm a bheith i mo dhuine níos fearr. Ach, nuair a bhíonn nasc ann i ndáiríre le fear nó cailín, infheisteoidh mé am agus mothúchán sa duine sin.
2) Tugann sé seo dom an dara sochar a bhaint as NoFap - mé féin a fheabhsú i gcónaí. Nuair nach bhfuil obair scoile á dhéanamh agam (rud a bhíonn á dhéanamh agam beagnach i gcónaí), bím i gcónaí ag léamh leabhair a bhaineann le féinfheabhsú. Ó, agus faighim díreach A go praiticiúil anois (téim chuig 10 n-ollscoil is fearr sna SA - nílim ag bragáil, ach is é mo phointe go bhfuil na hualaí oibre deacair, ach ní dhéanann an obair chrua céim níos mó dom mar gheall ar an bhfuinneamh nua aimsithe seo agus féinmheas).
3) Ní smaoiním ar ghnéas i gcónaí. Ní bhaineann mo shaol le gnéas nó smaointe gnéis, agus táim bródúil aisti, a rá a laghad. Ina áit sin, smaoiním ar m’obair scoile, ar mo chuid oibre, ar chaitheamh aimsire, agus ar an dornán daoine a bhfuil cúram orm. Tá rud an-fhéinchumhachtach ann gan smaoineamh ar ghnéas i gcónaí, agus cuireann NoFap cosc orainn a bheith ag brath air chun pléisiúir agus sonas.
4) Táim sásta le mo shaol. Ach bím i gcónaí ag iarraidh mé féin agus mo shaol a fheabhsú, ach ní mar gheall nach gceapaim go bhfuilim maith go leor, ach toisc go gceapaim gur spraoi é an feabhsú. Más féidir liom mé féin agus mo shaol a fheabhsú, cén fáth nach ndéanfainn sin?
5) Cé nach mbím ag leagan i gcónaí, is cuma liom. Mothaíonn sé uafásach go mbraitheann tú cac toisc nár leagadh tú thar an deireadh seachtaine, nó toisc go raibh an cailín sin ar bhanna ort. Tá sé an-fhoighneach a bheith ag brath ar ghnéas nó ar dhuine eile as féinmheas (tá a fhios agam go bhfuil sé crua, ach tá sé fíor). Tá mé leisciúil i ndáiríre sula mbíonn gnéas agam. Faighim go bhfuil gnéas níos luachmhaire anois. Toisc go gcuireann orgasm cosc mór ar mo leibhéil fuinnimh agus ar mo fhócas, bheadh sé pointeáilte sochair NoFap a chailleadh, mura bhfuil infheistíocht mhothúchánach ann le mo pháirtí.
6) Agus tá mo chuid ionchais do mhná difriúil anois. Fuair mé amach na cineálacha cailíní a cheapaim atá álainn i ndáiríre. Ní maith liom cailíní ‘te’ agus bimbo, go fisiciúil ar a laghad. Ina áit sin, is maith liom mná coimeádacha agus go traidisiúnta go leor, mar gheall gurb é sin an cineál duine a fuair mé amach gur fear coimeádach mé go ginearálta. Bhí mé rud beag ró-gharbh timpeall na n-imill sular thosaigh mé ar NoFap. Bhí mé i gcónaí ag caitheamh pota le cairde gleoite agus ag spraoi éadomhain, agus gan a bheith ag tabhairt aire dom féin i ndáiríre. Is cinnte gur sochar de chuid NoFap é a bheith dílis duit féin.
7) Simplíocht. Caithim le mo shaol ar bhealach níos simplí anois. Sílim nach bhfuil rudaí casta, agus nár cheart caitheamh leo mar rudaí casta. Má aimsíonn tú duine tarraingteach, inis dóibh é. Más mian leat dul ar ais ar scoil, ansin cláraigh le haghaidh ranganna. Más mian leat gairmeacha a athrú, níl aon rud ag coinneáil siar ort. Creidim nach bhfuil gach rud a bhfuil cuma deacair air ach meabhlach.
Ar aon chaoi, sin mo thaithí le NoFap go gairid. Níor éirigh le NoFap badass de shaghas éigin a bhaint amach, agus níor lig sé dom a bheith rathúil de chineál éigin thar oíche, fiú amháin i mo shúile féin. Ach lig NoFap dom níos mó féinmhuiníne a bheith agam, in éineacht leis an eolas agus an spreagadh, chun rudaí a theastaíonn uaim a bhaint amach i ndáiríre. Chomh cliche is atá sé, ní mhaireann muid ach uair amháin, agus mar sin d’fhéadfaimis ár saol a chaitheamh chomh fada agus is féidir. Ciallaíonn sé sin ár mbuanna, ár gcorp, ár n-intinn agus ár bhfuinneamh a úsáid chun saol a bhfuil grá againn leis na daoine a bhfuil grá againn dóibh a chruthú. Agus má táimid ‘ag bualadh ár gcuid feola’, ansin níl aon bhealach ann go mbainfimid an leas is fearr as an méid atá le tairiscint againn don domhan.
Go raibh maith agat as guys léamh.
;