Chríochnaigh mé Lá 90 díreach agus mothaím dochreidte! Ba mhaith liom buíochas a ghabháil libh go léir as do chuid faisnéise agus treorach. Ba mhaith liom an tionchar dearfach a bhí ag [r / NoFap] a bhí agam i láthair na huaire a roinnt, chomh gonta agus is féidir liom. An chaoi a bhfuair mé anseo: Bhí mé míshásta le mo mhífheidhm erectile a bhain an chuid is mó de na hócáidí gorm-ghealach a rinne mé iarracht a bheith gnéis le blianta beaga anuas.
I mí na Samhna seo caite, i gceann dár gcomhráite trí uair an chloig, luaigh mo chara S go hachomair rud éigin faoi bheith ag breathnú ar phornagrafaíocht, gníomhaíocht ar ghlac mé páirt ann le breis agus ocht mbliana, agus ath-shreangú d’inchinne. “Déanfaidh 90 lá gan an truflais sin d’inchinn a athdhéanamh,” a dúirt sé. Bhí mé fiosrach. Chuir mé porn agus masturbation as mo shaol chun mé féin a thástáil; tháinig laghdú ar an éigeantas go dtí úsáid sheachtainiúil. Bhraith mé an rud céanna leis agus gan é, ansin. Ba bhreá liom fós féachaint ar porn; Chuir mé ina luí orm mé féin a choinneáil ag an ngnáthamh. Chuir sé rud éigin ar fáil dom. Mí ina dhiaidh sin, rinne mé iarracht gnéas a bheith agam den chéad uair ó bhí mé ar an eolas faoin méid a dúirt S liom; ní nach ionadh, mar is gnách, ní fhéadfainn múscailt ar chor ar bith. Chaith mé an chuid eile den oíche sin buartha: cén fáth go raibh m’intinn ag iarraidh mo chorp pléisiúir a bhaint? Scoured mé aisteach ar an idirlíon. Bhí raidhse faisnéise le feiceáil sa bhrabhsálaí. Ghlac mé an t-eolas i mbéal an phobail, ach toradh ar DoBrainOnPorn an ceann is cuimsithí maidir le dífheidhmiú erectile spreagtha porn. Níor chuala mé riamh faoin bhfeiniméan seo. d'fheach mé “An Turgnamh Mór Porn”, agus athraíodh é láithreach. Gary Wilson (a chuir a ainm i gcion air mar gheall ar é a roinnt leis ceoltóir funky) labhair mé le fírinne comhsheasmhach: fuair mé mé féin i ngach abairt. Bhí deora ciontuithe ar an eolaíocht. Rinne mé machnamh ar…
Mo shaol le porn: Is sophomore coláiste mé. Riamh ó Shos an Earraigh 2004 nuair a bhí mé i mo chúigiú grader agus mo thuismitheoirí colscartha go néata, bhí pornagrafaíocht ina cuid thábhachtach de mo shaol. Bhí imní orm láithreach. Bhí an t-idirlíon ardluais, “porn idirlín an lae inniu” a ndéanann Gary Wilson cur síos air agus é ag críochnú a léachta, curtha i gcrích ní ró-fhada ó shin; Chuir cluaisíní, cluaisíní, cluaisíní scamall ar mo bhrabhsálaí. D’fhás an t-idirlíon; d’athraigh mo chuid cách. Léirigh an ghníomhaíocht í féin sna suíomhanna is míchuí: Seomra mo dheirfiúr? Closet mo chara? Seomra suí aintín mo chara is fearr? Teach mo sheantuismitheoirí? Bhí deifir ceangailte leis ó níor gabhadh mé riamh ar láimh. Mar sin, ní raibh a fhios ag aon duine faoi na rudaí a rinne mé nuair nach raibh mé thart, rud a chuir luach le meon an leas.
Bhí mo chuardach corraitheach ar tháirgí den chaighdeán is airde faoi bhláth i measc bubbling an tionscail porn idirlín - níos iomchuí, é a chur suas. I gcomhráite le mo chairde is fearr, phléigh siad go léir go hoscailte an rogha atá acu le porn amaitéarach atá ar fáil. A mhalairt ar fad bhain mé taitneamh as an ábhar a thairgeann suíomhanna préimhe Bangbros, Brazzers - cibé rud a d’fhéadfainn a fháil ar fhaisnéis chuntais. Rinne pasanna feidhmiú a bhailiú chuig na milseáin cháilíochta seo mo mhí; scrios a n-éalú suntasach é. Ba í an íomhá neamhrialta de mheasúcháin mhóra agus de phionóis mhóra ná mo phríomhionadaíocht ar ghnéas. Ní raibh mé gníomhach go gnéasach leis an taobh amuigh. Ní thiocfadh liom go n-éireodh liom leis na mná nach rabhthas ag obair go dian orthu; Ní raibh cailín agam, an chéad agus an t-aon duine a bhí agam, ó 2009.
Lig mé do mo cheangal porn umbilical tionchar an-mhór a bheith agam orm. Níos déanaí, chuir na comhráite le mo chara sinsearach S blúiríní aráin an athraithe orm. Trí mheán ár gcuid cainteanna, d’aithin mé le S: an t-ionsamhlú a rinne sé roimhe seo, a nochtadh d’ealaín pioctha, a chumas gáire, a andúil i gcúrsaí porn, agus a mhian a chuid féin a fheabhsú. Bhí meas agam air, agus orm féin mar sin, as na tréithe seo. Chuir mé béim mhór ar fhíric thuasluaite S: conas a d’fhéadfadh m’úsáid é seo a dhéanamh. Rinne mé bréagán leis an smaoineamh mo fhreagra a thomhas; áfach, ba leithscéal é an strus méadaitheach ó staidéir a choinneáil ag an ngnáthamh. Tar éis dom páipéar a chríochnú a thóg deireadh seachtaine iomlán le scríobh, bhreathnaigh mé ar porn den uair dheireanach mar iarracht foirceannadh a dhéanamh. Bhí briseadh an gheimhridh chun tosaigh; Raibh mé in ann decompress faoi shaoirse. Anseo, tharla teagmháil ghnéasach neamhréadaithe. Chuimhnigh mé focail S; Rinne mé an taighde. I ndeireadh na dála, ar mhaithe le m’fheabhsú féin, rinne mé an cinneadh is dána a d’fhéadfainn. Fuair mé mo bhealach ar r / NoFap agus d’éiligh mé mo suaitheantas. 19 Nollaig, 2012: tar éis ocht mbliana go leith, thosaigh mé ar…
Mo shaol gan porn: (Le réamhrá, tá mo shaol ag athrú i rith na Nollag ó mhí na Nollag 2011 nuair a thuig mé go bhfuil daoine eile de dhíth orm. I mo óige, bhraith mé go bhféadfaí aon rud a chur i gcrích trí féin gan chúnamh. uaigneas a shíleadh trí bhotún gur uaigneas, tréithe diúltacha eile iad, sa deireadh thiar, mo andúile le porn / fap. Bhraith mé go hiontach ina dhiaidh sin, beag beann ar: dhiúltaítear mo dhiúltú i bhfad níos faide ná éiginnte! Dhá mhí ina dhiaidh sin, bhí mé in ann mé féin a ghrá nuair a d'fhéach mé ar an scáthán.
Chuir mé an féinmhuinín a theastaigh uaim chun deireadh a chur leis. (Bhí tionchar ag an dá imeacht seo ar mo chuid seo.) Tháinig feabhas ar mo chaidreamh le mo thuismitheoirí, go háirithe m'athair. In ainneoin caidreamh grámhar, níor labhair mé riamh mo mhianta agus míshástachtaí leis - ná aon duine i mo shaol! Labhair mé leis ar deireadh mar dhuine fásta — macánta — agus tá ár gcaidreamh iontach ó shin.
An chéad seimeastar eile, tháinig idirghníomhaíochtaí i bhfad níos géire. Fós ba mhaith liom agus an oiread sin fuinnimh a dhoirteadh isteach i dtréad pornagrafach. Cuireann acmhainneacht gan chomhlíonadh - ionam féin, daoine eile - isteach orm go mí-éifeachtach. Arís, thug mo chara S faisnéis dom faoi na buntáistí a bhaineann le saol gan fap. Seo, in éineacht le léacht Gary Wilson, an spreagadh don chloch mhíle is mó atá agam.) Chuir mo chinneadh an-áthas orm. Chuir mé mo phleananna in iúl dóibh siúd is gaire dom; scoffed cairde éagsúla, ag cur fap / porn ar a pedestal áiféiseach. Mhol cuid acu mo thoil. Thacaigh mo thuismitheoirí liom. Scaip mé an soiscéal ar mo chairde a raibh aithne agam orthu i porn. Díreach mar a rinne siad soiléir nach bhfaca siad porn ní chiallaíonn go bhfaca siad é leis an rialtacht (ir) a rinne mé. Ghlac mé leis gur ghlac gach duine eile fapping páirt sa mhéid porn a bhí agam! Chaith mé spiorad NoFap ar mo mhuinchille. Bhí sé an-éifeachtach dom é sin a dhéanamh.
Tá éifeachtaí NoFap fíor; is fearr a shroichtear zeniths i bhféinmhuinín, tiomáint, paisean, ceannas soiléir, i measc nithe doláimhsithe eile. Is féin-chomhlíonadh iad seo; ní mór dóibh a bheith. Ní fhaca mé méid na gcáilíochtaí seo go dtí seo. Ó aois an-óg, cheadaigh mé porn mé a dhealbhú i gcleachtadh leabhar a theip go sóisialta. D'fhéadfaí aon easnamh i mo shaol a chruthú i leithscéal fap; Chuir sé seo deireadh le mo impulse rud ar bith a dhéanamh — ba é mo scaoileadh. Anois, chinn mé i gcoinne scaoileadh, i mo chiall thraidisiúnta. An fuinneamh — ó, an fuinneamh! — D'úsáid mé i dtreo mo turais anois in áiteanna eile. Liosta de na rudaí atá déanta agam thar an tréimhse 90 lá seo:
- Taistealaíodh go dtí an Chirgeastáin. (Breathnaíonn sé rud beag mar seo.) Thaifead mé luach órga níos mó ná uair an chloig. Táim á chur le chéile i ngearrscannán ar luas seilide mar gheall ar thosaíochtaí eile. Tá sé go hálainn. Rinne an turas seo athbheochan ar mo mhian taisteal, go háirithe agus camcorder idir lámha. Tá an tuiscint gur duine eile tú cibé áit a bhfuil sé corraitheach. Ghlac mé le Taglit-Birthright Israel i mí na Bealtaine - ticéad saor in aisce chuig / ó Iosrael! —Agus taisteal chuig tíortha comharsanacha eile. Tá mé ecstatic.
- Iomlán mo ghluaisteáin. Tapáil mé roth chúl otharchairr.
- r / NoPoo. Níl níos mó dandruff.
- Bhí ceann de mo chéad aisling fhliuch agam. Measaim go bhfuil trí cinn acu roimh NoFap. Bhí triúr san iomlán agam le linn na tréimhse seo; is déanaí, an tseachtain seo. Díomá, tá mé cinnte go raibh tionchar ag iarsmaí na n-íomhánna pornagrafacha ar mo chuid neamhainmne. (An bhfuil sé seo ag sárú r / pornfree? Trom!) Dhúisigh mé le adhmad maidin cúpla uair. Níor tharla sé riamh roimhe seo, mar sin lig dó a bheith suntasach.
- Tobac a stopadh. Thosaigh mé ag caitheamh tobac i mí Lúnasa 2010; mhairfeadh cartán orm trí seachtaine. Chaill mé spéis i mí Dheireadh Fómhair seo caite, ach tá deireadh curtha agam go hiomlán ó shin. Nuair a chuireann tú andúil amháin chun cinn, is furasta an chuid eile a chiceáil! Anois, táim dílis do gan a bheith tugtha do rudaí.
- Éist le 231 albam. Maidir liom féin, is figiúr gigantic é seo agus b’fhéidir gurb é an luach saothair is mó de mo NoFap. Tá an oiread sin ceoil agam ar mo iPod ó ocht mbliana ag bailiú ceoil: faoi láthair, tá 13,108 amhrán / 1,364 albam beo le feiceáil inniu. D'éist mé le codán den bhailiúchán sin le beagnach deich mbliana anuas; tá albam ar myPod a bhí ann leis na blianta seo agus atá imithe gan teagmháil. Is breá liom freagra a fháil ar an gceol: +/-. Bhí na roghnúcháin ollmhóra snagcheol agus leictreonacha / comhthimpeallacha thar a bheith oiriúnach d’ualach oibre mo churaclaim. Mhéadaigh cáilíochtaí fánacha an cheoil mo litríocht dhúshlánach. Molaim: Steve Reich's Ceol do Cheoltóirí 18; Charles Mingus's An Naomh Dubh agus an Mhuire Sinner; a lán Fela Kuti; Michael Jackson's Thriller; Grúpa Pat Metheny [An Gorm agus an Snowman] agus Ábhar Neamhbheo (Caint). Caithfidh mé am a dhéanamh le haghaidh níos mó hip-hop!
- Taifeadadh é seo.
- Thit mo ghuthán sa doirteal. Rinne mé uasghrádú ar fhón cliste, ach coinním é i mo phóca oiread agus is féidir. Tá suí ar an bhfón, inghlactha go sóisialta, cosúil le fapping. Tá sé á choinneáil agat gan an domhan thart ort a thabhairt faoi deara!
- Léigh seacht leabhar. B'é léitheoir voracious a bhí mé, agus ansin sháraigh mé. Molaim dhá cheann ó na laethanta 90 seo. Beathaisnéis Malcolm X tá sé ar cheann de na scéalta is géire atá teorantach; ag deireadh an leabhair, ní raibh mé in ann cabhrú ach comhbhrón a dhéanamh le Malcolm. Bhí tionchar ag a chuid tuairimí níos déanaí, rud a thug deis dom ionbhá a dhéanamh le níos mó daoine. No More Mr. Nice Guy! le Robert A. Is mór an léamh é Robert A. Glover do go leor againn ag NoFap toisc go bhfuil go leor de na tréithe a nochtann sé againn - na tréithe a fhágann go dtéann muid i gcion go trom ar an gcéad dul síos. Sigmund Freud's Beyond the Pleasure Principle a bhí le léamh ar leith. Táim ag léamh tiomsú agus tús William Blake faoi láthair The Tao of Badass inniu.
- Phóg mé beirt chailíní a raibh aithne agam orthu nuair a bhí mé sa scoil ard; Ní dhearna mé aon dul chun cinn i dtreo iad ansin ach theastaigh uaim i gcónaí. Cé nach raibh siad ar ais, bhraith mé go raibh mé compordach chun mé féin a chur amach mar a bhí mo ard-scoil féin go hiomlán i gcoinne. (Roimhe seo, phóg mé ochtar cailíní, le cithfholcadh le ceathrar.) Fuair mé dhá uimhir ghutháin inniu! Braithim níos compordaí ar fud na mban. Aon uair a bhíonn imní orm, faighim bealach chun fáil réidh leis trí dhul ar aghaidh: ag druidim. Nílim chomh himníoch don chéad uair eile. Tá níos mó tuisceana agam. Bhí dleachtanna ó am go chéile isteach i dtréada r / seduction + r / askeddit + etc. tairbheach. Chomh maith leis sin, ní thosaigh mná ag tabhairt aire dom. Thosaigh mé ag tabhairt faoi deara iad ag tabhairt aire dom. Is radharc é do shúile tinn! Níos aoibh gháire ar na sráideanna.
- Bhreathnaigh 35 scannán. Tá an figiúr réasúnta íseal ag smaoineamh gur mórimreoir Sasanach mé le tiúchan scannáin; Táim sásta leis seo, áfach, mar gheall ar mo iontógáil thuasluaite de leabhair agus de cheol. Federico Fellini's Amarcord, Chris Marker's Sans soleil, Luis Buñuel's An Cuspóir Dofheicthe Mian, agus The Marx Brothers ' Anraith Lacha Ba iad na roghanna ab fhearr liom sa tréimhse seo.
- Chothaigh mé mo ghrúpa ceoil agus sheinn mé mo chéad seó. Fuair mé duine i mo bhaile (coláiste) — táimid ón gcathair chéanna i nDeisceart Florida, go comhuaineach — is féidir liom smaointe a phreabadh leo. Is mór an mothúchán domsa mar níor oibrigh mé go dáiríre le duine, go ceolmhar, taobh amuigh de sheiftithe. Is mór an sásamh domsa ceol lush, le ceann eile, a thabhairt le chéile. Faoi láthair, scríobhfaidh sé féin agus mé ábhar i rith an tsamhraidh. Beidh sé glórmhar.
- Níor ól aon mhilseáin. Bhí mé ag punt trí go ceithre seachtaine. Molaim rudaí siúcraí níos minice ná riamh. Is minic a dhéanaim neamhaird de na tiomántáin sin, agus leanaim ar aghaidh ag dul i mbun mo chuid gníomhaíochtaí.
- Glan mo stair faoi dhó. Lig dó seo labhairt dó féin….
- Cuireadh tús le Yoga. Múineann cara ag mo giomnáisiam. Is bealach álainn é chun tús a chur le Satharn. Braithim go hiontach tar éis! Thosaigh mé arís ar mo ghnáthamh laethúil chun brú a chur ar bun le torthaí maithe.
- Forbraíodh caidreamh níos torthúla le fir. Tar éis an aois 10, tógadh mé i dteaghlach le figiúr bean leanúnach, gan aon fhir-óg óg, beag domsa. Mhúin mo mháthair dom conas a bheith i mo fhear; ní mo athair. Sa deireadh, bhí rud éigin ar iarraidh ó mo chothromóid. Go leor mar a chuireann Glover síos in Uimh. Nice Guy !, ní féidir le mná a thaispeáint d'fhir conas a bheith ina bhfear - caithfidh fir é sin a dhéanamh. Is é an fear a léiríonn é féin mar an fear a dteastaíonn bean uaidh go dtiocfadh díomá air. (Is léir go raibh tionchar aige seo ar mo chuid iarchéime gnéasach íosta agus ar mo chuid iompair i dtreo na mban: bhí an t-ionbhá a bhí agam leis mar gheall ar an íospairt a léirigh mo mháthair le linn a colscartha bhriste agus a dúlagar. Tá sé casta, ach ní i bhfad. rinneadh athbheochan ar mo bhannaí nua agus ar chomhchairdeas na ndaoine a bhí ann roimhe seo; lena n-áirítear sin le m'athair. Braithim go bhfuil sé uamhnach faoi seo. Chuir sé ar mo chumas mé féin agus mná a fheiceáil i bhfad níos sláintiúla. Tá go leor rudaí nach bhfuil liostaithe agam. Ba chóir go gcuirfeadh gach rud a chuirtear ar fáil sa chorp ollmhór téacs seo le tuiscint duit go bhfuil difríocht dhearfach déanta ag r / NoFap nárbh fhéidir liom a thuar nuair a d'éiligh mé mo shuaitheantas ar dtús. Ní dhearna mé tástáil le fáil amach an bhfuil mo RCS níos mó, ach is réamhthuairim é sin anois. Níos tábhachtaí fós, tá súil agam go ndearna mé cinnte de na daoine ar an bhfál — iad siúd a thagann as an bpoll pornagrafaíochta dorcha agus seadánach céanna — cé acu an dtabharfaidh siad faoi shaol fapping nó gan aon bhac…. A thuiscint nach gcuirfidh do chuid féin agus d’intinn ach tú i dtreo an turais aisteach seo. Ní dhéanfaidh do chorp. Déanann mo chorp pléascadh le haghaidh Meall Pail Meilinne, crúsca fanaile / banana réidh, tógáil ionrach, agus feadán preab-ais porn — go léir ag an am céanna! Tá a fhios ag m'intinn go dtéann na rudaí seo i bhfeidhm ar mo shona deiridh. Ná tabhair toradh do chathú; ná bí primitive. Ardú. Táim thar a bheith buíoch as r / NoFap. Táim chomh bródúil go bhfuil daoine ag teacht le chéile ar reddit agus ar an idirlíon chun an féin agus daoine eile a fheabhsú. Is é an láidreacht agus an misean atá agatsa go léir a threisigh mo dhíograis diongbháilte chun mo chuid féin a fheabhsú i gcónaí. Táim ag súil go mór leis an gcéad lá eile 90, agus leis na chéad laethanta 90 eile, srl.
NASC - (20M) 3M / 21 / 13: Chríochnaigh mé Lá 90 díreach
by Myndyz
;
