Chuala mé faoi NoFap den chéad uair thart ar bhliain ó shin ar subreddit difriúil, sílim gur askreddit a bhí ann, ní go bhfuil sé tábhachtach. Sheiceáil mé an subreddit agus shíl mé go raibh sé an-spéisiúil. Ag an am rinne mé machnamh dáiríre ar an dúshlán a dhéanamh. Rinne mé masturbated dhá uair sa lá is dócha, bhí mé an-depressed, ag teip ar an ollscoil, maighdean (btw 20 bliain d’aois), gan aon aclaíocht a dhéanamh agus saol iomlán gan úsáid a chaitheamh i gcoitinne.
Agus mé ar tí an Cnaipe “Add Badge” a bhualadh Sheiceáil mé ar ais ar an snáithe askreddit arís agus chonaic mé an chéad trácht eile, chuaigh sé: “cén fáth go bhfuil siad á dhéanamh seo?”, A d’fhiafraigh duine éigin, agus shíl mé “sea, cén fáth go bhfuil siad é seo a dhéanamh? " agus ansin chonaic mé an chéad trácht eile: “Mar sin tá rud éigin le mothú níos fearr acu”. Rinne mé gáire, agus de réir cosúlachta rinne a lán daoine eile freisin, mar fuair an trácht go leor upvotes. Mar sin shíl mé “sea, is dócha go bhfuil an fear seo ceart, is é atá i gceist agam go ndéanann sé go leor vótaí. tá an dúshlán dúr ”.
Ar an drochuair níor thosaigh mé i ndáiríre le NoFap sin. Mar sin lean mo shaol ar aghaidh. Cúpla mí ina dhiaidh sin bhí mé ag taisteal tríd an Eoraip, ina n-aonar, ar ndóigh, agus ní raibh masturbate agam ós rud é gur fhan mé de ghnáth i nDorms. Sa Bhruiséil bhuail mé le cailín an-tarraingteach (ar a laghad 30 bliain d'aois) ón Téalainn. Tar éis lá amháin sa chathair, téim ar ais go dtí an brú agus í a fheiceáil sa stocaireacht, ag ithe agus ag ól. Tugann sí cuireadh dom deoch a fháil agus folaimid buidéal fíona. Faoi dheireadh tógann muid suas go dtí an seomra é agus leanfaimid ar aghaidh ag caint agus ag caitheamh go hiontach. Scéal fada gearr Caillim mo mhaighdeanas an oíche sin. Mar sin féin bhí 2 rudaí an-tábhachtach a fuair mé amach: 1. Léirigh fiú cúig lá nó mar sin gan masturbation dom cé chomh mór agus a bhí rudaí. 2. Bhí an-deacracht agam agus mé ag coinneáil suas, rud atá níos measa fós ná Corpoideachas, ós rud é go mbraitheann sé nach mbíonn na cailíní taitneamhach.
Mar sin agus mé ag filleadh ar mo theach cónaithe tugaim ar ais i mo shean-nósanna, ag déanamh… in aice le rud ar bith. Tá mé i mo chónaí i gcathair níos mó agus shuigh mé go praiticiúil in aice na fuinneoige ag féachaint ar shráid ghnóthach. Ba ghnách liom breathnú tríd an bhfuinneog seo mar a bhreathnaíonn príosúnach ar fhuinneog a chillín. Breathnú ar na haghaidheanna miongháire, na saolta fuadar, agus an t-am ag dul thart. Oíche amháin ina luí sa leaba, Dé Sathairn a bhí ann, ní raibh mise, mar a bhí i gcónaí, in ann codladh. Agus mé ar tí mo ghuthán a scriosadh agus féachaint ar roinnt porn, cloisim duine ag giggle. Tá an fhuinneog tilted oscailte agus tá daoine áirithe ag teacht nó ag dul chuig cóisir / teach tábhairne. Roinnt más cailíní a bhí sna guthanna, agus buachaillí áirithe. D’fhéadfadh gur duine de na buachaillí sin mise. Go díreach cad a bhí á dhéanamh agam? Shíl mé faoi mo thuismitheoirí, cé chomh corraitheach agus a bhí a n-óige, cé chomh míshásta is a chaithfidh siad a bheith ionam… gan aon rud a dhéanamh. Mar sin rinne mé an rud ba chóir dom a bheith déanta blianta ó shin: ghlaodh mé mar an soith beag a bhí ionam.
Agus ansin shocraigh mé gurb é an lá sin an chéad lá de mo shaol nua. D'éirigh mé agus chas mé an ríomhaire. Logáil mé isteach ar NoFap agus leag mé mo suaitheantas. An lá dar gcionn dhúisigh mé go luath agus rinne mé brú suas. Ansin chuaigh mé go dtí an ollscoil, ina dhiaidh sin chuaigh mé ag bolláin, ghlac mé cith, chuaigh mé go dtí an leabharlann agus d’fhoghlaim fucking. Bhí na chéad laethanta éasca, i ndáiríre. Chuaigh mé isteach ar chúrsa gleacaíochta ó m’ollscoil a bhíonn ar siúl dhá uair sa tseachtain, agus téim ag dreapadh 3 huaire freisin. Tháinig fuinneamh ar ais chuig mo chorp mar a bhí mé ar dhrugaí, bhí sé craiceáilte dáiríre. Rinne mé aoibh an domhain, agus aoibh an domhan ar ais. Níl mé cinnte an bhfuil mé ag samhlú ach an raibh feabhas mór ar mo staidiúir. Bhraith mé mar rith i ngach áit in ionad siúl, theastaigh uaim a scairt os ard cé chomh uamhnach a mhothaigh mé.
Ansin tháinig an cravings. Níor thug mé isteach riamh, ní raibh aon deacracht acu leo, agus chonaic mé gurb é seo mo chéad stríoc go mb'fhéidir go mbeadh níos lú andúile agam le daoine eile anseo. Ach is é seo an cleas simplí a dhéanann fuath do dhochtúirí áitiúla (Is mian liom): Ná brúigh iad ar shiúl! Glacadh leo, aoibh gháire, grá dóibh agus do chorp! Maidir liom féin ba chomhartha iad go raibh corp sláintiúil agam agus go raibh mé ag éirí níos fearr. Ní mór duit an fuinneamh sin a úsáid go dearfach!
An níos faide a fuair mé an níos éasca a bhí sé, agus go tobann tá comhartha ann a deir 90 DAYS!
Torthaí: Den chéad uair i mo shaol is breá liom féin agus mo chorp i ndáiríre. Tuigim anois cé mhéad de shochaí ghnéasach atá ionainn, agus cé chomh deacair a chaithfidh sé sin a bheith do chailíní. Tá sé dÚsachtach! Táim sláintiúil, aclaíocht agus téim amach. Ciallaíonn mé nach bhfuil cailín nó an saol sóisialta is mó agam fós. Mar sin de, ní thugann NoFap superpowers duit. Toisc nach bhfuil aon chumhachtaí ann. Is é seo an réaltacht. Múscail, Is obair chrua í an saol, gach lá, don chuid eile dár saol. Ach má imríonn tú an cluiche sin i gceart, is féidir leat deireadh a chur leis go héasca.
Táim ag imeacht as am anseo, tá brón orm, ach táim saor ó AMA
NASC - Tuarascáil Laethanta 90 (+ 3) agus an fáth a gcaithfidh mé éirí as
by iditidit
;