Cuirfidh mé 90 lá i gcrích go hoifigiúil gan PMO an 17 Bealtaine, ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil sé seo ag tarlú! Stop mé ag caitheamh tobac freisin mar 3-4 mhí ó shin le chéile go raibh go leor buntáistí neamh-inchúlghairthe agam le NoFap mar:
- fócas agus beogacht mhéadaithe
- cleachtaí níos fearr agus seasmhacht mhéadaithe
Imní 0 in idirghníomhaíochtaí agus cásanna sóisialta - muinín mhéadaithe
- brionglóidí beoga agus bríocha
- bhain mé rudaí amach nach bhféadfainn a chreidiúint go bhfuil sé indéanta sna 3 mhí seo
- gráid níos fearr san ollscoil
- dóchas agus mothú iontach 90% den am.
- Agus mar sin i bhfad níos mó!
Cé nach bhfuil leannán cailín agam anois nach raibh sin ar cheann de na spriocanna a bhí agam nuair a thosaigh mé i ndáiríre cuireann cailíní téacs chugam anois agus ní ruaigim cailíní an bhfuilim níos dírithe ar mo bhrionglóidí agus mo uaillmhianta a leanúint anois? Conas a d’éirigh liom an chéim seo a bhaint amach? Bí ag teip cúpla uair agus ag foghlaim mo chuid truicear! Tá sé seo an-tábhachtach mar más féidir leat do chuid truicear a rialú beidh rath ort Bhí laethanta agam ina raibh an t-áiteamh chomh láidir go raibh mé beagnach ar tí imeall agus athiompaithe ach mheabhraigh mé dom féin cén fáth ar thosaigh mé é seo agus ghlac mé cithfholcadh fuar agus tá an t-áiteamh imithe. !
Is é an chomhairle eile a bheadh agam ná tú féin a chur timpeall ar dhaoine i gcónaí agus níos mó a shóisialú! Toisc nach bhfaigheann siad am ar bith chun fabhtáil a dhéanamh ar aon rud agus go bhfaighidh tú caidrimh níos fiúntaí a chuirfidh go mór le do shaol, mholfainn do dhuine ar bith a bhí tugtha go dáiríre dom tús a chur le NoFap agus creidim go mbeidh tionchar mór aige ar do shaol .
Agus ná bí ag smaoineamh ar ghéilleadh riamh Theip orm mar 5 huaire ar a laghad sula ndeachaigh mé chuig an streak seo ba é an mhí is faide ná 1 mhí go leith agus ní áirítear é mar cheap mé nár measadh go raibh an t-imeallú mar LOL athiompaithe agus Bhí mé ag imeall an iomarca.
Mar sin tá súil agam go spreagann sé seo na daoine go léir atá fós ar a dturas go 90 lá agus an t-ádh agus an-ghrá duit
NASC - Níl mórán laethanta fágtha le 90 lá a chríochnú ní féidir liom é a chreidiúint !!
by Osama416
;