Lá 6
Sa lá atá inniu ann is é mo XNUMú lá den staonadh ó PMO. Tá sé i gceist agam, dar liom, é a dhéanamh 6 seachtaine gan PMO chun mo ED a shocrú a chreidim a bheith bainteach le porn.
Níl mé ach 20 ach bhí fadhbanna ED agam le bliain anuas. Tá stíl mhaireachtála réasúnta sláintiúil agam: aclaíocht 3x sa tseachtain, ithe go maith, gan caitheamh tobac / drugaí, ná bí ag ól mórán. Ina ainneoin sin, ní fhaighim erections maidin níos mó, agus níl siad chomh furasta iad a fháil nuair a fheicim mná tarraingteacha amuigh ar an tsráid. I mo chaidreamh deireanach a mhair 6 mhí ba mhinic a bhí deacracht agam erections a choinneáil agus níor orgasm riamh le linn béil nó gnéis.
Ar dtús níor bhreathnaigh mé ar mo nósanna M mar fhadhb riamh mar ní dhéanaim é ach 2-4 huaire sa tseachtain agus ní bhíonn níos mó ná uair amháin sa lá riamh. Chomh maith leis sin níor thosaigh mé ar PM ach nuair a bhí mé 17 mar sin nílim á dhéanamh chomh fada sin. Mar sin féin, thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go bhfuil sé i bhfad níos éasca mo chuid erections a dhéanamh agus mé ag breathnú ar P agus go mbeinn in ann O. i gcónaí. Is cúis mhór imní dom go bhfaigheann mé níos mó pléisiúir ó PM ná gnéas le mná fíor agus gur thug mé orm an cinneadh é a thabhairt suas.
Le cúpla lá anuas tá taithí agam ar roinnt cravings beaga, rud ar bith ró-dhona. Táim imithe gan PMO ar feadh coicíse roimhe seo agus mar sin níl mo fhiuchphointe bainte amach agam go fóill. Go mothúchánach braithim beagán dúlagair ós rud é nach bhfuil mé cinnte an n-oibreoidh an staonadh seo i ndáiríre chun mé a atosaigh. Ní cuimhin liom an uair dheireanach a raibh tógáil an-mhaith agam gan P nó fantasizing faoi agus mothaím go bhfuil cuid de dom briste.
Lá 7
Inniu nuair a chuaigh mé isteach le haghaidh mo sheiceála súl bliantúil ní raibh mé in ann cabhrú ach tógáil a fháil don fháilteoir taobh thiar den deasc. Níor chuimhin liom an uair dheireanach a bhí orm troid síos go poiblí mar sin, mhothaigh sé athnuachan. Rud amháin a tharla gur bean meánaosta (milf) í a chuir i gcuimhne dom cuid den PI a raibh suim aici ann. N’fheadar an fíorfhreagra a bhí anseo do bhean 3D nó níos mó de mheabhrúchán ar an P gur thaitin liom.
Lá 13
Ag staonadh ó bheagnach 2 sheachtain anois. Déanaim aclaíocht go rialta agus is cinnte go leanfaidh mé ar aghaidh. Le cúpla lá anuas thug mé faoi deara go raibh erections ar ais i rith na hoíche agus nuair a dhúisím ar maidin. Mothaigh go bhfuilim ag craving níos lú agus níos lú le gach lá a rith. Aréir bhí mo chéad aisling ghnéasach agam le fada an lá. Tháinig mé sa bhrionglóid agus bhraith sé chomh fíor, ach ní raibh aisling fliuch agam i ndáiríre. Anois táim an-sásta leis an dul chun cinn atá déanta agam, níor shíl mé go mbeadh an téarnamh chomh gasta. Teastaíonn níos mó ama uaim fós áfach sula mbeinn ag iarraidh gnéas a bheith agam arís. Fós tá beagán eagla orm dul cothrom in teagmháil ghnéasach eile.
Lá 14
Bhí brionglóid agam aréir go bhfaca mé P. Bhraith sé an-dáiríre agus ar feadh soicind cheap mé go ndearna mé athiompú. Dhúisigh mé inniu le roinnt cravings an-dona, b’éigean dom teacht anseo chun m’intinn a bhaint de. Creidim fós go bhfuil dul chun cinn á dhéanamh agam áfach. Níl le déanamh agam ach cumhacht na huachta a choinneáil suas. Is é an rud is mó a chuidíonn liom é seo a dhéanamh ná a fhios a bheith agam go mbeidh saol gnéis níos sásúla sa todhchaí má thabharfaidh tú suas PMO anois.
Ag scríobh den dara huair inniu. Just a bhí craving craiceáilte as an gorm, gan aon spreagadh. Rinne mé iarracht é a throid ar feadh cúpla nóiméad. D’fhág mé mo ríomhaire agus luigh mé síos ar mo leaba. Faoi dheireadh níorbh fhéidir é a thógáil níos mó agus shocraigh mé ar M no P. Chuaigh mé go dtí go ndeachaigh mé beagnach O, ámharaí an tsaoil stad mé. Fós ag mothú cravings éadrom ach sílim gur féidir liom é a choinneáil amach don chuid eile den oíche.
Lá 20
Bhí inné deacair! Bhí sé greannmhar an lá ar fad agus bhí scaoileadh saor ag teastáil uaidh. Faoi dheireadh phluais agus MO'd. Níor mhothaigh mé ró-dhona faoi thabhairt isteach, ós rud é nach raibh P ann agus nach raibh fantasizing ann, gach ceint. Ba fhaoiseamh é an O ach ní raibh mórán pléisiúir ann. Ní dóigh liom gur gá an comhaireamh a thosú arís ós rud é gurb é mo phríomhaidhm sa tionscadal iomlán seo staonadh ó P agus fantaisíochtaí neamhréadúla. Tá súil agam nár chuir sé seo isteach orm le mo théarnamh an iomarca.
Lá 26
Bhí mé thart ar sheachtain ó bhí an O. deireanach agam nach bhfaca mé aon chaser, ach níl mórán de thiomáint gnéis agam ó shin. Gan adhmad ar maidin nó tógálacha spontáineacha i gceann tamaill; ceapaim go bhféadfainn a bheith réidh. Aréir bhí mé ag damhsa le cailín ag cóisir a raibh mé i ndáiríre ann ach ní raibh aon rud ag dul ar aghaidh thíos. Níor cuireadh amú mé ar chor ar bith, ach beagán leideanna. DTF a bhí aici cinnte ach bhí a fhios agam nach dtiocfadh deireadh maith le gnéas mar sin rinne mé leithscéal agus d’imigh mé. Tá súil agam saol éigin a fháil ar ais sna seachtainí beaga amach romhainn.
Lá 28
Thart ar 2 sheachtain tar éis staonadh thug mé faoi deara go raibh mé ag caitheamh níos mó ná mar is gnách. Ní raibh mé ag ól níos mó ná mar is gnách agus ní úsáideoir trom caiféin mé. Tá sé ag tosú i ndáiríre ag cur isteach orm mar tá mo ghá le dul go dtí an seomra folctha ag múscailt san oíche agus ag cur le mo insomnia.
Lá 30
Inné fuair mé roinnt nuacht uafásach. Fuair mé mo chuid torthaí ó thástáil fola a chuimsigh leibhéil testosterone. Ghlac mé an tástáil 5 lá tar éis dó staonadh a thosú. Bhí mo leibhéil faoi bhun 300 ng / dL atá ag deireadh an ghnáthraon. Ós rud é go bhfuil mé 20 d'aois d'aois ní líon mór é seo.
Anois nílim cinnte an bhfuil baint ag na fadhbanna a bhí agam le porn nó le T. íseal. Ní shíleann mo dhochtúir go bhfuil fadhb thromchúiseach ann ach is Endo a dhéanann Endo seiceáil orm le bheith cinnte.
Lá 33
Bhí an tseachtain seo chaite an-ghnóthach agus tuirsiúil dom mar bhí bráithreachas á rith agam. Táim ag dul isteach i bhfrat mar teastaíonn níos mó deiseanna uaim chun sóisialú, go háirithe le cailíní. Tá an-ghrá agam fós do mo sheanchairde, ach cuireann crochadh amach leo an deis atá agam bualadh le cailíní i ndáiríre. Ní bhíonn siad i ndáiríre riamh chun dul chuig cóisirí nó mórimeachtaí sóisialta. Is maith liom go mór mo dheartháireacha gealltanais agus na baill ghníomhacha agus is dóigh liom go dtiocfaidh feabhas mór ar mo shaol sóisialta. Sílim go bhfuilim fós i gcéim na líne comhréidh agus mar sin ba chóir go gcabhródh sé le mo théarnamh má bhíonn níos mó idirghníomhaíochtaí agam le cailíní. Inné bhí meascthóir againn ag an teach le dornán cailíní. Ní raibh aithne agam ar aon cheann de na cailíní agus bhí imní mhór orm labhairt leo. Tar éis tamaill fuair mé a ndóthain muiníne sa deireadh chun labhairt le cúpla ceann acu agus ní raibh na comhráite ró-dhona. Bhí díomá beag orm mar bhí mé i ndáiríre isteach sna cailíní a raibh mé ag caint leo ach ní raibh mé ag mothú aon fhreagra faoi bhun na crios. Tá súil agam go dtosóidh mé saol éigin a fheiceáil go luath mar go bhfuil an oiread sin cailíní tarraingteacha ann ar mhaith liom aithne níos fearr a chur orthu.
Lá 36
Mar gheall ar roinnt struis maidir le scrúduithe atá le teacht ghlac mé páirt i bhféin-ghrá inné, NÍL P ar ndóigh agus bhí strócanna éadroma á n-úsáid agam gan fantaisíocht ar bith. Is cinnte gur thug mé faoi deara íogaireacht níos mó agus neart erectile 100%. Críochnaithe i mbeagán níos mó ná 5 nóiméad a bhí ina ghníomh dodhéanta dom gan porn agus greim crua. Fós gan a bheith ag feiceáil tógálacha ar maidin nó cinn spontáineacha i rith an lae. Mar sin féin, go hinmheánach braithim fuinneamh gnéasach. Tá cailíní ar m'intinn i bhfad níos mó na laethanta seo. Tá an-áthas orm an Aoine seo mar tá cóisir mhór ag mo frat agus beidh go leor deiseanna ann bualadh le cailíní nua agus labhairt leo. Cé nach bhfuil mo chuid tógálacha sár-spontáineach, tá an mothúchán gut seo agam go mbeinn fós in ann “ardú” a dhéanamh ar an ócáid dá bhfaighinn sa chás sin mé. Níl a fhios agam an smaoineamh maith é na huiscí seo a thástáil agus mé fós ag téarnamh, ach ní féidir liom cur i gcoinne mo mhí-ádh a thriail.
Lá 61
Mar sin, bhí sé beagán níos mó ná 3 seachtaine ó thug mé an blag suas chun dáta agus tá go leor tar éis tarlú sa tréimhse sin:
Ba mhaith liom 5 huaire (gan P, gan fantaisíocht)
Ag déanamh a lán cardio (dian-amanna 3-4 sa tseachtain)
Chonaic sé inchríniteolaí a dheimhnigh nach bhfuil aon rud cearr leis a chuirfeadh ED.
Ag fáil níos mó tógálacha maidine agus tá roinnt cásanna agat nuair a fuair mé an pobal iad ó cailín tarraingteach a fheiceáil.
Cuireadh mo shean-gf in ord agus táimid ag crochadh amach an deireadh seachtaine seo chugainn.
Fiú amháin leis na gnéithe dearfacha de na 3 seachtaine seo caite braithim roinnt imní fós faoi mo chás (go háirithe an sean-gf a fheiceáil an tseachtain seo chugainn). Labhair mé le mo dhochtúir faoi seo agus mhol sé i ndáiríre Viagra a thógáil mar bhealach chun an imní feidhmíochta a shárú. Ghlaoigh sé isteach an script dom agus chuaigh mé go drogallach chuig an gcógaslann chun é a líonadh. Bhí mé ag teacht go liteartha ar tí an t-ordú a chur nuair a rinne duine éigin i mo dhiaidh greim orm ar mo ghualainn agus a rá hello. Ba chailín ó mo scoil í a raibh aithne agam uirthi ó chúpla rang. Bhí eagla orm go hiomlán mar bhí sí i gcluasa soiléir ar mo chomhrá leis an gcógaiseoir. Ní raibh mé in ann í a chur i mbaol go raibh Viagra á fháil agam agus mar sin dúirt mé leis an gcógaiseoir go raibh glao gutháin tábhachtach á fháil agam agus gur scaoil mé as an siopa é. Bhí sé sin ar cheann de na cásanna is náire a raibh mé riamh ann. Chuaigh mé díreach ar ais sa bhaile agus shuigh mé ag mo dheasc ar feadh i bhfad ag smaoineamh ar an méid a bhí díreach tar éis tarlú. Faoi dheireadh bhuail sé liom go mb’fhéidir gur tharla an eachtra sa chógaslann ar chúis. B’fhéidir nach bhfuilim chun an fhadhb seo a bhualadh trí chógas ach trí dhearcadh dearfach faoi ghnéas. Is duine mé go mór mór ar maith liom a bheith i gcónaí i gceannas ar mo shaol agus is í an tsaincheist seo le gnéas an chéad uair i mo shaol ina mbraitheann mé nach bhfuil aon smacht agam air. Mar sin féin, is é an rud a thuigim sa deireadh ná go gcaithfidh tú smacht a chailleadh uaireanta chun é a fháil. Buille faoi thuairim mé gurb é seo an rud a thugann cuid acu ar léim an chreidimh. An deireadh seachtaine seo chugainn táim chun léim an chreidimh a thógáil.
Lá 68
Bhí an oíche aréir maith go leor. Chonaic mé mo sean den chéad uair i 4 mhí. Chuamar amach ag ithe agus chroch muid amach ar feadh cúpla uair an chloig. Ansin chuamar chuig cóisir agus ceolchoirm ina dhiaidh. Bhíomar ag damhsa go leor ag an seó agus chríochnaíomar ag hooking suas. Ba é seo an chéad uair le fada gur cuimhin liom éirí crua díreach ó bheith ag damhsa. Thug sé sin muinín mhór dom go bhfuil mo atosaigh ag obair i ndáiríre. Leis an muinín seo ní raibh eagla orm tús a chur le dul ar ais go dtí m’áit ar feadh tamaill phríobháideach.
Ar ais ag m’áit bhí soilse glasa ar fad ann agus mar sin chuaigh sé síos. Is ar éigean a smaoinigh mé ar mo chur suas ar chor ar bith agus ní raibh mé ach ag baint taitneamh as na braistintí pearsanta. Ní raibh mé riamh níos casta air ach trí theagmháil shimplí agus mothú craiceann bog. Tá sé ionann is dá ndéanfaí P a bhaint de mo shaol le mo chéadfaí amhairc a chalabrú, rud a fhágann gur féidir feabhas a chur ar mo chuid eile. Thug mé roinnt O maith di ach stad mé sula bhféadfainn O toisc go raibh mé tuirseach. Táim fós ag iarraidh a bhaint amach go dtí an pointe inar féidir liom O a fháil ó ghnéas (ní raibh ceann agam riamh). Tá sé seo ag tabhairt spreagadh éigin dom M a ghearradh amach i ndáiríre chun níos mó a íogrú. Ar an iomlán, cé go mbraitheann mé go hiontach faoin mbealach a d’éirigh rudaí amach, tá áthas orm nár ghá dom an Viagra lol Smiling sin a úsáid. Creidim i ndáiríre go raibh sé cinniúnach teacht ar yourbrainonporn.com agus teacht le chéile arís. Bhí mé ag guí go litriúil ar bhealach chun an fhadhb seo a réiteach agus is tusa an freagra ar fad agus mar sin ba mhaith liom buíochas ollmhór a rá! Ba mhaith leis an sean-aire éirí as arís go luath ionas go mbeidh tuilleadh deiseanna agam feabhas a chur air. Beidh mé cinnte go gcoinneoidh gach duine an post leis an gcaoi a dtéann an chuid eile agus tá súil agam go spreagann mo thaithí féin iad siúd níos luaithe sa phróiseas nó atá fós ag streachailt go bhfuil solas ag deireadh an tolláin. Ní fhaca mé ach mo chéad sciorradh de.
Níor dhúirt mé léi faoina bhfuil ar siúl agam, ach is dóigh liom gur féidir léi a rá go bhfuilim níos suaimhní, níos muiníní agus níos compordaí le cé mé. Faoi dheireadh b’fhéidir go roinnfinn é seo léi.
Lá 106
Just a thuig mé gur rith mé an marc haois beagnach seachtain ó shin. Braithim go hiontach go gnéasach fós agus creidim i ndáiríre go bhfuil mo ED á leigheas go hiomlán. Tá rudaí ag dul go maith le mo sean. Ní fhaca mé í ón tseachtain seo caite, ach bhíomar ag téacsáil agus ag comhrá teileafóin go leor. Ag an bpointe seo níl a fhios agam an bhfuilimid i ndáiríre ar ais le chéile nó nach bhfuil. Is cinnte go bhfuil níos mó i gceist leis ná cairde le sochair ós rud é go bhfuil mothúcháin agam di fós agus tá a fhios agam go ndéanann sí chomh maith domsa. Ar an iomlán táim sásta go bhfuair mé suaimhneas éigin i mo shaol pearsanta. Braithim an oiread sin níos compordaí le cé mé. Úsáidim a bheith sách féinfhiosach rinneamar iarracht gnéas a bheith againn san am atá thart; Níor thaitin sé liom a bheith nocht os a comhair. Anois is breá liom a bheith nocht os a comhair. Is dóigh liom anois slán go leor le m’íomhá féin go bhfuil na trepidations a bhí agam roimhe seo imithe as feidhm go hiomlán.
Tá súil agam go leanfaidh gach duine atá fós ar an turas seo ar aghaidh ag leanúint ar aghaidh. Níl sé éasca i gcónaí, ach is fiú go mór é sa deireadh. Tá an tuairim deas anseo.
Lá 132
Fuair mé ar ais le mo gf agus bhí gnéas maith go leor agam gan aon ED. Is é an t-aon saincheist atá fágtha agam ná go bhfuil orgasm de chineál ar bith agam fós léi. Bíonn frustrachas mór ort gan a bheith in ann críochnú tar éis tamaill. Teastaíonn beagán ama uaim chun O a thógáil suas, ach bíonn sí caite i gcónaí sular féidir liom teacht ann. Tá cinneadh á dhéanamh agam faoi dheireadh M a ghearradh amach as mo shaol go dtí go bhféadfar é seo a réiteach. Tá sé seo i bhfad níos deacra ná tabhairt suas do P. Bhraith staonadh ó P nádúrtha agus teiripeach. Ach dar le hiarracht a dhéanamh ar M is dóigh liom go bhfuil mé ag brú píobán uisce; tógann sé go leor brú. Beag beann ar dheacracht an dúshláin seo is dóigh liom go bhfuil gá leis chun taithí a fháil ar O. Tá mé ar sos anois agus mar sin beidh thart ar mhí agam go dtí an chéad uair eile a fheicfidh mé mo gf. Tá súil agam gur leor é seo chun O. a fháil sa deireadh.
Lá 146
Is ionadh nach raibh mórán áiteamh agam ar M le cúpla seachtain anuas. Sílim go mb’fhéidir go bhfuil mé ag fulaingt le líne comhréidh eile mar ní raibh mórán tógálacha maidin agam go déanach.
Lá 147 Tháinig mé!!!!!!!!:)
Thart ar 40 lá ó shin shocraigh mé masturbation a ghearradh amach. Shleamhnaigh mé suas coicís ó shin ach níor chuir sin as dom. 2 uair i 1 lá aint dona, haha. I mo thuairimse, staonadh ó masturbation, móide níos mó cleachtadh le gnéas athbhunú mo íogaireacht. Tá sé beartaithe agam staonadh ó masturbation chomh fada agus is féidir liom.
Bhí an O. mór agam sa deireadh. Bhí sé iontach, agus sea bhí sé 100x níos fearr ná masturbating. Ní féidir liom a chreidiúint go ndearna mé é. Bóthar fada a bhí ann ach b’fhiú go mór é sa deireadh. Tá an cailín is fearr ar domhan agam agus táimid ag baint an oiread sin spraoi as a bheith ag iniúchadh a chéile. Ní féidir liom buíochas a ghabháil leis an suíomh seo agus gabhaim mo ghuí le gach duine atá fós ar an turas.
Smaointe Deiridh: Lá amháin beidh ort “go leor a bhaint amach” agus a bheith dáiríre. Tar éis teipeanna leanúnacha sa leaba, convos náire le do chailín, agus mothúcháin ghinearálta míshástachta féachfaidh tú ort féin sa scáthán agus tuigfidh tú gurb í porn an fhadhb. Is ansin amháin a stopfaidh tú ag iarraidh éirí as ach éirí as i ndáiríre.
NASC - Léigh blag
AG - 2young4this
;