Is é inniu mo 50ú lá sa turas deiridh NoFap seo. Bhí roinnt buaicphointí arda agam agus roinnt ísle ísle, ach ar an meán, braithim ifreann i bhfad níos fearr ansin le blianta beaga anuas. Tá mé 20 bliain d’aois agus tá faitíos orm beagnach gach lá (1-3 huaire) ó bhí mé dhá bhliain déag d’aois.
Cé go raibh mé ag glaoch air superpowers i dtús mo fheabhsúcháin, ba mhaith liom a rá anois go mbainfí úsáid úsáideach as an bhfuinneamh nua aimsithe a chabhróidh leat an oiread sin a fheabhsú i gceann 50 lá. Ní féidir liom smaoineamh ar thréimhse ar bith i mo shaol inar fheabhsaigh mé níos mó i 50 lá ná anois, agus scoir mé de chaitheamh fiailí 2 bhliain ó shin a bhí ina fheabhsú mór domsa freisin. Tá NoFap níos fearr fós.
- Chomh maith le NoFap, chuir mé feabhas ar mo aiste bia agus thosaigh mé ag bualadh na meáchain níos deacra riamh roimhe seo. Is dócha go ndearna sé a lán rudaí maithe freisin.
- Léigh mé go leor freisin, go háirithe faoi idirghníomhaíocht an duine, mar ní raibh mé muiníneach i bhformhór mo chuid idirghníomhaíochtaí sóisialta. Ba é ‘How to Win Friends and Influence People’ le Dale Carnegie an chabhair is mó a thugaim faoi deara. Chuir sé seo mo imní sóisialta níos ísle agus chuir sé go mór le cáilíocht mo chuid idirghníomhaíochtaí le daoine de gach cineál.
- Tá mo fhorógra i bhfad níos ísle ná riamh, mar sin bainim úsáid as mo chuid ama i bhfad níos úsáidí ná riamh. Tugaim cuairt fós ar rudaí mar Reddit, Facebook, Twitter agus suíomhanna cearrbhachais, ach i bhfad níos lú ná riamh agus i bhfad níos dírithe ar rudaí ba mhaith liom a fheiceáil i ndáiríre. An rud céanna maidir le teilifís, scannáin agus sraitheanna. Ní fhéachaim ar am a mharú, bím ag faire mar is maith liom seó / scannán ar leith agus ba mhaith liom é a fheiceáil i ndáiríre.
Seo a leanas na feabhsuithe a airím, na 'superpowers' mar a thugtar orthu, agus tagann siad ó NoFap agus na feabhsúcháin a deirim thuas anseo:
- Feabhas mór tagtha ar an bhfolláine ghinearálta
- Níos mó fuinnimh
- Smaointe níos géire
- Níos mó inspreagtha
- Níos mó muiníne shóisialta
- An-chuid paisean don saol
- Ar deireadh, ní scaoileann seamhan níos mó
Last ach ní a laghad: Mná. Ní fear an-taithí mé, den chuid is mó toisc go raibh ED spreagtha agam ar porn. Mar gheall air seo, ní raibh muinín agam as suirí, dul agus mar sin níor aimsigh mé leannán cailín. Tar éis 50 lá, is féidir liom a rá gur tháinig feabhas mór air seo. Tá i bhfad níos mó muiníne agam ag caint le cailíní, tá i bhfad níos mó spraoi agam á dhéanamh, is féidir liom suirí a dhéanamh agus smaoineamh go bhfuilim beagnach réidh le dul arís.
Tá mé i líne comhréidh ó 3 lá sa streak seo, ach táim ag éirí as go mall. Thosaigh mé ag fáil leath-thógálacha arís agus mé díreach ag idirghníomhú go deas le cailíní áille agus tá sé tamall fada ó tharla go raibh sé seo ag tarlú an oiread agus is anois.
Níl mé riamh ag dul chuig PMO arís, bhí sé seo ar cheann de na cinntí is fearr i mo shaol. Do gach duine ar maith leis na feabhsuithe céanna a bheith agam agus a bhí agam cheana féin, ba mhaith liom comhairle a thabhairt gan PMO a scor. Déan iarracht tú féin a fheabhsú i ngach réimse den saol, ní amháin na rudaí spraíúla, ach na rudaí riachtanacha freisin. Déanfaidh sé fear níos fearr, níos muiníní agus níos tarraingtí duit. YMMV, ach is é mo thuairim gur féidir le gach duine feabhsuithe móra a dhéanamh.
An t-ádh mór agus an-grá don phobal seo. Bhí sé iontach na scéalta, na leideanna, an t-eolas, an tacaíocht agus na híomhánna uile a léamh anois agus ansin cuid de na híomhánna le gáirí. Tuairisceoidh mé ar ais i laethanta 50 le tuilleadh eolais agus feabhsuithe.
TL; DR Tar éis 50 lá, mothaím go bhfuil sé níos fearr. Ní hamháin gur mar gheall ar NoFap é seo a bhaint amach ach feabhsuithe ginearálta eile. Léigh an post le tuilleadh a fhoghlaim.
NASC -Lá 50 - Feabhsúcháin mhóra
by vnnv420
;