Thosaigh mé PMO ag thart ar 12 bliana d’aois (tá mé 20 anois). Thosaigh mé le gnáth-porn, ansin chuaigh mé chuig rudaí níos foircní, agus de réir a chéile shroich mé go dtí an pointe ina raibh náire orm faoin porn a d’amharc mé (agus an PMO leanúnach).
Chaill mé mo mhaighdeanas roinnt míonna ó shin, ach ní raibh gnéas mar a bhí súil agam. Níor mhothaigh sé go hiontach, agus ní raibh mé fiú gar do orgasm a bhaint amach. Ar dtús, chuir mé seo i leith imní feidhmíochta / gan a fhios agam cad a bhí á dhéanamh agam.
Tapaidh ar aghaidh cúpla mí: d’éirigh mé tinn go ridiculously, go dtí an pointe nuair nach raibh mé in ann dul ag obair agus ní raibh orm fanacht sa bhaile agus gan aon rud a dhéanamh. Thosaigh mé ag PMOing thart ar 3-4 huaire sa lá (a bhíodh thart ar 1 / lá) chun na hairíonna a bhaineann le bheith tinn a mhaolú. I PMO'd chomh minic sin gur éirigh liom an pointe a bheith agam PIED, fiú le porn. Ní raibh mé in ann tógáil a fháil, fiú go porn! Ní raibh fadhbanna agam riamh le erections roimhe seo (fiú agus mé ag déanamh amach faighim erections). Ba é seo an pointe tosaigh (chabhraigh éisteacht faoi ghrip an bháis a bheith uafásach freisin).
Mar sin rinne mé cuntas anseo, agus chuir mé tús le mo thuras nofap. Chinn mé go gcuirfinn fáilte roimh amadán a dhéanamh timpeall le cailíní, ach ní raibh mé chun aon rud a dhéanamh liom féin riamh (gan aon porn, orgasm, imeall, fapping, srl.). Ní raibh an chéad seachtain ró-dhona i ndáiríre. Bhí mé i líne bheag réidh ón PIED a bhí agam. Is é an dara seachtain, áfach, nuair a thosaigh an t-áiteamh ag ciceáil isteach. De ghnáth ní dhéanaim fap ach nuair a bhíonn mé ag leamh, uaireanta as adharc. Trí m’intinn a choinneáil ar rudaí eile, mé féin a choinneáil gnóthach, oibriú amach, seinm giotáir, cibé ar bith, bhí mé in ann na áiteamh agus an leadrán sin a shárú. Ní raibh ach cúpla uair dlisteanach ann nuair a bhí mé thar a bheith adharcach agus b’éigean dom iallach a chur orm féin gan fap a dhéanamh. Mheabhraigh mé dom féin mo spriocanna (mo Ejaculation Moillithe (DE) a shocrú agus éirí níos fearr go sóisialta) agus bhí mé in ann brú tríd. Is é an bealach is mó chun gan fap a choinneáil ort féin ná go mbíonn tú spreagtha! Mura bhfuil an t-am nó an fuinneamh agat chun fap a dhéanamh, ní bheidh.
Is iontach na buntáistí a bhaineann le nofap: nílim imníoch faoi dhaoine a thuilleadh. Tá a lán muiníne agam. Níl náire orm a thuilleadh faoi mo nósanna rúnda porn. Tá sé i bhfad níos éasca (agus i bhfad níos suimiúla) labhairt le daoine, cailíní san áireamh. Ba mhaith liom a mheas go raibh mé an-introverted roimh nofap, ach anois níl mé chomh cinnte. Is breá liom idirghníomhú le daoine, ach roimhe seo níor úsáid mé ach porn ar an éifeacht chéanna. Tá níos mó ama saor agam freisin, agus ní bhíonn ionadh orm i gcónaí cathain a bheidh mé liom féin ionas go bhfaighidh mé fap.
Ar mo thuras bhí gnéas agam le triúr cailíní éagsúla. Ar an drochuair, níor éirigh liom orgasm a bhaint amach ó ghnéas aon uair amháin. An uair dheireanach a raibh gnéas agam, ar lá 64, ní raibh an cailín in ann maireachtáil ró-fhada, rud a thug liathróidí gorma dom (den chéad uair i mo shaol). Ó shin i leith, bhí mé i líne an-fhada. Cé gur léir go bhfuil cailíní fós tarraingteach, níl adharc orm ó shin. Tá súil agam gur rud maith é seo agus go bhfuil m’inchinn ag “athbhútáil”.
Ar an iomlán, tá tosú nofap ar cheann de na cinntí is mó a rinne mé riamh. Táim bródúil a rá go ndearna mé 90 lá ar mo chéad iarracht, ach mar gheall ar an bpobal iontach seo amháin. Ba mhaith liom i ndáiríre go raibh a fhios agam faoin ngluaiseacht seo ar ais sa mheánscoil nó fiú sa scoil ard. D'fhorbair greim an bháis dom i ndáiríre.
TL: DR: Imníoch go sóisialta, caitheadh go leor ama, agus d'úsáid tú bás roimh nofap, atá anois muiníneach go sóisialta agus a bhfuil an t-am is fearr agam i mo shaol. Tá RO fós, ach is cosúil go bhfuil sé ag éirí níos fearr.
NASC - 90 Day Report!
by mbengajoy
;